你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部

聚焦于国产AI工具DeepSeek的全面应用指南，旨在帮助读者从零基础快速进阶到实战应用。书中不仅系统讲解了AI的基础知识，还结合丰富的实战案例，覆盖职场、学习、创意和生活等多个场景，帮助读者掌握DeepSeek的高效应用。 本书内容丰富，从AI的基础理论到DeepSeek的具体操作，再到多领域的应用案例，如智能文档处理、创意内容生成、职场效率提升等，为读者提供了清晰的学习路径。书中还探讨了AI时代的机遇与挑战，帮助读者在技术快速发展的当下找到适合自己的发展方向。 无论是AI初学者还是希望提升技能的进阶用户，都能在书中找到实用的方法和启发。通过丰富的案例和实战技巧，本书为读者解锁了AI时代的无限可能。

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两千多年前，庄周梦蝶的故事便在思考梦境与现实的关系。如今，元宇宙掀起了人类的又一场想象力革命。在这一虚一实之间，我们理应对未来充满信心和期待，也应保持一份冷静和审慎。 本书将通过神灵 一 的崩溃和幽灵泡泡的逆时间溯洄，串联起20篇风格迥异的故事，带领大家在一场场跨越时间和空间的幻想盛宴中，探明元宇宙背后的概念及底层逻辑，厘清元宇宙时代所能带来的种种可能性，让我们在缓缓步入这个数字时空的同时，反思元宇宙带给人类的机遇和挑战。 元宇宙所带来的每一次思想交锋，都将成为人类走向更好方向的可能。当然，只是一种可能。

★“国民教师”李永乐数学科普作品 ★一本书让孩子更接近自己的名校梦 ★一本书给孩子敲开数学的大门 ★不一样的数学思维，让孩子鹤立鸡群 ★开拓数学眼界，训练数学思维，感受数学之美 ★开启青少年数学思维，开拓数学视野 ★不枯燥、不无聊，100+脑洞大开的问题，神奇的数学太好玩了！ ★严谨的解读+有趣的生活案例，神奇的数学竟然如此有趣！ “国民老师”、李永乐的第一套面向大众的数学科普图书。李永乐用既幽默又严谨的文字风格，书写大众感兴趣的数学知识，让大众在轻松的学习中增强数学知识和素养。《神奇的数学》主要关注大众感兴趣的数学问题，像古人如何表示大数？什么是质数？1+1是什么？负数的平方根存在吗？直线上的点和平面上的点哪个多？无限猴子打字机是什么原理？费马数和费马大定理是什么？等等有趣的问题，李永乐都做了

谁说科学家都是 老古板 ？他们的脑洞简直超乎想象：想要周游宇宙，不如先试着学习操控太空船的技巧？原子弹爆炸怎么办，找个舰船当避难所？让食物更好吃的秘密是电击它们？如何用核弹炸毁月球 从人类社会到宇宙自然，从科学假设到前卫实验。本书用严谨的科学态度，幽默的文字，回顾了历史上 异想天开 的75个疯狂实验。内容不仅涉及物理学、生物学、天文学等多个领域，还添加了脑洞十足的硬核科普知识，让每一个看似荒唐可笑的问题，都有了一个 正经 的答案。

上知天文下知地理，快速涨知识！ 从世界奇迹埃及金字塔的未解之谜，到假如人类突然消失，地球会发生什么变化；从有足球就快乐的巴西，到坐拥100多个榴莲品种的马来西亚；从差距很大的人类，到宇宙中的黑洞到底有多可怕 本书收集了150个看似荒诞，却又饱含科学原理的趣味冷知识，涉及宇宙、地球、社会生活、地理、历史、心理、文化、自然、娱乐等方方面面。 翻开本书，你会惊讶地发现，这个世界有太多你不知道的事！

一名绝症患者从坟墓中复活，一场抗击艾滋病毒的医学奇迹，两名患有自身免疫性疾病的女性发现自己的身体在攻击自己 《优雅的守卫者》通过介绍长达数个世纪的科学探索，独特地将这些动人的个体的故事编织在一起，解开了我们疾病和健康的奥秘，并以前所未有的方式介绍了我们的免疫系统。 免疫系统是人体必不可少的防御系统，它守护着我们对抗疾病，治愈伤口，维持秩序和平衡。经过几千年的发展，它已经过不断磨炼，以面对所有可能的威胁。然而，尽管免疫系统是如此复杂精妙，但它依旧容易因疲劳、压力、营养不良甚至过度卫生等因素而受到损害。是的，它是一种脆弱的奇迹武器。 作为一位杰出的记者、作家，普利策奖得主马特 里克特以扎实的材料和动人的笔触，为我们讲述了属于科学的侦探故事。从黑死病到20世纪的疫苗和抗生素突破，再到革

大多数小孩都想了解世界的运行规律，他们内心深处有个科学家的梦想。但是，有些孩子的科学初体验并不怎么有趣。正是这个原因促使诺奖评委、英国皇家学会会士卢克 奥尼尔动笔写这本书。 这本书大致遵循科学的发展脉络，通过讲述天文学、航空航天科学、地质学、化学、生物学、DNA科学、医学、神经科学、计算机科学、气候学这十个关键科学领域的起源和发展，用十张人类科学史的精彩侧写，基本复原了科学的发展历程。 更重要的是，这本书告诉我们：科学不是硬核、深奥、冷冰冰的纯粹理性产物！相反，好奇心、勇气、求真、热爱、合作这些人类的情感特质才是科学的运转奥秘，也是人类社会在科技进步推动上发展至此的根源。 这是一本适合所有人读的书：那些本就热爱科学的人，还有对科学不感兴趣（至少现在还不感兴趣）的人。它会带你重温儿时

所有的生物， 都是传递生命的“接力棒”。 为了孩子而献身， 为了交配而竭尽全力， 为了伙伴的死而落泪…… 有限的生命中， 却有决不放弃的姿态。 在地球漫长的46 亿年生命长河里，生物慢慢进化出生命更迭的机制，从而才有了生物学意义上的“生”和“死”，隐藏在生物中的“死亡”，其实是被创造出来的。 本书讲述了29 种生物的生命历程——从昆虫到深海生物，以一种独有的视角观察它们，并以人类社会特有的情感审视它们，将看似微不足道的小生命的生死放大到与人类同等高度，读来令人荡气回肠。

你知道DNA吗？绝大部分现代人几乎都会给出肯定的答案。 不过，你很可能并不知道，基因仅占人类基因组中DNA序列的2%。天啊，剩下的98%是什么？21世纪初，人类基因组草图绘制完成时，科学家也像我们一样震惊。 在DNA结构被确定之后的几十年里，科学家只关注基因，其他区域的DNA序列曾被认为像冗余的垃圾一样无用。可是，研究人员渐渐发现，这些DNA序列非但不是无用的垃圾，而且对基因、对人体健康来说都是必不可少的。事实上， 无用 DNA可以控制基因的表达，从微调单个基因到关闭整条染色体，都在它们的能力范围之内。尤其是当科学家开始探究各种遗传病的致病基因时，他们在这些基因组的 暗物质 中发现了重要的变异和调控机制，与许多棘手的遗传病有关，对 无用 DNA的重新认识给新药物和新疗法带来了灵感。 这是一本探索这个快速发展、争议激烈的领

自1768年以来，《不列颠百科全书》就是记载世界知识的权威。《不列颠图解科学丛书：生态学》和国外新版本同步上市，内容涵盖了从数字电视芯片到触摸屏等现今流行的科学主题。对地球科学、生命科学、物理科学等都进行了深入探讨。《不列颠图解科学丛书：生态学》超过1000幅令人惊叹的精美图片，结合简明的摘要注释，帮助读者理解复杂的主题。此外，每卷书的末尾还配有词汇表和索引。

"永恒流淌的时间，是真的摸不着看不见，还是有形状和终点？我们所处的空间，是三维四维还是五维？我们能不能踏上时光机，任意穿越时空回到过去和未来？这些，都将在本书中找到答案。跟随作者，你可以进入爱因斯坦的梦境，坐在牛顿老师的课堂，来到星光实验的现场……近距离接触科学的真相。你将轻松了解一个你以为深奥得无法捉摸的理论，你将进入一个你以为奇妙得永远理解不了的世界。这不是一本书，这是一个全新的宇宙观。这本书与其说是一本穿越时间去看时间的书，不如说是在时间中看大师们留下的时间轨迹。"

本书几乎涵盖了自然和社会各个领域离奇玄妙的怪异现象和未解谜团，带你在妙趣横生的讲述中尽情领略大千世界的神奇。当你读完本书，你会突然发现，原来你对这个世界并不了解，这个世界有太多的神秘无法揣测，有太多的神奇无法解释，会激励你去思索、去领悟。

你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿： 当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想； 每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸； 明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口； 它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫 原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕 抓马 戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，根本停不下来！ 生活已经这么苦了，不如翻开本书，跟随作者从脑科学、生物学和行为学等视角，在哈哈大笑中洞悉我们大脑运转的秘密。

阿尔茨海默病的危害性一点都不亚于恶性癌症，几乎没有治愈者，发病率却在快速上升中。本书改变了这一尴尬现状，作者以其研究成果及治个性化程序，给人类提出了防范并逆转本病的新方法。书中分析了阿尔茨海默病的起因，总结出一套具有开创性含多种方法的治疗程序，临床疗效很好。早期使用此法的10名患者，9名在3~6个月内症状显著改善，现有数千名患者也有同样的良好效果。书中还深入分析了此法的科学依据及具体完整的推行计划，从而可指导医务人员、病患和家属、老年人从根本上改变对阿尔茨海默病时的束手无策状况，终止此病之肆虐。2017年8月22日出版后荣登《纽约时报》《华尔街杂志》科技书排行榜前列。

这是一本专业医生向大众科普整形外科医学知识和人体美学常识的通俗读物。 整形美容近年来发展极为迅速，爱美人群需求增长巨大。由于相较于其他医学专科来说整形外科高度市场化，从业人员的专业技能良莠不齐，以及信息的不对称，人们对医美整形这个专业既好奇又觉得神秘。因此大众需要一本为普通人写的、看得懂的医美整形科普书，这便是作者刘韬滔博士写作本书的初衷。 这本书形式颇为独特，它别开生面地以100余幅世界名画和解剖示意图，讲解了眼、鼻、颌面、皮肤、臀、乳房等全身10大部位的常见整形手术方案，同时穿插了历史故事、社会心理、审美风潮等内容，有趣易懂不枯燥。读者既能在欣赏艺术的同时了解人体结构和医学知识，又能学会以审美的视角看待人体，扫清对整形的某些盲区和误区。

人类对宇宙的好奇，从星空和外星人开始。 外星人真的存在吗？外星人长什么样？他们生活在哪里？ 人类曾是外星人吗？外星人养宠物吗？ 我们可以和外星人视频通话吗？ 去哪里寻找外星人？ 《外星探访指南》解答了这些孩子想问却苦寻不到答案的问题。在这里，你会和天体物理学家一起穿行宇宙，掌握寻找外星生命的各种技能：了解生命的存在条件；学习类地行星的评估标准；推演外星人的形态和生活方式。 这本书里包含关于宇宙生命的一切重要（及有趣）的内容。让我们拿好这本书，穿上太空服，开始遨游宇宙，寻找外星生命的踪迹吧！

本书是作者根据自己患癌18年来的经历，结合生物医学的专业背景以及公众号博主的身份而撰写的抗癌类科普书籍，尤其是作者在 实战 中总结出的宝贵的经验及心得体会，如通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验。告诉读者，癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。此书面向的读者主要是癌症患者及家属。

地球，我们的母星。它孕育了无数的生命，而生命寂灭后，又将回归大地。我们要研究这些生命，探索生命的起源，就得向地下去寻找答案。人类在这颗蓝星上繁衍生息，历经一代又一代，创造了不同的文明。要研究这些文明，就得将目光放到地下，去探索那些埋藏在地底深处的遗迹。除了向地下去探索生命的起源和历史，我们还可以通过研究不同的地质，去找到适合人类利用的能源，去地下建造适合人类生存的空间。地下世界丰富多彩，但也静默如谜，只有深深了解这颗星球，才能让我们更好地生活在地球上。

为发展学生的科学思维而教是科学课程教学改革的重点。师范生、一线教师、教研员等科学教育工作者对什么是科学思维、如何教学生科学思维等有很大的需求。本书主要包括三个方面的内容。1.为读者阐释科学家如何进行提问、假设、观察、实验、论证等活动，以及这些过程中体现出的科学本质理解。2.针对每项探究活动提供多种教学方法和工具，引导读者反思自己的教学实践，选择适合自己课堂的教学方法。3.提供以科学思维为教学目标的课堂教学设计方法，帮助读者学习如何自主设计一节科学课。