本书紧紧围绕性格决定命运这一主题，通过性格自我测试及典型性格代表案例来帮助读者认识并掌握自己的性格，从而扬长避短，*限度地发挥自己的潜能，有利于高效开展工作、事业，经营生活、婚姻、家庭，彻底改变自己的命运，创造和谐圆满的人生，并获得成功和幸福。
在信息 的 ，我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态，这个时候我们会感到焦虑、疲惫，明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.（解放自己 RELEASE YOURSELF、清空大脑 EMPTY YOUR BRAIN、和工作保持距离 SPACE FROM WORK、感受空白 TIME SAVORING）以及四十四种极易上手的正念疗法，每一种方法都配备了细致入微的方法以及实操案例，让读者在阅读完本书后可以利用这些方法消除脑疲劳，让自己的大脑真正地放松下来。 《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》适合忙碌、疲惫、压力大的职场人士以及其他为休息不好而苦恼的人士阅读。
作为青少年问题专家、澳大利亚“zui有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！要知道，想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯！！一说到培养好习惯，你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你：每天几分钟，只要一点小改变，就能给你的生活带来令人兴奋的改变！无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持 和谐的人际关系、摆脱焦虑，又或者只是想存钱买点什么特殊的东西，只需要对日常生活做简单的微调，一次建立一个微习惯，积少成多，就能让自己的学业和生活实现长足的进步！
《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》分为两个部分。 部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中 为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕与逃避”中的每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。这些章节描述了在日常生活的种种情境下内心的批评声可能会告诉你什么，也提供了一些指南和练习，帮助你学会对抗这些声音，摆脱它对行为的控制。
《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》分为两个部分。 部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中 为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕与逃避”中的每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。这些章节描述了在日常生活的种种情境下内心的批评声可能会告诉你什么，也提供了一些指南和练习，帮助你学会对抗这些声音，摆脱它对行为的控制。
\\\"【内容简介】：《人性的优点》作为戴尔？卡耐基成功学教育的经典作品之一，收集了卡耐基一生中 重要、 生动的人生经验和智慧，被誉为“克服忧虑、获得成功的 书”和“世界励志《 》”。书中列举了很多通过克服忧虑的心理走向成功的真人案例，并对人类共同的心理现象进行了剖析，从而得出了这样的结论：成功者都善于 化地发挥人性的优点，所以人们只要充分了解自己，相信自己，利用好自己的人性的优点，就可以收获成功、幸福的生活。 \\\"
《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》分为两个部分。 部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中 为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕与逃避”中的每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。这些章节描述了在日常生活的种种情境下内心的批评声可能会告诉你什么，也提供了一些指南和练习，帮助你学会对抗这些声音，摆脱它对行为的控制。
《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特？托利应读者要求，专门撰写了这部实修指南，他告诉我们：·如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？·如何创造性地使用你的大脑？·爱情 的催化剂是什么？·如何利用你的消极心态？·在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得 有意识？·面对疾病时，如何做到真正的臣服？活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我们都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中，托利提出了“活在当下”的具体修习方法， 浅显易懂， 具实操性，让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，获得充满平和与喜悦的平安感。
作为青少年问题专家、澳大利亚“zui有影响力的女性”之一，凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步，常常觉得沮丧失落的烦恼，因为生活中有太多让人分心的事，学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼，那么这本书正适合你！要知道，想要改变现状，你需要的也许不是激励，而是习惯！！一说到培养好习惯，你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你：每天几分钟，只要一点小改变，就能给你的生活带来令人兴奋的改变！无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持 和谐的人际关系、摆脱焦虑，又或者只是想存钱买点什么特殊的东西，只需要对日常生活做简单的微调，一次建立一个微习惯，积少成多，就能让自己的学业和生活实现长足的进步！
\\\"【内容简介】：《人性的优点》作为戴尔？卡耐基成功学教育的经典作品之一，收集了卡耐基一生中 重要、 生动的人生经验和智慧，被誉为“克服忧虑、获得成功的 书”和“世界励志《 》”。书中列举了很多通过克服忧虑的心理走向成功的真人案例，并对人类共同的心理现象进行了剖析，从而得出了这样的结论：成功者都善于 化地发挥人性的优点，所以人们只要充分了解自己，相信自己，利用好自己的人性的优点，就可以收获成功、幸福的生活。 \\\"
《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》分为两个部分。 部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中 为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕与逃避”中的每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。这些章节描述了在日常生活的种种情境下内心的批评声可能会告诉你什么，也提供了一些指南和练习，帮助你学会对抗这些声音，摆脱它对行为的控制。
本书包含四个部分。第一部分了解我的拖延，你将了解到焦虑与拖延之间的关系，发现拖延背后的原因，并开始投入努力做出改变。 第二部分我如何才能克服拖延，你将努力改变那些引发焦虑与拖延的消极思维模式，找到逃避行为背后的对失败（或成功）的恐惧，提升完成任务的信心；或通过挑战自己的 主义信念，来接受生活中固有的不确定性。第三部分我怎样才能实现目标，包括改变行为并朝着目标前进的策略，如何设定有效的目标以提高工作效率，并指导你 有效地管理时间。第四部分如何保持积极的改变，介绍了一些方法，让你维持那些来之不易的积极改变。
《鸵鸟心理：为何我们总是害怕与逃避》分为两个部分。 部分“自我指责让我们害怕与逃避”描述了人们日常生活中 为熟悉的自我批评和对自己有敌意的内部语言。这些声音多在意识层面上出现，普遍存在于人群中。 第二部分“不再害怕与逃避”中的每一章都分别讨论了在某个具体的领域，消极思维或自我批评的声音是怎样干扰人们达成目标的。这些章节描述了在日常生活的种种情境下内心的批评声可能会告诉你什么，也提供了一些指南和练习，帮助你学会对抗这些声音，摆脱它对行为的控制。
近年来，增长已成为商业管理界的热词。如果无法实现持续增长，企业将会面临生死攸关的大问题。但是，不同角色谈及的增长并不在同一个范畴和维度上。比如，“增长就是做流量”“增长就是做价值创新”“增长是组织能力的溢出”……那么，究竟什么是增长？ 这本书首先对纷繁复杂的增长概念做了统一的厘清，从战略层到战术层，将增长分为结构性增长与运营性增长。在企业里，尺度由大到小，颗粒度由粗到细，战略层和战术层的增长共同构成了理解增长的完整维度。战略层增长的任务是明确企业的使命，明晰方向与路径；而战术层增长则关注具体的方法与工具。 这本书框定在战略层，从企业生命周期的不同阶段出发，为企业提供了五大核心的增长策略——价值破局、杠杆放大、核心聚焦、壁垒构建、系统破界，并用大量的企业案例阐释了它们的应
