本书从备孕开始，将孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期的营养补充逐一叙述。全书共分四章，章为备孕营养充电，第二章为健康、均衡的孕期营养，第三章为不可忽略的产褥期营养，第四章为恢复活力的哺乳期营养。协和营养科营养师亲笔攥写，提出助孕营养餐、膳食宝塔的概念，使孕妈妈轻松怀孕，营养充沛。另外，专家提出孕期“长胎不长肉”的理念，符合当代年轻人需要，让宝宝健康的同时，孕妈妈能更健康。图书所用营养食谱均为本书专门拍摄，图片真实、、可操作性强，10分钟就可做出一道精美的孕产妇营养餐。
n作者将自己的临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你贴心的饮食营养指导，让你怀得上、怀得好、生得棒。 n孕期不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃。每天食谱方案精心搭配，一日三餐图形化，不再为每天吃什么发愁，照着吃，生完接着做女神。 n营养师亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐，让孕妈妈吃得享受，补得放心。 三餐+黄金营养餐单，让你不缺美味不长胖。 n孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、水肿……孕期、产后问题不用怕！照着书上吃，按照护理提示做，孕产期各种不适轻松应对！ n吃遍美味，补全营养，跟着本书，做个快乐幸福的孕妈妈！
本书由美国注册营养师为孕妇提供国际前沿的、实用的、全面的孕期营养知识，不仅涉及一般孕妇应了解的营养知识，还覆盖了特殊情况下的孕期营养知识，比如妊娠糖尿病、双胞胎等情况应该怎么吃，并以案例的形式展示不同体型的孕妇的具体营养需求和一日饮食样例，给孕妇及家人提供相对个体化和实用的营养指导。在本书的帮助下，孕妇能够吃对吃好吃得安心，迎接健康小生命。
《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》由具有丰富孕期营养经验的协和医院营养专家李宁老师主持编写。 指导孕妈妈怀孕期间如何饮食，制定孕期营养计划，根据每月孕妈妈的不同身体变化提供科学的营养搭配，既满足了胎儿生长所必需的营养，也避免了孕妈妈过度补充营养。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，让孕妈妈轻松获得真正需要的孕期营养餐。
要了解幼儿的世界，必须了解他们在各个时期大致的发育特征，与宝 宝一起成长，分享他的快乐，从教养和保育中让亲子都得到快乐。本丛书 以科学的态度、朴实的语言、生动的事例及大量图表，介绍了0-5岁宝宝的 发育特征、育儿环境及方法，告诉家长及托幼工作者养育这一年龄段孩子 的正确方法。将家庭育儿与幼儿园育儿适当结合起来，既适合各位家 长阅读，又可以满足广大从事幼教工作者的需求。
在怀孕这段美丽的旅程中，孕妈妈常会为吃什么更科学，怎么吃更有营养而苦恼，也常会因担心宝宝的营养而心神不安。不用愁，本书从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养，到产后的营养指导，孕妈妈怀孕及产后容易遇到的各类营养难题等，都提供了悉心的指导和解答。
《怀孕怎么吃：孕期营养与食谱全书（全彩版）》分四部分：孕前营养准备与食谱；孕期饮食宜忌与营养素；孕期同步营养方案与食谱；孕期常见症状食疗方法。 本书从怀孕前的营养储备到十月怀胎的营养需求，进行同步解读和分析。160多道美味孕妇餐和12类食疗汤膳，即学即会。一部更实用、更科学的孕期营养全书。 本书由北京医院妇产科主任、知名专家编写，具有30余年的实践经验。
一本在手，孕期营养指导、美味食谱、防病保健、膳食调养，全掌握。上篇介绍了孕期各个阶段的孕妇和胎儿的身体状况和发育特点，营养常识、饮食宜忌并给出了很有操作性的丰富美味的食谱，一日饮食餐单，并针对孕期可能出现的身体症状和病症给出了营养饮食建议和相应的保健菜。实用性很强。适合孕妇和育龄女性阅读。
本书针对女人孕产期的生理特点，全面系统地介绍了孕产妈妈食谱的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌，具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点，且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习孕产妇营养美食烹饪方法的指导书。
《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期10个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。 《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合；根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等；怀胎十月，告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物、忌吃食物和食谱；坐月子期间，分顺产、剖宫产、哺乳妈妈和非哺乳妈妈，详细介绍不同新妈饮食宜忌。
马汴梁主编的《孕妇滋补养胎饮食》共分十六章，详细介绍了孕期如何滋补养胎及妊娠期常见病症的饮食调养，包括妊娠不同时期的营养需求、滋补养胎原则、常用滋补食谱，以及妊娠呕吐、便秘、咳嗽、高血压、胎动不安等病因和食疗方。《孕妇滋补养胎饮食》内容丰富，科学实用，可供孕妇及其家人阅读。
《孕妇滋补调理食谱》介绍了孕妇在孕初期、孕中期、孕晚期三个不同时问段的饮食知识，根据胎儿的发育状况，选择的食材，配以详细的菜例制作、功效解析，希望能给孕妇在饮食方面提供良好的参考。
“怀孕后，饮食有哪些禁忌？” “孕吐吃不下东西，怎么办？” “总是那几个菜，都吃腻了？” “孕期不适怎么吃？” “临产前应该吃什么？” …… 许多孕妈妈都在为孕期吃什么而发愁，或是不知道孕期饮食的禁忌，或是担心食物营养不够影响胎宝宝发育，或是没有新菜品可以提高食欲。本书的初衷就是为了解决孕妈妈的这些烦恼，为孕妈妈提供了孕期280天的营养健康菜谱。 本书以孕10月为纲，不仅列举了280道美食的制作方法，而且还有一周饮食搭配，有“选择困难症”的孕妈妈可以直接照着做，美味又营养。即便这些菜吃腻了，孕妈妈还可以在花样吃法中找到更丰富的菜谱。每个菜谱中我们都给出了其中的营养素，这样孕妈妈就能清晰地知道想要补充某种营养素具体应该吃什么了。 除了花样繁多的菜谱，本书还介绍了每月的饮食宜忌、胎宝宝营养需求，也为
孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中，科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。 怀孕是改善饮食习惯的时期，作为准妈妈，你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里，你都必须保持的状态，而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。 这40周里，你和你腹中的宝宝到底经历了怎样的生理、心理变化和生长发育过程?准妈妈又是如何通过调整自己的饮食起居、调适自己的心理情绪，来适应自己身体的变化和孕育宝宝的需要?这些都可能是你心里的疑问，也可能会使你因未知的前景而忧虑。 这40周里，是你从从容容准备迎接一个新生命的学习期和预备期，通过医学专家对各种生理现象的讲解，其他“过来人”对他们育儿经验的介绍，营养
现代人坐月子，大多提倡坐足双月子，我们这本书以8 周为期，根据每一周产妇的身体状况给予最恰当的营养方案，还了具体的月子菜谱，这些菜谱都是符合新妈口味和消化系统的恢复情况。最特别的是，我们还把关键的产后周划分成每一天给出了体的饮食指导。同时，我们还以专题形式呈现了关于素食妈妈、三高妈妈坐月子的饮食情况等，照顾了不同新妈不同需求。月子里吃得精细些，会受益一生，新妈妈要保持愉快轻松的心情担当起生命中这重要、骄傲的角色——母亲
孕期和产后的时间段对女性来说是十分重要的阶段。本书针对孕期和坐月子两大阶段的身体特点和营养需要，以及孕期和月子期间常见病症的治疗需要，为您提供了一套适合孕产妇的科学营养和保健治疗作用并重的食谱。本书讲究孕妇、产妇饮食调理，既照顾口味，又注意食物营养，以保证孕妇、胎儿和产妇的营养需求和身体健康
素食人口一直在孕妈咪族群中占有一定的比例，本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手，分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元，大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱，并附有清楚步骤图及15道，让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理！另外，本书还特别收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。
《孕40周营养同步方案》内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导，根据不同月份对营养的不同需求，详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱，旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养，并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适，营养方案科学、的食谱操作性强，有很强的指导性。
一个健康生命的到来，离不开母体营养的提供，怎样在保证自身营养的前提下又能喂养出可爱健康的宝宝呢？《孕产期营养完全指南》为孕产期的妈妈们提供透彻清晰的饮食营养方案，帮助您轻松搞定饮食搭配难题，让聪明的宝宝健康成长，充满爱心的妈妈健康哺育。
