这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领 享喂 团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的 爱之圆舞曲 。
金牌月嫂 催乳专家 儿保专家 美食作者跨界合作,全方位呵护新妈妈与宝宝的健康。 金牌月嫂细细讲述了不同分娩方式的新妈妈如何护理,专业的育婴指导,并根据新妈妈的产后恢复情况,制定了产后6周营养方案、产后调养特效食谱,以及月子餐饮食宜与忌,带给新妈妈一个科学、营养、甜蜜的月子时光。 催乳专家重点于母乳喂养,针对妈妈出现的不同情况,给出了有针对性的催乳方案。本书不仅让宝宝吃的壮壮,通过按摩还可以呵护新妈妈乳房的健康。 明星辣妈董璇推荐给新手妈妈宝宝6个月至6岁的辅食及营养餐书,240多道辅食由北京大学*医院著名儿童保健专家亲自审定,还有近100道美食辣妈亲自制作的宝宝营养餐。 四大专家权威巨献,给新妈妈和宝宝超长呵护。
《新一代妈妈宝宝护理大全》(增订本)是一本标准的妊娠与育婴指南,它将详细指导你如何从孕期开始准备以及如何照顾你的孩子。近千幅高保真照片真实记录一位怀孕模特儿养育宝宝的全过程,讲述了从怀孕期到分娩各阶段的心理准备、感受、自我监护和日常护理婴儿的医学常识等,辅以实用的注释,图文并茂。
《产后瘦大腿、减腰腹、缩骨盆的必修书》 本书是台湾生活育儿类专家叶君桐首次公开自己积累多年的产后恢复经验与理论,此书在台湾地区一经发售,就横扫网络书店书排行榜,为广大女性朋友所欢迎。就如何成为新时代的“辣妈”做出了详尽的回答,对指导产后新妈妈如何快速恢复产前的曼妙身材和光洁肌肤,以及保持自身健康,提供了切实可行的注意事项和参考性意见。书中用故事图画解答新妈妈们的疑问,更增加了本书的趣味性。 《坐月子调理,一学就会》 教产后女性抓住坐月子的好时机改善体质;根据产妇不同体质、产后不同时期,精心调制养身又下奶的美味汤水;专业医师提供正确的产后护理观念,破除民间流行的各种道听途说、错误概念,让产后妈咪获得照顾。 《宝贝,吃辅食啦:4~12个月婴儿分阶辅食喂养书》 本书的作者
全书分为中医孕期保健、中医产后调理、中医育婴之道、中医儿科诊疗部分,较为详细地介绍了孕妇、产妇和婴儿可能出现的各种生理和病理变化,同时提供了相应的中医调养方略。每个单元之后还设有“中医解析”和“医家箴言”栏目,简要介绍了中医的调养原则和古代医家的精辟论述,希望读者能够从中获得启迪。
不仅坐小月子,还要坐大月子!这是一本与众不同的月子书,它将颠覆我们对坐月子的原有认知,解开我们对月子的所有疑惑。拥有“小送子观音”“最美女中医”美誉的北京弘医堂年轻一代接诊最多的夏梦医师,将家族代代相传又经临床改善的大月子方案完全公开,对所有女性说,不仅要坐月子,还要坐大月子。30天小月子养身,100天大月子养气血。根据体质正确坐满百日大月子,之前的老病根都可能消除,还能调理甚至重塑体质。百日月子方案把大月子分为12阶段,每阶段有一个养护重点,根据体质制定不同调理方案,即:第一阶段(1~7天):排恶露第二阶段(8~14天):通乳第三阶段(15~21天):补气血第四阶段(22~28天):雕塑体形第五阶段(29~34天):有序运动第六阶段(35~42天):皮肤护理第七阶段(43~52天):情志锻炼第八阶段(52~62天):乳房恢复第九