《养生蔬果汁》共分为六部分，一部分主要介绍在家自制蔬果汁所需的工具及喝蔬果汁的一些注意事项；第二部分主要介绍了自制蔬果汁常选用的37种蔬果；第三部分介绍了12类保健蔬果汁，如消暑解渴蔬果汁、增强免疫力蔬果汁、健脑益智蔬果汁等；第四部分主要介绍了常见病调理蔬果汁，如治疗感冒、咳嗽、便秘、口腔溃疡等疾病的蔬果汁；第五部分介绍的是适合全家人饮用的蔬果汁，包括适宜老人、儿童、孕产妇等特殊人群饮用的蔬果汁；第六部分是专为爱美女性提供的蔬果汁，包括美白护肤蔬果汁、补血养颜蔬果汁、纤体瘦身蔬果汁、除皱祛斑蔬果汁。

本书介绍了一种风靡全球的健康饮品 玻璃罐果蔬排毒水（Detox Water），缤纷的色彩在透明的玻璃罐中格外绚丽，让你享受到味觉和视觉的双重盛宴。所谓的 果蔬排毒水 实际上是一种由水果、蔬菜和香草制成的饮料，对健康有多方面的好处，且冰爽的口感和清新的味道特别适合在夏季饮用。这种饮料可以在家自制，只需要新鲜果蔬和一个好看的玻璃罐即可。本书包含了35种基本配方，你也可以在这些配方的启发下，随心情搭配出自己喜欢的颜色和口味，调制出专属于自己的排毒水。你一定会爱上这种颜值高又美味的健康饮料。

本书作者是北京协和医院临床医生，接触了大量减肥案例，一线经验丰富，全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切入，以通俗易懂接地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程

烈日炎炎，树上的蝉难耐地不停鸣叫，此时的人们仿佛只有饮下一杯冰饮，品上一块冰点，才能打起精神。《一口冰爽》这本书中有火龙果思慕雪、香橙西柚冰茶等滋味绝佳的冰饮，有奇异果奇亚籽冰棍儿、法式柠檬挞、覆盆子草莓慕斯等果味香浓的冰点，更有芝芝桃桃、芋泥波波牛乳等颜值与味道起飞的网红冰品，以及降脂水、瘦身水等营养丰富的流行饮品。这些美食口感清凉，甜润适口，一定会陪伴你快乐冰爽地前行。

周雁编著的《有汁有味(我 的饮品书)》汇集了当下大热的果蔬汁、花草茶、花式牛奶豆浆以及广式糖水。想一想，在你被工作和生活上的种种烦心事包围着的时候，无论是清凉爽口的果蔬汁、香气漫溢的美颜花草茶、香醇浓郁的花式牛奶豆浆，还是滋补润心的广式糖水，都能让你的心情放松下来、充满正能量！本书还特意在TIPS部分详解了每种食材营养组成、处理及保存窍门，轻松实现对百余种美味饮品从营养分析到 搭配的 掌握！ 这本《有汁有味(我 的饮品书)》手把手地教你如何为自己、为家人、为朋友制作一杯简单易做、健康营养的美味饮品。不仅为生活增添情趣，还能补充身体所需的营养、消除疲劳、排毒养颜。本书还为你 解析百余种食材的营养特征，在带来绿色、健康的精致生活之余，让你能够挑选 适合自己的食材，成为你的专属营养补给站，为每 注入

每对新人都希望拥有一场记忆深刻的完美婚礼，一场成功的婚礼离不开精心的婚宴策划。本书从“场景布置”和“新娘装扮”两方面讲解如何打造一场具有电影般氛围感的主题婚礼。具体内容包括BOHO风格、经典、自然、四

齐藤志乃编写的《我的小清新情调(健康排毒蔬果汁)》介绍了77品蔬果汁的制作及饮用建议。以生鲜食品摄食为主旨，向人们提倡蔬果汁养生的生活方式。使用食材均为日常生活中常见的水果及绿色蔬菜，配合亲切的图文解说使制作简单快捷。同时，书中在普及蔬果汁知识的同时，给出了饮用建议、饮用时间表等指导，方便读者结合生活节奏参考进行养生。每款蔬果汁均附有制作难易度分级， 贴心，零经验也可迅速开始体验蔬果汁生活。

盛夏时节，再没有比吃上一碗美味消暑甜品 惬意的事了。金甫宣创作的《甜蜜 ( 美味冰品DIY)》介绍了55款让人回味无穷的 消暑冰品，应季蔬果、美味果干、天然坚果随心配，取材容易，做法简单，在家也能轻松做出媲美人气冰品店的甜蜜沁凉好滋味！

应季水果和蔬菜，再加上四季里丰盛的材料一起放入搅拌机，呼呼呼旋转后，味道和营养俱佳的新鲜蔬果汁出炉啦!善用冰箱里的材料，任谁都可以轻易做出美味的蔬果汁。在金尚映著的《自己动手做美味养生蔬果汁》里有做料理也可以活用到的100种蔬果汁配方。

由藤泽丝莉卡著的《梅森罐排毒水》通过将各种水果和蔬菜组合在一起泡在水中，形成“排毒水”，主要是能促使人们 多的摄入可溶性维生素。本书中用来制作排毒水的容器是将制作沙拉的梅森罐换个盖子后改装的。通过 换盖子梅森罐就了多种使用方法。

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本书包括55位日本一流的押花制作家的105款美丽逼真的押花风景画，这些风景画涉及湖畔、溪谷、野花、山野、红叶、雪等六大常见自然主题，每一幅画都呈现出了不同的景色，意境各异，或壮阔，或优雅，或静谧，或

你在家里自己做过蔬果汁吗？你知道有哪些蔬菜和水果搭配可以做出营养美味的蔬果汁吗？《贺师傅天天美食:活力蔬果汁》作为一本介绍健康活力蔬果汁的菜谱书，即以的蔬果汁饮法为出发点，让读者用自己家的榨汁机就能做出各种营养蔬果汁，让家中的老人、小孩、爸爸、妈妈都能保持健康与活力。 现在，你还在等什么？赶紧行动起来吧！

这套洞洞书就是专为0-3岁孩子设计，奇妙的机关设计会激发孩子的好奇心，多元认知可以培养孩子开拓性思维。内容选题接近孩子的生活，通过有趣的插画认知新的事物的同时，还可以引导孩子探索、观察周围事物。

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夏季是身体排毒的 季节，同时身体会流失大量的维生素、矿物质，经过腌渍且富含膳食纤维的蔬果仿佛专为夏天而生，轻轻松松就能达到开胃、消暑、排毒的目的。郑颖的《蔬果渍》希望把腌渍的“魔法”效果展示出来，即用 简单的材料、 简单的操作，就能“变”出一种令人期待的味道。这是天然蔬果的神奇，也是生活的乐趣。

为什么减肥会成为人类的烦恼？为什么节食减肥一定会失败？作者久贺谷亮通过《脑科学瘦身》这本书向读者阐述了大脑才是决定你能否减肥成功的关键因素。整本书中出现的人物有各种不同的减肥问题，如压力性暴饮暴食、过