本书是哈佛大学心理学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足 作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如糖衣效应、镜像效应、高自信的灰色人、感恩逻辑、瓦伦达效应、替代效应 作者以自己切身的体悟、运用心理学原理，寻求幸福的智慧，帮助读者认知自我、认知社会，从而找到心理调适的方法和秘诀，让我们在生活工作中走出心理问题陷阱，获得更多的幸福。
本书作者通过近二十年的教育工作经验，总结出了平等教育的幸福之道和智慧之道理论，针对家长和教师在生活工作中常常遇到的问题，提出问题的原因，并给出智慧的解答，同时给出大量真实的案例作为辅助，帮助家长和教师首先自己变得幸福和智慧，然后从个人幸福、工作幸福、沟通幸福、矛盾解决、幸福日记、夫妻相处、性福等方面帮助大家认识到不幸福的原因，并给出明确的行之有效的操作。在讲解之后有答疑环节回答相关的疑问，并在作业点评环节点评家长在生活中对各种幸福之道的使用情况。平等教育幸福之道课程，不是学习知识的课程，而是帮助大家变得智慧、变得幸福的课程。学好的标准，不是记住了几个幸福之道的说法，而是自己的生活在真正变得幸福。 本书适用于广大的家长和教师，尤其是那些在教育孩子的过程中感到无助和苦恼的家长和教
生活的路上总会遇到各种各样的风景，惊喜与挫折，机遇和煎熬，现实的压力和困难常常让我们错过了我们应该享受的幸福和快乐，如果我们年轻时就知道什么是幸福该多好啊，如果明天的幸福就放在手边该多好啊！《请你一定要幸福》会在耳畔轻轻告诉你，你握在手心里的幸福密码。 所有的生命都该拥有滋养心灵的沃土，在这片沃土上种植希望和幸福。《请你一定要幸福》从家庭、事业和情感之间的关系入手，分析人性的弱点，阐释幸福的意义，帮你寻找当下的幸福，告诉你你所忽略的快乐，追寻你想要的生活，协调自身的矛盾，畅想未来的快乐人生，跟你一起共同提高你的生活质量，帮你走出奋斗路上的迷茫，重新确定幸福的方向。请你一定要幸福，用别人的智慧，开阔你的视野，和你相伴一生。
境由心造，一切皆由我们的内心引起。有句话说得很到位： 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 困扰我们内心的并非是外部的世界，而是我们内心对外界事物的评价和看法。当我们调整、改变自己的态度和认知，我们就会找到幸福生活的源泉，获得开启幸福之门的钥匙。《改变心念：开启幸福之门的钥匙》并非想告诉人们成功有多么重要，也不想为了迎合一些社会功利的需要去追逐名利。因为，名利和财富对于大多数平凡普通的人来说，是可望而不可即的。而且，这其中还隐藏着巨大的风险和不确定因素。因此，这本书可能不是一本让人励志成功的书，却可以引导你如何面对工作和生活、事业和家庭。 同时，这本书也不是心灵鸡汤类的读物，毕竟现在的人们并不缺少 营养 ，更多的人恰恰是 营养 过剩。当今社会迅速发展，无论是物质需求，还是互联
《少有人走的路：探索心灵的奥秘》以大家都曾亲身经历的生活小事为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨。《少有人走的路：探索心灵的奥秘》旨在引导读者学会运用心理学，消除人际关系中的种种烦恼，把自己看得更清楚，并且进一步加深对自己内心的了解，了解自己行为背后的心理，了解自己真正的情绪，思考自己原本应有的样子。你就会发现，只有自己才是心灵的主人，而不是空虚的都市生活的傀儡，智慧是心向高飞的翅膀，勤劳是成功的基石。希望《少有人走的路：探索心灵的奥秘》能够帮助你了解自己、活出自我，探索出自己心灵的奥秘！
在纷繁复杂的社会中，人们都渴望能获得幸福。但什么是幸福？怎样才能获得幸福？为什么在短暂的人生中自己就是抓不住幸福？其实，幸福就在我们身边。它存在于我们生活中的每一个角落，每一个瞬间，它需要我们用心去发现，去感受。要创造幸福、得到幸福和享受幸福，我们需要从“心”开始。 获取幸福，往往就在一念之间。本书融合人生幸福体验和感悟，结合现代人们对幸福追求的困扰，从不同的心态阐述幸福的意义和价值，涵义深远，耐人寻味，启迪心智，帮你提升心灵的感受能力，树立积极的人生态度。仔细阅读，悉心品味，就一定能从中体悟到幸福的真谛，找到属于自己的幸福。
现代社会实在令人困惑不解—— 生活富裕了，但压力越来越大；收入增加了，但快乐却越来越少。 其实，累与不累只是一种感觉。压力的大小，主要取决于自己的心态。快乐与不快乐，就看你是否学会了放下。 放下，是一种生活的智慧。 放下，是一门心灵的学问。 放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在。 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。 只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。 树木，把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天。 苍穹，把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。 心灵，把沉重的郁结放下，就有一个
《积极成长与幸福指引》共分为幸福探秘、积极目标与幸福、积极情绪与幸福、积极人格与幸福、积极认知与幸福、积极关系与幸福、积极生活与幸福七个篇章，以“引言”、“名人名言”、“幸福故事”、“幸福导航”、“幸福感悟”和“幸福训练”为编写体例，根据我国大学生的幸福感状况，结合积极心理学理论，以大学生乐于接受的幸福故事为开端，用幸福导航作指引，深入浅出地阐述了幸福的内涵、幸福的感受以及如何获取幸福的途径等。本书避免说教，可读性强。幸福训练部分能有效地将理论与实践结合起来，进一步提升和巩固幸福课程的效果。
快乐与幸福相伴的人生，有谁不渴望拥有？但是，如何打破将您陷入负面情绪的思维怪圈？如何唤回激情？如何学会爱与被爱？作者以翔实的案例和切身的经验，耐心启发，娓娓道来，让您清清楚楚地明白如何告别不快乐的自己，拥有快乐幸福的人生。
在该吃苦的时候吃苦，才能在想安逸的时候安逸。《别在该吃苦的年纪选择安逸》是一本让年轻人找到方向和力量的励志书，用朴实的话语点燃年轻人的奋斗激情，使年轻人明白，这个世界上并没有天上掉馅饼的好事情，在该吃苦的年纪拼命努力，才能改变自己的命运，获得成功的人生。
在座无虚席的哈佛“幸福课”课堂上，不本校学生，还有外校学生，甚至一些学生的家长也慕名前来听讲，世界各地的新闻媒体工作者更是络绎不绝，大家都想亲身感受这门神奇的课程，哈佛“幸福课”的影晌范围在迅速扩大、 在哈佛的校报上，学生们纷纷写下了自己对这门“幸福课”的热爱。甚至助教们也说，自从上“幸福课”以来，身体出奇的好，心情也好多了。“它的奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子。”哈佛“幸福课”带给人们神奇的力量，让不幸的人们走出痛苦，变得更加积极乐观。 《哈佛必修课：哈佛幸福课》引导大家去关注事物积极的一面，当我们学会了用积极的眼光去看待外界，我们就会发现，那些让我们不快乐、不幸福的烦恼其实都不值一提，是完全没有必要的，而幸福、快乐也就顺理成章地来到了我
文中在三个故事里都提到了善良，对我来说是极为重要的，因为无论世界怎样，我们都不应该丢掉善良。为什么这样说呢？因为当我们老的时候，会情不自禁地回忆起我们的过往，从出生到老去，有始有终的善良将会使我们没有遗憾。
我们生活在一个复杂而忙碌的世界里，在这个世界里生活节奏日益加快，生活内容也随之不断变换。那么，在这种环境下，你有没有发现自己的生活不由自主地进入了困境。生活将会怎样，完全取决于我们自己。让生活多一些仪式感，生活才会变得轻松与惬意，人生也才会更有价值和意义。拥有仪式感，你才能粪正成为有爱、有温度、有人情味的人，得到认可与尊重，收获惊喜、浪漫、幸运和精彩。 仪式感不是矫情，不是做作，而是一种生活的态度，这种态度，会让你活得更高级。 《小王子》里说：仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同！为每一个普通的日子和行为赋予仪式感，标定它背后的精神内涵，你收获的将是惊喜、浪漫、幸运和精彩。仪式感能让你真切地感觉到，自己是在享受生活，而不仅仅是麻木地活着。你为此付
气质是女人最动人的闪光点，是获得幸福的重要资本。对于一个对自己、对生活有要求和期待的女人来说，修炼气质要趁早。《优雅女人的气质修炼课》这本充满启迪的女性之书宛如一枚指南针，在拓展你的眼界的同时，还能让你的思维在不知不觉中发生转变，令你意识到气质是如何形成的、优雅是如何修炼的，从而让你抛掉自卑、自负和羞涩，活出美好的生命姿态，创造一个全新的、独特的并充满优雅气质的你。
《你的坚持，终将成就无可替代的自己》告诉我们的是：人生的旅途也总是坎坎坷坷。我们接受着生活的考验，也体会着人生的酸甜苦辣。每个人都渴望成功，每个人都希望自己能有一个辉煌的人生，但事实并非如我们所愿，行程中并非总是一帆风顺，生活中也总是会遇到风风雨雨，面对困难，有的人选择了逃避，有的人选择了放弃，有的人甚至自暴自弃。孟子说：“自暴者，不可与有言也。自弃者，不可与有为也。”就是说人不可自暴自弃，一旦自暴自弃，就没法做人做事。所以，我们要相信自己、爱惜自己，我们不能放纵自己，更不能抛弃自己。记住，只有坚持才能成功。
人生，就是一场艰难的跋涉。我们从出生的那天起，就开始了一生的征程。人生的旅途也总是坎坎坷坷。我们接受着生活的考验，也体会着人生的酸甜苦辣。孟子说：“自暴者，不可与有言也，自弃者，不可与有为也。”就是说人不可自暴自弃，一旦自暴自弃，就没法做人做事。《朝着阳光便不会看见阴影》有一个特点，每篇都力求精短，均属于哲理散文。告诉我们的是：我们要学会喜欢自己，爱自己，只有这样，才不会妄自菲薄，才不会自暴自弃。当然，这并不是要我们孤芳自赏、妄自尊大，而是让我们正确地看待自己，让我们学会欣赏自己。
“心理高度”是人无法取得成就的根本原因。这本书用无可辩驳的事实提升你的心理高度，你才能遇见更好的自己。人生的高度，就是心理的高度，你需要不断地学习，提升，突破。人生要不要获得飞跃?能不能超过自己?人生能有多大的成功?这些问题，在书中ー一解答。读罢让人豁然开朗，动力十足！
