餐饮礼仪事实上并不繁杂，它是一种约定俗成的习惯，也是一种合理化的规则，让大家在不致对他人造成困扰的情况下，用恰当的方式进食。把这些基本原则放在心里，那么进食任何一种餐食都不会忐忑不安，而能对自己的行为举止有安全感。餐桌是观察一个人是否有良好教养的*地方，用餐者在进食过程中，处处可显示其品位与教养。遵守这些礼仪规范，并不是要你做作地卖弄自己的教养，真正懂礼仪而且境界修炼到炉火纯青的人，是能够为他人着想，不论跟什么阶层的人士在一起，不论身边人懂不懂得礼仪，都能态度自然、得体，令他人有说不出的舒服和自在。

中国历来重视礼仪，人生礼仪是礼仪中*为重要的部分。本书即从母亲孕育中的 怀子礼 ，呱呱坠地的 接子礼 ，满含期望的 命名礼 ，开启慧根的 抓周礼 ，开启教育的 童蒙礼 ，青春飞扬的 成人礼 ，组成家庭的 婚礼 ，孝敬老人的 敬老礼 ，生命落幕的 丧礼 和敬奉天地人、慎终追远的 祭礼 十个角度出发，围绕这些关键的人生节点，以图文并茂的形式，为读者介绍了诸多对当今生活仍具积极指导意义的人生礼仪。

无论在工作中还是生活中，每个人都会遇到许多“关键时刻”，比如：指出上司的做法欠妥男女朋友要结束一段关系和叛逆期的孩子沟通让伴侣的父母停止干涉自己的生活让朋友还钱大多数人要么隐忍不发，要么恶

与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时，我们会感到自己被理解和支持。然而，有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系，或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。

写作《高魂商：自我修复与整合之力》的两名英国教授认为：魂商使人们获得深刻的生存意义，拥有基础的价值观，意识到生活、工作、娱乐的目的所在，并理解这些意义、价值观和生活目的在生活、思维、决策、交往过程中所

在日常生活、工作和商务沟通中，我们的讲话方式往往会影响到对方的心理感受，甚至影响到沟通结果。站在双方共赢的立场上，用礼貌、恰当的方式去表达，就会让谈话双方都感到愉悦，也更有利于建立更加积极、紧密的关系

作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融入瑜伽的练习当中，以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书章，作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区，并阐述了瑜伽的本质。第2章，作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别，强调练习瑜伽要注重“内功”的修炼。第3章至2章，作者分别介绍了、胸部凹陷、“上火”、美容误区、误区、疾病、更年期不适、“筋病”、“如何”、脏器下垂等问题及相对应的瑜伽治疗方。3章，作者阐述了关于“冥想”问题的看法，规劝大家不要过分执迷于“修灵”。

命理之学，由来久矣。古之言命者，简而赅，故庖牺曰正命，仲尼曰天命，老聃曰复命，类皆以得之于天，赋之于人者，正其性、循其理、以安其命而已。滴天髓一书，相传为京图撰，刘诚意注，取通神、六亲为两大纲，自天道至贞元，凡分六十二章。本书是中国古代经典之一，是明代的命理学经典著作。

Tobui1dagardenistobui1daparadise.Asthetangib1eexpressionofwonder，gardensareintendedtobepeacefi11retreatsandrestingp1acesforthesou1.Standinginthegardens，wenoton1yseepavi1ions，pagodas，terraces，mountains，water，f1owersandgrass，buta1sosensewhatChinesepeop1eofcenturiespastappreciatedandbe1ieved.FromTaoismtheytooktheconceptof1ettingthingstaketheirowncourse，sotheyimitatedthenatura1f1owofriversand1akes.

本书共分为“计划你的行程”“在路上”和“生存指南”三部分内容。“计划你的行程”部分能帮助旅行者打造适合自己的出行攻略，在出行之前了解目的地，并给出贴心的提示，使旅途更轻松。“在路上”分“中心城区（一环内）”“中心城区（一环外）”“成都市郊”和“成都周边”四个部分，详细介绍成都和成都周边。当地人的内容，带你像当地人一样吃喝玩乐，深入目的地。步行游览部分带你穿行于历史街区和魅力街巷，用双脚感受和丈量城市。同时，还特别策划了“川菜，百菜百味”“变脸和吐火”“好耍成都人”“从三星堆到金沙遗址”等内容，从不同侧面走近成都。“生存指南”部分有出行、住宿、交通等各方面的提示，干货满满，旅行中用得上。

在现代职场，只会做、不会说，你就很容易被忽视。刷新职场存在感，得到领导的助力，从而实现快速成长，这些都要从向上沟通开始。本书作者运用社交类型理论，以4种领导类型对标4种员工类型，推导出16种向上沟通的

谈古说今：阐明礼仪渊源流变——施礼有据；知识课堂：展现礼仪方方面面——施礼有策；操作手册：示范礼仪实践规程——施礼有形；域外之音：纷呈礼仪它山之石——施礼有鉴

美容在中医常分为保健美容和治疗美容，保健美容是指在中医理论指导下，运用中医的方法，预防疾病，增进健康，延缓机体衰老，使人的面容、形体、皮肤、毛发等保持自然健美；治疗美容是指在中医理论指导下，运用中医的方法，治疗人体的损美性疾病，消除疾病所致的美容缺陷，达到维护人的形象美的目的。《美容良方大全》将美容良方分为两大类，即保健美容方和治疗美容方，以中药方剂为主，略兼其他方法。保健美容按其具体功能又分为润肤去皱、悦色驻颜、洁面增白、生发浓眉、乌须黑发、润发香发、去屑止痒、丹唇艳口、香口避秽、洁齿白牙、牢牙固齿、明目增视、香身除臭、增能令白、减肥轻身等；治疗美容以损美性疾病为章，常见疾病有雀斑、黄褐斑、白癜风、痤疮、黑变病、酒渣鼻、扁平疣、寻常疣、癣、单纯性疱疹、日光性皮火、皮脂溢出