寒冷的天气除了添加衣物防寒以外，也要为肌肤不停地添加天然营养，养护好每一寸肌肤，让它放慢老化的脚步，保持年轻有弹性。
炎炎烈日的紫外线在伤害着我们幼嫩的皮肤的时候，许多常见的食物却会变成美白护肤的好手，用天然的养分使你在夏天也可以拥有雪白的肌肤，美丽迷人。
??为进一步贯彻《民办教育促进法》，更好地规范职业培训机构的办学行为，提高职业培训质量，劳动和社会保障部组织有关专家编制了《美甲师职业培训计划培训大纲》（以下简称《培训计划培训大纲》）。 ??本《培训计划培训大纲》从经济发展对从业人员的要求出发，依据国家职业标准，结合职业培训特点，对职业培训目标、课时分配、教学内容等都作了明确规定。 ??本《培训计划培训大纲》是分等级进行编写的，每个等级的培训计划中包括培训目标、教学要求和教学计划安排，培训大纲中包括课程任务和说明、课时分配、理论知识部分教学要求及内容和操作技能部分教学要求及内容。 ??本《培训计划培训大纲》是在各有关专家和实际工作者的共同努力下完成的。参加编审的主要人员为李安、庄一州、李嶙、王希坤。 ??本《培训计划培训大纲》由中华人民共和
《自制天然面膜：春之滋润补养篇》当春暖花开的时候，我们脆弱的肌肤经过严冬的考验之后，足需要好好滋补一番的，爱惜自己的你赶紧用天然而健康的面膜修补你美丽的面孔吧，让它更加闪亮动人。
每一位女性都希望自己的肤色能像白玉一样清透无暇，但色斑总是会不请自来，影响了肌肤的完美。不必担心！只要你真正认识到色斑的成因，积极、正确地对待，用对本书中的有效方法，一定能收到意想不到的效果。 这本书向女性朋友讲述了人体可能生长的几种色斑及其成因，帮助读者从身体内部寻找、分析斑点形成的原因，从源头上祛斑。介绍的解决方法避开美白祛斑化妆品，而是使用老祖宗留下的祛斑秘方，从饮食、中药方面进行调理，运用穴位按摩、刮痧艾灸、自制面膜进行辅助。这才是从养生到养颜的祛斑王道。
没有重压，没有痛苦，没有汗水。 减肥药，健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松，这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中—而且还不用流汗。 西蒙博士的座右铭是：巨大收获可以轻松获得。“温和运动”就可以让自己健康很多。 有了西蒙博士的不流汗锻炼金字塔，我们可以制定适合个人身体状况和忙碌生活的锻炼计划。
本丛书主要介绍盘发造型的基础知识、造型实例、技术要点等内容，并对每款发型作了详细的分析点评。全书内容丰富，图文并茂，实用性强，是发型师和发型爱好者的极好参考书。 新娘盘发专门以新娘为对象，体现出新娘美丽、纯情、端庄的一面。你若举行婚礼，可以精心打造一款贤淑端庄的新娘发型，一展你非凡的个性内涵。
宴会盘发以宴会、舞会等社交场合的造型为主，讲求古典、高贵、典雅、庄重。在参加宴会、舞会等社交场合贵的魅力。
加强农村劳动力的技能培训是人力资源和社会保障部门的重要职责，为提高农村劳动力的职业技能和就业能力，编者针对湖北省的实际情况，组织有关专家编写了一套《农村劳动力转移就业职业培训教材丛书》，涉及服务类、建筑类、机械加工类、电工电子类等适合农村劳动力转移就业的50多个岗位，对帮助农村劳动力转移就业有着现实的指导意义。全省各有关机构要适应形式的发展要求，积极引导和保护好农民朋友参加培训的积极性，大力推动湖北省农村劳动力转移就业工作上新台阶。 本书为其中之一的《美容师》，书中具体包括了：皮肤护理、修饰美容等内容。
是否已经厌倦了没完没了的节食？现在开始跟我深呼吸…… ：放松 第二：放松 第三：还是放松！ 停止节食，并以一种健康和自然的方式减轻体重； 找出节食无法奏效的原因； 了解精神-身体-灵魂相互交流对体重产生的作用； 快乐让你得到健康体重； 深刻的洞察力和关键的信息能帮助你由内而外地找到平衡！
加强农村劳动力的技能培训是人力资源和社会保障部门的重要职责，为提高农村劳动力的职业技能和就业能力，编者针对湖北省的实际情况，组织有关专家编写了一套《农村劳动力转移就业职业培训教材丛书》，涉及服务类、建筑类、机械加工类、电工电子类等适合农村劳动力转移就业的50多个岗位，对帮助农村劳动力转移就业有着现实的指导意义。全省各有关机构要适应形式的发展要求，积极引导和保护好农民朋友参加培训的积极性，大力推动湖北省农村劳动力转移就业工作上新台阶。 本书为其中之一的《美发师》，书中具体包括了：烫发技术、发型造型等内容。
爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人*的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。 所以，美丽的容颜始终只是一张经不起岁月洗礼的皮囊。真正的美丽，是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去后的一颗有内涵的心。那样的美丽才值得男人品味和欣赏。 做一个有内涵美的女人。当然，内涵美并不是训练出来的，而是一种阅历；淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂变得越来越动人。你的气质、阅历、学识、修养
化妆是老天赐给女人美丽的一件外衣，让女人在不同的时刻展现不同的魅力。 古人云：“女为悦己者容！”但随着时代的发展，即使没有“悦己者”，女人一样爱上打扮。化妆不再是一场难得的隆重，而是一种习惯，生活中不可或缺的一部分，为别人，更为自己。 女人爱化妆是天性，是没有理由的，无需研究是与非。但化妆的技巧却是一门学问，须得好好研究。化得好，可以凸显优点掩饰缺点；化得不好，不免会有画蛇添足之嫌，甚至给人留下坏印象。 这本《化妆随身手册》从基础的化妆步骤开始，介绍各种化妆技巧，从健康的角度分析化妆品的成分，从购买角度介绍淘化妆品的攻略，将实用而又流行的信息，集中于这本小小的手册之中，便于随时携带及翻阅。指导并帮助你随时以美丽而动人的装容呈现于众人的面前。
《美发基本技能》主要内容包括：干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过《美发基本技能》的学习，培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。《美发基本技能》吸取《美发基本技能》第一版教材突出技能操作的优点，在此基础上，按照行动导向的职业培训理念，围绕美发师的工作内容来构建教材结构，形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用，再介绍相应的操作技能，同时，根据工作任务需要补充相应的理论知识，使学员形成对具体美发工作的完整认识，改变了传统教材倾向理论化、学科化，与岗位实际脱节的弊端，拉近了培训与实际岗位的距离，能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外，《美发基本技能》还配合大量的操作图片，使操作形象直观，便于学员理解。
