本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。从产妇的身体变化、生理变化、心理变化,从产后全新的康复理念、产后康复技术、怎样给与产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何自我保养及如何预防与应对产后不适等方面分别进行了详细的阐述。
不知道你一次看见宝宝是怎样的?一个小小生命的诞生,怎能不让你满怀热情。欢喜之余,却见自己的皮肤有点暗黄,身材略显臃肿,精神容易疲惫,往昔引以为傲的记忆力也好像“生锈”了…… 不必黯然神伤,吃对月子里的一饭一蔬,你不仅可以恢复往昔的活力,平添一份母性温柔,还能精力充沛地轻松驾驭照顾宝宝的“甜蜜任务”。 那么,月子里怎么吃呢?这本书根据顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈的不同需求,每天奉上10道菜谱,且每道菜精心搭配上主食、副食,华丽变身成一顿饭,面对着图文并茂的月子餐单,妈妈再也不用为吃什么而发愁了! 从初期开胃排毒、补钙补血,到中期催乳下奶、调理滋补,再到最后防抑郁、瘦身养颜,坐月子每周的饮食重点各有不同。金牌月嫂许岚将十余年的月子餐制作经验记录成书,搭配科学,营
一流的演奏家、一流品质的CD制作,让音乐伴着你的宝宝健康成长!什么乐曲适合胎教?笔者根据国内外医学专家的论述和多年的从业经验,从上千首乐曲中精心挑选适合胎教的音乐,供0~6岁的宝宝使用!
本书介绍了母婴照护从业人员的职业道德、行业法规等,重点阐述了孕产妇的生理特点、病理特点及母婴的科学营养搭配等,同时还拓展了优生优育知识,为确保母婴身心健康提供了新理论和新观点。本书既适合作为母婴照护从业人员、孕产妇及其家庭成员等的专业书籍,也适合作为大众科普读物。
本书是关于产褥期的科普读物。产褥期保健是女性产后进行生理调理的阶段,其重要性不容忽视。本书从分娩前的注意事项及产后身体变化、营养需求、健康饮食、心理健康、居家保健、哺乳方法、产后锻炼、新生儿养育、新生儿常见病的护理等方面给予新妈妈及家人最贴心的指导。