你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部
聚焦于国产AI工具DeepSeek的全面应用指南，旨在帮助读者从零基础快速进阶到实战应用。书中不仅系统讲解了AI的基础知识，还结合丰富的实战案例，覆盖职场、学习、创意和生活等多个场景，帮助读者掌握DeepSeek的高效应用。 本书内容丰富，从AI的基础理论到DeepSeek的具体操作，再到多领域的应用案例，如智能文档处理、创意内容生成、职场效率提升等，为读者提供了清晰的学习路径。书中还探讨了AI时代的机遇与挑战，帮助读者在技术快速发展的当下找到适合自己的发展方向。 无论是AI初学者还是希望提升技能的进阶用户，都能在书中找到实用的方法和启发。通过丰富的案例和实战技巧，本书为读者解锁了AI时代的无限可能。
既直观、轻松，又精准、实用，还不乏时尚、极客的气息，这就是本书呈现给你 免疫 知识的方式。它以故事性的讲解和风格鲜明的插图，描述人体的免疫机制、免疫系统的各组成部分、各类细胞及重要蛋白（抗体、MHC、细胞因子等），与人有关的各种微生物（包括益生菌和各种病原体），以及多方的相互作用，介绍自愈、发炎、流行病、抗菌、抗病毒、寄生虫、过敏、疫苗、癌症、自身免疫性疾病等种种健康议题，帮你过上更为轻松安泰、胸有成竹的现代人生。
《一本书看懂枪械基础知识》从枪械的分类和布局讲起，详尽解读了枪械的闭锁、退壳、复进、发射与击发机构，供弹、膛口和瞄准装置，自动方式，内外弹道与瞄准原理，以及枪弹构造与分类；系统介绍了枪械性能评价方法和常见枪械故障及排障方法。此外，还专门剖析了 AK系列步枪、M16系列步枪、GLOCK系列手枪等众多经典型号。 本书力求使每一位对枪械感兴趣的朋友，都能以相对轻松、愉悦的方式，科学、系统地了解枪械的方方面面。本书既适合作为枪械爱好者的科普读物，也适合作为高等院校枪械相关专业师生的教辅读物，还适合作为枪械相关行业从业者的工具书。
本书介绍了 20 世纪较为重要的数十种航空器，从经典的多尼尔·沃尔水上飞机，到世界上首架全金属商业运输机“容克”F13，再到新的空客 A380、巴航 E- jet 以及波音 787，勾勒出了民用飞机的发展史。 本书资料翔实、图文丰富，每个机型条目下都简单介绍了该机型的历史、关键特征及各种参数。另外，本书还收录各式飞机的 200 多张插图和照片，是航空爱好者和专业人士了解民用飞机不可多得的一本好书。
两千多年前，庄周梦蝶的故事便在思考梦境与现实的关系。如今，元宇宙掀起了人类的又一场想象力革命。在这一虚一实之间，我们理应对未来充满信心和期待，也应保持一份冷静和审慎。 本书将通过神灵 一 的崩溃和幽灵泡泡的逆时间溯洄，串联起20篇风格迥异的故事，带领大家在一场场跨越时间和空间的幻想盛宴中，探明元宇宙背后的概念及底层逻辑，厘清元宇宙时代所能带来的种种可能性，让我们在缓缓步入这个数字时空的同时，反思元宇宙带给人类的机遇和挑战。 元宇宙所带来的每一次思想交锋，都将成为人类走向更好方向的可能。当然，只是一种可能。
一部精油芳疗与中医药文化相结合的集大成之作！ 由国家植物功能成分研究中心、中科院昆明植物研究所、云南省香料行业协会、当代中医药发展研究中心等多领域专家共同撰写。 书中用严谨的学术文献搭起行文架构，用惊艳优美的文字细腻描述，跨越植物学、历史、人文、中医、传统香道等多个领域，全方位解读60种 珍藏级 精油从初植物发现到终精油萃取与应用的全过程。同时，本书配以120张纤毫毕现的精美插画，淋漓展现植物蕴含的美与生命力。 本书独特之处在于，除了针对植物的科属、主要产地、萃取部位等的讲解外，还系统运用中医药学阴阳五行、四气五味、升降浮沉的理论，从植物的性味、归经、核心成分、药学属性、对治症状、情绪影响，逐步讲解到精油的使用方法与注意事项，能让读者快速找到适合自己的芳香疗法。 本书极具实用性，又兼具人
本书介绍了50多种岩石、200多种矿物。翻开此书，地质学知识将透过指尖带你进入大英自然历史博物馆。本书可作为帮助读者识别、收集岩石与矿物标本的指南，详细且易于使用。本书汇集岩石与矿物引人注目的精美照片，这些照片均出自大英自然历史博物馆珍藏。
★“国民教师”李永乐数学科普作品 ★一本书让孩子更接近自己的名校梦 ★一本书给孩子敲开数学的大门 ★不一样的数学思维，让孩子鹤立鸡群 ★开拓数学眼界，训练数学思维，感受数学之美 ★开启青少年数学思维，开拓数学视野 ★不枯燥、不无聊，100+脑洞大开的问题，神奇的数学太好玩了！ ★严谨的解读+有趣的生活案例，神奇的数学竟然如此有趣！ “国民老师”、李永乐的第一套面向大众的数学科普图书。李永乐用既幽默又严谨的文字风格，书写大众感兴趣的数学知识，让大众在轻松的学习中增强数学知识和素养。《神奇的数学》主要关注大众感兴趣的数学问题，像古人如何表示大数？什么是质数？1+1是什么？负数的平方根存在吗？直线上的点和平面上的点哪个多？无限猴子打字机是什么原理？费马数和费马大定理是什么？等等有趣的问题，李永乐都做了
这套书写了啥？把无厘头至极的问题，答得一本正经而且符合科学原理——·如果人体内的DNA瞬间消失了会怎样？·如果把海水抽干会怎样？·全人类搬离地球总共需几步？·如果所有雨滴都是柠檬糖和口香糖会怎样？·塑料恐龙玩具里有多少是真的恐龙？……给朴实无华的问题，提出一个离经叛道的解决方案而且也符合科学原理——·如何自拍（用天文望远镜）？·如何给手机充电（用机场的扶梯）？·如何判断你是不是90后（用碳-14年代测定法）？……如何使用本书？→人类无法消化纤维素，但如果可以消化，那吃掉本套书可获得约6000大卡热量。→本书挡不了 ；如果你要拿来组装成盔甲，可能需要买很多本才够。→注意：本书作者是一位互联网漫画家，并非健康和安全领域的专业人士。他喜欢把东西点燃或者引爆，这说明他没有为你的人身安全着想。出版方和作者
为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？ 人人惧怕疼痛，但并非人人了解疼痛 ，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。 近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的，我们误解了疼痛，还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究，还结合亲身接触过的受疼痛困扰者、从未感受过疼痛者等真实病例，带领我们走出深陷已久的误区。他不仅为我们控制并减轻疼痛提供了希望，还让我们对生命的意义有了更深的理解。
谁说科学家都是 老古板 ？他们的脑洞简直超乎想象：想要周游宇宙，不如先试着学习操控太空船的技巧？原子弹爆炸怎么办，找个舰船当避难所？让食物更好吃的秘密是电击它们？如何用核弹炸毁月球 从人类社会到宇宙自然，从科学假设到前卫实验。本书用严谨的科学态度，幽默的文字，回顾了历史上 异想天开 的75个疯狂实验。内容不仅涉及物理学、生物学、天文学等多个领域，还添加了脑洞十足的硬核科普知识，让每一个看似荒唐可笑的问题，都有了一个 正经 的答案。
上知天文下知地理，快速涨知识！ 从世界奇迹埃及金字塔的未解之谜，到假如人类突然消失，地球会发生什么变化；从有足球就快乐的巴西，到坐拥100多个榴莲品种的马来西亚；从差距很大的人类，到宇宙中的黑洞到底有多可怕 本书收集了150个看似荒诞，却又饱含科学原理的趣味冷知识，涉及宇宙、地球、社会生活、地理、历史、心理、文化、自然、娱乐等方方面面。 翻开本书，你会惊讶地发现，这个世界有太多你不知道的事！
一名绝症患者从坟墓中复活，一场抗击艾滋病毒的医学奇迹，两名患有自身免疫性疾病的女性发现自己的身体在攻击自己 《优雅的守卫者》通过介绍长达数个世纪的科学探索，独特地将这些动人的个体的故事编织在一起，解开了我们疾病和健康的奥秘，并以前所未有的方式介绍了我们的免疫系统。 免疫系统是人体必不可少的防御系统，它守护着我们对抗疾病，治愈伤口，维持秩序和平衡。经过几千年的发展，它已经过不断磨炼，以面对所有可能的威胁。然而，尽管免疫系统是如此复杂精妙，但它依旧容易因疲劳、压力、营养不良甚至过度卫生等因素而受到损害。是的，它是一种脆弱的奇迹武器。 作为一位杰出的记者、作家，普利策奖得主马特 里克特以扎实的材料和动人的笔触，为我们讲述了属于科学的侦探故事。从黑死病到20世纪的疫苗和抗生素突破，再到革
思维是什么？思维对我们来说意味着什么？对于思维问题的探索贯穿了人类的历史，成为 人之所以为人 这一概念的关键环节。而在这一探索过程中，大脑的作用举足轻重。人类大脑是宇宙中极为复杂的存在，它决定了我们是谁。但它如何运作以及为何运作，却一直是个谜。 本书是英国皇家学会圣诞讲座合集，以人类思维和大脑运行方式为主题，对我们重要的器官的运作进行了深入研究。通过10场跨越百年的令人神往的讲座，借用一个个恰到好处、妙趣横生的实验，心理学、神经学和生物学领域的专家为我们展现出前沿的科技成果，揭示出一个隐秘而复杂的思维世界。
《世界未解之谜》是一本关于超自然现象和离奇事件、古老传说的书，多年来以其不断变化的玄妙内容、严谨科学的推理分析、引人入胜的生动描述，赢得了广大读者的喜爱。无论是成年人还是儿童，所有惊叹于宇宙神秘力量、想对各类谜团一探究竟的人都将其视为经典。 《世界未解之谜》以知识性和趣味性为出发点，多方位展示了各领域深具研究价值、探索意义和广为人们所关注的未解之谜，对扑朔迷离的事件和现象进行层层挖掘，将经过专家学者分析论证的多种观点一并提出，展示给读者，使读者既能获得知识，又能多渠道了解真相。 全书以独特的视角审视大千世界种种神秘诡谲之现象，以探索的眼光研究各种谜题，探究事件的真面目，深层次挖掘事件或现象背后的真实内幕，力求将冗长的讲解趣味化，又不失其真实感，引领读者揭秘事件真相，
所有的生物， 都是传递生命的“接力棒”。 为了孩子而献身， 为了交配而竭尽全力， 为了伙伴的死而落泪…… 有限的生命中， 却有决不放弃的姿态。 在地球漫长的46 亿年生命长河里，生物慢慢进化出生命更迭的机制，从而才有了生物学意义上的“生”和“死”，隐藏在生物中的“死亡”，其实是被创造出来的。 本书讲述了29 种生物的生命历程——从昆虫到深海生物，以一种独有的视角观察它们，并以人类社会特有的情感审视它们，将看似微不足道的小生命的生死放大到与人类同等高度，读来令人荡气回肠。
《我的大脑是 戏精 》 你发现了吗，大脑总是想操控我们做一些奇奇怪怪的事儿： 当遇见喜欢的人，它就让我们忍不住地胡思乱想； 每次逛超市，它默默地让我们将手插进米缸； 明知有些东西味道很怪，它还是想让我们多吸两口； 它压力大就爱撂挑子，害得我们疯狂挼猫 原来，不管你是在发呆还是在睡觉，颅内小剧场都在分秒必争地上演一幕又一幕 抓马 戏码，或欢乐，或悲伤，或有趣，或治愈，根本停不下来！ 生活已经这么苦了，不如翻开本书，跟随作者从脑科学、生物学和行为学等视角，在哈哈大笑中洞悉我们大脑运转的秘密。 《带壳的牡蛎是大人的心脏》 本书是漫画家拟泥nini的作品集。312页暖心疗愈故事，集结代表作《带壳的牡蛎是大人的心脏》、人气连载《向日葵花园》系列及17个暖萌短篇。 从可爱温暖的故事到疲惫无奈的现实，拟泥nini
你知道DNA吗？绝大部分现代人几乎都会给出肯定的答案。 不过，你很可能并不知道，基因仅占人类基因组中DNA序列的2%。天啊，剩下的98%是什么？21世纪初，人类基因组草图绘制完成时，科学家也像我们一样震惊。 在DNA结构被确定之后的几十年里，科学家只关注基因，其他区域的DNA序列曾被认为像冗余的垃圾一样无用。可是，研究人员渐渐发现，这些DNA序列非但不是无用的垃圾，而且对基因、对人体健康来说都是必不可少的。事实上， 无用 DNA可以控制基因的表达，从微调单个基因到关闭整条染色体，都在它们的能力范围之内。尤其是当科学家开始探究各种遗传病的致病基因时，他们在这些基因组的 暗物质 中发现了重要的变异和调控机制，与许多棘手的遗传病有关，对 无用 DNA的重新认识给新药物和新疗法带来了灵感。 这是一本探索这个快速发展、争议激烈的领
