坐月子,女人生命绽放后的休养生息!本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”,古今同此一理。从上古至今,人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫,“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题,饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中,独树一帜,以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作,跳出了仅仅教人做菜的俗套,将医学科学分析,营养普及知识和烹调技艺相结合,将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中,并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论,介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意,具有较强的针对性和实用性,在介绍菜肴的营养特点和保健功能
孕前,孕期平衡膳食,妈妈健康宝宝壮!本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”,古今同此一理。从上古至今,人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫,“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题,饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中,独树一帜,以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作,跳出了仅仅教人做菜的俗套,将医学科学分析,营养普及知识和烹调技艺相结合,将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中,并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论,介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意,具有较强的针对性和实用性,在介绍菜肴的营养特点和保健功
本书是专门为孕妈妈打造的经典孕期读物,书中涵盖了孕前准备、孕中保健、产后恢复等不同阶段所需要了解和掌握的知识。其中根据孕妈妈的身体变化特点,详细阐述了孕期各个阶段孕妈妈出现的变化、缓解孕期不适的方案、预防孕期常见问题的方法、合理的饮食方案、科学运动方案、孕期检查、产后保健方案等内容,科学翔实,内容丰富,让孕妈妈轻轻松松度过孕产期,孕育出健康、聪明的宝宝! 希望本书能够成为孕产妇及其家人的知心朋友,通过了解本书中的妊娠、分娩等相关知识而有助于解除您不必要的困惑与疑虑,及时发现与纠正异常的情况,从而使孕产妇快乐、健康地度过妊娠期,平安分娩,孕育出更加健康、聪明的宝宅。
孕期中的问题林林总总,稍微一个疏忽就可能带来遗憾,甚至是严重后果。《怀孕不可不知的1001个常识》由权威专家指导,从孕前准备,孕期营养、保健、胎教,分娩等方面,告诉孕妈妈不可不知的1001个怀孕常识,关注孕妈妈的孕期始末,让孕妈妈在本书贴心的陪伴下,轻松度过孕期,孕育健康小宝宝,做幸福妈妈。 《怀孕不可不知的1001个常识》由经验丰富的权威孕产专家编写,内容简单、实用、准确,给孕妈妈提供专业的指导和贴心的呵护,就像一个孕产期保健指南,让孕妈妈遇到问题时能心中有数,轻松度过孕育全过程,体验孕期的快乐和感动,轻松实现健康生命的延续。
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结婚、怀孕、育儿,是每一位青年朋友的人生大事。我们根据现代家庭生活的特点,有在关权威专家的指导下,全面、准确、科学、系统地介绍了孕产妇的受孕、妊娠、胎教和对婴幼儿的哺养、护理、培育、教育等知识,尤其对婴幼儿的喂养照料、智力培养、疾病防治等知识做了广泛而深彻的介绍。 本书具有广泛的知识性、可读性、简单明了、客观实在,能现查现用,给家庭带来实实在在的益处,给生活提供幸福的保障。相信本书能够成为青年朋友的良师益友。
本书是为养育6~7周岁孩子而编的通俗科普读物。书中包括了6~7岁孩子的发展目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容,重点在于帮助家长掌握科学地喂养孩子、充分地开发孩子的潜力、培养孩子的学习兴趣、对孩子进行合理的动作训练等方法,以达到培养孩子具有快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德的目的,使孩子将来成为一个热爱生活,有所作为的人。 该书文图并茂、语言简练生动、指导性强,*有相应年龄段孩子的家长以及准备做父母的人阅读。
本书围绕孕产妇及其家人为关心的问题——孕产期的营养及饮食,以孕产妈妈营养需求为主线,全面解析孕妈妈所需营养,并提供了孕期必需的20中关键营养素和24种适合孕产妈妈的食材及丰富的菜谱供孕产妈妈参考,让全书变得更有可读性,也更易操作,帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。
“当我天得知自己怀孕时,我从喜欢的泰戈尔诗集里找到了一首小诗来纪念那一天。就是《开始》。没想到,后来在这本书,我又与这首小诗相遇,那一瞬的感动,让我难忘。”此书对于孕妈妈来说就是这样亲切,280天每天一个轻松的胎教故事或者音乐、名画、开心手工,让整个孕期都如此美妙。
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