怎样才能生育一个健康、聪明、可爱的宝宝呢？网络知识鱼龙混杂，别人的经验又因人而异，对孕产知识一知半解的准爸爸准妈妈们难免产生各种忧虑、担心和疑惑。 其实，科学的孕产妊娠知识应该是系统的、全面的、能解决实际问题的。为了让准父母们能了解更科学的孕期生活知识，我们按照怀孕周期280天来编写了这本书，每4周为1个月，每1个月编为1章，根据孕期的不同阶段，每天在不同主题下，为准父母们普及相关知识点，共280个主题、上千个知识点。从科学备孕、生理卫生、正确孕检，再到营养均衡、合理运动、妊娠异常等，均有涉及，并且还为其配备了相应的图表，使准父母们能够在有一个很形象的直观认知。希望这本书能成为各位准父母们的贴心、有效的孕产小助手。

《母婴健康素养三字经》是根据卫生部办公厅关于印发《母婴健康素养 基本知识与技能（试行）》的通知（卫办妇社函〔2012〕31 号）文件编写的。 母婴健康素养 （55 条）内容比较专业，涉及婚前、孕前、产前、产后的母婴保健知识。为更好地帮助普通百姓理解接收，作者首创用 三字经 这种中国传统韵文体裁传播母婴健康素养。不仅对 母婴健康素养 （55条）逐条编创三字经并进行详细释义，而且从生命孕育全过程提出具体的保健指导，使全书不是就事论事的简单解释、说教，而是针对母婴保健需求提供生活、保健、防病、医疗的具体实践方略，帮助读者有效地理解、记忆和实践 母婴健康素养 （55 条）的基本内涵，增强健康意识和母婴保健能力，提高健康素养水平。

《孕产双控新主张》以孕产期体重管理为中心，以孕前、孕期、产后这三段时间线为轴，告诉妈妈在每个阶段怎样通过合理饮食、科学运动的方式来管理好自己和胎儿的体重，降低巨大儿出生率和剖宫产率。并对孕产期妈妈关注的妊娠糖尿病、早孕反应、甲功异常、缺铁性贫血、孕期体重增长过快或过慢等问题进行分析，邀请协和医院马良坤大夫给予靠谱和实用的解答。

食品安全一直是人们非常重视的问题，对于孕妈妈而言，孕期的食品安全问题更值得注意，如何才能轻松好“孕”，孕育出一个健康的宝宝，是每个孕妈妈的心愿。《孕妇食品安全指南》贴近孕妈妈需求，为孕妈妈详细剖析孕期十月孕妈妈与胎宝宝所需的营养，孕期搭配多种适合孕妈妈孕期补充营养的食材，并推荐营养菜谱，种类丰富。还有孕妈妈孕期常见疾病，如妊娠便秘、睡眠不足等如何应对以及需要调整好的生活习惯和相对应的健康指南。

本书为中日友好医院妇产科邢淑敏主任医师集多年的临床经验编撰而成，主要针对孕产妇、新生儿的生理特点，总结了385题，逐一解答了孕产妇迫切想要了解的孕产全程中出现的各种问题，并将这些问题归纳为五章，以妇女受孕知识及孕前准备，顺利渡过妊娠期，主动配合平安分娩，产褥期康复，新生儿保健等方面予以详细地介绍。其内容丰富，科学实用，通俗易懂，是孕产妇的孕产期全程保健用书，亦可作为基层和社区医师参考用书。

我们总是一边赞美母亲的伟大，一边漠视母亲的痛苦。 在当下，女性越来越关心自己作为一个独立个体的感受，但在怀孕、生育这件事上，社会给予女性本身的关怀却远远不够。大多数女性都是在懵懵懂懂中度过了孕产期。当她们对身体和心理上的各种不适提出疑问时，听到*多的回复恐怕就是： 这是怀孕期间的正常现象。生完孩子就好了！ 为母则刚！大家都是这么过来的，又不是只有你难受！ 大多数孕妇总是被这样的话搪塞，渐渐地学会了自己忍受痛苦。 只要胎儿没有问题，孕妇的种种不适就可以用一句 这是怀孕的正常现象 轻轻带过，没有人过多关心，甚至连相关的科学研究都相对较少 这样真的对吗？ 身为科学记者的禹娥煐，不满足于安安静静地做一名 生育工具人 ，职业习惯促使她刨根问底，在少得可怜的信息资料中孤军奋战，挖掘与准妈妈切

熊瑛主编的《孕产育儿全图解》以时间为序，以图文并茂的形式，详细介绍了从备孕到妊娠、分娩、产后调养再到育儿整个过程中需要注意的问题。尽管它不能替代专家医生提供的健康检查、治疗和护理，但它可为准爸妈提供科学的知识，提醒并解决了很多孕产育过程中 可能被忽略的问题，保证了孕妈咪高品质的孕期生活，细心呵护妈妈和宝宝的健康。 本书内容丰富，图文并茂，语言简洁，通俗易通，科学系统地对孕产育儿方面的知识进行了详细讲解，具有很强的实用性。希望每一位阅读本书的父母都能从中受益，轻松度过一段奇妙而幸福的妊娠分娩育儿过程。

这本名为《食补美一生》的书很有意思，提供给女性朋友的不只是食物的资讯而已。它涵盖了女性一生的阶段，包括青春期和这期间不同的成长问题，例如经期和美白；以及怀孕前、怀孕中和坐月子时所需的特殊营养；最后是针对更年期的女性来提供营养方针。每一阶段有许多的食谱介绍，同时也提供草药及其功效与使用方法的解说，让女性朋友有更多的选择来享受人生。

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孕妇可不可以滚床单？宫外孕是老公没瞄准吗？保大人还是保孩子？剖宫产什么时候该做？老婆在产房生孩子，老公们该做些什么？…… 一本让育龄女性安全生孩子的贴心读物。 作者精选并解答了30余万人关注的关键孕产问题，是孕产版的《只有医生知道》，直播妇产科实况，精彩程度绝不亚于各种热播医疗剧。在这些典型的案例中，您不仅可以了解到更为细节化立体化的孕产知识，还可以真正走进产科医生们的内心世界。不看就亏大了！ 市面上的孕产书，真的很难选，好像都差不多。这本书寓知识于故事，还随书赠送孕期大事录，让你知道怀孕的大小事，真正做到战略上藐视，战术上重视。果断拿下，不纠结。 愿你一儿一女拼个“好”。

全书分妊娠篇和产后篇，介绍了育龄夫妇普遍关心以及孕育生产中常遇到的问题，内容有优生与计划受孕、新生命的孕育与母体变化、分娩、常见异常情况及处理、产后保健和哺乳期避孕、婴儿养育等。 本书由多年从事妇产科临床和妇幼保健工作的专家编写，内容科学、实用，可供广大育龄夫妇参考使用。

坐个好月子，健康一辈子。月子坐得好与坏，直接影响到新妈妈产后甚至后半生的健康状况。月子期是新妈妈改善体质的好时期，新妈妈在产褥期，身体处于较为虚弱的状态，更易接受调养，如果护理得当，可以在最短的时间内达到的调养效果，因此新妈妈要抓住这个改善体质的好时期，加强月子期间调养。本书针对新妈诸多困惑，从饮食调理、术后护理、居家看顾、养颜塑身、月子病预防和应对、科学育儿等几个方面对新妈妈进行悉心指导，让新妈妈从容度过这段特殊的月子时光。

生了小宝贝，真正成为妈咪了！孕育和分娩的洗礼，使每一位妈咪的身心都发生了巨大的变化，同时倍感疲惫。月子里怎样居休养生息？怎样让身体尽快复原？怎样找回昔日曼妙的身姿和那份自信？

本书通过妇产科医生的专业角度，用尽量通俗、容易理解的语言给准妈妈讲述有关孕前、孕期和产后的检查知识，按照时问顺序进行编排，逐一对门诊可能要进行的相关体格检查、化验室检查和其他辅助检查进行了详尽的讲述，希望能够为准妈妈提供比较充分的科普知识，帮助存在疑问的准妈妈答疑解惑。 0～3岁孩子的定期体检是非常重要的，它可以帮助父母及时发现孩子在成长过程中出现的这样或那样的问题，做到早发现，早治疗、早干预。宝宝从出生到3岁，需要进行8次体检，本书详细介绍了8次体检的体检项目，宝宝在不同阶段可能存在的身体问题，以及父母需要掌握的应对方法。此外，还针对宝宝的家居安全、意外伤害事故的处理进行科学、必要的指导。

大多数的婴儿是父母按照书中的内容“养”出来的。本书对孕期生活中可能出现的问题进行全面归类，涉及孕期必须知道的200个细节，每节后又设有“专家提醒”栏目，非常符合现代快节奏的阅读方式，是准妈妈们快乐孕育的工具。

中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对备孕男性女性，提出科学指导；同时，针对孕产妇在孕期和产后出现的一系列问题，配以相应的特效偏方呈现出来。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用，可成为准父母生活保健指南。

本书共分十二部分，220个问答题。本书以通俗的语言，浅显易懂的问全形式，介绍了孕产妇在日常生活、饮食营养、体育运动、性生活、疾病防护、心理卫生、孕期用药、养胎、胎教、分娩、产生康复及哺乳等方面的保健和优生知识，对孕期大家普遍关心的问题作了明确的加答。本书具有科学性、知识性和实用性，是集自保、自养、自防、自疗为一体的实用的科普书，不仅是育龄妇女、孕妇、产妇及夫妻双方的之书，而且对基层妇幼保健人员也是一本很好的参考书。

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十月怀胎，一朝分娩，这是大部分育龄女性的必然经历。本书密切关注处于孕育这一特殊时期的女性，以时间为主线，从孕前准备到孕期生活再到产后恢复，精选备孕到分娩过程中可能面对的种种疑难以及需要注意的营养和身心护理，一一提供详细解说。 选择本书，就是选择了一位最贴心的孕产专家，它会指导你度过的孕期，蜕变成一位成熟的母亲。

本书由中国中医研究院广安门医院吕文良博士编写。书中针对乙肝病毒携带者孕产期的特点，详细介绍了孕前、孕期和产后怎样阻断乙肝病毒母婴传播，确保孕妇平安渡过孕产期和生育健康宝宝的保健方法。本书内容科学详实，方法具体实用，文字通俗易懂，不仅适合于携带乙肝病毒的孕产妇及其家人阅读，也可供初、中级医务人员参考。

《孕产婴护理小百科》对妊娠和孕产妇的日常生活、饮食营养、衣着美容、疾病防治、运动保健及其他方面进行科学的介绍，帮助孕产妇获取科学的自我保健知识。 《孕产婴护理小百科》由东方知语早教育儿中心编著。

本书内容囊括了孕妈妈妊娠及分娩时期不知道的、想知道的、应该知道的热点问题，融科学性、指导性、实用性于一炉，为孕妈妈提供全面而系统的保健指导。愿本书能伴您顺利分娩、共同迎接健康宝宝的降生。 本着科学妊娠生育这一宗旨，针对广大女性普遍关心的各种实际问题，特意组织有多年临床经验的妇产科、营养学科等方面的专家和学者编写了本书。 全书分为妊娠篇和分娩篇，几乎囊括了自妊娠直至宝宝出生各时期需要了解和掌握的各类问题，融科学性、指导性、实用性于一炉；内容翔实、结构科学严谨、脉络层次分明、文字通俗易懂。

十月怀胎是一个相对漫长的过程，孕妈妈在孕期40周里的每一天都可能遇到各种各样的问题。本书以周为单位，详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化，系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识，包括怎样调节好孕前的心理．如何应对孕期的不适，10次产检的重点有哪些，怎样过安全的性生活，如何预防孕期的各种常见病，怎样胎教才果，如何做好分娩准备等。相信本书能对将为人母的孕妈妈们有所帮助。另外，细心的准爸爸们会发现，通过阅读本书，能更加了解孕妈妈的身体和心理的变化，更清楚地知道，自己应该怎样帮助体贴孕妈妈，为她分忧解难，真正学会做一个温柔体贴的好丈夫。