《孕产双控新主张》以孕产期体重管理为中心,以孕前、孕期、产后这三段时间线为轴,告诉妈妈在每个阶段怎样通过合理饮食、科学运动的方式来管理好自己和胎儿的体重,降低巨大儿出生率和剖宫产率。并对孕产期妈妈关注的妊娠糖尿病、早孕反应、甲功异常、缺铁性贫血、孕期体重增长过快或过慢等问题进行分析,邀请协和医院马良坤大夫给予靠谱和实用的解答。
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本书的孕前准备部分,主要讲解适合怀孕的时间和适合生育宝宝的年龄、孕前健康饮食、孕前创造温馨的健康环境、心理健康与优生的关系、孕前优生知识。在孕育期的十个月里。逐月逐期详细讲述胎儿的发育状态和准妈妈的身体变化,为准妈妈的健康饮食、居家健康环境、孕期各月注意事项、疾病用药、每月必须重点关注事项等方面都给予了细致体贴的指导。最后在孕产妇保健与新生儿护理部分,详细讲解了现代女性的产后恢复计划和还原身材的具体方法、产后的饮食安排、新生宝宝护理要点及常见问题与应对技巧等,同时还加入了新妈妈掌握正确的哺乳和人工喂养的方法。 希望本书能陪伴每一位准妈妈更加安心、舒心、快乐地度过美好又难忘的孕期,迎接属于你的可爱小宝宝。
孕期体重飙升怎么办? 为什么明星就能之长胎不长肉? 孕期如何运动不会伤到宝宝? …… 关于孕期能不能运动,孕妈妈始终持有不同态度,有的孕妈妈怕孕期运动影响宝宝的发育,但是看着自己身上的肉慢慢变多,而别人通过运动保持优美的曲线、分娩轻松羡慕不已。 现在,对于想要在孕期进行适度运动的孕妈妈不用再愁眉不展了。本书按照不同月份,制定相应的缓解当月不适及有利于控制体重的运动,并且,将逐个动作的运动细节标识出来,让孕妈妈安全“孕”动,远离运动伤害。
《妈咪宝贝》编辑部编写的这部《孕产期保健一本通》详细讲述了夫妻为孕育宝宝应做的准备,指导准爸妈在孕前调养好身体。《孕产期保健一本通》介绍孕期准妈妈每月份身体变化和宝宝发育状况,针对孕期饮食、衣着、居家、体重、运动、禁忌等方面,讲解孕期保养事项,指导孕妈咪按时产检,进行环境胎教、饮食胎教、音乐胎教、子宫对话胎教和心情胎教。针对孕期常见不适与异常,讲解应对措施。临产前,讲解分娩过程,指出生产时可能出现的异常及处理方法。指导产后新妈妈悉心调理身体,列出产后饮食控制方法和塑身体操。
科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
本书共五章,包括孕前检查不能不知道的细节、孕早期检查不能不知道的细节、孕中期检查不能不知道的细节、孕后期检查不能不知道的细节、产后检查不能不知道的细节等五大版块对孕期的检查细节进行了详细的阐述。除了介绍准父母不可缺少的检查知识外,还将各种关于孕期应了解的知识融合于孕产检查中,使本书变得更实用、更贴心。
本书由中国中医研究院广安门医院吕文良博士编写。书中针对乙肝病毒携带者孕产期的特点,详细介绍了孕前、孕期和产后怎样阻断乙肝病毒母婴传播,确保孕妇平安渡过孕产期和生育健康宝宝的保健方法。本书内容科学详实,方法具体实用,文字通俗易懂,不仅适合于携带乙肝病毒的孕产妇及其家人阅读,也可供初、中级医务人员参考。
本书是普通教育“十一五”规划教材之一,共16章,主要由2大部分组成,即母亲保健、婴儿保健、常用母婴保健技术,并融入了母婴保健新知识、新技能,全书内容科学、体例新颖、繁简得当、文笔流畅、图文并茂,是一部实用性较强的新型规划教材,本书可供护理、助产、妇幼卫生等相关医学专业的教师及学生使用。
本书以全彩印图文并茂方式详细记述整个怀孕过程可能经历的各种生理变化,以及每一周胎儿在子宫中的发育情况并详细介绍应该掌握的相关知识。 孕育健康的宝宝需要周详、妥当的计划。本书以科学的角度,感性的笔触,辅以胎儿在子宫内发育状况的照片,让你不但可以获得实用知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长。步上美好的孕育健康宝宝之路,从这里开始……
本书从衣食住行等各个角度,关注准妈妈们的健康,不但提出了各种有益的生活建议,更列举了准妈妈有可能遇到的各种危害自身及宝宝健康的事项,从生活细节上全面呵护准妈妈的身体,提醒准妈妈们加以防范,安全放心地迎接小宝贝的出生。
本书通过作者多年的营养指导经验,向读者介绍了孕产妇不同生理时期的生理特点、营养需求以及饮食调理方法,向读者介绍了不同时期可参考的食谱和特效食疗方,具有极高的参考价值。书中同时介绍了孕产妇的营养禁忌,以使孕产妇朋友们远离营养误区和危险。全书的内容安排非常符合目前孕妇营养管理的需要,提供的饮食营养调理方法简单易学,可操作性强。由于插入了大量的图片,增加本书的的趣味性和可读性。
备孕期要补充哪些营养? 备孕期饮食上有什么宜忌? 如何才能容易受孕? 备孕期要注意哪些生活细节? 如果身体有不适该如何调节? 备孕期在穿着上有什么讲究? “准爸爸”如何参与到“备孕”中来? …… 本书针对这些热门的话题,为备孕的夫妻进行了详细、科学、实用的解答。可以说,本书不仅是一本便于查阅的备孕宝典,还是一本内容丰富、通俗易懂、科学实用的“优生优孕”指南,是准妈妈、准爸爸们的书! 因此,为了孕育出健康、聪明的宝宝,准妈妈们要有本书相伴!
新生代的孕妇由于受过良好的教育,对怀孕的整个过程具有广泛的知识需求,孕妇及其家人对胎儿的成长也具有非常高的期望。中国的饮食文化积淀丰厚,融合了现代科学营养的观念,以孕妇食物为视角的图书,对孕妇的保健会有积极促进作用,同时对保护妇女儿童的健康有重要的意义。 本书内容科学、丰富、实用,以孕妇为对象,以食物为主线,将不同怀孕时期的膳食要求,食物的调养,预防孕期常见病症的食疗,四季的饮食保健,优生优育,饮食胎教,孕期应少吃或不吃的食物,临产孕妇的饮食安排,月子中的膳食调养,产后的养育膳食要求,产妇的自身食疗保健等知识飘于书中,并且配有大量插图,图文并茂,令人赏心悦目。全书文字生动简明,以朴实的语言,人性化的理念,深入浅出的写作手法,提供了具有家庭适用性和可操作性的方法,直白地告诉
《孕妇饮食与用药禁忌(第6版)》在前5版的基础上修订而成,针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求,详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法,包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期和妊娠反应与特殊病变的饮食调养,列举了数百种营养食谱的组成、制作方法及营养特点,进一步强调了孕妇饮食上的突出特点,同时对孕期合理用药及用药禁忌做了专题介绍。 《孕妇饮食与用药禁忌(第6版)》内容丰富,通俗易懂,针对性、实用性强,是指导孕妇饮食与用药的良师益友,适合孕产妇及其家属、基层卫生人员和妇幼保健人员阅读参考。
在该书的编写过程中,编者们不仅了多年的临床经验,还参阅了大量有关的文献资料及相关书籍,以确保网阁睰的科学性、观念的新颖性。书中插入了大量的彩色照片及图片,图文并茂,增强了此书的阅读性。 本书以优生优育为指导思想,全方位地涵盖了孕前应有的准备、孕期应注意的事项、产前应了解的分娩知识等内容。既有充分的理论知识,又结合了实际应用,力求理论联系实际。本书适用于准备要孩子的夫妻、正在孕育小生命的孕妇及丈夫阅读,对从事妇幼保健的医务工作者也有参考价值。 相信《孕妇生活保健》一书会成为即将为人父母的您的良师益友,伴随您平安、愉快地度过孕产期,迎接健康、聪明的宝宝的诞生。
本书是美国哈佛医学院的健康指南,作者用的研究说明孕妇在妊娠期间应该知道的健康知识,从而赋予宝宝健康人生的开端。你将获知怀孕的科学机制,同时还将得到关于孕前、孕中、孕后期营养与健康的合理、实用的建议。本书适合所有要当父母的人士及从事妇产科工作的医护人员、营养师学习使用。