由马良坤主编的《坐月子(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》将坐月子时间确定为6周，根据新妈妈的身体变化，贴心而有针对性地给出了每周的调理方案，第一周甚至细化到天，并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲，针对性更强，让新妈妈坐月子更明白、更安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状，还给出了超有效的调养方案。 本书还告诉产后新妈妈如何呵护乳房、如何运动、如何养颜润肤，让新妈妈产后更健康、更美丽。同时提供了特殊妈妈(血脂异常、高血压、糖尿病等)的护理经，让这些新妈妈安心度过产褥期。
本书共分六章，分别为：《坐月子，吃是头等大事》《吃什么，明星食材大盘点》《怎么吃，原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。月子期的饮食好坏，关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项，配合生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露，恢复气血，增进食欲，促进乳汁分泌，确保月子期营养的均衡和科学搭配，让新妈妈在享用美食的同时，迅速恢复产前的身体状态，吃出健康窈窕好身材！
《孕得健康，生得轻松：一本书教你孕育健康聪明宝宝》教你孕育健康聪明宝宝霍秀琴等著机械工业出版社本书从孕前准备、妊娠、分娩、坐月子等不同阶段系统地讲解了准妈妈、准爸爸在每个阶段最应该注意哪些问题，应该怎么做。内容涉及整个孕产周期的方方面面，既解答大众关心的普遍性问题，也介绍针对个体化需求的知识，是准妈妈、准爸爸通往优生、优育道路上的读物。
不仅坐小月子，还要坐大月子！ 这是一本与众不同的月子书，它将颠覆我们对坐月子的原有认知，解开我们对月子的所有疑惑。 拥有“小送子观音”“女中医”美誉的北京弘医堂年轻一代接诊最多的夏梦医师，将家族代代相传又经临床改善的大月子方案完全公开，对所有女性说，不仅要坐月子，还要坐大月子。 30天小月子养身，100天大月子养气血。根据体质正确坐满百日大月子，之前的老病根都可能消除，还能调理甚至重塑体质。 百日月子方案把大月子分为12阶段，每阶段有一个养护重点，根据体质制定不同调理方案，即： 阶段（1~7天）：排恶露 第二阶段（8~14天）：通乳 第三阶段（15~21天）：补气血 第四阶段（22~28天）：雕塑体形 第五阶段（29~34天）：有序运动 第六阶段（35~42天）：皮肤护理 第七阶段（43~52天）：情志锻炼 第八阶段（52~62天）：乳房恢复 第九
伴随着一声响亮的啼哭，世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙，一位美丽的女人从此改变了角色，成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐，但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适，也让初为人母的妈妈们不知所措。 坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么又下奶？产后抑郁怎么办？新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医，以自己的切身体会和几十年的临床经验，将古老的中医智慧融入日常生活，为每位新妈妈量身定做月子汤，既安全又有效。 每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同，一人吃，两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中，不论是调理身体，还是滋补下奶，有了老中医的指导，新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。
都说坐月子是件大事情，这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容：全方位产后护理知识，200道月子餐的精美图片与制作步骤，新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。 本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复体力，与宝贝建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。本书赠送30分钟教学视频，内容包括新生儿护理知识及菜谱制作等。
全书倾注了四位作者与成百上千妈妈们的接触经历与感触，并选择产妇们最为关心的母乳喂养问题，从孕期的哺乳准备（生理、心理），到对乳汁和母乳喂养的全面认识，再到母乳喂养过程中技巧与难题，最后如何断奶，涵盖了孕期准备、哺乳期（包括哺乳期疾病与用药）、断奶期的全面指导，注重科学性、实用性和可操作性相结合。复旦大学附属妇产科医院希望通过此书，在母乳喂养传统理念和现代观念发生碰撞时，为妈妈们建立母乳喂养持续支持体系、提供科学实用的母乳喂养知识。
本书是为产后新妈妈量身定做的运动方案，由资深专业教练精心设计，根据许多新妈妈产后的亲身体验编排而成。主要内容包括产褥体操、产后有氧塑身操、瑜伽、放松运动，按照新妈身体恢复期科学编排，、安全、易学，让你也可以像好莱坞明星妈妈一样身材出众！本书语言轻松生动，辅以大量配图，图文并茂，陪伴新妈妈愉快度过产后这一特殊时期。
都说坐月子是件大事情，这本书可以给新妈妈如何坐好月子一些提示和问题的解答。本书着重介绍了以下三个方面的内容：全方位产后护理知识，200道月子餐的精美图片与制作步骤，新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。 本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，合理补充营养与调理身心平衡，在很短时间内恢复体力，与宝贝建立深厚感情等问题，为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍，确保新妈妈身体健康与心理复原。本书赠送30分钟教学视频，内容包括新生儿护理知识及菜谱制作等。
本书是关于产褥期的科普读物。产褥期保健是女性产后进行生理调理的阶段，其重要性不容忽视。本书从分娩前的注意事项及产后身体变化、营养需求、健康饮食、心理健康、居家保健、哺乳方法、产后锻炼、新生儿养育、新生儿常见病的护理等方面给予新妈妈及家人最贴心的指导。
想要照顾好月子，新爸爸需要提前学习相关的知识。从妻子分娩待产开始一直到产后42天，新爸爸应尽量陪在妻子身边，提醒和帮助她调整心态、恢复身体。王敏主编汉竹编著的《陪老婆坐月子/汉竹·亲亲乐读系列》从分娩陪护、月子护理、月子饮食、母乳喂养、产后和照顾新生儿等几个方面，为新爸爸解析月子期的重点事项，为妻子和宝宝的健康保驾护航；每一阶段都有N多关键词可供新爸爸快速查询，让一无所知的新爸爸轻松变身100分老公、不错奶爸。
“网上疯传的催乳茶真的那么有效吗？” “现在女明星坐月子都流行姜浴，我能不能试试？” “宝宝的小肚子总是圆鼓鼓的，正常吗？” …… 新妈妈和家人别着急，翻开这本书，所有的问题都会迎刃而解。 经历了人生最辛苦也最难忘的分娩，终于，一个软软的小天使降临到了妈生命里，从此你的世界愈加精彩绝伦！不过，刚刚升级的新妈妈在月子期间，一个个琐碎的问题迎面而来，让新妈妈焦头烂额、焦虑不安。 幸好看到了这本书，真就像请了一个月嫂在身边，让新妈妈倍感轻松、惬意。 这本书在坐月子期间护理、饮食的基础上，真正从新妈切实需求出发，增加新妈妈最关注的母乳喂养和产后的内容，将催乳、背奶、断奶及哺乳妈妈方案、局部方案等知识介绍得非常详细，让新妈妈在保持身心美好、愉悦的同时，又保证了母乳的
本书是一本脍炙人口的经典国学胎教有声书，每篇附一个，扫描即可听，随时随地就可以为胎宝宝进行胎教。 杨力教授精心挑选88篇经典国学作品，内容包括唐诗宋词、古代神话、成语故事、《三字经》《弟子规》等，并分别对其进行了通俗易懂的赏析，准父母可以和胎宝宝一起重温古人的智慧。 本书的“妈妈说”“爸爸说”栏目，指引新手爸妈如何与胎宝宝进行交流，不仅促进胎宝宝大脑发育，对出生后的语言及智力方面的良好发育也有重要作用。
有十余年专业育婴经验的明星月嫂周玉芹心血之作，为新妈妈提供最最贴心的妈妈、宝宝月子护理技巧，实用、细致、易操作。 本书通过超详细的文字解说、贴心直观的分步图解、真实场景的视频演示，全方位、立体地向新手妈妈传授身心恢复和宝宝护理的诀窍，让妈妈迅速掌握产后生活技能。 本书涵盖了妈妈和宝宝吃、穿、睡、身心调理……等日常生活的各个方面，从妈妈最关心的身体恢复、生活起居、宝宝的喂养和护理、宝宝基本能力训练入手，分别为顺产妈妈和剖腹产妈妈提供只有明星月嫂才知道的月子护理秘诀，确保妈妈轻松度过月子期。 奋战在月子护理一线的明星月嫂，结合多年“实战经验”，将妈妈最容易忽视的护理细节总结道“月嫂提醒”的小贴士里，全面扫除月子护理小盲点。
付娟娟编著的《坐月子与新生儿护理细节全书》涵盖最详细的孕前准备方案，最权威的孕期生活指导，最科学的优选育儿理念，最可行的实用育儿方法，有了这样一个帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过
月子期间是女人的重要时期，这个时期的身体恢复得好坏，直接影响到日后的身体健康。很多新妈妈没有经验，月子期间常常步入调养误区。《月嫂日记：产后98天瘦身与母婴护理食谱》由月嫂和中西医主治医师联手打造，让产后新妈咪更好的调理气血，远离坐月子疾病，帮助产妇女早日恢复美丽姿态，同时指导家人更好地照顾新生儿。《月嫂日记：产后98天瘦身与母婴护理食谱》科学实用，汇集了产妇和家人最为关心的内容。采用98天的产假修养计划书形式，便于检索查询，解决了护理过程中的疑问。希望《月嫂日记：产后98天瘦身与母婴护理食谱》可以陪伴家人度过“坐月子”的美好时光。
本书从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍、分娩过程中容易出现的问题等方面展开，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇的身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解。针对准妈妈的疑
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期，每一天每一个细节如何照顾的再现，比如衣：什么季节就穿什么衣服，没有必要违反季节一直穿长袖；比如食：针对产后所需营养，制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学，不是过去单纯的催奶食物；比如玩：劳逸结合，充分休养，合理玩乐，生活如何既丰富又轻松。还有，如何才能真正享受宝宝带来的乐趣，学习养育宝宝的知识，而不是一味的忙乱疲惫，如何让体形恢复，生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展，使新妈妈能够在最短的时间里恢复状态！
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期，每一天每一个细节如何照顾的再现，比如衣：什么季节就穿什么衣服，没有必要违反季节一直穿长袖；比如食：针对产后所需营养，制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学，不是过去单纯的催奶食物；比如玩：劳逸结合，充分休养，合理玩乐，生活如何既丰富又轻松。还有，如何才能真正享受宝宝带来的乐趣，学习养育宝宝的知识，而不是一味的忙乱疲惫，如何让体形恢复，生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展，使新妈妈能够在最短的时间里恢复状态！
不仅坐小月子，还要坐大月子！ 这是一本与众不同的月子书，它将颠覆我们对坐月子的原有认知，解开我们对月子的所有疑惑。 拥有“小送子观音”“女中医”美誉的北京弘医堂年轻一代接诊最多的夏梦医师，将家族代代相传又经临床改善的大月子方案完全公开，对所有女性说，不仅要坐月子，还要坐大月子。 30天小月子养身，100天大月子养气血。根据体质正确坐满百日大月子，之前的老病根都可能消除，还能调理甚至重塑体质。 百日月子方案把大月子分为12阶段，每阶段有一个养护重点，根据体质制定不同调理方案，即： 阶段（1~7天）：排恶露 第二阶段（8~14天）：通乳 第三阶段（15~21天）：补气血 第四阶段（22~28天）：雕塑体形 第五阶段（29~34天）：有序运动 第六阶段（35~42天）：皮肤护理 第七阶段（43~52天）：情志锻炼 第八阶段（52~62天）：乳房恢复 第九
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编，以她丰富的饮食指导经验，知道产后新妈妈如何科学进补，更细分了不同体质产妇、四季、南北方月子饮食，哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳期不同的饮食重点和饮食方法，内容、丰富。
