炒菜,是厨房中所有从初学者到高手接触 多的烹饪方法,一日三餐, 家常的做法也是炒。炒,可以很简单,也可以很精妙。这本书,集合了经典且简单的炒菜,让你轻松搞定一桌菜。我们从迎合胃口的角度出发,按照食材将此书分为:猪牛羊的盛宴,集合了红肉类的菜品,都是很简单就能搞定的“硬菜”;鸡鸭都来帮帮忙,集合了禽肉类的菜品,给不想长胖的你足够多的选择;水产从来都好吃,有了天上飞的地上跑的,不能没有水里游的,同样也是高蛋白低脂肪的上上之选;在鸡蛋豆腐来助阵章节里,豆奶蛋类也很丰富,让你的餐桌 加丰盛;还有一章蔬菜不能少,看名字就知道,光吃肉肯定不行,健康蔬食也是不可或缺的; 是主食炒着 好吃章节,主食不光是面条、馒头、米饭、烙饼,同样也可以炒,炒一炒, 好吃!
有谁想到,因为孕期的一针庆大霉素而导致宝宝耳聋呢?任何环节的疏忽都可能带来不可挽回的伤痛。 准备要个宝宝,医生不在身边,能照着书解决自己的困惑吗? 小宝宝来了,是男孩还是女孩?会不会发育不正常呢?宝宝什么时候会吮手指了……本书将胎宝宝的变化直接体现在目录上,精准掌握胎宝宝在“宫”内的生活。 本书更新市面上同类书陈旧的孕产知识,结合*的孕产理念,为孕妈妈提供保健指导。像体重增长缓慢,可以喝孕妇配方奶吗?脐带绕颈会勒坏胎宝宝吗?水中分娩有什么好处?这样的问题都能在书中找到答案。
本书30余万字,共分五章,主要介绍了新婚期保健中的婚前准备、新婚指导、婚姻注意事项、新婚防病和避孕注意事项等;妊娠期保健中的孕前须知、孕期检查、生活、饮食与用药,以及异常妊娠和不适症状的处理等;产褥期保健中的分娩注意、产妇保健、饮食和分娩疾病防治等;哺乳期保健中的母乳喂养、乳母饮食、用药安全和卫生保健等;育儿期中的女性健身和疾病防治等等。因此,本书既可以作为女性婚姻指导和建立幸福家庭的手册,更可作为女性在妊娠期、产褥期、哺乳期和育儿期进行保健的指南。
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本书按照孕育新生命的时间顺序,从准妈妈怀孕的天开始,到分娩当天为止,将每一天所要面临的孕期身体变化、孕期身体检查、孕期饮食营养、孕期疾病防治、孕期生活保健、孕期胎教方法、分娩方式选择、分娩技巧以及准爸爸照顾准妈妈的方法等问题,进行了详细的解答,并提出了一些可行性建议,让读者在孕期的每一天,都能得到专业、实用的指导。
本书以图文并茂的形式,有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的,系统的,的孕期指导,主要为你讲解了孕期同步指导和孕期对症调理两部分知识。 孕前指导您如何孕育健康,聪明的宝宝,孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程,产后指导您如何恢复昔日风采。
《产后保健、塑身与育婴全程指导》可以帮助新妈妈们消除这些困惑。本书从备战产后生活讲起,详细地为新妈妈们讲解产后生活应遵循的八人原则,即合理膳食原则、科学起居原则、科学调理原则、科学用药原则、产后性生活原则、产后心理健康原则、新爸爸积极参与原则和科学哺乳原则。详细地介绍产后生活应注意的各种事项,并针对新妈妈身体、精神可能遇到的问题作了详细的论述,给出科学的解决方法。由于产后新妈妈极易落下各种疾病,本书在第三篇向新妈妈们介绍了常见产后病的成因、治疗、预防及护理知识。新生儿是产后生活的重要人物,希望本书第四篇能给新爸爸、新妈妈护理小宝宝提供一些方法及建议。
本书以全彩印图文并茂方式详细记述整个怀孕过程可能经历的各种生理变化,以及每一周胎儿在子宫中的发育情况并详细介绍应该掌握的相关知识。 孕育健康的宝宝需要周详、妥当的计划。本书以科学的角度,感性的笔触,辅以胎儿在子宫内发育状况的照片,让你不但可以获得实用知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长。步上美好的孕育健康宝宝之路,从这里开始……
中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册,针对备孕男性女性,提出科学指导;同时,针对孕产妇在孕期和产后出现的一系列问题,配以相应的特效偏方呈现出来。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用,可成为准父母生活保健指南。
备孕期要补充哪些营养? 备孕期饮食上有什么宜忌? 如何才能容易受孕? 备孕期要注意哪些生活细节? 如果身体有不适该如何调节? 备孕期在穿着上有什么讲究? “准爸爸”如何参与到“备孕”中来? …… 本书针对这些热门的话题,为备孕的夫妻进行了详细、科学、实用的解答。可以说,本书不仅是一本便于查阅的备孕宝典,还是一本内容丰富、通俗易懂、科学实用的“优生优孕”指南,是准妈妈、准爸爸们的书! 因此,为了孕育出健康、聪明的宝宝,准妈妈们要有本书相伴!
次做妈妈,每个准妈妈都有一肚子的问题想要得到专业的答案,但是准妈妈去就诊时,医生往往没有时间解答妈妈们的所有问题。为了解决这个矛盾,《孕妇学校》作者陈升平将自己在20多年的临床工作中搜集的准妈妈的各类问题,用问答的形式一一给予解答,让准妈妈感觉是在向医生面对面地进行咨询。 《孕妇学校》从孕前准备入手,通过备孕、早孕、中孕、晚孕、妊娠期用药、临产分娩七篇的内容,一本书搞定准妈妈们怀孕及分娩的各种疑虑。 《孕妇学校》从始至终都在传递一个理念:怀孕是美好而自然的生理过程,只要掌握了相关知识,放松心情,就会拥有一次美好的怀孕及分娩经历。
姜仁敬编写的《韩国很流行安胎助产好孕瑜伽》介绍了如何将对分娩的恐惧转化为诞生新生命的喜悦,以及可以让初产妇和高龄产妇都能顺产的具体实践方法。书中内容包括打造聪明健康宝宝的孕前胎教,消除忧虑和不安的冥
%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;《为爱顺产》从八个方面来叙述如何促进自然分娩,很新颖。每个方面的叙述语言清晰,有理有据,有实践,有方法,是促进自然分娩方
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大多数的婴儿是父母按照书中的内容“养”出来的。本书对孕期生活中可能出现的问题进行全面归类,涉及孕期必须知道的200个细节,每节后又设有“专家提醒”栏目,非常符合现代快节奏的阅读方式,是准妈妈们快乐孕育的工具。
十月怀胎,一朝分娩,这是大部分育龄女性的必然经历。本书密切关注处于孕育这一特殊时期的女性,以时间为主线,从孕前准备到孕期生活再到产后恢复,精选备孕到分娩过程中可能面对的种种疑难以及需要注意的营养和身心护理,一一提供详细解说。 选择本书,就是选择了一位最贴心的孕产专家,它会指导你度过的孕期,蜕变成一位成熟的母亲。
本书由中国中医研究院广安门医院吕文良博士编写。书中针对乙肝病毒携带者孕产期的特点,详细介绍了孕前、孕期和产后怎样阻断乙肝病毒母婴传播,确保孕妇平安渡过孕产期和生育健康宝宝的保健方法。本书内容科学详实,方法具体实用,文字通俗易懂,不仅适合于携带乙肝病毒的孕产妇及其家人阅读,也可供初、中级医务人员参考。
本书分妊娠、分娩、育儿三部分,全程由专业摄影师跟踪拍摄,数百幅精美图片纪实妊娠、分娩、育儿的全过程。 全书从韩国引进,由专家指导编写,针对东方人的生理特点、生活习俗等,全面、细致地介绍生育知识,还特别介绍了中医调养方法和民间宝贵经验。 较之西方育儿书籍,本书更贴近中国人体质、中国人观念;较之育儿书籍,则更先进、更科学、更细致。书后贴心附有妊娠月志和成长月志,让读者记录下生命中难忘的瞬间。 本书尤其适合孕妇作为高准则的孕产指引。