《月子护理与新生儿保健专家指导》分为分娩、月子护理及新生儿保健每周一篇、新妈妈及新生儿疾病、新生儿喂养七个篇章,每一个篇章内容都为新妈妈产后一个月的生活和新生宝宝保健提供了一个科学护理的平台。
《百名星级月嫂教你坐月子》将百余名月嫂的实战经验整理成册。从24小时的特殊护理,到以后的饮食、衣着、个人卫生、日常起居、居家环境、母乳喂养、产后与保养、防治月子病等进行了360°无死角的呵护。新生儿护理也是如此,手把手教给新手爸妈们如何面临人生的次:次抱宝宝、次拍嗝、次换纸尿裤……并将照顾、哺喂宝宝的基本技能毫无保留地传授给爸爸妈妈们。
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予很贴心的专业指导,从产后第到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到很适合自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初;呵护乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,让打开的骨盆收紧;告别"小腹婆”,练出小蛮腰;新妈咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
本书由作者亲手执笔,写下了关于母乳喂养的各个细节。全方位系统地对母乳及母乳喂养进行了深刻的分析以及介绍,并针对如何下奶,从饮食、日常生活、锻炼等方面进行了指导,是一本围绕下奶非常详尽且简单的指导书。
本书系统地介绍了产妇保健、新生儿护理的实用性知识,包括产妇营养、母乳喂养、产褥期常见病防治,新生儿生理特点及特殊生理现象、居住环境与家庭必需品以及新生儿喂养与疾病防治等。这些基本的常识和技能是每一位新妈妈、新爸爸以及照顾月子的服务人员都必须掌握的。本书结构清晰,内容全面,贴近实际,语言精练,图文并茂,形式活泼,便于理解。既介绍通俗易懂的理论,更注重讲解疾病防治措施和保健技术。这是目前国内一本篇幅较大、内容翔实的照顾月子的实用手册。
全书以产后四周内新妈妈和宝宝的身体情况和注意事项为基础,理论结合实践,全面地介绍月子期的产后护理与月子病防治、运动保健、饮食调理、生活守则、哺乳育儿等与新妈妈息息相关的内容,内容充实、易学易操作,可谓是新妈妈的实用宝典。
《坐月子与新生儿护理方案》 详细地讲解了--月子妈妈日常护理、月子妈妈饮食与营养、产后塑身与美容、产后"性"福生活、产后常见疾病防治,新生儿的科学喂养、新生儿的日常护理、新生儿能力训练、新生儿常见疾病防治等内容,给新生儿家庭更科学、全面、贴心的指导。内容实用,条理清晰,要领和细节讲解得清清楚楚。
本书讲述不同体质、季节怎么吃,辨清情况更科学,糖尿病、高血压……新妈妈怎么吃,对号入座更实用,产褥期常见不适怎么吃,对症调理更有效,食物,进补药材怎么吃,食补药膳更得力,美容塑身怎么吃,内调外养更神奇。
本书着重介绍了以下三个方面的内容:把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理,还结合现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复新妈妈体力,与孩子建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。
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本书共分三篇。篇主要介绍了剖腹产的起源与发展。目的是首先让读者对剖腹产有个基本的了解,知道剖腹产是怎么一回事。 第二篇列述了剖腹产孩子存在的一些普遍性问题以及处理这些问题的简便易行、行之有效的措施与方法。 一篇是本书的重点。这一篇包含两方面的内容。章讲了剖腹产孩子的喂养,着重介绍了母乳喂养,其次是断奶期的养育。第二章阐述了剖腹产孩子的感知觉发展与潜能开发,这是本书的重中之重。本章根据3岁以前孩子生长发育的规律,按照月龄或年龄,分别讲解了这一个阶段孩子的生理特点、生长发育指标、感知觉发展的测试与评估、感知觉发展与潜能开发。
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80款为新妈妈们准备的月子大餐,丰富的营养搭配,详尽的步骤解析,温馨的小贴士,还有精美的图片,吃得好,补得好,让月子期的妈妈迅速恢复体力、重塑美好身材,给自己和宝宝顿顿甜蜜的大餐。
在女人一生中最重要的月子期间,怎样才能调养好身体,恢复健康与美丽呢?妇科专家结合多年的问诊经验,将月子期间需要注意的五大问题一一解决,新妈妈们可以根据自身的实际情况,找到适合自己的调养方法。本书不仅阐述了传统的坐月子理论,同时结合了现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡等问题,为新妈妈们提供了完整的保养知识,确保新妈妈身体健康与心理复原,让每一位新妈妈都掌握产后恢复好、瘦得快、不变老的诀窍。
本书是计划怀孕到产后的怀孕生产指南,将陪伴生活忙碌的准妈咪,快乐迎接壮壮的健康宝宝!准备篇:从孕前6个月开始的优生保健计划。 妊娠篇:妇产科医师专业解惑,陪妳安度孕期280天。营养篇:营养师经验分享,控制体重、生个健康宝宝。 保养篇:自然呵护脸部与身体肌肤,当个俏丽的孕妈咪。症状篇:为妳的健康把关,向孕期不适症说bye-bye。 产后篇:兼顾哺乳与的全方位产后坐月子计划。
本书由中华营养保健学会倾力打造,专为产后妈妈“从头到脚”量身 的美丽秘籍。内容涵盖运动、瑜伽、饮食、生活细节、科普知识、常见误区等各方面。精细的讲解,科学的建议,帮助产后妈妈轻松迅速地恢复傲人的身姿和美丽的容颜!
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坐月子要面对许多实际问题:产后身体有哪些变化?吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养?新妈妈怎么才能尽快恢复优美体形?产后怎么才能远离月子病?宝宝如何喂养才强壮聪明?宝宝要做哪些日常细节护理?需要提防哪些新生儿常见病?不解决这些技术性的问题,坐月子就是一件不省心的事;解决好这些问题,坐月子就成了一生中非常值得留恋的独特享受。本书从专业角度,紧紧抓住营养和育婴这两个关键问题,帮新妈妈解决月子里营养、体形、产后恢复、新生儿喂养和护理等一系列至关重要的专业性问题,好让新妈妈有更好的体质、更多的精力、更愉悦的心情将心思放在跟宝宝的感情交流上,抓住产后黄金时间,在亲子关系上打好基础,给孩子一个值得期待的美好未来。
《坐月子怎么吃小全书》针对产后妈妈所遇到的滋补调理、通乳催乳、健身美容、心理呵护和产后疾病防治等问题,有针对性地详细介绍了众多简单易行、食之有效的保健食谱和营养调理方案,提供了许多有益的建议和实用的膳食指导。《坐月子怎么吃小全书》所介绍的营养食谱具有材料易取,搭配科学,设计精细,营养丰富的特色,是集食补与食疗于一体的产妇科学饮食指导工具书。
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