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    • 小镇做题家:出身、心态与象牙塔(当当独家签名本;他们拼尽所有,只为换得普通的剧本;教育社会学学者10年追踪研究2000人
    •   ( 5 条评论 )
    • 谢爱磊 著,北贝 出品 /2024-05-01/ 上海三联书店
    • 在今天,我们还可以相信 知识改变命运 吗? 在主流话语中,励志故事是唯一的答案,而本书要讲述的,则是另一个。 自2013年起,学者谢爱磊对中国四所精英大学的近2000名学生开展追踪研究,其中近28%的学生来自农村和小镇。他们从千万人的分数搏杀中脱颖而出,成为人们口中的 小镇做题家 。 迈入校门的刹那,出身的差异一并涌现。城市与乡村、贫穷与富有、丰饶与贫瘠 在陌生的文化世界里,他们进退维谷,饱受匮乏、隔阂、分裂、迷茫与孤独的煎熬。想要摆脱过往的烙印,要经历撕裂般的成长与重塑。而这,不过是漫长的社会阶梯攀爬的第一步。 作者结合问卷调查与深度访谈,对 小镇做题家 的家庭背景、学业表现、社会适应、就业出路等情况作出客观全面的分析。本书以通俗的语言、翔实的数据、生动的案例,结合受访者口述,呈现农村与

    • ¥44.2 ¥68 折扣:6.5折
    • 女孩安全指南(当当专享科普折叠册,超百万粉丝安全科普平台“女孩别怕”重磅新作)
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    • 田静·女孩别怕团队 著,博集天卷 出品 /2024-04-19/ 湖南文艺出版社
    • 独居时,凌晨有陌生人闯入怎么办? 夜间独行被人跟踪,如何向路人求救? 如何识别藏在日常生活用品里的偷拍摄像头? 如何辨别电信诈骗、刷单等骗局? 在公交、地铁上遇到色狼怎么办? 在恋爱婚姻中遭遇身体暴力、精神暴力,该怎么保护自己? 遇到职场性骚扰该怎么办? 被陌生人绑架、袭击,怎么逃生? 独自旅行、住酒店时要注意什么? 你永远不知道坏人在以什么方式接近你,假如遇到这些令人恐惧的危急时刻,女孩,你要如何保护自己? 这是一本非常实用的女孩安全指南书。 女孩别怕 是国内专注女性安全科普平台,超百万粉丝关注,她们的宗旨是为女孩安全生活,提供安全解决方案。根据危险发生的场景,内容分为四个部分:生活中的不安全、远离职场陷阱、亲密关系中的危险,以及危急时刻如何自救,分享了29个自我保护指南,文章里

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    • 点燃理性的火焰(陈嘉映推荐!“集异璧”作者侯世达七十岁之际英译力作!)
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    • 克里斯特·斯图马克 著,博集天卷 出品 /2024-05-01/ 海南出版社
    • 陈嘉映推荐! 集异璧 作者侯世达七十岁之际英译力作! 史蒂芬 平克赞其为 真正适合我们这个时代的一本书 拥有一个普遍宽容和尊重科学的真正开放的社会 茨威格关注的欧洲,曾从科学进步速度惊人、对未来充满信心、富于启蒙精神的辉煌时期迅速转变为非理性和狂热的梦魇时期。我们今天又重蹈覆辙,不过,是在全球的尺度下。科学进步从未如今天般令人印象深刻,信息和知识从未如今天般唾手可得,独裁政权和专制政府力图愚弄人民从未如此困难,一个人的思想从未如此便捷地被全球的听众听到。 本书源于作者在21世纪的头20年对理性和启蒙的关切。在这20年里,宗教激进主义、伪科学、文化相对主义、后真理相对论、阴谋论和其他反科学的态度像野火一样在全世界蔓延。 本书对理想主义的表达非常清楚、具体、令人愉悦。克里斯特喜欢用例子(包括

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    • 行为科学统计精要(第8版)(心理学译丛·教材系列)团购电话4001066666转6
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    • [美]弗雷德里克?J?格雷维特 /2016-04-08/ 中国人民大学出版社
    • 本书是一本讲解基础统计学的专业教材,两位作者均为纽约州立大学布鲁克波特学院教授,几十年来一直从事统计和实验设计的一线教学工作。很多学生都讨厌学习统计学,他们对与数学相关的课程感到无法胜任,只好死记公式,一知半解;而那些对统计学感兴趣的学生,由于教师很难把统计学原理讲解透彻,或者缺少适合的参考资料,而使这些同学徘徊在统计学的大门之外。 针对这种现状,两位教授编写了本教材。作者的语言平实准确,例子贴切丰富,而且把一些统计过程动态地展现出来,形象地揭示了统计学原理,使得本书既有深刻的内涵,又全然没有枯燥乏味的感觉,让人不得不佩服作者深厚的统计学功底和卓越的语言表达能力。本书自出版以来,获得师生的广泛好评。作者根据读者和教学的反馈,追踪统计的*发展,对本书进行了多次修订,目前本书

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    • 焦土故事:全球资本主义最后的旅程
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    • [美]乔纳森·克拉里 著,华景时代 出品 /2023-02-01/ 中国民主法制出版社
    • 人类正处于数字时代,更准确地说,是数字资本主义时代。当所有人都惊叹于互联网的快捷便利和无所不能时,却很少有人思考过它如何被发明出来,受到何种控制,以及对人类的真正影响。 乔纳森 克拉里说出了数字资本主义中显而易见却从未被正视的社会病症,戳穿了人类因科技而快乐的假象。 焦土 意味着一个富有生机的地方退回到贫瘠的状态,同时丧失复苏的能力。人的异化、社会凝聚力的涣散、自然资源的枯竭 这些问题在数字资本主义时代前所未有地加剧。作者怀着赤子之心,极富洞察力地深挖这个时代的病源,并邀请所有人加入寻找未来出路的队伍!

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    • 进阶书系-理性且严谨:概念框架如何指导研究
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    • [美]莎伦·M. 拉维奇 [美]马修·里根 /2024-03-10/ 世界图书出版公司
    • 在社会科学领域,学生和研究人员面临的最困难的一个问题是,如何开发和使用各种各样的 概念框架 或 思想框架 。撰写开题报告、学位论文、期刊文章和专业著作,都需要清晰、完整和切题的概念框架,一个好的概念框架能够展示作者如何理解他们正在研究的主题或问题及其重要性,并解释他们如何处理这一问题。 本书包括三个部分。第 一部分就概念框架的作用和重要性提供了有价值的背景和情境,解释了什么是概念框架,简要介绍了概念框架的重要性,强调理论和文献综述如果缺乏明确性和透明度经常会导致研究目的、所涉及的文献及其方法之间的脱节,主张用概念框架来解决这个问题。 第二部分按照研究过程的顺序,通过分析不同学科有成就的学者已发表的关于各个主题的著作,以及他们对该著作的思考,展示了概念框架在研究过程中的概念化、研究问

    • ¥47.4 ¥79 折扣:6折
    • 进阶书系-论方法:社会学调查的本土实践与升华(第二版)
    •   ( 1206 条评论 )
    • 潘绥铭黄盈盈王东 /2023-01-01/ 世界图书出版公司
    • 《论方法:社会学调查的本土实践与升华(第二版)》是关于社会学调查的实战指南,首版于 2011年出版。在以译介式教科书为主导的方法领域,本书结合中国社会背景,实现了切身且反身的方法学研究。自 20 世纪 90 年代起,作者就中国人的性行为、性关系、性观念进行了四次全国范围内的随机抽样调查,并在多点实地考察的基础上访谈了 1300 多位相关人群,积累了大量的定量与定性调查实地经验。本书案例丰富,讲述清晰、生动、具体,经验与教训并举,被誉为 社会学调查接地气的和具有操作性的书 。 全书分为三篇,包括定量调查方法和定性调查方法方方面面的问题、社会学调查的整个过程和深入的论方法探讨。上篇首先界定了社会学问卷调查,侧重讨论了社会学调查的灵魂 元假设 和其四步逻辑操作、光谱式思维;其次分析了社会学问卷设计的初始

    • ¥52.8 ¥88 折扣:6折
    • 【译文纪实系列】江城 彼得·海斯勒 著 纪实中国三部曲序曲 感受记录重庆涪陵的变化 外国纪实文学小说书籍
    •   ( 1385 条评论 )
    • (美)彼得·海斯勒(Hessler,P) /2012-02-01/ 上海译文出版社
    • 1996年8月底一个温热而清朗的夜晚,彼得?海斯勒从重庆出发,乘慢船,顺江而下来到涪陵。 涪陵没有铁路,历来是四川省的贫困地区,公路非常糟糕。去哪里你都得坐船,但多半你哪里也不会去。在随后的两年,这座城市就是他的家。 在这里,海斯勒有时是一个旁观者,有时又置身于当地的生活之中,这种亲疏结合的观察构成了在四川停留两年的部分生活。 2001年,也就是这本彼得?海斯勒著李雪顺译的《江城》在美国出版的时候,一条通往重庆的高速公路通车了,一条铁路也正在修建之中,基本上再也没有人坐船去涪陵了。这座城市正在飞速发展着,在过去的二十年,那样一种转型变化的感觉――接二连三、冷酷无情、势不可挡――正是中国的本质特征。很难相信,这个国家曾经接近是另外一种模样,是19世纪西方人眼中“永远停滞的民族”。 2003年,三峡大坝

    • ¥27 ¥45 折扣:6折
    • 进阶书系:学术写作如何讲好故事:成功驾驭写作和发表的技巧
    •   ( 506 条评论 )
    • 【美】蒂莫西· G. 波洛克Timothy G. Pollock) /2023-02-01/ 世界图书出版公司
    • 如何让一篇学术成果丰硕的文章进入更多人的视野和思想?这是每个写作者都要面对的问题。掌握好的写作技巧和习惯,是学术成功的关键。每一篇文章都要讲一个事情,有效运用故事讲述技巧,既可以提高学者表达学术见解的能力,也可以扩大学术研究成果的影响力。本书借鉴了虚构和非虚构写作中讲故事的工具和技巧,帮助学者提高其学术作品的清晰度、呈现力和流畅性。 本书分为两个部分:部分为如何运用讲故事的技巧,第二部分为应对写作与发表流程的技巧。作者首先介绍了讲故事的工具、技巧和方法;其次把讲故事和写文章联系起来,向读者展示了其在文章的引言、理论和假设、方法和结果以及讨论部分的应用;后从宏观角度介绍了文章的写作、合著和评议过程。此外,还介绍了在撰写基金申请、研究陈述和求职信时如何使用讲故事的方法。

    • ¥40.8 ¥68 折扣:6折
    • 大国大城 当代中国的统一、发展与平衡 陆铭 著 文津图书奖获奖图书 深入探讨大国难题 上海人民出版社
    •   ( 893 条评论 )
    • 陆铭 /2016-07-01/ 上海人民出版社
    • 经济学家陆铭教授的《大国大城》关注的是中国当前城乡经济发展中切实存在的现实问题。房价陡升、雾霾遮天、交通拥堵;空巢老人、留守儿童、农民工的窘境……中国的城市化进程刚刚过半,但大城市的病状和乡村的隐痛已经成为人们关注的焦点。大城市人口流入,让农民工返乡,问题就能解决吗?不!去往城市,来谈乡愁。作者比较了全球经验,立足本土现状,基于实证,力倡中国发展大城市的重要性。社会问题宜疏不宜堵,只有让市场本身充分发挥对包括劳动力在内的生产要素的调节作用,才能从根本上解决当下棘手的社会问题。政府的功能不是与市场博弈,而是在市场失语的地方,以长远眼光,布局科学的基础设施、提供公共服务供给。《大国大城》将告诉你,只有在聚集中经济发展才能走向均衡,只有以追求人均GDP的均衡取代追求区域GDP的均衡,才能

    • ¥35.8 ¥59 折扣:6.1折
    • 工作:巨变时代的现状、挑战与未来
    •   ( 542 条评论 )
    • 埃伦·拉佩尔·谢尔 后浪 /2021-09-01/ 北京时代华文书局
    • 工作就像天气,每个人都在谈论它出了问题,但没人真的会对此做些什么。或许它还不如后者 毕竟近年来,气候问题已是政府之间国际会议上的焦点。 与几十年前相比,我们经受了雇佣关系性质的变化,从管理层和劳工之间曾经的伙伴关系,转向一个 美丽新世界 。在这里,以前的共同目标被强加给员工,并被包装成 机会 ,而对其中的安全感下行、失去健康 / 养老保险、随时失业等风险,人们则闭口不谈。我们接受了这些,并通常视它们为积极的变化,直到一切崩溃。 在本书中,作者埃伦 拉佩尔 谢尔从历史、社会、经济、心理、教育等多个角度揭示现代 工作 困境的形成。她令人信服地表明,技术创新、全球竞争和体制改革等一系列力量,正在日益削弱许多人寻找展现个人价值的工作的能力;她同时认为,对制度创新的集体想象力和能力,终将证明人们能够

    • ¥61.2 ¥90 折扣:6.8折
    • 从大航海到大博弈——美国历史文化十讲
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    • 王冲 著 /2024-05-01/ 南京大学出版社
    • 美国看似简单,实则复杂;看似年轻,实则古老。想要看清美国的真相,就要从大航海谈起,还要关注种族、社会、经济、媒体、政党制度、外交思想等多重因素。本书便试图从这些角度出发,透视美国。 正如一千个读者眼中有一千个哈姆雷特,每个人眼中的美国也不尽相同。本书呈现的,仅仅是美国的冰山一角,或许还远不够全面客观,但希望它能带给你一点思考,给中国的美国研究贡献一些角度。 【作者的话】 那是一块无主之地,最先发现的人,插上标牌,给这个地方命名,再对着本国国王的方向拜上三拜,就宣称是这里的主人了。鱼龙混杂,弱肉强食,这就是美洲的状况。直到一群有信仰的人,带着和之前的移民者迥然不同的理念来到这块蛮荒之地 在中国人越来越多地走向世界之际,对美国这个超级大国的认知也应该更平和、更理性。无需仰视,也

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    • 寻路中国 从乡村到工厂的自驾之旅 上海译文出版社
    •   ( 832 条评论 )
    • (美)彼得·海斯勒 /2010-11-01/ 上海译文出版社
    • 我叫彼得·海斯勒,是《纽约客》驻北京记者。彼得·海斯勒著,李雪顺译的《寻路中国(从乡村到工厂的自驾之旅)》讲述了我驾车漫游大陆的经历。 2001年夏天,我考取了驾照,在此后的七年中,我驾车漫游于的乡村与城市。这七年也正是汽车业的高速发展期,单在北京一地,每天申领驾照的新人就有一千多,其中有好几年,乘用车销售额的年增长率超过了百分之五十。仅仅两年多的时间,政府在乡村所铺设的公路里程数,就超过了此前半个世纪的总量。 彼得·海斯勒著,李雪顺译的《寻路中国(从乡村到工厂的自驾之旅)》一书有几条不同的线索。它首先叙述了我由东海之滨沿着长城一路向西,横跨北方的万里行程;另一条线索集中讲述了一个因汽车业的高速发展而发生巨变的乡村,在这里,我特写了一个农民家庭由农而商的变化经历;最后,则是东南部一个工业小

    • ¥27.6 ¥46 折扣:6折
    • 流行病的应对:西方工业化国家的公共卫生发展(19—20世纪)
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    • [美]彼得·鲍德温 /2024-04-01/ 生活.读书.新知三联书店
    • 为系统阐述艾滋病暴发进程及人类社会对这种疾病的认知和防控经验,彼得 鲍德温教授所著的《流行病的应对》采取比较方法,不仅描述了艾滋病暴发后西方发达国家(欧洲和美国)的应对之道,还针对与艾滋病防治问题息息相关的婚姻家庭、法律惩处、公务警察、同性恋、血液病等各领域进行了梳理评介,同时也从政治演进与文化革新角度对艾滋病的社会影响进行了剖析。19世纪是公共卫生策略的大熔炉,这些策略通过社会学家所说的路径依赖范式一直延续。各国从预防这些早期疾病中吸取的教训 国家之间是不同的 到20世纪被再次应用于这一新的流行病。

    • ¥46.9 ¥69 折扣:6.8折
    • 山东廉洁教育地图
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    • 中共山东省纪律检查委员会 /2024-01-23/ 山东人民出版社
    • 为进一步贯彻落实中央《关于加强新时代廉洁文化建设的意见》以及省委贯彻落实《意见》的若干措施,省纪委监委机关充分发挥组织推动作用,有效整合全省廉洁教育资源,着力打造全省一盘棋、齐鲁一张图廉洁教育阵地体系。该书遴选165家廉洁教育阵地,涵盖理想信念教育、纪律教育、警示教育、家风教育,并公布各教育阵地地址、开放时间、预约方式、联系电话等,供各级各部门广大党员干部参观学习。 为方便各级各部门用活用好这些阵地, 线上 依托省纪委监委网站建设山东廉洁文化云地图,集中展示16市廉洁文化建设品牌体系、现有资源、特色做法及工作成效,推动廉洁教育资源数字化,让党员干部、群众能够随时随地 参观 体验,足不出户接受廉洁文化的熏陶; 线下 制作生动灵活的廉洁教育阵地手绘地图,分别以中华优秀传统文化、革命文化、社会主

    • ¥65.3 ¥96 折扣:6.8折
    • 海外中国研究·云南禄村:中国妇女与农村发展(海外中国研究丛书精选版第四辑)
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    • [加]宝森Laurel Bossen) 著,胡玉坤 译 /2024-05-01/ 江苏人民出版社
    • 著名人类学家费孝通在20世纪30年代深入云南禄村就农地制进行了一项拓荒性研究。半个多世纪之后,加拿大学者宝森重访该地区,并进行了为期10年的田野考察。在追溯以往60年中国政治、经济、历史巨变的情形下,作者围绕 中国妇女与农村发展 这个主题,以独特的视角与方法挖掘并梳理了缠足与纺织、农地制、农业与非农业就业、贫困与富裕、婚姻家庭、人口变迁及政治文化等诸多领域的社会性别问题,从而再现了乡土中国汉人社会性别制度嬗变的微观动态。

    • ¥89.7 ¥138 折扣:6.5折
    • 进阶书系-如何做好同行评议:学术期刊论文审稿方法与技巧
    •   ( 25 条评论 )
    • [美]格洛丽亚·巴尔扎克Gloria Barczak)、 [美]阿比·格里芬Abbie Griffin) /2024-01-01/ 世界图书出版公司
    • 同行评议为何重要?在一项全球调查中,90%的受访者表示,同行评议能 提升研究的整体质量 ,85%的受访者表示,要是没有同行评议的话, 科学交流就会不受控制 。然而,具备评议能力的人数却很有限。据估计,10%的审稿人完成了50%的评议,评议工作的不平衡影响了评议流程的可持续性。本书认为,要解决这一问题,应当指导所有当前和未来的审稿人学会如何高效地提供高质量、建设性的评议。 本书是对社会科学学术期刊的稿件进行同行评议的实用指南,介绍了审稿人参加同行评议的得与失,概述了编辑和作者对审稿人的期望,并提供了一个有效评议的模板。作者以两篇实际投稿的论文为例,阐述了评议人在审核引言、理论背景、文献综述、提出假设、研究方法、研究结果、讨论与影响等部分时需要考虑的问题,并对后续轮次评议以及同行评议的未来给出

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    • 点燃理性的火焰 克里斯特·斯图马克 著 陈嘉映推荐 “集异璧”作者侯世达七十岁之际英译力作 史蒂芬·平克盛赞 理性、启蒙
    •   ( 5 条评论 )
    • 克里斯特·斯图马克 /2024-05-01/ 海南
    • 陈嘉映 !“集异璧”作者侯世达七十岁之际英译力作! 史蒂芬·平克赞其为“真正适合我们这个时代的一本书” 拥有一个普遍宽容和尊重科学的真正开放的社会 茨威格关注的欧洲,曾从科学进步速度惊人、对未来充满信心、富于启蒙精神的辉煌时期迅速转变为非理性和狂热的梦魇时期。我们 又重蹈覆辙,不过,是在 的尺度下。科学进步从未如 般令人印象深刻,信息和知识从未如 般唾手可得,独裁政权和专制政府力图愚弄人民从未如此困难,一个人的思想从未如此便捷地被 的听众听到。 本书源于作者在21世纪的头20年对理性和启蒙的关切。在这20年里, 激进主义、伪科学、文化相对主义、后真理相对论、阴谋论和其他反科学的态度像野火一样在全世界蔓延。 本书对理想主义的表达 清楚、具体、令人愉悦。克里斯特喜欢用例子(包括故事)来表达他的观点,他在

    • ¥49.32 ¥78 折扣:6.3折
    • 晚期现代社会的危机
    •   ( 23 条评论 )
    • [德]安德雷亚斯·莱克维茨,[德]哈特穆特‧罗萨 著... /2024-01-01/ 上海人民
    • 蒸汽机的发明,揭开了人类走向现代社会的序幕,然而在 化、数字化、后工业化的晚期现代社会狂飙突进的同时,金融危机、经济危机、环境危机如影随形,反 化、民粹化甚嚣尘上,这迫使人们反思,我们是否走在正确的道路上? 社会理论家莱克维茨和罗萨教授共同给出了他们的社会诊断与药方。莱克维茨认为当下的人和物都面临极为激烈的竞争,不得不追求花样翻新的创新。独异性社会的典型特征是“人有我优、人优我特、人特我精”。激烈竞争的后果是少数人赢者通吃,多数人苦苦挣扎。罗萨认为刚性的增长逻辑导致社会的不断加速,人们在忙碌的生活节奏中体会到异化的痛苦。他们二人的理论成果正是对我们 面临的社会内卷困境的解释与诊断,他们也希望通过社会理论的创新与实践,能为当下的晚期现代社会找到出路。

    • ¥50.69 ¥78 折扣:6.5折
    • 美国底层 湖南文艺出版社
    •   ( 112 条评论 )
    • (美)克里斯·阿纳德 /2021-06-01/ 湖南文艺出版社
    • 一位华尔街交易员出于愧疚,历经3年时间,24万公里,深入社会底层,用镜头和文字,力图展现一个真实又割裂的美国社会图景。提起美国,人们首先联想到的往往是曼哈顿光鲜亮丽的摩天大楼与硅谷引领潮流的前沿科技。这诚然是美国的写照,却并非全部。一位华尔街交易员出于对金融行业的愧疚,开始探索中心商务区以外的美国。在布朗克斯,他开始和人们攀谈,给他们拍照。他说自己遇到的情况并不像别人告诉他的那样,那里其实友好、温暖又美丽,并不空洞、危险而丑陋。就这样,他开始了长达24万公里、历时3年的穿越美国落后地区之旅。从缅因州的刘易斯顿到加利福尼亚州的贝克斯菲尔德,他走过城市和农村,黑人区和白人区,一路在许多地方停留。他将这段旅程写进了《美国底层》一书——部深具同理心的作品。

    • ¥34 ¥56 折扣:6.1折
    • 晚期现代社会的危机
    •   ( 16 条评论 )
    • [德]安德雷亚斯·莱克维茨,[德]哈特穆特‧罗萨 著... /2024-01-01/ 上海人民
    • 蒸汽机的发明,揭开了人类走向现代社会的序幕,然而在 化、数字化、后工业化的晚期现代社会狂飙突进的同时,金融危机、经济危机、环境危机如影随形,反 化、民粹化甚嚣尘上,这迫使人们反思,我们是否走在正确的道路上? 社会理论家莱克维茨和罗萨教授共同给出了他们的社会诊断与药方。莱克维茨认为当下的人和物都面临极为激烈的竞争,不得不追求花样翻新的创新。独异性社会的典型特征是“人有我优、人优我特、人特我精”。激烈竞争的后果是少数人赢者通吃,多数人苦苦挣扎。罗萨认为刚性的增长逻辑导致社会的不断加速,人们在忙碌的生活节奏中体会到异化的痛苦。他们二人的理论成果正是对我们 面临的社会内卷困境的解释与诊断,他们也希望通过社会理论的创新与实践,能为当下的晚期现代社会找到出路。

    • ¥51.66 ¥78 折扣:6.6折
    • 身体的问题,肠知道 哈佛大学医学博士20年研究成果 肠道是身体的第②大脑 让微生物菌群成为健康的养护师 湛庐文化
    •   ( 6 条评论 )
    • (美)拉施妮·拉杰 /2023-09-01/ 浙江科技
    • 我们对衰老速度的掌控能力远比自己认为的 强,秘诀就在如何做好肠道健康管理上,肠道是万病之源,肠道健康一切皆好!便秘、腹胀、肥胖、腹泻、痔疮……,你需要调养的是肠道,而不是乱吃药;长痘、长斑、长皱纹,气色差……,好皮肤,重建肠道环境比化妆品 靠谱;泥巴脏,饭前消毒……,颠覆“ 有益健康”传统思维,“脏点儿” 健康;记忆衰退,焦虑抑郁,偏头疼……,肠道即第②大脑,是延缓衰老的超ji英雄;慢性病,癌症……,用正确的方法对待肠道,你可以慢慢变老;想快速变瘦变美,又不愿意节食运动,调整肠道菌群可以帮你轻松达成;想要吃一顿美味大餐,但又不希望热量太高,这本书的丰富食谱可以帮助你。 不均衡的饮食结构和久坐不动的生活习惯让肠道面临菌群失衡的危机。哈佛医学博士拉施妮博士20年微生物菌群研究,为我们讲述

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