玩游戏是一个非常好的方式,可以帮助孩子培养集中注意力的技能,使孩子们变得更加专注。作者有很多在课堂中使用正念的成功经验,在这本书中,她分享了她的经验,向父母和教师展现如何在家里或学校里培养这些特质。本书包含60个正念游戏,都是作者开发出来的,目的是帮助孩子提升学习、拥有幸福和成功的人生,而方法就是提升注意力、平衡和同情心。这些游戏包括:锚定游戏,发展集中力;视觉化游戏,鼓励友善和专注;分析游戏,培养清晰的思考力;觉知游戏,发展以上所有特质,深入洞察我们自己、他人和关系。 虽然这些游戏是写给孩子的,但它们对成年人也同样有用且有趣。作者鼓励父母和育儿者去开发他们自己的注意力、平衡和同情心,因为我们自己的状态也会影响生活中的每一个人,尤其是孩子。
时代在经历剧变,没有人能准确预测未来是什么样的,需要什么样的技能和知识。身为父母,就更焦虑于应该如何培养孩子为未来做好准备。 美国桥水投资公司创始人、对冲基金投资人瑞 达利欧,基于自己的生活和工作经历而撰写《原则》一书,仅在中国大陆就畅销超过160万册。他将这本书改编为《原则(绘本版)》,以轻松的形式、平等的姿态,与孩子畅谈人生、成功、成长。他提出的 头脑极度开放 进化 真相是什么 拥抱现实 等从另一个角度,引领孩子独立思考、虚心接纳不同意见、享受失败、寻找同伴等,从而赋予孩子更大格局、更高视野,以原则拓宽孩子的人生边界,无惧未来挑战。
在本书中,临床心理学家艾琳?肯尼迪-穆尔开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题,比如他们容易放弃、易受排挤、对批评反应过度、嫉妒兄弟姐妹等。本书列举了许多基于实证的有效方法,引导孩子摆脱“过度关注自我、过分自责”的状态,解决孩子自卑的深层次问题,帮助孩子提升自我接纳水平。本书指出,当孩子在联结、能力和选择这三方面的基本需求得到满足以后,他们就会更加自信,更能悦纳自我。“联结”旨在帮助孩子建立牢固和令人满意的人际关系。“能力”旨在鼓励孩子坚持努力,掌握有效的学习方法,不过分追求完美。“选择”旨在帮助孩子学会做决定,明确个人的价值选择。
孩子的天赋在哪里?他们有多大的潜力?他们的热情如何被激发?如何找到合适的老师?怎样才能更好地帮助孩子?这是家长培育孩子必然会思考的问题。 已培养出数十名世界级网球冠军的知名教练 盖布 贾拉米洛,用他四十余年的经验为我们总结出一套珍贵的方法论。书中含有大量世界级运动员成功或失败的真实案例,结合科学实验,围绕培训计划、战术理论、行业故事、商业建议等方面,为家长提供切实可行的培育方案。 这不仅是一本关于体育运动的经验总结,更是一本关于培育孩子具备冠军品格所需的行动指南。培育孩子并非只关乎输赢,更关乎如何塑造他们强大的内心、高度的专注力、过人的耐久力,和就算受挫也能不断前行的韧性等等,让每一个孩子都能在竞争中积累智慧,在挫折中重拾力量, 从而找到自己的人生赛道。
温尼科特的理念散布于数量庞大的临床文件以及简短的公开讲座里。这本书是他专享一次尝试对自己的思想进行概括和总结。正如他在书中引言里写的:“本书的任务是研究人类本性。在我开始准备写这本书时,就已经非常清楚这项工作是多么浩繁。人类本性几乎就是我们拥有的所有东西。尽管我已经非常清楚这一点,但仍然打算写这一主题。对人类本性进行陈述,使我有可能尝试把我曾经经历过的各种类型的体验,包括从我的老师那里、从临床经验中学到的,整合到一起。这样,我也许能够对这一无限的主题进行我个人的有限描述。” 书中他对精神分析理论的大多数问题进行透视,例如心身、俄狄浦斯情节、婴儿性欲、潜意识、抑郁位态、躁狂性防御、过渡性客体、攻击。温尼科特在这本书中倾注了大量心血,本书可以被认为是他身后最重要的著作。
温尼科特是精神分析师的先驱。对他而言,创造性是人类生命中最宝贵的东西。那么,创造性源自何处?我们该如何发展它?本书不仅就这些问题进行了探讨,也阐述了那些围绕着个体自身及其与外在世界关系的基本问题。在这本20世纪心理学领域里程碑式的书籍里,温尼科特向读者展示了个体如何通过在生命的早期发展创造性,从而会享受丰富多彩的文化生活。今天,随着对儿童发展早期的关注,阅读温尼科特的经典作品就显得更加迫切和重要了。
本书是一部极具特色的家庭教育图书,在本书中,默娜·B.舒尔博士介绍了将“我能解决问题”法运用于8-12岁孩子的具体方法。8-12岁,是孩子进入青春期反叛之前的一个重要时期,是孩子身体、行为、情感和社会能力发展的一个重要分水岭。同时,这也是父母的一个极好契机——教会孩子自己做出正确决定,自己解决与同龄人、老师、父母的冲突,培养一个快乐、自信、社会适应能力强、情商高的孩子——以便孩子把精力更多地集中在学习上,为中学生活做好准备。
《如何培养孩子的社会能力》 社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力,人是社会动物,没有社会能力的孩子很难取得成功。舒尔博士提出的“我能解决问题”法,以教给孩子解决冲突和与人相处的思考技巧为核心,在长达30多年的时间里,在全美各地以及许多其他国家,让家长和孩子们获益匪浅。与其他的养育办法不同,“我能解决问题”法不是由家长或老师告诉孩子怎么想或者怎么做,而是通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题,如何处理与朋友、老师和家人之间的日常冲突,以及寻找各种解决办法并考虑后果,并且能够理解别人的感受。 《如何培养孩子的社会能力》 本书是一部极具特色的家庭教育图书,在本书中,默娜·B.舒尔博士介绍了将“我能解决问题”法运用于8-12岁孩子的具体方法。8-12岁,是孩子进入青春期反叛之
“大家都不喜欢我。” “我什么都做不好,我不做了。” “太难决定了,我选错了怎么办?” 听到孩子说这样的话,我们的第一反应可能是立即安抚孩子,告诉孩子不是这样的,然后列出一长串他们的优点和特长,希望他们重拾自信。然而,这样的做法往往适得其反。我们越是告诉孩子“你很棒”,他就越是坚定地认为“我真的很糟糕”。 研究表明,如果我们满足孩子在联结、能力和选择这三个方面的心理需求,他们就不会总是沉浸往自我评价中,反复质疑自身的价值。 ·联结:与父母、兄弟姐妹、朋友建立稳定良好的关系。 ·能力:拥有持续努力的热情,掌握一定的技能和学习方法,从而高效地学习。 ·选择:学会做决定,自主树立长远目标。 临床心理学家艾琳·肯尼迪-穆尔在本书中开创性地探讨了自卑的孩子所面临的共性问题,提出了许
《优秀孩子成长细节全书》是一本适合青少年和父母共同阅读的成长指南,全书分为上、下两篇,上篇 青少年完美细节全集 全面梳理了青少年的成长问题,为塑造青少年的品格、培养积极正确的心态、培养创新能力、学会抵御挫折、树立正确的人生观和金钱观等提供了切实可行的方法和指导,为青少年点亮了一盏智慧之灯,使其具有优秀的品德、良好的习惯、健全的人格和健康的心态。下篇 一个好家庭胜过100所好学校 从父母教育孩子的视点出发,对青少年教育问题的本质进行了深刻探讨,为每一个家长解决家教难题提供了有效的指导。本书道理深刻、技巧实用,是一部内容全面的青少年成长秘籍。每一个看似不起眼的细节,都有可能改变孩子的成长之路,扭转孩子的人生方向。只有从细节出发,经过不断的打磨和努力,才能*终到达成功的彼岸。
这是一本写给父母和准父母的成长实践指南,是凝结了璞润爸爸育儿经验和智慧的经典,也是开启父母内观自我的钥匙。韩国璞润教育研究所二十四年来曾通过本书中的理念,向约四十一万个家长提供了育儿指导。 孩子就像一面清澈的镜子,能照出父母的原形,让父母在养育孩子的同时,不断回顾和完善自我。经由养育孩子的过程,父母可以觉察自己的情绪,拥抱并治愈内在的创伤。也就是说,育儿即育己,是父母寻找真正自我的过程。 本书还介绍了父母如何走进孩子的心灵,学习跟孩子相处的技巧,让孩子在全然的爱中茁壮成长。
俗话说: 国有国法,家有家规。 家规是家族长辈用来教导子孙后代、规范家族成员行为、处理家族事务的规则,是一个家庭乃至一个家族核心价值观的集中体现。本书精选了数百条古代家规,从 修身有方 处世有法 持家有规 言行有则 人伦有常 从业有道 等六个方面编录成书,以帮助广大读者汲取古人的治家智慧。
如果只有一个苹果,孩子是捧给长辈,是分给别人一半,还是自己独吃? 如果你生病了,孩子会问一句哪儿不舒服,会为你端一杯水,还是无动于衷? 面对自然的魅力,生命的美好,孩子能为花开而感动,为草绿而欣喜吗? 同情、宽容、付出、分享、珍爱生命、热爱生活……古今中外有所成就的人,都是从小就怀有大爱心的人。 爱心的培养决定孩子的未来,温暖的心灵成就健康的人生。一颗有爱的心,是健全人格的标志,是孩子健康成长的保证。 著名青少年教育专家孙云晓、孙宏艳,在本书中为天下父母提供孩子健康成长的合理方案,十大主题,六大步骤,个案生动鲜活,文字亲切浅显,具有极强的针对性和实用性,是广大父母和教师了解、引导、帮助孩子的优秀读本。
时代在经历剧变,没有人能准确预测未来是什么样的,需要什么样的技能和知识。身为父母,就更焦虑于应该如何培养孩子为未来做好准备。 美国桥水投资公司创始人、对冲基金投资人瑞·达利欧,基于自己的生活和工作经历而撰写《原则》一书,仅在中国大陆就畅销超过160万册。他将这本书改编为《原则(绘本版)》,以轻松的形式、平等的姿态,与孩子畅谈人生、成功、成长。他提出的“头脑靠前开放”“进化”“真相是什么”“拥抱现实”等从另一个角度,引领孩子独立思考、虚心接纳不同意见、享受失败、寻找同伴等,从而赋予孩子更大格局、更高视野,以原则拓宽孩子的人生边界,无惧未来挑战。