本书汇集了多款营养健康的蔬菜沙拉,从健胃消食、纤体瘦身、美容养颜、延缓衰老、强身健脑五大方面入手,为你推荐了具有不同营养功效的蔬菜沙拉。你可以根据自己的身体状况,选择适合自己的蔬菜沙拉。无论是减肥、护肤养颜,还是强身健脑,只要选对食材,合理搭配,美味的蔬菜沙拉都可以帮你轻松达到目的。
凉拌菜清爽可口、不仅能开胃解馋更能解酒除腻是适合全家一年四季食用的健康佳肴,本书所选凉拌菜在选材上多以蔬菜、菌类为主,且多采用少油、简单处理的烹饪原则,留住了食材的天然养分,对于吃惯了油腻荤腥的现代人来说,一盘清爽脆嫩的凉拌菜,更是让人有“久旱逢甘霖”的欣喜。 不用去餐厅,大师教做凉拌菜,用简单食材拌出丰盛佳肴,搭配各式调料,变幻出酸甜爽辣各式层出不穷的好滋味。 《绝味爽口凉拌菜》收录超过400道经典凉拌菜,轻松易学,滋味多变,搭配30种调汁方法,及做出美味小菜的关键窍门!不管是经典凉菜、开胃拌菜,道道都让人食指大动,胃口大开!
本书为您呈现了凉菜六大类不同种类的凉菜,分别是拌、腌、泡、酱、卤、熏,每一种分类下又分有素菜类和荤食类,清晰了然。本书摒弃了传统的单一的凉菜做法,比如简单地拌或者简单地腌制等,加入了更多“餐厅式”凉菜,如怪味鸡丁、卤味螃蟹等,既有家常的普通凉菜,也有宴客的精美凉菜,满足了各层人群的口味。
安哥拉无意中就下了一只小猪波力,一人一猪在天地间尽情玩耍。泥巴塘里打滚、雨中悠闲漫步...
《一学就会的家常菜:凉拌菜》是一本专为平时很少甚至从不下过厨房的人士编写的家庭实用菜谱书。书中为烹饪初学者精选了人们日常饮食中用料最普通、制法最简单的120款家常凉拌菜,以简洁的文字配上精美的彩图,对每款菜肴的用料配比、制作步骤及操作要领,做了详尽的讲解。
每个孩子或早或晚都会问这样的问题——那就让我们一起来读这个好奇男孩的故事吧,他从邻居大姐姐问到送信的邮差,得到了各种各样有趣的答案,他混乱了,直到最后爸爸妈妈以一种温和的方式给了他想要的答案。
本书以精美的图片,配上纸张和精美印刷,读者在欣赏每一幅精美图片的同时,会有一种马上想吃的冲动。与传统菜谱图书比较,本书的特色是:用通俗的语言,详细说明各种菜式的制作程序和方法,读者只要对照书上内容,去一般集市购买各种物品,在家里即可自己动手做一桌色香味俱佳的菜肴。
《晓玲叮当动物故事启蒙绘本》是著名儿童文学作家晓玲叮当的全新原创图画书系列,以幼儿普遍感兴趣的小动物为主角,讲述了一个个或温馨、或诙谐、或曲折的小故事,向孩子传达自信、快乐、勇敢等良好品质,培养孩子独立自主、社会交往、解决问题的能力,很好地契合了这一阶段孩子的教养需求。 该系列故事延续了晓玲叮当作品想象力充沛、语言唯美动人的独特风格,并邀请了一批功力深厚且具个人特色的新锐插画师创作插图,将故事生动呈现,为幼儿提供了有吸引力、高质量的阅读素材,也是亲子共读的绝*读物。 《我爱长鼻怪》 很久以前,大象的鼻子都是短短的,跟*的鼻子没什么两样。大象的鼻子后来为什么变长了呢,这全跟一只名叫大扑腾的大象有关……
本套图书以著名画家张蔚昕的绘画作品为依托,配以优秀童诗童谣,以生动有趣原创的方式,用温暖感人的画面,纯净优美的童诗,柔和地、艺术地反映了社会主义核心价值观倡导的孝敬、友善、和谐等理念。图文珠联璧合,以抒写人类永恒伟大的情感“爱”。“爱”是全套书的主题,按照内容分类,五本书分别为《爱·给妈妈》《爱·给爸爸》《爱·给家人》《爱·朋友》《爱·给大自然》。本册为《爱·给家人》,共收入童诗17首。每一首童诗都饱含深情、意味深长。作家们以优美的诗句、精妙的语言和饱满的创作激情将一颗颗爱的种子,种在儿童的心田,引导儿童理解亲情的可贵,也教会儿童如何去热爱的自己的家人。
安哥拉无意中就下了一只小猪波力,一人一猪在天地间尽情玩耍。泥巴塘里打滚、雨中悠闲漫步...
二孩时代来临,作为父母,我们能否处理好两个孩子的心理问题?我们能否出色地完成两个孩子的养育和教育任务?孩子们是否了解我们制造的二孩时代意味着什么? 甜妞就生活在二孩家庭,作为姐姐的她先于我们感受到这个时代的欢乐与苦恼。在甜妞经历的这些精彩的生活片段中,隐藏着驾驭这个时代的方法和智慧。来吧,让我们和孩子一起分担烦恼,分享快乐,一起找到幸福生活的金钥匙。
本书是以读者的需求为出发点,本着让读者方便、受用为宗旨所全力打造、精心重组的。 每天清晨做一道清淡可口的汤粥配些面点,为家人一天的学习工作充足电;中午时间仓促,炒菜方便、快捷的价值在这时便能体现得淋漓尽致;晚上做一道营养美味的滋补炖菜,为家人储备能量,让家人睡得更香甜。新的一天又在新的分步详解中开始了……
《家庭凉拌菜》自1993年1月出版以来,深受读者喜爱,已累计发行97.6万册,荣获“首届金盾版书奖”。为满足人们对凉拌菜新品种、新技法及相关知识希望加以了解和掌握的需求,我们请作者——烹调师叶连海、郝淑秀对《家庭凉拌菜》进行了全面的修订。修订版中凉拌菜的品种由原来的395种增加到了798种,而且增加了《凉拌菜味汁调制参考表》、《凉拌菜主料相克参考表》等,以及68种主要原料的营养成分和食疗功能。此书除全面而详细地介绍了798种具有中国南北风味的凉拌菜的制作方法外,还从选料、加工、调味、卫生要求、营养素的保存、主料相克情况、主要原料所含营养成分及食疗功能等方面做了简要介绍。这是一本大众化的实用菜谱书,它的主要特点是:经济、实惠,买得着、吃得起,学得会、做得成,能够帮助大家在凉拌菜制作的色、香、味、形和如
本书是以读者的需求为出发点,本着让读者方便、受用为宗旨所全力打造、精心重组的。 每天清晨做一道清淡可口的汤粥配些面点,为家人一天的学习工作充足电;中午时间仓促,炒菜方便、快捷的价值在这时便能体现得淋漓尽致;晚上做一道营养美味的滋补炖菜,为家人储备能量,让家人睡得更香甜。新的一天又在新的分步详解中开始了……
许仙扫墓回来天下大雨,许仙赶紧搭船离开,遇到白素贞和小青在岸边招手请求搭船,好心的许仙让他们搭船,白素贞眼见许仙是个善良温厚的人便芳心暗许以求,许仙将雨伞借给白素贞和小青,并约定改日再去府邸取伞。
马文是一只生活在南极的海豹。他受够了一成不变的大冷天;从不换样的三餐;还有长得都一样,分不出谁是谁的亲朋好友。终于,一个出门前忘了上厕所的外星人停在了马文的家门口,他要找个地方“嗯嗯”。马文的机会来了,他驾驶着宇宙飞船来到了大城市,成了“外星人明星”,他享受这种风光的生活,但是没过多久,他又腻歪了这样的日子,还是回到南极好啊。可是马文真的能从此安分地生活吗?
本书作者赵霞,是国内在童年学和童年文化研究方面早有建树的学者。她以自己的童年时光为描写对象,用一桩桩感人美好的真实过往将读者带往她心中的白马湖畔——这个聚集了叶圣陶、俞平伯、朱自清、李叔同、丰子恺等名士的江南水乡。她的散文以儿童视角切入,秉持童年立场,兼具理性和感性之美,既优美细腻,又硬朗大气,用真挚的情感与优美的文字铺陈出让人回味无穷的画卷,呈现人类童年对待生活的那份赤诚与单纯,文学性与可读性兼具,向读者缓缓讲述了一座文化名城的另一番面貌。