内容简介 有沒有想過？ 40 歲的你會過著什麼樣的生活？ 還記得23歲的我，曾跟自己約定： 希望40歲後的人生，能過得踏實無負擔，甚至不再為生活汲汲營營。 經過多年的跌跌撞撞，直到年近40，結了婚之後，透過學習「極簡生活」，才從中掌握實現夢想的訣竅－－讓生活中只留下最喜歡的，並專注於當下。 當生活變得簡單有系統，凡事就能在掌握之中，人生將變得更順暢。 就這樣，我一步一步完成了我當年的夢想清單。────六月。 提早開始整頓，你的人生將變得清爽順暢 這是藝人六月的人生整理術，也是適合每個人的生活方法 從居家收納，到人際關係、甚至財富管理 六月一步步實踐，擺脫窮忙，獲得更清爽自在的人生。 中国台湾知名女藝人「六月」，從出道以來不管在戲劇、主持，都有
内容简介 ～對討厭的事、不想做的事，試著說「不要」！～ 捨棄束縛自己的無用執著，不再看別人的臉色過活， 找回真正的自己，讓人生更幸福！ ──要為他人著想，不要以自我為中心。 ──發脾氣是不好的，以和為貴。 ──要善解人意，體貼待人。 ──保持開朗，積極正向。 這些從小到大被教導的待人處世之道， 是否讓你感到喘不過氣？ 本書作者Meg.曾經是一個總是以笑容待人、不發脾氣、優先考慮他人的人， 她認為只要遵循這些待人處事的規則，就能過上順遂又幸福的人生。 但在26歲那年，心律不整以及恐慌症卻找上了她， 心理疾病讓她終日處於精神緊繃的狀態，只能每天在家閉門不出。 然而以女兒在學校受到欺負，到學校找社工諮詢為契機， 她終於發現自己一直以來壓抑情緒的
催眠的真義是在助人， 即使談前世今生，也是為了幫助你， 走出過去，活出自己！ 什麼是催眠？ 是喊1、2、3 讓你睡就睡？ 是要你飛上天，你就能飛上天？ 催眠一直是人人好奇卻又莫名想保持距離的領域，但是它，其實跟許多人的想像很不一樣。 如果你也在那些誤區，不妨聽聽在催眠領域學習、教育已20年的阿德老師怎麼說。 擁有NGH、ABH催眠師講師及NLP 即使談前世今生，也是為了幫助你，走出過去，活出自己！ 專業講師資格的他，要告訴你，催眠的真義是在助人， 王輔天 高雄四維文教院前院長 史佩綺 德瑞姆心理學院創始人 杜裕貴 漢瑞泰實業股份有限公司董事長 陳世銘 台北醫學大學臨床藥學科副教授 陳一德 NGH亞洲地區總監 陳志恆 ABNLP授證講師、暢銷書作家 劉安康 華人臨床催眠師協會理事長 黃正頤 博智全球服務管
「 為什麼我會記得這些、忘了那些？」 一趟對記憶、感受、大腦的深邃漫遊和精采探索， 理解大腦記憶是如何創造認知並決定我們的行為。 精神病學家以真實案例故事和文學哲學電影作品，向我們揭示大腦的奧祕， 用*新的神經科學研究重新定義我們對大腦記憶的認知。 ◆都柏林三一學院精神病學教授薇若妮卡．歐金的神經醫學*威之作。 ◆《衛報》、《紐約時報》、《觀察家》、《星期日泰晤士報》一致好評力推！ ◆《一本你希望父母讀過的書》作者菲莉帕?派瑞（Philippa Perry）讚揚力薦：「讀來精采。作者用豐富的案例研究讓困難概念變得容易理解。心理輔導員、心理治療師、心靈導師和精神科醫生都該好好閱讀這本書。」 ◆從精神醫學到神經科學的闡釋應用，旁及思覺失調症、產期憂鬱症、失智症、失憶症、腦瘤、厭食
