你认为自己ZUI近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠行为充满好奇,这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中,他总结了人类有史以来的睡眠研究成果,以及前沿的科学突破,告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能,以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力,甚至食欲,这些让日间生活丰富多彩的能力,原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在,你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书,看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量,*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部
既直观、轻松,又精准、实用,还不乏时尚、极客的气息,这就是本书呈现给你 免疫 知识的方式。它以故事性的讲解和风格鲜明的插图,描述人体的免疫机制、免疫系统的各组成部分、各类细胞及重要蛋白(抗体、MHC、细胞因子等),与人有关的各种微生物(包括益生菌和各种病原体),以及多方的相互作用,介绍自愈、发炎、流行病、抗菌、抗病毒、寄生虫、过敏、疫苗、癌症、自身免疫性疾病等种种健康议题,帮你过上更为轻松安泰、胸有成竹的现代人生。
本书介绍了 20 世纪较为重要的数十种航空器,从经典的多尼尔·沃尔水上飞机,到世界上首架全金属商业运输机“容克”F13,再到新的空客 A380、巴航 E- jet 以及波音 787,勾勒出了民用飞机的发展史。 本书资料翔实、图文丰富,每个机型条目下都简单介绍了该机型的历史、关键特征及各种参数。另外,本书还收录各式飞机的 200 多张插图和照片,是航空爱好者和专业人士了解民用飞机不可多得的一本好书。
《一本书看懂枪械基础知识》从枪械的分类和布局讲起,详尽解读了枪械的闭锁、退壳、复进、发射与击发机构,供弹、膛口和瞄准装置,自动方式,内外弹道与瞄准原理,以及枪弹构造与分类;系统介绍了枪械性能评价方法和常见枪械故障及排障方法。此外,还专门剖析了 AK系列步枪、M16系列步枪、GLOCK系列手枪等众多经典型号。 本书力求使每一位对枪械感兴趣的朋友,都能以相对轻松、愉悦的方式,科学、系统地了解枪械的方方面面。本书既适合作为枪械爱好者的科普读物,也适合作为高等院校枪械相关专业师生的教辅读物,还适合作为枪械相关行业从业者的工具书。
《这里是中国礼盒套装(共2册)》包含《这里是中国》、《这里是中国2》两本图书,以及一张精美海报 中国地貌鸟瞰图 和一个便携实用的 华夏盛世 帆布袋。这是一套老少咸宜、雅俗共赏的精美图书礼盒。 这里是中国 系列紧紧围绕 中国 这个主题,由星球研究所历时5年打造。它从地理的视角出发,书写中国的地理变迁和中国人的创造。《这里是中国》从空间的角度,讲述中国广阔地域和自然之美,《这里是中国2》从时间的角度,讲述百年中国的建设和发展。中国这片广袤的土地,到处是景致,处处有故事。这套书以广阔的地理视角和宏大的时间尺度,解读中国故事;以唯美的照片、专业的地图、深情的文字,描绘祖国山河,让我们在享受视觉盛宴的同时,了解中国的过去、现在,以及充满希望的未来。
《现代民航百科(图解导读版)》是介绍民用航空知识的科普图书。全书共7 章,以问答的形式分别介绍了飞机结构、动力系统、起降设施、电子设备、飞机运行和飞机飞行时的常见问题等内容,帮助读者循序渐进地了解并掌握民航的相关知识。除了介绍民航知识本身,本书还对与之相关的知识体系,例如民用机场设施、航空管制等内容进行了详细分析与说明,能够全面提升读者对民航的认知水平。全书结构清晰,分章合理,排列有序,主次分明,不同层次的民航爱好者均能从中获益。 《现代民航百科(图解导读版)》定位于想要学习民航入门知识的青少年读者,同时也适合民用航空知识丰富的爱好者阅读和收藏,还可以作为民航相关专业学生的课外参考用书。
《世界飞机大百科(珍藏版)》是介绍国外各类飞机的军事科普图书,书中全面收录了19 世纪中叶以来海外各国设计并制造的700 余款飞机,涵盖战斗机、攻击机、轰炸机、加油机、预警机、运输机、无人机、民航客机、公务机等类型,完整呈现了近现代飞机发展的全新面貌。每款飞机都配有精美的写真图,帮助读者了解飞机构造。为了增强图书的知识性和趣味性,还介绍了多家生产飞机的知名企业,作为延伸阅读。 《世界飞机大百科(珍藏版)》内容结构严谨,分析讲解透彻,图片精美丰富,适合广大军事爱好者阅读和收藏,也可以作为青少年的科普读物。
本书采用儿童喜爱的全彩绘画版,以图文并茂的形式让儿童懂得:男孩女孩不一样,保护自己身体隐私和尊重别人身体隐私,生命从何而来,孩子怎样长成大人,家庭成员的责任和权利……。本书的内容是在作者与儿童充分交流的基础上,经过丰富和升华而来。语言简单易懂,是一本孩子自己能够看得懂的书,同时也是一本能帮助父母回答孩子“尴尬”问题的书。
本书采用儿童喜爱的全彩绘画版,以图文并茂的形式让儿童懂得:预防性侵害、青春期生理和心理会发生变化、预防艾滋病、拒绝毒品、正确对待传媒中的性信息……本书的内容是在作者与儿童充分交流的基础上,经过丰富和升华而来。语言简单易懂,是一本孩子自己能够看得懂的书,同时也是一本能帮助父母回答孩子“尴尬”问题的书。
本书采用通俗易懂、幽默风趣的语言,将高端的脑科学、脑外科知识娓娓道来,旨在帮助青少年正确、科学地认识大脑,激发大脑自我认知和自我调节能力。通过解读大脑的进化史、大脑与学习的关系、青少年脑健康、脑机接口等人工智能技术,展现大脑智慧成长的奇妙旅程,激发青少年的探究兴趣,让他们用最科学的方法使用大脑,并守护大脑的健康。书中还配有小黄医生精彩演绎的脑科学科普短视频,使内容更加生动有趣。
本书介绍了50多种岩石、200多种矿物。翻开此书,地质学知识将透过指尖带你进入大英自然历史博物馆。本书可作为帮助读者识别、收集岩石与矿物标本的指南,详细且易于使用。本书汇集岩石与矿物引人注目的精美照片,这些照片均出自大英自然历史博物馆珍藏。
这是一本讲癌症的书,但和你以往见过的该题材的书完全不同。 这不是一本 养生秘籍 ,不会推荐什么神奇的保健品,但会告诉你,哪些生活习惯能致癌,哪些能防癌。 这不是一本 心灵鸡汤 ,不会保证任何癌症都是可以战胜的,但会告诉你,哪些癌症治愈率很高,哪些治疗方法是有效的。会告诉你,为什么癌症治疗的第三次革命来了,为什么*近的免疫治疗新药能治愈晚期癌症。 这不是一本 癌症生物学 ,不会堆砌各种专业词汇,但会让你明白,什么是BRCA基因突变,为什么影星朱莉30多岁就主动切掉了乳房和卵巢。 这不是一本 癌症临床指南 ,不会指导你如何化疗和放疗,但会让你明白,为什么化疗放疗会有这么多副作用,为什么我们要努力开发新的靶向药物。 希望这本书把癌症的一些基本知识明明白白地讲给大家听,知其然,知其所以然。 希望患者
《汽车为什么会跑:图解汽车构造与原理(精装典藏版)》(第5版)采用一问一答的形式,结合大量精美汽车图片、通俗文字说明、中英文注释,以及86个动画视频,精准地介绍了燃油汽车、电动汽车、智能汽车各个总成部件的构造、原理及的汽车技术与配置等,并对动力电池、驱动电机、电控系统、电动汽车、自动驾驶、智能座舱、智能汽车等相关新鲜内容进行重点介绍,也将车身、悬架、转向、制动、安全、智能网联等所有类型汽车通用技术做统一介绍。 《汽车为什么会跑:图解汽车构造与原理(精装典藏版)》(第5版)非常适合汽车爱好者、车主和相关汽车从业人员阅读使用。
本书为《考试脑科学:脑科学中的高效记忆法》的 学习动机 方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了神经层面的动机原理,向读者传授了灵活运用人脑规则,通过 欺骗苍白球 激发学习动机的技巧与方法。书中通过对动机管理者 苍白球 的解读,从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法,并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。本书适合学生、教师、家长阅读参考,也适合作为了解人脑动机机制的科普读物。
《好玩的地理学》是一本尝试讨论 地理原理 的科普读物。作者打破了传统地理教材的常规叙述方法,从具体的问题入手,着重讨论了自然地理和人文地理的核心思想、研究方法、思维过程、重要规律以及地理学对人类发展的意义,方便读者从庞杂的地理现象中抓住重点、把握本质,全面提升地理实践能力及核心素养。通读本书,读者不仅可以学到地理学的主干知识,而且可以建立一种高屋建瓴的综合思维,树立正确的人地观念和全球视野,而后者才是解决实际问题不可或缺的关键能力。 《好玩的地理学》中的案例,既有历史上的经典,又有新时代的发现,相信这些内容能让读者感受到地理学的趣味性、实用价值,获得精神上的启迪。本书适合所有对地理学感兴趣的读者,特别适合青少年阅读。
本书介绍的是感官的运作 不止视听嗅味触五感,也不止人类的感觉。作为身处研究一线的生物学家,作者利用感官生物学的新近发现,用生动的笔触和富有奇趣的案例,揭示了人类如何与环境、与彼此进行感觉交互,人类又能从鸟类、鱼类、甲壳动物、蚯蚓乃至微生物的感觉生活中学到什么,并匡正了关于感觉的一些流俗看法。
本书既包括和儿童抽动症相关的健康知识,也包括在家庭中家长针对儿童的具体问题能够采取的措施,以及家庭中可以帮助孩子获得改善的方式方法,如游戏等,还包括在学习阶段如何就孩子的问题和学校、老师沟通,如何引导孩子走向社会,能够全方位确保孩子获得关爱和保护。本书包括八篇,即概述篇、病因篇、表现篇、共患病篇、诊断篇、治疗篇、家庭篇、预后篇。主要内容包括:什么是抽动症,和多动症一样吗;抽动症会传染吗;抽动症孩子的性格特点是什么;抽动症孩子饮食有禁忌吗;抽动症孩子适合什么样的游戏活动;抽动症会影响智力吗
无论是哈欠传染、虚假记忆、饱腹进食、感同身受、清醒梦等常见的行为和心理,还是幻觉、濒死体验、盲视、梦游杀人、多重人格等惊奇案例,其肇始都是人脑。本书为我们一一讲述相关故事,并以这些现象为契机,深入神经系统内部,揭示并解读脑内的有意识和无意识双系统如何在 神经的逻辑 之下造就了这些情形。弄清楚脑神经系统的运作逻辑,不仅可以改变我们对各种心理状况的看法,也能让我们更了解自身的隐秘之处,做出更好的决策。
《世界汽车大百科(珍藏版)》是介绍汽车的科普图书,书中全面收录了19 世纪后期以来世界各国设计制造的500 余款汽车,涵盖轿车、跑车、轿跑车、运动休旅车(SUV)、多功能休旅车(MPV)、皮卡等类型,完整呈现了现代乘用车的发展面貌。每款汽车都配有精美的外型鉴赏图,帮助读者了解车辆构造。为了增强图书的知识性和趣味性,还特别介绍了多家生产汽车的知名厂商,作为延伸阅读。 《世界汽车大百科(珍藏版)》内容结构严谨,分析讲解透彻,图片精美丰富,适合广大汽车爱好者阅读和收藏,也可作为青少年的科普读物。
《彗星来的那一夜》《蝴蝶效应》《银河系漫游指南》《奇异博士》等众多烧脑科幻大片争相借鉴的主题 平行宇宙!在另外某个星球、甚至某个不同的宇宙中,存在另外一个甚至无数个你,过着与现在完全不同的生活,在那里,逝去的挚爱仍然还在,某个不可挽回的错误还未曾发生 平行宇宙理论*研究权威 迈克斯 泰格马克教授告诉我们,这一切都可能发生!苍茫宇宙可分为四层多重宇宙,每一层多重宇宙又包含无数层平行宇宙。也就是说,所有已经发生的和即将可能发生的,都有可能在不同平行宇宙中重演!而生命、宇宙和万物的终极问题的答案也隐藏其中! 在这场物理学和宇宙学的终极智力冒险中,迈克斯 泰格马克教授从 实在是什么 开始,从极大的尺度和极小的尺度开始,带领读者踏上了探索宇宙终极本质的神秘旅程,并得出了堪称 惊
本书通过介绍维生素C的发现历程,揭示人类易感疾病的进化史、成因,以维生素C的数个重大发现(包括作者的发现)为线索,结合达尔文医学的新理论,展示作者对我们为什么生病的新见解,提出维生素C的新概念。 书中作者通过介绍几位在维生素C研究领域中有重要作用的科学家,引出了维生素c的六大发现,并据此分别阐述,介绍了维生素c在限铁机制、妊娠反应、感染、新生儿黄疸、尿酸水平和损伤修复中的作用。本书的二版修订中,集中介绍了限铁机制中癌细胞利用限铁机制抑制微生物生长的 假说 理论,并交代了与限铁机制的奠基者尤金 温伯格(E. D. Weinberg)教授的探讨过程;并根据中医古籍中有关 癌与脓包不共存 的说法,进一步验证上述观点;书中也针对社会中很多对维生素C的错误认知,给予了评论和阐述,希望读者对维生素C有更为全面和准确的了解