你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部
《现代民航百科(图解导读版)》是介绍民用航空知识的科普图书。全书共7 章，以问答的形式分别介绍了飞机结构、动力系统、起降设施、电子设备、飞机运行和飞机飞行时的常见问题等内容，帮助读者循序渐进地了解并掌握民航的相关知识。除了介绍民航知识本身，本书还对与之相关的知识体系，例如民用机场设施、航空管制等内容进行了详细分析与说明，能够全面提升读者对民航的认知水平。全书结构清晰，分章合理，排列有序，主次分明，不同层次的民航爱好者均能从中获益。 《现代民航百科(图解导读版)》定位于想要学习民航入门知识的青少年读者，同时也适合民用航空知识丰富的爱好者阅读和收藏，还可以作为民航相关专业学生的课外参考用书。
本书采用通俗易懂、幽默风趣的语言，将高端的脑科学、脑外科知识娓娓道来，旨在帮助青少年正确、科学地认识大脑，激发大脑自我认知和自我调节能力。通过解读大脑的进化史、大脑与学习的关系、青少年脑健康、脑机接口等人工智能技术，展现大脑智慧成长的奇妙旅程，激发青少年的探究兴趣，让他们用最科学的方法使用大脑，并守护大脑的健康。书中还配有小黄医生精彩演绎的脑科学科普短视频，使内容更加生动有趣。
本书介绍的是感官的运作 不止视听嗅味触五感，也不止人类的感觉。作为身处研究一线的生物学家，作者利用感官生物学的新近发现，用生动的笔触和富有奇趣的案例，揭示了人类如何与环境、与彼此进行感觉交互，人类又能从鸟类、鱼类、甲壳动物、蚯蚓乃至微生物的感觉生活中学到什么，并匡正了关于感觉的一些流俗看法。
无论是哈欠传染、虚假记忆、饱腹进食、感同身受、清醒梦等常见的行为和心理，还是幻觉、濒死体验、盲视、梦游杀人、多重人格等惊奇案例，其肇始都是人脑。本书为我们一一讲述相关故事，并以这些现象为契机，深入神经系统内部，揭示并解读脑内的有意识和无意识双系统如何在 神经的逻辑 之下造就了这些情形。弄清楚脑神经系统的运作逻辑，不仅可以改变我们对各种心理状况的看法，也能让我们更了解自身的隐秘之处，做出更好的决策。
这是一本关于癌症的深度科普之作，作者菠萝曾是抗癌药物研发一线科学家，以通俗流畅又略带俏皮的语言多角度解读癌症真相、解惑关于癌症的传言、解说新闻中的癌症故事。 没有虚言，只有实证，不是 养生秘籍 ，不是 心灵鸡汤 ，不是 癌症生物学 ，让普通大众也能轻松读懂。 从科学原理到个人体验，从历史经验到前沿，介绍预防和治疗恶性肿瘤的知识，引导读者理性面对众病之王，看懂癌症，愉快生活。 癌症冷酷，但真诚而靠谱的科普书却是暖人心的！ ? 致敬生命。
很多人不知道，40%的人在一生中某个时候会得癌症，因此几乎每个家庭都会有癌症患者。但战胜癌症，把癌症变成慢性病，前提是你了解它！《癌症 新知：科学终结恐慌》以生动诙谐的语言介绍癌症是什么，如何防癌抗癌，哪些癌症流言不靠谱，如何科学的面对癌症。内容丰富，干货满满。既有理论分析，又有实用指南。比如，你会了解到：为什么人可以和癌细胞共存？国际*前沿的免疫疗法有哪些？对什么癌症有效？用靶向药物为什么会出现耐药？应该怎么办？患癌后，应该首先问医生哪些问题？作者希望通过这本书，能把国际上*前沿、科学、靠谱的抗癌知识，以及科学思考的方法分享给所有愿意主动学习的读者，帮助患者和家属少走弯路，找到*解决方案。 《癌症新知：科学终结恐慌》语言幽默诙谐、阅读快感一如既往。不是有一种说法：郁结的时候吃点甜食
本书作者在通过短视频分享科研学习方法的过程中发现，很多在读研究生对基本的科研学习方法、工具和技巧了解不足，影响了科研效率。同时，一些同学不知道如何解决科研问题、应对科研压力，以及如何走出认知误区。因此，本书旨在帮助科研 小白 提升 科研硬技能 和 科研软实力 ，通过8章内容的叙述分享经验和方法，让研究生们快乐科研、全面成长。
本手册以儿童流行性感冒的中医药居家调护为主，具体内容分为五个部分组成。第一部分作为常识篇，简单讲解儿童流行性感冒的概念及常见症状等，使读者对儿童流行性感冒有一个全方位的认识。第二部分、第三部分、第四部分为本图书的重点内容，围绕着儿童的不同体质的个体化预防以及流感感染期、康复期常见症状特点采取个体化药膳、中医非药物疗法及常用中成药等应对措施。第五部分，重点针对儿童流行性感冒居家常见健康科普问题进行全面的讲解，使读者对儿童流行性感冒的中医药预防、治疗等方面有更深入的认识。全书内容通俗易懂，图文并茂，并配有常用小儿推拿手法操作视频的二维码，实用性强。
大脑，这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子，其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样，它也期待着大自然的珍馐的呵护，但除此之外，它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要，却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。 丽莎 莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发，整合了数百名科学家的研究结果和自己的*家成果，用一种浅显有趣的方式为我们提供了完整的食物计划建议，还带来了各种你一定想知道的知识，比如关于麸质和菌群，科学界又有哪些新的见解？世界各地的饮食模式有何可借鉴之处，她的家乡意大利又有哪些独特的健脑餐？以及如何在周末简单快速地准备好下一周的健脑美食。 除了深入浅出的前沿研究成果，本书也提供了能立刻上手的操作指南，包括全面的测试、富含各项
1.本书设计为一问一答形式，精心挑选了大家比较关心的150个语言发育问题。 2.内容涵盖语言发育迟缓的定义、评估、诊断、治疗等，简洁实用。 3.图文并茂：本书采用图文并茂的形式进行编著，便于家长对所学内容的理解和应用。 4.融合视频：从实际问题入手，从家庭治疗的难点入手，有多年从业资历治疗师录制融合视频，便于家长实际操作和领会要点。
所有的生物， 都是传递生命的“接力棒”。 为了孩子而献身， 为了交配而竭尽全力， 为了伙伴的死而落泪…… 有限的生命中， 却有决不放弃的姿态。 在地球漫长的46 亿年生命长河里，生物慢慢进化出生命更迭的机制，从而才有了生物学意义上的“生”和“死”，隐藏在生物中的“死亡”，其实是被创造出来的。 本书讲述了29 种生物的生命历程——从昆虫到深海生物，以一种独有的视角观察它们，并以人类社会特有的情感审视它们，将看似微不足道的小生命的生死放大到与人类同等高度，读来令人荡气回肠。
人类的大脑是所有生物体的结构组成中*为精细和复杂的，它拥有的无穷的创造性思维、无法估计的强大功能令人叹为观止。脑是怎样工作的？人类如何感知大自然？阅读本书，你将找到答案。本书作者为国内外十位知名教授，以深入浅出的语言描绘了人和动物的视觉、味觉、触觉等感觉系统的作用机理，介绍了视觉、痒觉等的发现过程，叙述了脑的功能分区和脑成像，解释了神经系统可能出现的 麻烦 。全书涵盖脑科学领域的热点问题，内容丰富、语言生动、图文并茂、展示了科学美。
多年前，玛丽 卡西迪博士从格拉斯哥赶到都柏林，杰克 哈比森教授希望她可以担任副国家病理学家，而就在这时，她被警察护送到一个谋杀现场，于她而言，此行再无回头路。 从2004年到2018年，她担任爱尔兰的国家病理学家，她的名字总是与突发的恶性案件联系在一起，由于她高超的专业水平与职业操守，她成为那个动荡时代值得信赖的人物。 在漫长的职业生涯中，她经历了数千次的尸检，数百起谋杀案，有些秘密很容易被揭开，有一些则需要严格的科学论证。法医在尸检过程中发现线索并将所有线索结合在一起，就有机会重现事实，还原真相。 书中以幽默的方式概述了法医病理学和司法系统如何 相爱相杀 。阅读本书也是一次独特的幕后之旅，书中探讨的那些案件，或扑朔迷离，或令人扼腕，但法医却运用自己的智慧与专业知识让我们在感受到人性温情的一
你知道2x2不一定等于4吗？我们知道的 常识 并非永远可信；所谓的 真理 ，也并不永久为真。 这本数学入门经典以诗一般的文字和充满想象力的插画，让数学与艺术进行了一次最完美的碰撞，为数学思考的本质与哲学作了最迷人的阐释。莉莉安打开了通往思考数学的神奇大门，她的语言通俗易懂，故事简短深刻；她的丈夫休 李伯绘制的插图引人入胜，无一不娴熟地展现了数学的基本概念。 从1942年出版至今，这本数学入门小书影响了几代伟大的数学家，与《爱因斯坦相对论》并列为历史上影响最大的三大数学入门的经典著作之一。 1944年，它被美国国防部送往二战战场，陪伴士兵们度过了艰苦的战争岁月，让人们重新认识了数学和科学的美好。 本书展现的数学精彩纷呈，提出的问题令人大开眼界。从代数到几何，从数字到图形，作者阐述的都各有寓意，发人深省。
当你被自己内心的争吵、辩论、烦心事和自我批评扰乱时，当你的生活让你感到不知所措时，当你陷入自己的思维陷阱找不到出路时，你该停下来思考一下你的思维方式了。 为什么你的老板对你的态度和其他人不同？ 为什么你总是和兄弟姐妹吵架？ 生活中有那么多你想做的事，为什么你总是坚持不下去？ 为什么你没有做出更好的选择？ 为什么你十几岁的孩子不听你的话？ 为什么你的父母总是牢骚不断？ 生活中的问题数不胜数，但你只需要四种思维。这本书描述了帮助我们看穿一切、获得真相的四种重要思维方式，它们分别是统计思维、互动思维、混沌思维、复杂思维。每时每刻，我们的思想都在活动，指导我们做出选择，或者帮助我们做出决策。我们的思维方式影响着我们对过去如何评价，告诉我们未来要做什么，并帮助我们去理解周围的世界。这本书将帮
《特战知识百科(图解导读版)》是介绍特战知识的科普图书，本书以问答的形式介绍了特战的历史演变、主要形式、人员选拔、编制架构、指挥体制、武器装备、重要技能、典型战术等内容，循序渐进地讲解了特战的相关知识。除了介绍特战外，还对与之相关的知识体系，如常规作战中的特殊作战行动、游击战、侦察兵、间谍等内容进行了详细的分析与说明，从而提升读者对特战的认知度。本书结构清晰，分章合理，排列有序，主次分明，各个专业水平的军迷均能从中获益。 《特战知识百科(图解导读版)》适合各大军迷、安防人员、历史研究学者以及对特战策略感兴趣的读者阅读，同时也适合各大安防培训机构作为参考图书或阅读资料。
《生命的守卫者：免疫、癌症与治愈之道》讲述的是科学家、医生和患者探索生死攸关的难题，不断打开认知边界，寻求治愈方案的故事。历经百年探索，他们发现了免疫系统对抗癌症的不同路径，揭开了癌症治愈新时代的序幕。本书带你从免疫的新视角，了解人类认知癌症的进阶史，探索科技热点的前世今生。在动人的故事中，带你了解癌症免疫疗法的起源，发展与未来，你能在短时间内构建癌症防治的知识体系，更好地守护自己和家人。。透过这场探索之旅，你能收获抵御风险、解决难题和守卫生命的科学思维和科学精神。
为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑？为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定？这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功
《单兵知识百科(图解导读版)》是一本介绍单兵知识的科普图书，书中以问答的形式介绍了兵员训练、武器装备、战斗技能、野战战术、巷战战术等内容，由浅入深地讲解了单兵的相关知识。除了介绍单兵相关内容，还对与之相关的知识体系，例如兵员征募、军需勤务等内容进行了详细分析与说明，以提升读者对单兵知识的认知度。全书结构清晰，分章合理，排列有序，主次分明，阅读本书的科普爱好者均能从中获益。 《单兵知识百科(图解导读版)》适合各大军迷、安防人员、历史研究学者以及对单兵作战知识感兴趣的读者阅读，同时也适合各大安防培训机构作为参考图书或阅读资料。
