邓铁涛教授,中国著名的中医药学家,今年已经92岁了,仍然在为中医药学的发展耕耘不止,实在是现代人寿而康的榜样!根据他实践的体验,由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《寿而康———邓铁涛谈养生》一书中介绍的邓老的养生24法,法法简单易行,无非起居有节,睡眠充足,吃得简单,动不过散步体操,静不过养心养德。 可难就难在邓老这么多年来,坚持不辍,把这些有益身心健康的方法,贯穿在自己日常的生活中,成为一种美好的习惯。书中有一个小细节,邓老在坐远途飞机旅行中,也不忘到后舱宽敞一点的地方,练一会儿八段锦。 普通的人把保健变成工作外的另一个工作,痛苦地投入;而邓老则把养生变成个人的美德,自然地信守。这恐怕就是最根本的区别了。 所以,读《寿而康———邓铁涛谈养生》,读到的不仅仅是行之有效的健
《中国穴位灸疗大全》本书分为上、下两篇。上篇为总论,介绍了穴位灸疗的相关理论和操作基础,如源流与发展、治疗机理、特点与作用、热证可灸论、灸法分类、材料及制作、常用灸法、意外与反应、提高疗效的因素、适应证及注意事项、常用腧穴等。下篇为各论,主要介绍传染科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科237种疾病的灸疗方法,共1185个处方,每种疾病均按病因病理、诊断要点、治疗方法、治疗效果、处方荟萃及按语等作了详尽介绍。为临床实用,每病精选了行之有效的处方数则,供选用。本书适于临床相关科室医师、中西医研究人员和基层医务工作者及广大患者自疗时阅读参考。
本书根据中医学基本理论与经络腧穴理论,用简明易懂的语言,向广大读者介绍经络治病养生这一古老的医疗方法和医学理论,使大家了解和知晓经络是人体气血的通路,腧穴是气血汇合的场所。 如果经络不通畅,必然会导致机体发生各种病证,而采取经络穴位按压保健的手法,疏通经络,则可对多种疾病产生明显的效果。书中用生动的语言、细致的插图令经络穴位一目了然,取穴方法简便易学,按压手法易于掌握,一书在手,让您一看就懂,一学就会,轻松获益。
本书由中医学院编写,画家绘图,在第3版的基础上修订而成。全书共分6章,先行文字解说,再随文插入相应图表。前5章介绍针灸发展史略及针灸基本理论图解,十四经穴、经外穴和微刺系统穴位图解。十四经每条均单独绘有概观的经络与穴位图;头部及躯干正背侧则有总图。十四经穴、经外穴、微刺系统(头针、耳针)均为分解图,以单色平涂法描绘,穴位均用不同颜色的彩点表示,力求符合人体解剖,定位准确精美。文字解说,除针灸发展史略及基本理论外,重点阐述了相应各腧穴的穴名、编号、取法、主治、针灸法等。第6章为常见病症处方例,并有指针应急处方,供临床应用参考。本图解以世界卫生组织(WHO)颁布的《针灸穴名国际标准》、国家标准《腧穴名称与定位》及《耳穴名称与部位》为依据,致力于腧穴的规范统一。本书具有检索容易、图文相配、
本书收集了用312经络锻炼法治好的病例近百个,包括高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓、失眠、慢性支气管炎、哮喘等。每种病都介绍了疾病概述、饮食宜忌和日常保健等内容。每个病例都介绍了病情状况、312经络锻炼效果、312经络锻炼感悟等。都是真人实例。书后附有经络保健和健身按摩,介绍了人体14条经脉的经络循行、所主疾病、拍经保健以及传统按摩养生方法。本书附赠光盘,光盘中介绍了312经络锻炼法治疗各种常见病的治病实例。
本书为中医专业不生、中医师、针灸爱好者学习针灸的入门读物。 全书介绍了经络循行、361个经穴和48个标准经外奇穴的定位、刺灸方法、针灸治疗的原则和配穴处方、特定穴的应用等。主要内容均以歌诀体现,并加以注释,同时对照大量穴位图,便于理解和记忆。
经络、穴位是针灸学的基础,“宁失其穴勿失其经”这句针灸界的名言就说明经络的重要性。本书包括:①十四经脉、穴位、常用奇穴:彩图的经脉循行遵照经典,有原文、译文;归纳各经穴位的主治概要、刺灸要点;以表格的形式详解每个穴位的定位和主治。②附赠耳、足底反射区图:由于穴位在图上一目了然,尽在表格中介绍其功能主治。③总结归纳120种常见病的针灸和耳针治疗取穴。④穴位索引:表示每个穴位的彩图、文字所在页码,方便查询。
本书为卫生部中日友好医院中医针灸科主治医师刘乃刚主编。大开本的设计,清晰字大,左侧文字,右侧配图,图文对应,方便阅读的同时让您可以更、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。真人图、骨骼图、肌肉图的结合,并对人体每个穴位都配有拉线指出快速取穴的方法,让您取穴更精准。 书中总共完整收录了人体全身的409个人体大穴,并列出每个穴位的主治功效和准确定位,同时收录了按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多种穴位使用方法。让读者使用起来更加得心应手。
《九种体质养生(超值白金版)》讲述了人的体质分为九种,每种体质都有自身特点,我们要读懂自己的身体,必须先弄清楚自己属于哪类体质,自己的身体到底需要什么。再根据自己的体质类型,选择怎样吃,怎样起居,怎样度过一年四季,怎样保健,这就是体质养生。辨清自己的体质,因人施养,就能在生活的一点一滴中获得健康,掌握自己健康的主动权。体质养生就是将每个人都当成完整而独立的对象来对待,从每个方面综合考虑分析,如身体素质、生活环境、心理状态以及社会因素等,综合考虑每种疾病发生的一般规律和每个人的特殊性,灵活运用,因人而异地实施调养治疗保健方案。 《九种体质养生(超值白金版)》结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念,全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病,让你可以清楚自己属于哪种
本书详细介绍了经络和穴位的基础知识,教你认识并使用神秘的经络、穴位,并且对一学就会的经穴刺激法——指压穴位、拳打经络的具体操作方法,进行了详细的介绍和演示。分别对十四经和十四经上的特效穴进行介绍——具体介绍了经络的循行路线及拳打方法,穴位的穴名释义、标准定位、取穴方法、主治和指压方法。又针对人体各个主要部位,进行指压穴位和拳打经络的自我保健方法介绍。再进一步延伸到此种方法对于疾病的神奇疗效介绍。 本书条理清晰,图文并茂,图片清晰,动作准确、连贯,便于普通百姓轻松掌握这些简便、有效的防病治病方法。