寒冷的天气除了添加衣物防寒以外,也要为肌肤不停地添加天然营养,养护好每一寸肌肤,让它放慢老化的脚步,保持年轻有弹性。
炎炎烈日的紫外线在伤害着我们幼嫩的皮肤的时候,许多常见的食物却会变成美白护肤的好手,用天然的养分使你在夏天也可以拥有雪白的肌肤,美丽迷人。
《自制天然面膜:春之滋润补养篇》当春暖花开的时候,我们脆弱的肌肤经过严冬的考验之后,足需要好好滋补一番的,爱惜自己的你赶紧用天然而健康的面膜修补你美丽的面孔吧,让它更加闪亮动人。
《美发基本技能》主要内容包括:干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发等。通过《美发基本技能》的学习,培训学员能够从事美发师岗位的基本工作。《美发基本技能》吸取《美发基本技能》第一版教材突出技能操作的优点,在此基础上,按照行动导向的职业培训理念,围绕美发师的工作内容来构建教材结构,形成干洗、剪发、烫发、染发、吹发、盘发六大任务化的单元内容。每个单元都先介绍相关工具、用品及其使用,再介绍相应的操作技能,同时,根据工作任务需要补充相应的理论知识,使学员形成对具体美发工作的完整认识,改变了传统教材倾向理论化、学科化,与岗位实际脱节的弊端,拉近了培训与实际岗位的距离,能较好地实现学员操作能力和应用水平的提高。此外,《美发基本技能》还配合大量的操作图片,使操作形象直观,便于学员理解。
??为进一步贯彻《民办教育促进法》,更好地规范职业培训机构的办学行为,提高职业培训质量,劳动和社会保障部组织有关专家编制了《美甲师职业培训计划培训大纲》(以下简称《培训计划培训大纲》)。 ??本《培训计划培训大纲》从经济发展对从业人员的要求出发,依据国家职业标准,结合职业培训特点,对职业培训目标、课时分配、教学内容等都作了明确规定。 ??本《培训计划培训大纲》是分等级进行编写的,每个等级的培训计划中包括培训目标、教学要求和教学计划安排,培训大纲中包括课程任务和说明、课时分配、理论知识部分教学要求及内容和操作技能部分教学要求及内容。 ??本《培训计划培训大纲》是在各有关专家和实际工作者的共同努力下完成的。参加编审的主要人员为李安、庄一州、李嶙、王希坤。 ??本《培训计划培训大纲》由中华人民共和
没有重压,没有痛苦,没有汗水。 减肥药,健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松,这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中—而且还不用流汗。 西蒙博士的座右铭是:巨大收获可以轻松获得。“温和运动”就可以让自己健康很多。 有了西蒙博士的不流汗锻炼金字塔,我们可以制定适合个人身体状况和忙碌生活的锻炼计划。
爱美,是女人的天性,也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美,还要追求完美。俗话说,没有美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀,让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了,时间是女人*的敌人,无论是貌美的明星,还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关,每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。 所以,美丽的容颜始终只是一张经不起岁月洗礼的皮囊。真正的美丽,是所有经历过的往事,在心中留下伤痕又褪去后的一颗有内涵的心。那样的美丽才值得男人品味和欣赏。 做一个有内涵美的女人。当然,内涵美并不是训练出来的,而是一种阅历;淡然并不是伪装出来的,而是一种沉淀。从某种意义上来说,人永远都不会老,老去的只是容颜,时间会让一颗灵魂变得越来越动人。你的气质、阅历、学识、修养
加强农村劳动力的技能培训是人力资源和社会保障部门的重要职责,为提高农村劳动力的职业技能和就业能力,编者针对湖北省的实际情况,组织有关专家编写了一套《农村劳动力转移就业职业培训教材丛书》,涉及服务类、建筑类、机械加工类、电工电子类等适合农村劳动力转移就业的50多个岗位,对帮助农村劳动力转移就业有着现实的指导意义。全省各有关机构要适应形式的发展要求,积极引导和保护好农民朋友参加培训的积极性,大力推动湖北省农村劳动力转移就业工作上新台阶。 本书为其中之一的《美容师》,书中具体包括了:皮肤护理、修饰美容等内容。
你是“只要青春不要痘”的活力美眉?还是好不容易赶走了痘痘、却痘疤缠身的可怜“剩痘士美眉”?“杯具”的“战痘”之旅该如何终结?痘痘不可怕,我们一起打败它!《战痘公主的美丽魔法》由禾雨编著,《战痘公主的美丽魔法》针对青春痘的成因进行大揭秘,对皮肤构造、青春痘形成的过程做出了详解。要祛痘,单纯的洗脸抹药不是根本的解决办法,你需要的是寻找一套适合自己的正确的战痘方案。知己知彼,方能百战百胜。如果你再也不能忍受痘痘与美丽的纠缠不休,那么就按部就班地做好战“痘”工作。为自己的战“痘”之路负起责任来,让肌肤重新恢复光滑亮洁,懒惰可不是你的借口哦!
《潮美眉的百变发型》是一本专门为15-18岁美眉精心打造的一本美发工具书。 涵盖史上*全的气质发型,款款显心机! 简单的操作步聚,一学就会! 详细的示范图片,一目了然! *红人超人气美发心经,简单实用! 梨花头、芭比公主头、蛋卷头闪亮登场, 拒绝单调!名媛风、淑女风、俏皮风花式盘发一网打尽! hold住!素人变潮人抢镜又出位。 卷发的妩媚,直发的率真,长发的飘逸,短发的俏皮,曲直之间,长短变化,魅力散发在举手投足间,让你瞬间成为耀眼的一个。 亲,还等什么呢?尝试发型DIY,引爆时尚72变!
刘冰主编的《新女红(服饰搭配与旧衣新穿)》是专为亚洲女性量身定做的时尚服饰图书。打开衣橱,里面是不是有很多经常不穿的衣服呢?这些衣服也许失去了特色,已经引不起你的兴趣,或许你也曾经想过DIY改变它,但又觉得无从下手,《新女红(服饰搭配与旧衣新穿)》通过对服装设计、服装搭配理念的介绍,以及服装改造案例的分析,帮助你改造衣橱,成为时尚达人。
套书《小女生的战役》是由红透网络的多位知名淘女郎共同携手奉献给与她们同龄的90后女孩的礼物。同是生在90年代的女孩,同是校园里的风云人物,同是亲朋闺蜜间的焦点人物,这些淘女郎就在万千90后少女读者的身边,她们不再遥不可及,她们的“美妆圣经”不再曲高和寡,由哈尔滨出版社和淘女郎联合倾情打造的《小女生的战役》或许是本年度接地气、真实的美妆图书之一。《时尚萌主的快手彩妆秀》由姚羽编著,《时尚萌主的快手彩妆秀》中的素材全部来自90后淘女郎的亲身示范,每个女孩都奉献出了自己*、简单易学的零起点教程式的彩妆心得,保证每个崇尚美丽、追逐时尚的女孩都会爱不释手。
晚装发型能体现女性的柔美气质。不同的造型方法可以创造出千变万化的晚装发型,从而充分表现女性活泼、青春、时尚、成熟、优雅、性感等多样化的风采和温婉动人的妩媚与高雅。 本书介绍了时尚新娘晚装发型设计的基础理论知识及相关技法,并对每款晚装发型的设计与造型过程进行了详细的分解说明,内容丰富,图文并茂,简单易懂。本书既是形象与发型设计的专业教材,也是造型师及美发爱好者的极好参考书。
每一位女性都希望自己的肤色能像白玉一样清透无暇,但色斑总是会不请自来,影响了肌肤的完美。不必担心!只要你真正认识到色斑的成因,积极、正确地对待,用对本书中的有效方法,一定能收到意想不到的效果。 这本书向女性朋友讲述了人体可能生长的几种色斑及其成因,帮助读者从身体内部寻找、分析斑点形成的原因,从源头上祛斑。介绍的解决方法避开美白祛斑化妆品,而是使用老祖宗留下的祛斑秘方,从饮食、中药方面进行调理,运用穴位按摩、刮痧艾灸、自制面膜进行辅助。这才是从养生到养颜的祛斑王道。
是否已经厌倦了没完没了的节食?现在开始跟我深呼吸…… :放松 第二:放松 第三:还是放松! 停止节食,并以一种健康和自然的方式减轻体重; 找出节食无法奏效的原因; 了解精神-身体-灵魂相互交流对体重产生的作用; 快乐让你得到健康体重; 深刻的洞察力和关键的信息能帮助你由内而外地找到平衡!