每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的，而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品，而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满？》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略，是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学，在你的工作和生活中大大增加积极情感，同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己，并打造所向披靡的团队。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论，在这本书中，松浦弥太郎分享了他对人生中所有 不安 与 寂寞 的解决方案。 害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎，为读者写了19封信，对症下药开出人生处方，讲述如何与自己和解，是一本心灵励志类的教科书。 本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但CY了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性*富光彩的见证。 弗兰克尔一生对生命充满了J大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为*影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。 他并不是D年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。
青年作家陈谌人生随笔集，用充满质感的笔触，讲述一个人背着一把吉他，从小城到北京、从年少到而立的漫长之路。他说： 我并不是一个遥不可及的作者，当你到这些日积月累、用欢笑与眼泪以及无数个不眠夜堆积起来的文字时，我们在某种意义上就变成了*亲密的朋友，愿我们共同成长，去成为未来那个更好的自己。
刘川编著的《给现实社会的善意短信》内容简介：不要总说这个社会只剩下绝望，想要在变幻莫测的世界里洞悉万物，找寻到那盏带着希望的爱尔 克灯光，就必须努力让自己内心强大，不要总说这个社会只剩下压抑，当你学会了删除一切不必要的困扰，你就拥有了一双能够飞向成功的翅膀，不要 总说世界抛弃了你，是你把这个世界看反了而已，换个角度审视自我，人生从此就会不一样，不要再对身边的事情或者以前发生的不幸进行回忆与抱怨 ，珍惜眼前，痛苦总会过去，总会有彩虹出现。《给现实社会的善意短信》是一本成功心理学读物。
本书集结了佩玛-丘卓数本著作中的108篇教诲，提供了简明而各自独立的短文，它们是大乘佛法的精髓，也是引领我们人生的智慧，帮助我们在日常生活的挑战中培养慈悲心和觉察力。 本书并不预设任何既定的佛教思想或方法，它注重的是佩玛·卓先前著作里核心令人振奋的精髓，帮助读者深入探索友爱、禅定、正念、当下、放下，以及如何面对恐惧和各种痛苦的情绪。
看的是书，读的却是世界。想想为什么我们总是觉得痛苦大于快乐、忧伤大于欢喜、悲哀大于幸福？本质原因是我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦，把不属于忧伤的东西当作忧伤，把不属于悲哀的东西当作悲哀。 快乐的确需要好心态。面对人生的各种苦，可以低头妥协，更需要坚强、豁达地面对。命运不会为难谁，你的心念就是你的未来。
著名诗人纪伯伦曾说过： 一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。 宽容是一种积极的人生态度，是摆脱诸多生活困扰的一剂良方；宽容是一种博大精深的境界，是人性中美丽的花朵。 宽，首先表现在眼界要宽。眼界宽了，才能够容人、容物，甚至于容纳这个世界。林则徐曾写过一副自勉联： 海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。 世界之所以五彩缤纷，是因为它容纳了不同的山川河流、珍禽异兽、奇花异草；造物主虽然创造了世间万物，却既没有要求所有的山都具有同样的地貌，也没有要求所有的河流都具有同样的曲线。为人处世也是同样的道理，只要你学会倾听不同的观点，勇于接纳不同的思想，就能够不断取得进步，进而让自己强大起来。 在漫长的人生旅程中，我们难免会遇到一些挫折和困难，也难免会遇到一些误解和不悦，
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《谢谢你：松浦弥太郎处世小哲学》是松浦弥太郎成名作 生活中的巧思与发现笔记三部曲 之三，在这本书中，松浦弥太郎分享了他的处世之道。 松浦弥太郎在书中分享了40条调整脆弱人际关系的诀窍，说明他是如何从生活中发觉守护人际关系的珍贵智慧。从这些角度出发，就算碰到一些不好的经验，但对于因此学到的事情，有一天 谢谢 这句感谢的话语将会自然而然地经常浮上心头。 写给因人际而烦恼的你：保持柔软，持续给予，加深感情，栽培，守护，持续。松浦的话语点破与人相处的关键，是一本沟通交往方面的教科书。
40篇生活感悟、20个人生故事、10个困惑解答 畅销书作家苏听风*作品《你的气质里，藏着曾走过的路》，写给对现状不满、对未来焦虑的年轻人。 人在迷茫的时候，要努力做点什么，提升自己，开阔视野。不要因为迷茫而停滞不前，不要因为害怕失败而拒绝开始。人生没有白走的路，每一步都算数。你如今的气质里，藏着你读过的书，走过的路，看过的风景和爱过的人。正是这些点点滴滴的经历，才成就了今天的你，也让人生变得更加丰盈圆满。 每个人都有自己的苦难，每个人也都有自己的坚持。若能给自己一些努力，终会吸引来幸福。不够完美，才能成为更好的自己。年龄抵挡不住自由，远方大可期待，当下也足够创造。生活也许充满万难，但请相信，抬起头，继续走，你的未来已经在向你招手。
我 的灵魂是一种记忆，我的核心也是一种记忆。记忆是物质运动的轨迹，实际上是无常、虚幻、不实的。因此 我 也是无常的、虚幻的和不实的。照佛教的说法， 我 是由因缘合和而成，根本就没有一个实质的 我 存在。就比如一栋房子，是由土、木、石、砖、瓦等材料构成的，土、木等任何一种材料都不是房子，但是离开土、木这些材料，房子也就不存在了。 佛说：诸法无我，万法空相。我们看到了一堵墙，但我们知道墙是由砖、泥构成的。墙并非神秘之物，因为我们在墙上发现了砖和泥。我们可以说：我们看到的不是墙而是一堆的砖和泥。我们甚至可以取消 墙 这个概念。我们看到了一只猫，而猫也是由各种元素乃至千千万万的细胞构成的 参破了这一层，我们也就自然而然地停止了对身外之物的盲目、疯狂的追逐。
学贯中西的潜能开发大师新作，从心理学的角度破解人际交往中的各种心理偏见、不当行为、障碍关系更圆满的坏习惯，并提供了各种应对之道，有系统有步骤地让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法。 核心点：别把有限的时间浪费在对无谓的人所发生的无谓的事情身上！断绝不必要的联系、舍弃多余的应酬、脱离对人脉的执念。读一读，悟一悟，你的观念、心理、命运，或许将从此改变！
本书是蔡澜先生写给年轻人的一本散文合集。收录的是蔡澜先生关于懵懂的青春、繁杂的生活、年轻的奋斗等方面的内容。 每年一月份，蔡澜先生都会开放微博评论与网友互动，他以四两拨千斤的幽默回复深受年轻人的追捧， 蔡澜回复笑死了 的热门话题高达6738.9万次阅读。 本书针对年轻人的烦恼和焦虑，比如就业、生活、购房、分手、自我怀疑等等难题，给出 蔡式解决法 。 蔡澜先生说：年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。
心理健康不仅关系到我们的生理健康，还关系到人际关系的和谐。如果双方在交往过程中既感到能悦纳他人又感到愉悦自己，彼此都觉得相互需要，那么双方的关系就具有和谐的基础，发展下去就可能日渐亲密。相反，如果双方（或一方）在交往过程中骄傲自负、自卑胆怯、莽撞无理，只考虑自己等，这样关系就不可能和谐，发展下去，势必越来牙疏远，甚至断绝往来。 揭开神秘的心理世界面纱，加强心理引导，增强情绪修养，培养乐观心理品质，构建和谐社会，心理学走进了我们的生活。 人人的心理学通书。人生困惑的心理调适和解决之道。幸福生活的智慧新解，完美人生的心灵空间。本书运用心理学知识，结合大量的实例，对人每一个年龄成长阶段的生理和心理变化进行了深入分析，向您讲述了不同时期的心理症结与心理保健治疗，对关系人一生的
在追求人生幸福的过程中我们不断付出与学习，在平凡小事中感悟为人处世的智慧与哲理。 本书是一本故事书，以感恩、自立、舍得、平常心、珍惜、心态、欲望、沟通、友情、爱情为主题，课虽只有 10 堂，故事却有百篇。 每一篇故事都可以给我们带来较大的心灵冲击 ， 让我们懂得简单同时也是深刻的人生哲理；每一篇故事都可以成为一盏明灯，为我们照亮人生之路上黑暗的角落，让我们的心灵得到慰藉。
我的真正人生， 是从患晚期癌症后又成为单亲妈妈开始的 36岁那年，在异国他乡的德国首都柏林，我的人生遭遇了三个重磅炸弹：直肠癌晚期，淋巴转移，肝脏上布满小肿瘤。 我被推上了晚期癌症的手术台。手术之后，我的命被医生保住了，但是我该怎么继续活下去，医生却不能告诉我。儿子的父亲回到国内开公司想挣大钱，竟然和我的亲妹妹好上了，我妹妹有家庭也有儿子。*后他离开了我。我不能再生孩子了。在德国，我身边没有任何其他亲人，只有一个一岁半的儿子。 我的命运之船似乎正驶向死亡之岛，乌云滚滚，黑浪滔天。 我能够战胜癌症吗？ 我能够走出心灵的伤痛吗？ 我怎样做单亲妈妈？我带着伤疤的身体还敢再爱吗？ 我还能够有美好充实的人生吗？ 这是一位16岁上北大，20几岁考上中国社会科学院研究生，32岁就取得德国博士学
《100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其生活哲学的*诠释，一本精致实用的人生箴言录。 在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守 基本 ，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。 所以，《100个基本》是写给自己的信条，看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。 后半部分为其书店 COWBOOKS 成立十周年之际，松浦为所有工作人员写下重新检视的100条管理准则。 将每天的失败当作教训，莫忘初衷，全力以赴。 兼具杂志总编、独立书店老板等多重身份的松浦弥太郎，其独到的生活美学观被数百万日本人推崇。 《100个基本》是他的代表作，在日本一经推出就广受赞誉，一年之内重印多达11次。 《100个基本》另一大特点在于其精细考
《易经》是一座智慧的宝库，我们可以悟不透它，但不可以不读它。 即使不能完全还原其本义，至少可以以自己的视角去体悟它，只要你找到了这样一个“进入”《易经》的门径，你就能徜徉其中，并能从中汲取丰富的智慧营养。读《易经》，哲学家悟得思辩，史学家悟得历史，政治家悟得治世，军事家悟得兵法，企业家悟得经营与管理的真谛，普通人悟得人生处世的良方。悟的过程本身即是一种收获，是一种追求真理、不断接近真理的享受。 《易经》作为经典中之经典，哲学中之哲学，就多数人而言读解之难犹如一部天书，但如果你心有所用，始终抱着“君子终日乾乾，与时俱行”的态度，相信必能悟有所得。
当一个人面临人生的抉择时，如何恰当的取舍又成为他一时的难题。众所周知，人生有得必有失。但是当在现实中遇到选择之时，每个人又难以冷静。鱼与熊掌不能兼得，而得与失是成正比例关系的。它犹如一个车的两个轮子，缺一不可。一个人看似失去了很多东西，实际上他也赢得了更多的机会。抓住机会，乘胜而上，这才是及时有效的方法。冰山能够露出水面，那是因为它经过了长年累月的累积。冰冻三尺，非一日之寒；成功一时，需长久等待。一个人活一辈子，只有经过长时间的默默准备，才会获得暂时的成功时刻。在成功的路上，失败会如影随形。失败是成功之母，这是颠扑不破的真理。只有经过无数的失败，才会获得宝贵的经验，才会一步步向成功迈进。
5个鲜活主题，60个麻辣酸爽的故事。周国平式格调，冯唐式诙谐。让你看到 万种风情 和 无聊透顶 的差距，让你知道用心对自己、用力去生活的神奇功效。 这个世界有时候很迷人，有时候也很操蛋： 你若崇拜它万种风情，它就会把你宠得热气腾腾，颠倒众生。 你若整日活得无聊透顶，它就会把你一拳击倒，再踩两脚。 所以，请你擦亮双眼，看到这个世界的万种风情，拂去心尘，拒绝麻木、妥协、无聊透顶。希望你在用心对自己、用力去生活之后，能够在春风得意抑或一时矢志时，都有底气大声地喊出： 我知道这个世界很好，可我也不差。 然后，热气腾腾地活着。
生活是很忙碌，然而我们却不能因此而使自己变得盲目，忙得没有主张，忙得失去方向，这样只会自乱阵脚，自添忧愁。因此，生活的节奏越快，我们越应该保持清醒的头脑和良好的心态。我们应该学会在快节奏下过一种“慢”生活，减少内心的浮躁。以一种舒缓的心态去面对生活，匆忙但不慌张，紧张但不急躁，积极但不贪婪，充实但不单调。使生活有条不紊，有张有弛，该忙碌时忙碌，该放松时放松。即使实在没有时间，也要适当地”忙里偷闲”，强制自己休息，让自己的心灵得以休憩，这样才能保持积极健康的生活态度和乐观从容的处世方式，并坦然地去享受生活。
