本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊(Potential Project)国际咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果,曾应用于耐克、微软、埃森哲、安永、汇丰、奥美、乐高、宜家等众多知名跨国企业。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和 8 个正念心理策略,并介绍了2种强大的正念训练方法 敏锐的专注力和开放的觉察,同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。本书可以帮助企业管理者和广大职场人士提升专注力、创造力和工作效率,保持精准的决策和清晰的思维,从而更好地驾驭工作场景中的各种挑战,达到生活和工作的平衡。
得到 APP《精英日课》专栏作者,科学作家万维钢倾情推荐;获 中国教育新闻网2017 影响教师的100本书 ,美国公认经典学习方法书,美国著名学习问题专家,总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道,创造一种全新的学习方法 赛博学习法 ,让认知升级,成为学习高手。知名自媒休、100天行动发起人战隼专门推荐;国际知名的中世纪文学学者迈克尔 卓特为你奠定哲学思维基础,教你如何正确思考,激发大脑潜能,用自由技艺方法来解决各种复杂问题,轻松做好任何事情;掌握人生*重要的三种能力:批判性思维、交流能力和解决问题的能力。即学即用的终身记忆法,帮你记住你想记忆的一切。 《如何学习《:是一套实实在在的全新的学习体系,通过观察采访,总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法 赛博学习法 。12个赛博学习问题贯穿学习到考试的全
2023年是人类登顶珠峰70周年,也是中国人登顶珠峰63周年。本书作者作为一名90后青年户外探险家,决定将自己攀登珠峰的经历记录下来,向所有不畏艰险的攀登者致敬。作者在书中以亲身经历呈现了从计划到准备攀登珠峰,从身体素质到攀登技术,再到心理素质的全方位历练过程,是献给每一位热爱登山的人的书。同时,通过作者的成长故事,书中还表达出一个核心理念 无论你是否热爱登山,攀登精神始终都在激励我们,愿每个人都能登上心中那座 珠峰 ,奔赴山海,不负热爱。
拿破仑 希尔先生受卡内基先生的启发,得以走近、发现、考察500位睿智人士,提取他们毕生努力所取得成就精髓。作者将这些精髓打造成一套完整的成功哲学体系课。 纵观世界历史,从来没有哪一位著述者有这等人生成就,也从来没有哪个作家能用这样简单的语言提出一套哲学思想,无论是谁,在哪儿,做什么,均能日日用得上这套哲学去生活、工作。哪怕卑微的人也能理解、能接受、能应用,从而为自己谋幸福。 本书主要内容是:揭示你人生的真正目标 实现你设定的任何目标 培养令人愉悦的个性 提升领导力 获得积极的心态 吸引机会 培养热情 在逆境中学习 培养创造性的视野和想象力 保持健康。 拿破仑 希尔希望读者能透彻领悟他的这套哲学后建立一套自己的思考习惯和行为模式,并将它运用到日常生活、工作和人际交往中,这本书的价值、好处才会真正
《革命先辈家书家训丛书》共3册,收录革命领袖、革命先辈、开国元帅和革命英烈书信130多封,家训50多份,充分彰显父母子女和家人之间的真情交流,辅以革命先辈修身、齐家、求学、处世、交友等具体故事,以及教导成长的高妙策略,用简明的体例、精练的文字、真实的家书家训手迹,全方位、立体地呈现。书信言志,感人至深。历史文献,弥足珍贵。180多份不同寻常的家书家训,180多个可歌可泣的故事,让青少年在轻松感受阅读快意后,获得思想的升华和心灵的震撼,潜移默化中受到中华民族爱国主义和革命传统教育。在故事分享中,则收录当代学生们的一些优秀感悟和作文,读来更为贴近现实,从中互相激发奋斗的力量。 本丛书中的家书家训由长期从事党史和文献研究的专家学者精心选编,全面展示革命先辈们的家风,再现革命先辈们的壮阔人生,在实
在靠近梦想的路上,谁能免于疲累、困顿和失败?只要你愿意相信,失败,才是优选的礼物。尽管眼前埋伏广袤的原野和恐惧,尽管还一无所有,但在幻想中,感觉自己拥有一切,那就是青春。 陈文茜与10位梦想飞行者的人生相谈,蔡康永、周杰伦、五月天阿信、刘若英、严长寿、林怀民、蒋勋、罗大佑、许芳宜、潘石屹,他们的人生故事,也是怀抱梦想的你的故事,他们的信念,带给这个时代的青年,最有力量的信念与箴言。 《我相信失败》收录陈文茜与社会各界名人访谈的精彩人生故事,艺文界大佬、音乐人与作者,这些具有影响力的创作人,他们的个性、背景、人生故事以及梦想的实践历程,点燃生命的花火,带来美学、音乐、创作上的美好。他们的故事,将给你启发与热能,献给所有怀抱梦想的你。
大师身旁宜聆教,未名湖畔好读书。本书集结了百位北大教授的读书分享与治学感言,以期呈现北大人的思想精华、学术风采。难能可贵的是,136位北大教授细数优良著作,推荐影响其人生的书目,围绕“治学”“阅读”“人生”等话题,将治学感悟、读书经验和人生阅历凝练成句句箴言。 本书内容涵盖两大主题:治学感言与推荐书目。北大教授们凭借深厚的学识学养旁征博引,依托丰富的教学经验妙语连珠,带给读者一场足以纵情享用的阅读盛宴。
不行就分,喜欢就买,坏不过重启试试,没有过不去的坎。 看到手机电量不足10%,急也没用,你还得一格一格地充电,人生也是。 二十多年的光景足够慢炖一个姑娘,无须八角茴香,文火收汤。 又忙又美 又爽又飒 是梁爽开给所有女性的一剂处方药,专治你的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多!按章服用,你将减少80%的拧巴! 忙,不是只顾工作,而是修炼无论离开谁、你都能活得更精彩的能力;美,不是空有皮囊,而是懂得欣赏自己、享受生活,敢于追求漂亮的人生。 当你对自己的行为做到自律时,你会签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够 爽 。 当你对自己的情绪做到自控时,你不再咄咄逼人,更不会为难自己;做好自己的事,少管别人的事,不管老天的事,这样的人生才够 飒 。 女人要记住:独立才
为什么你总是觉得 没有时间了 ?节省时间的方式是学习,为什么你 砍柴 而不肯 磨刀 ?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡的人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管终结果如何,反正,那个人、那件事都成了你生命的一部分 不管后你是喜欢还是不喜欢。 这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,从而开启人生的成功旅程。
本套书包括《马云:我的团队凭什么》《世界不是因为你能做什么,而是你该做什么:马云的工作哲学》《梦想这条路踏上了,跪着也要把它走完:马云的人生信念》共3册。 《马云:我的团队凭什么》 马云如此说 就像我一直说的,我不是公司的英雄。如果我看起来像,那是因为我们的团队造就了我,不是我造就了团队。**宝贵的财富是我们的员工,他们是我们的一切。 而阿里人能凝聚一起,也是因为马云的团队哲学。 马云团队坚不可摧、无人能夺。本书汇集马云团队哲学从创建到维持到牢固的理念、方法,帮助创业者及管理者,学习他的团队哲学精华,复制他的方法,建立属于自己的团队。 《梦想这条路踏上了,跪着也要把它走完:马云的人生信念》 本书结合马云的传奇经历,首次毫无保留地深刻剖析成就梦想之道。全书涵盖马云的梦想