本书是专门的月子饮食书籍,从传统中医角度指导产妇在月子里吃什么、怎么吃促进身体恢复,提高乳汁质量,缓解常见产后不适症。 全书以8周为期,每 1 周都有养护重点,根据每一周产妇的身体状况给予恰当的月子方案,帮助产妇通过补血养气、调理脾胃、补肾强身等方法来恢复身体元气,并且把关键的产后第 1 周细化到每一天,给出*体的饮食指导。 同时,还以专题 中医坐堂 形式,提出有针对性的指导,如不同体质月子调理不一样、月子调补离不了的滋补药膳汤等,全方面地帮助产妇坐一个满意的、不后悔的月子。
本教材内容包括高级母婴护理师岗位职责与要求、婴儿护理、产妇护理三部分内容,主要讲述婴儿家庭护理、产褥期产妇护理、母乳喂养等专业护理知识和技能。全书参照国家家政行业岗位标准进行编写,图文并茂,通俗易懂,并附有相关实操讲解视频,既可作为现代家政服务护理专业教材,适用于对从事母婴护理人员进行岗位培训,也可作为月子会所以及从事相关行业的工作人员参考用书。
本书为读者在产后护理与运动康复方面打开了一个创新性的科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供了极为实用的日常训练方法。 书中的训练计划将教你:如何让“妈咪肚”恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何进行安全的恢复运动。让你的身体迅速“弹回去”
本书的作者是一位来自韩国的体形矫正专科医生,同时也是两个孩子的妈妈,也曾因为产后身体疼痛和体形问题而苦恼、沮丧,但在45岁生下第二个孩子后依然维持着美丽、健康的体态,她的秘诀就是 每天15分钟的低强度运动 。作者把自身经验与专业治疗技巧融为一体,以恢复 健康 美丽为*终目标,告诉想在生宝宝以后变得更加健康、更加美丽的妈妈们,如何安全有效地管理自己的身体。怀孕中的妈妈们总是害怕产后身体不好,身体状态也回不到生产前,不过现在一点都不用担心了。本书会一举解决产后恢复与体重问题。
阳光育儿编辑部编写的《每天5分钟音乐胎教》讲述了:声音是胎宝宝聆听、感受这个世界的最初渠道,动听、优美的胎教音乐,是孕妈妈送给胎宝宝的礼物。 不同时间、不同心情选择不同的音乐,是音乐胎教的至高境界。我们将音乐细分成“胎动时听”“让心情愉悦”“帮助睡眠”“莫扎特效应”等类别,让音乐的价值得到化的展现。 用音乐的神奇魅力,与胎宝宝进行心灵深处的对话吧!你们的生命会因音乐而变得精彩绝伦!
n人生自有诗意。宝宝的心跳就是一首春意萌动的诗,妈妈的喜悦就是一阙婉转多情的词。 n在诗词的世界里,有清风明月,有繁华烟柳,有白首不相离的爱情,有深似桃花潭水的友谊,有喜小儿无赖的童年,有漫卷诗书喜欲狂的激动……在这里,似乎能找到生命中所有的情感和慰藉。因为爱,所以纯美。古人将对生命的热爱、生活的体悟融入在美好的字里行间,轻轻地拨动着我们的心弦。 n胎宝宝从四个月开始就能聆听到外界的声音了,他开始好奇地探索着这个世界。孕妈妈翻开书,重温那些熟悉的唯美诗句,用心地为胎宝宝吟诵一首吧,于抑扬顿挫的声音里,为胎宝宝描绘一个充满美感和想象力的世界。 n亲爱的宝宝,生命是一场诗意的旅行,从每晚听妈妈读一首诗开始吧! n
本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总,如何照顾产妇,如何照顾新生儿,这本书有常详细不情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈 知识,并提供营养丰富的月子餐的制作。同时,还增加了一个特别的栏目——\"妈妈问,月嫂答”,将新手父母常见的问题汇集起来,有月嫂来给出 科学的答案。
这是一本专为妈妈和宝宝编写的故事书。九个故事,也是九篇唯美童话,是妈妈给宝宝的人生靠前份礼物,也是宝宝对这个世界上爱与美好的初感知。通过妈妈讲故事,能让宝宝随着妈情感一同体验故事中的美好、爱与感动,成长为高情商的宝宝。
《10月胎教细节同步指南》从环境胎教、营养胎教、情绪胎教、音乐胎教、运动胎教、语言胎教、美育胎教、抚摸胎教、光照胎教等方面将孕期10个月内的胎教细节一一列举,并进行科学、实用的解读,是每一对孕期父母最科学的胎教指南。希望可以指导您合理胎教,孕育出聪明、健康的宝宝!《10月胎教细节同步指南》由王琪主编。