月子期是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期,正如俗话所说:“坐个好月子,健康一辈子。”新妈妈只有懂得照顾自己才会恢复得 好,才会 健康。 潘昕编著的这本《坐好月子不留病》旨在帮助新妈妈走出传统坐月子的一些误区,以一种健康科学的方式做好产后的日常保健和饮食调理,同时防治月子期的各种常见疾病。希望这本书能够帮助新妈妈安全、顺利度过月子期,并以 好的状态投入到养育宝宝的新阶段!
当你动身去攀爬这座古老的高山时,我只想让你做一件事:想象着我们——群同为背奶妈 伙伴们,我们爱你。我们和你在一起,感到内疚同时感到骄傲。 我们和你坐在一起,看到你躲在储物间,吸奶器晃悠悠地放在你的膝盖上,一边泵奶一边用手机回邮件。 我们和你一起跑过办公室或者学校、法庭、医院大楼,开会要迟到了,但是需要先把母乳放到冰箱里,而冰箱却离集乳室很遥远。 我们也和你一起经历那个令人崩溃的瞬间,你把母乳泼洒到键盘上到处都是(只好告诉IT部门那是咖啡)…… 我们为你骄傲,你作为一个职场妈妈,尝试着同时哺乳和工作……现在走到那里去吧,把一个机器放在你身体 敏感和隐私的地方,让奇迹发生吧。你是一个战士。你是一个坏蛋。你是一个背奶的职场妈妈。这是一件神奇的事情。 《背奶可以很轻松:
马水学、艾小雄主编的《 月嫂从入门到精通(彩色图解版)》介绍了,不论是家政服务机构还是家政从业人员,都应不断提升自己的服务水平和技能,应对市场的考验和挑战。家政服务是一项专业性、技能性很强的服务,需要多种知识和技能的综合运用。建立科学严密的家政培训体系是每个家政服务公司保证服务质量,促进企业发展的前提。通过提高师资水平,不断提升培训水平,完善培训内容。 限度满足学员学习需求和社会需求,提升家政从业人员整体素质。
坐好月子、养护好宝宝是每一个新妈妈及其家人的愿望。 艾贝母婴研究中心编著的《坐月子与新生儿护理全书》按照产后月子期的进展,分别从分婉过程、月子与新生儿期、婴儿期来介绍有关新妈妈产后护理、新生儿和婴儿保健等方面的知识。本书中,孕育专家将手把手教您如何愉快地度过这段特殊的时期。
现在,很多新妈妈在母乳喂养上遇到了很多问题,比如有不少人相信老话所说的,“18岁的乳房是‘金奶奶’;结婚后变成‘银奶奶’;生了孩子就是‘狗奶奶’!”她们担心给孩子哺乳后乳房松弛、下垂、外扩、身材变形,影响自己的生活和事业而不愿喂母乳;或者愿意喂母乳,但因缺乏专业、有效、安全的母乳喂养指导而导致不下奶、奶少、皲裂、淤积、漏奶、胀奶、吐奶、呛奶、乳腺炎、湿疹、咬破、乳房大小不均等等各种问题。 而且,这些问题在当下众多医院里属于“妇产科医生不管、外科医生不问、儿科医生不理”的事。市面上所出的任何一本讲母乳喂养的书里也对妈妈们在哺乳期遇到的这些困惑和苦痛少有涉及,更没有切实可行的调治方案。 如果你担心母乳喂养会让自己的乳房和身材走样,如果你怕宝宝“饭碗”里的乳汁不够他吃,如果