现代社会中，人们的工作压力不减反增，那么*好的解决方案就是自我调整。本书三位作者主要介绍了利用工作间歇就可以做的休息训练，让大家得以在日理万机、压力繁重之时，仍保有清醒的头脑与灵动的身体，生机勃勃地度过每一天。 书中包含10个典型的工作日场景，从清晨卧室起床开始，再到上班通勤、坐下办公、会议讨论、茶水间放松，*后到下班回家，每个场景都有对应的大脑思维（集中注意力、记忆练习等）、身体活动（瑜伽、拉伸等）和声音控制（声调控制、会议发言等）方面的训练，使人一整天都能保持精力充沛的绝佳状态。不需要花费很大力气，就会带来立竿见影的好效果。学会将休息精神贯彻职场日常，即使今天是周一，也不再令人气馁！
《上海家庭教育的近代变迁》从上海近代社会的变迁入手，讨论上海城市家庭的变迁，指出政治变革、西学东渐、城市化和商业化、移民过程是上海城市近代家庭形成的基本动因。在此基础上，阐述了上海家庭近代转化的两条途径，即传统家庭适应近代城市生活而发生的变型和新式城市家庭的产生，前者反映了传统家庭功能的变异，后者则意味着具有近代性的商人、工人、知识家庭的产生。进而，从观念和实践两方面，具体讨论了近代上海家庭教育所发生的全面而深刻的变化，如婚姻观、子女观、亲子观、健康观的变化，以及家庭教育内容、形式、教材等方面的推陈出新。然后，在近代上海社会制度变革和教育制度建设的背景下，在与学校教育、社会教育的相互关系中，进一步讨论了家庭教育问题。，全书以讨论近代上海家庭教育变迁的因素、特征、价值和主题作
本书是《搞定III》的近期新版。 时间管理大师戴维·艾伦继《搞定1》《搞定II》后又推出这本《搞定III》，揭示了把这套方法应用到广阔的生活和工作中的全方位效果，对GTD原则和用途的进一步深化。《搞定II》是一本基础读物、一本简单的手册，《搞定III》则是一幅路线图，它对GTD原则和用途的深化，可以进一步增强你应对工作和生活的能力，可以帮你定位现在的生活，为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。
《职商 职业化养成与塑造/中国100强名师名作》就职业素养、态度、意识、技能、形象、道德等多方面来探讨、权衡“职商”这一标准，细分类别，根据案例以及职场测试的结果来具体问题据分析，强调情境交融，有理有据地说明职商在职业工作中的必要性与重要性。职场中存在很多问题，问题的产生归根结底源于职商的缺失，工作不是为了生存，是为了让自己的付出、价值在自己的职业当中得到诠释。
《 AI职场应用66问》针对职场人士应用AI的热点、弱点、痛点和难点， 从不同场景切入， DeepSeek+多模态AI场景应用， 系统性介绍不同 AI工具应用的理论方法、 作技巧和实战案例。全书涵盖文本AI、图像AI、音频AI、视频AI、AI虚拟人等不同应用工具，应用场景涵盖AI写文案、写代码、做简历、做幻灯片、分析数据、写作公文、创作音乐、设计海报、制作视频……通过干货内容输出、逐步推导讲解、通用技能归纳，帮助职场人士把握AI应用的“道”与“术”。
“槽逻辑”系列漫画采用 具特色的黑白线条绘制，每篇都有完整 立的情节和立意，剧情夸张但又紧扣现实，冲突剧烈却又逻辑严密，每篇漫画后都有升华主题的点评文字，透过故事表面探讨深刻的职场和人生道理。《漫画职场槽逻辑2：K公司的那些事（上）》，节选改编了“槽逻辑”公众号近30篇漫画，分为“工作逻辑”“职场江湖”两个篇章。相较 部，第二部将视角由个人层面向群体层面延伸，将站位由职员层面向公司层面拓展，力求从全局视角分析职场逻辑，理解职场规则，了解职场生态。
目前，我国已成为世界 制造业大国，在由制造大国向制造强国转变的伟大进程中，大国工人，起着举足轻重的作用。这些工人当中，有火箭发动机焊接 人；有为C919飞机打磨零部件的打磨工人；有从事高铁列车转向架定位臂研磨的工人……新时代的中国制造，已不再是靠出卖劳动力为主要工作方式，而是要驱动创新，用新工业思维、创新思维、用户思维不断引导开启制造业新时代。本书介绍新时代中国工人的工作技能、职业素养、岗位精神、责任担当等诸多方面展现当代大国工人应具备的条件，为中国制造崛起奠定资本。 本书获得全国总工会向全国亿万职工 ，已被多家省市总工会与数十家央企选购发给工人人手一本学习，获得很高地评价。 大国工人，肩负中国制造崛起强国的重任，担当中国制造品质革命的使命，铸就中国创造辉煌的明天。
你是否总是无法拒 他人的不合理要求？你是否总是避免寻求帮助，即使这样做是wan 全合理的？你是否时常觉得自己不够坚定自信，有时哪怕利益被侵犯，也很难主动维护？坚定自信是一种积极、自信、坚定表达自己意见、需求和权利的能力。坚定自信意味着你对自己的行为负责，你决定你可以做什么、不做什么。同样地，也意味着承认别人对他们自己的行为负责，你不会试图从他们手中夺走控制权。 本书通过一步步的评估、练习和实践，向你展示坚定自信的方法，教你学会如何设定和维持个人边界， 加勇敢自信地表达自己的观点，在你被批评或别人提出不合理的要求时 好地保护自己，为自己争取 多的利益。 本书提供了实用的策略和练习，可以帮助你：克服沟通中的恐惧和障碍学会坚定地表达自己的观点和需求有效应对批评和冲突学会坚定地说不给予他人
本书从六个维度出发——人生设计、工作技能、思维习惯、学习方法、学习技能、职业规划，打造 高效解决方案，解决初入职场的所有可能面临的问题，帮助职场新人在工作、学习和生活上都能够快人一步，高效获取成功人生。两大核心：配置资源（资产规划、工具运用、外包）和成长策略（信息获取、思维修炼、提升记忆、学历提升、应试技艺、习惯养成、职场策略）。三大场景：生活（规划安排）、工作（职场技能）、学习（个人提升） 终实现：使用高效方法快速解决生活、工作和学习中的问题，并获得三者的平衡。
如果让马云去做软件开发，他有可能比一名资深程序员更专业吗？如果让雷军去做小米售后服务，他有可能比售后服务专员更到位吗？如果让你去做一件自己原本不擅长的事，你有信心做好吗？ 现实中，大部分人往往活在劣势思维之中，却对优势投入不足。要想成事，与其花时间和精力治愈短板，不如拼尽全力把自身优势激发到极#。 任何人都有弱点，但卓越人士永远知道自己强在哪里。在自己的优势领域里做任何事，通常效果更好，成就感更强，自信心更强，只有这样的状态，才更容易实现个体跃迁。
办事能力是职场中非常管用的“硬通货”。学会办事，“学会”的过程本质上就是认识职场规律、适应职场规律的过程。石头哥在这本书里分享自己对办事规律的认识和体会。比方说，办事要理解领导意图，按领导要求办，因为与领导相处的热度决定了你的职场高度。办事要讲礼仪和规矩，礼仪绝不是繁文缛节，那是人心中最柔软的地方。办事要会说话，很多事，可办可不办，话说得好，能办的可能性就大。办事要注重细节，小事也能让你脱颖而出。办事要有耐性，身处职场的长跑，笑到最后才算笑得，等等。掌握规律，保护自己，谋求发展，赢得尊重，是有本事、想成事的职场人应当学会的技能。
