正念减压疗法是当代心理治疗中重要的概念和技术之一,研究证实,正念减压疗法可以缓解焦虑、抑郁等情绪,改善睡眠,提高免疫力,防止成人慢的发生发展。正念分娩是将正念减压疗法与分娩助产技术结合起来的方法,在提高孕产妇身心健康水平、科学管理情绪、缓解分娩疼痛、促进自然分娩,以及建立良好的夫妻和亲子关系等方面具有重要价值。 本书由正念分娩与养育课程的创始人南希·巴达克(Nancy Bardacke)所著,通过教授孕产妇(及配偶)正念觉察、进食、行走、呼吸,以及正念孕期瑜伽等的技巧,结合葡萄干练习、冰水练习等多种有趣的训练方法,以改变孕产妇对分娩疼痛的认知,帮助孕产家庭有效处理孕期、分娩、育儿及夫妻关系中的问题。本书语言亲切生动,实用性强,译者团队由外的孕产期保健及心理学专家组成,具备丰富、专业的孕产期保健
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《丁香妈妈科学怀孕指南》丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系,由多位行业内专家审定,系统介绍了备孕、怀孕、分娩阶段的各方面知识,内容涵盖检查、不适、疾病、护肤、用药、运动、
一部来自英国的高品质百科全书,适合每对准备怀孕和正处在怀孕阶段的夫妇!米里亚姆·斯多帕德著的《DK新一代受孕怀孕分娩大全(精)》是英国皇家医学院有名生育专家40多年临床经验总结,不断修订改版,优选长销20年。介绍新型受孕、分娩方式,解决困扰备孕妈妈和新手妈棘手问题,突显爸爸不可或缺的角色,指导夫妇双方同时做好准备,近400幅实拍指导照片,直观形象,指导性极强。这是一部来自英国的高品质百科全书,涵盖了从备孕、确认妊娠到分娩生育的全过程,针对受孕、怀孕、分娩三个阶段准妈妈和宝宝可能遇到的种种问题进行了翔实的介绍和分析,并结合案例进行建议。这是一部提供给孕产妇的百科全书,适合每个准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。受孕部分,作者分析了怀孕的原理,介绍了怀孕的准备,包括营养的补充,对基因的考虑,心理
《怀孕日志》一书由多位不同领域的专业人士编写,每天都有来自专家的综合建议和令人惊叹的详尽图片。这些曾经负责过成千上万妇女的怀孕、分娩及产后护理,接生过成千上万的婴儿,并为新生儿的护理提供了帮助的助产士、医生、产科专家和儿科专家,把他们的经验和知识汇集成《怀孕日志》这本书,希望能够通过这些经验和知识,为孕期和正在备孕的女性提供正确的、使人信服的,易于理解的有关信息。
本书结合大量图表,讲述分娩时期出现的问题及注意事项,如何与助产人员合作,产后保健及新生儿养育等从怀孕到婴儿时期的全部知识。
《好孕宝盒》系列共8册图书,邀请妇产科专家及育儿专家王琪担任主编,内容囊括备孕、孕期、坐月子及新生儿护理等孕产期重点内容。开本采用32开,小巧,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携
健康教育是妇幼保健的重要工作内容之一。目前各级妇幼保健机构普遍设立了健康教育科并组织开展多种形式的健康教育活动。为此,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心(以下简称妇幼中心)于2012年初下发了《妇幼保健健康教育基本信息》,以期籍此规范妇幼保健领域健康教育的基本信息,促进妇幼保健健康教育的科学化。
怀孕,对一个妈妈、一个家庭来说,都是不可思议且的。在欣喜、激动之后,很多父母还会感到焦虑,担心自己哪里做得不够好,不能给胎儿贴心、科学的呵护。加之从亲朋好友、互联网等各方平台得来的大量或正确、或错误的信息,加深了我们的焦虑。在这本书中,多位孕产、育儿领域的英国专家根据自己所擅长领域,在你备孕、妊娠、分娩及照顾3月龄内宝宝的每一时刻,提供中立、客观、科学的支持,为你解答那些已经遇到或未曾遇到的问题,呵护你和宝宝的健康。
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《妈妈宝宝全书》是一本根据中国人体质和生活环境编写的,具有中国特色的,、科学、简单、实用的孕产、育儿指导书籍,是中国的新爸爸、新妈妈们的、明智的选择!本书以时间为线索,详细介绍了从准备受孕、十月怀胎,到宝宝3岁这段时间,年轻父母普遍关心的各种问题:孕期身体和心理的准备、胎儿生长变化、孕期检查、孕期不适调理、孕期营养与胎教、分娩进程及轻松应对分娩的方法;逐月介绍了婴幼儿喂养、日常护理、疾病预防、家庭安全与急救,以及如何提高宝宝大动作能力、精细动作能力、认知能力、语言能力、情绪与社会交往能力的具体方法。为您提供了大量翔尽、操作性强的信息,在追求文字简练、内容丰富的同时,配有精美实用的图片。让年轻的爸爸妈妈们免繁冗阅读之苦,在视觉享受的同时获取了健康的孕育理念,并轻松地解决人生幸福
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本书系刘扬忠和蒋寅主编的“古典文学与华夏民族精神建构”丛书之一种,为北京师范大学教授、博士生导师李山的个人专著。西周是中国文化的孕育期,作为“古典文学与华夏民族精神建构”总课题的子课题研究之一,《西周礼乐文明的精神建构》主要探讨了西周时期礼乐文明的发展和精神嬗变,内容涉及礼乐文明精神的内涵及其文学表现,探讨了礼乐文明建构及其嬗变的历史过场。其中对西周中期文化创建高潮期的讨论用力很大,收获颇多,如《诗经》篇章的创制、《尚书》的写制与编纂以及当时书面语言的剧变等,还特别分析了文化的高涨与人群之间文化融合的密切关联等。
《孕期百科》以周为单位,设计出准妈妈每周必知的版块内容,有"每周胎儿发育、致准爸妈的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂",每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。这本书将帮助中国妈妈度过一个安心、健康的孕期。
《好孕宝盒》系列共8册图书,邀请妇产科专家及育儿专家王琪担任主编,内容囊括备孕、孕期、坐月子及新生儿护理等孕产期重点内容。开本采用32开,小巧,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携
《快乐孕育健康教育系列教程:孕妇学校不错教程(妊娠分娩)(学员用书)》根据孕产期不同阶段常见的问题,针对孕前准备、孕期保健、分娩与产后康复、新生儿护理与喂养等多方面内容编写而成,为您提供系统的孕期辅导与解答,文字简洁易懂,图文并茂,让您和家人足不出户也能享受到孕妇学校提供的贴心服务,可以帮助您在特殊的日子里,获得正确的知识,掌握更多的技能。