俗话讲“药补一堆不如豆浆一杯”,喝豆浆不仅可以养生保健,还对多种常见病、多发病大有裨益。豆浆中含有大豆皂昔、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊因子,对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等患者具有的食疗保健作用,并有平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强免疫力等功效,因此,豆浆被科学家称为“心脑血管保健液”和“21世纪餐桌上的明星”。
《大学计算机基础实验教程(第六版 Windows7+Office2010)》共7章,包括:上机实验预备知识、 Windows 7操作系统、文字处理软件Word 2010、电子表格处理软件Excel 2010、演示文稿制作软件 PowerPoint 2010、因特网技术与应用、综合应用实验等。全书内容翔实,实验丰富,除章外,在第2~6章实验中还提供了上机练习系统典型试题讲解。 《大学计算机基础实验教程(第六版 Windows7+Office2010)》适合作为“大学计算机基础”课程的配套教材,以帮助学生进行上机实验和课后练习,也可以作为计算机培训班的培训教材,还可作为初学者的辅导用书。
本书收录了经典豆浆、创意豆浆、养生豆浆三大不同风格的健康豆浆200多款,原味、谷物、薯麦、坚果、蔬菜、水果、花草,各式营养搭配层出不穷。在讲述每一道美味豆浆的过程中,还将时间、做法、功效、制作指导完美结合,使读者在学得榨汁技巧的同时,对食物养生以及厨房小妙招也能有进一步的了解,使读者无需多花时间,便可迅速喝上一杯可口的鲜榨豆浆。
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豆浆、早餐巧搭配,营养、美味全面兼顾。最营养、最丰盛的豆浆、早餐制作宝典,300道营养早餐 288道美味早餐 2000条烹饪尝试,让你轻松开启美好一天,做得更营养,吃得更丰盛。国际烹饪大师为你搭配豆浆与早餐营养黄金组合,本书不仅教会做豆浆,更教你学会实用的餐点搭配技巧。全书涵盖300款保健豆浆、祛病豆浆、花草豆浆、蔬果汁、米糊、米浆,以及288道经典中式点心与创意西式料理,所选美食均选材寻常、方法易学、价廉味美,通通能在十几分钟轻松搞定。多样的口味、均衡的营养,令全家齐开怀,让生活更美好。
《养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全(超值全彩白金版)》讲述了俗话说“药补一堆不如豆浆一杯”,作为日常饮品,豆浆深受中国百姓的青睐。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质,有平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强免疫力的功效,是一种老少皆宜的营养和保健食品。米糊:加入各种谷类和营养物质的米糊,含有丰富的营养,容易被人体消化吸收,可迅速为人体提供能量,能较好的发挥保健作用,并且口感独特,可让浓郁的米香充分释放,增进感官享受,促进食欲。五谷汁:豆、稻、黍、稷、麦,是最朴素自然、营养价值极高的传统食品。五谷杂粮制成汁饮用,在养颜美容、增强活力、排除毒素、健脑益智等方面有着十分明显的作用,能满足营养均衡搭配、合理膳食的综合需要。蔬果汁:用各种新鲜、自然的蔬菜水果打造出来
本秉承简单适用可口的准绳,选取了最合适家庭自制的、深受读者喜欢的118道饮品饮料,集咖啡、热饮、冰饮于一体,一年四季均适用,用细致的过程讲解、最适用的口味,带给您自制饮品的乐趣。
张明编著的这本《自制养生豆浆大全(超值全彩白金版)》介绍了600多种不同口味和功效的豆浆饮品,包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等,也包括—些豆浆料理、豆渣料理、美味豆奶、豆类菜、豆制菜等,同时对各类豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌等进行了详细的介绍。
本书分为“跟我学做豆浆果珍”、“养生豆浆篇”、“营养果蔬汁篇”三部分,主要内容包括:解析豆浆的营养、常喝豆浆好处多、豆浆的营养优势等。
现代家庭豆浆机的拥有率已越来越高,而随着各种食品安全问题频出,人们也越来越热衷在家自制饮品和食品。 豆浆机除了可以打制豆浆外,还可以制作米糊、果蔬汁等,本书都一一介绍给读者。当然,在侧重全面玩转豆浆机的同时,我们以健康为先,在营养专家的建议下,把*健康易得的食材,*可口的搭配方案以及*简单快捷的制作方法教给读者。 在本书中,每款饮品,都提炼出了*重要的健康功效,在目录中一目了然,有速查的作用,让读者可以结合自身需求,有针对性地选择重点,快速查阅。每道饮品中的食材配料均配以图片,并按实际分量称重后拍摄,以求让读者对用量有个直观、直接的印象,在实际购买中也能起到一定的指导作用。
本书是教您如何利用全自动豆浆机自己在家制作各种健康美味饮品的实用好帮手。每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了重要的营养功效,在目录中一目了然,有速查的作用,让读者可以结合自身需求,有针对性地选择重点,快速查阅。本书把可口的搭配方案以及简单快捷的制作方法教给读者。
泡茶是一种艺术。要泡一杯既香又浓的茶是要花费不少心思的,茶的分量、温度、水质、水温及茶壶的款式、类型都非常重要,即使是喝茶的姿态也很讲究。 中国古代有“茶道”一词,并承认“茶之为艺”,而此“茶道”、“茶之艺”有时仅指煎茶之艺、点茶之艺、泡茶之艺,有时还包括制茶之艺、种茶之艺。中国古人虽没有直接提出“茶艺”的概念,但从“茶道”、“茶之艺”到“茶艺”只有一步之遥。 所谓茶艺,是指备器、选水、取火、候汤、习茶的一套技艺。纵观中国的饮茶历史,饮茶法有煮、煎、点、泡四类,从而形成了茶艺上有关煮茶法、煎茶法、点茶法、泡茶法的技艺。
《豆浆米糊果汁养生全说》全书从认识豆浆开始,一层一层剥开,逐步介绍了制作豆浆的材料选择,豆浆机的选择与使用,养生豆浆的做法、功效,不同的家庭成员、不同的季节应该如何饮用不同的豆浆,以及如何用豆浆和豆渣为主料做出美食,并对大家在饮用豆浆中存在的一些问题和顾虑进行讲解、释疑,以帮助大家在生活中能够亲手制作一杯健康、时尚的豆浆,能科学合理地饮用,达到养颜、安神、、排毒、保健等功效。 《豆浆米糊果汁养生全说》中讲述的方法简单易学。适合读者朋友自己在家制作、精美的图片、通俗易懂的内容和温馨的提示具有极强的阅读亲和力。读完此书,相信你能每天带给家人一杯营养美味的豆浆、一份健康的饮品、一种温馨的生活。