这是一套倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 本套书中的养生之道，不用每种都做，只做自己喜欢的，愿意坚持的。喜欢和坚持，就是养生的秘诀。法无高下，适合自己的，就是zui好的。 经络养生，学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会，不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在每个人身上，您随时随地都可以自己学习，自己感觉，自己摸索，自己创新。生命是自己的，把时间花在健康上是zui划算的投资。 所有方法，虽然简单，但也要花点儿功夫，坚持一段时间，才会效果明显。只有健康才能真正地自信，才是全家人的幸福。 同时，我们也要生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护 常将有日思无日，莫待无时思有时 。

经络和穴位的传说其来已久，其源已昧，是中医最基础、最深奥、最神奇的知识，占据《黄帝内经》近半篇幅，且文辞古奥，其中的原理至今云山雾罩，令人望而喟叹，但以此为基础的海量临床实践又证明了经穴之奇

本书介绍一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过循序渐进、持之以恒的锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉乃至全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。

本书分上、下篇，共18章。上篇为总论，主要介绍了耳穴贴压疗法的源流与发展、治疗机制、耳郭解剖、耳穴概论、耳郭诊断、施压特点、取穴和配穴方法、贴压方法、贴压反应、适应证、禁忌证、注意事项。下篇为各论，主要介绍了传染病，内、外、妇、儿、皮肤、五官科及其他共130余种疾病的病因病理、诊断要点、耳郭诊断、贴压方法、治疗效果和按语。每病精选处方数首，供临床选用，并另耳。主要适合临床相关科室医师、中西医研究人员、基层医务工作者及耳穴疗法爱好者阅读和参考。

本书从中医理论角度，解密段保华先生的点穴神功， 为晓畅明了， 为严谨缜密， 为系统全面， 视野，独辟蹊径，推动了两类文化传承项目的有机融合，开启了新的学术研究领域，有着重要的现实意义，是一次总结既往启迪未来的有益探索。

《中医人生：一个老中医的经方奇缘》是当代经方研究者娄绍昆医师的一部重要著作。娄绍昆医师多年来致力于仲景学说的临床研究，注重《伤寒论》方证辨证及日本汉方在临床医学中的运用，擅长针灸等外治法与方证辨证内治

本书是王老对《中医特效处方集》和《中医特效处方集 2》的进一步完善和补充，包含 320 种常见病和多发病及细分类型，载有处方1800 多首。在本书付梓前，作者曾研读百余部中医著作，搜罗各地名医医案及民

《经方医案》由黄煌编著

这是一本全身按摩的完整指南。作者彭增福博士运用传统中医经络和穴位按摩理论，认为“人体就是一个大药田”，详细解析全身368个穴位，选取近百种常见病例，将各种病症的按摩步骤清晰地呈现给读者。作者扎扎实实地传授按摩方法，不求哗众取宠，只为有病医病、无病。一步一穴，一穴一图，左右对照，只看图片，就能轻松完成取穴和按摩治疗。

每次只要身体一有什么小病小痛了，个想到的就是吃药，明知吃药副作用很大，可为了缓解不适，还是忍不住去翻药盒子，殊不知人体中的穴位才是祛病的“大药”。身体上有什么小病小痛，按照书上的选穴、取穴、按摩加上辅助食疗，不用吃药，就可以迅速缓解症状。如果对穴位完全不了解，那也不用担心，《健康爱家系列：手到病除极简按摩》手把手教你取穴、用穴，每个穴位都有一个精准定位加超清晰人体骨骼图，光看图就能清楚知道穴位的位置，超简单取穴法，摆脱中医专业词汇的困扰，一个小妙招就能让你瞬间找准穴位。《健康爱家系列：手到病除极简按摩》针对每一个病症都选择了的穴位和按摩方法，随时随地用手按一按就能缓解不适。平时生活中常用的梳子、乒乓球、雨伞、牙签、电吹风、发卡等等都可以帮助我们增加按摩效果。《健康爱家系列：

这是一本非常不错的经络穴位学习读本，是作者实践经验的成果，是作者定位取穴的心得体会。全书图文并茂，任何穴位，书本都地用图标示出来，什么穴位有什么医学疗效，如何理解记忆该穴位，如何下针，本书都一一给予了详细介绍。

一穴多用治百病（附赠全彩标准经穴部位图）中医博士吴建勋医师编著。人体的每一个穴位都相当于一味中药，每一种疾病都可在身上找到“解药”。精选112个穴位近150种用法，可以改善疼痛、酸麻、头昏等17大类病症。一次只取一穴，垂直点按30秒，即能轻松化解病痛，紧急时刻还可救急。每天学一穴，认识人体自身的“大药”，祛病、养生、应急不求人。

本书以中国国家标准《经穴部位》和世界卫生组织《国际针灸穴名》为依据，按照经络关系列出常用的特效穴位，配以相应的局部穴位图，并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明，描述简单明了，清晰准确，很好地解决了穴位定位及治疗功效的查询难题。此外，还有常见病症的配穴方案和食疗方法，图文并茂，为读者提供简便易学的养生方法，以期获得更好的保健效果。

编者以《黄帝内经》经络养生的原则为指导，以十二经脉、任脉、督脉、经外奇穴为切入点，循气血运行，符行之有效的穴位一一归纳总结，详细介绍了每一穴位的名解、定位、主治、配伍、刺灸簪，并另辟蹊径有针对性地介绍了对常见病的治疗、急救以及保健簪作用。本书图文并茂，是不可多得的家庭保健实用手册，是养生爱好者及医校学生的良师益友，也是医生难得的参考书。

本书收集了用312经络锻炼法治好的病例近百个，包括高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓、失眠、慢性支气管炎、哮喘等。每种病都介绍了疾病概述、饮食宜忌和日常保健等内容。每个病例都介绍了病情状况、312经络锻炼效果、312经络锻炼感悟等。都是真人实例。书后有经络保健和健身按摩，介绍了人体14条经脉的经络循行、所主疾病、拍经保健以及传统按摩养生方法。本书，中介绍了312经络锻炼法治疗各种常见病的治病实例。

我们的身体是一个有机的整体，各部分之间存在着密切的联系，称其“牵一发而动全身”一点也不为过。我们平常最不在意的坐姿、睡姿或饮食不节制、缺少运动，可能正式造成我们无法舒筋活骨、气血循环不佳的罪魁祸首。气血不行、身姿不正，也就难怪疾病会找上我们了。王苓安老师是的“松筋圣手”，一直致力于推广具有神奇功效的“经络松筋法”。与其他古今外用技法相比，经络松筋法能够更深层地作用于我们的身体，打开深层筋结、活血通络，提升人体生命能量，让身体焕发生机。本书围绕经络松筋法，全面介绍了经络松筋法的六大术法，分别针对头部、面部、背部、腹部、上肢、下肢等6大身体部位，通过牛角松筋手法松解筋结、通其经络、调其气血、补虚泻实，使阴阳归于平衡，进而使脏腑功能趋于调和，进而达到防病治病、强身的目的。经络松筋法

本书是一本让你投入最少，健康受益的中医保健书。书中罗列了人体常用的130个特效穴位，对每一个特效穴位都附有详细的解说，并附有真人实拍图片，配有专业找穴方法和临床医生实际操作找穴方法，让读者能快速定位自己的穴位。除此之外，本书还总结了100种常见病的穴位治疗方法，运用大量的图示，手把手教会读者使用按摩、艾灸、刮痧等方法，解决健康问题。金钱、权利、享受等，都应该排在健康之后。健康才是一个人生活在世界上最根本的保证，因此，我们希望这本书能为您的健康呼喊，希望每一个读过此书的人都能将健康掌握在自己手中。

本书是作者根据自己的临床经验，并参考有关资料编著而成的。系统地介绍了耳穴疗法（耳针疗法）的中医学基础；耳廓的生理解剖和耳穴分布、名称、定位；耳穴治疗原则、方法、适应证和禁忌证等；临床常见病的耳穴治疗，包括内科、外科、妇科、儿科、五官科等80余种疾病的诊断要点、辨证分型、处方配伍、治疗方法、按语等。文字简练，通俗易懂，易于掌握，易于操作，是一本具有实用价值的参考书，可供临床针灸科医生和耳穴疗法爱好者阅读使用。

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穴位按摩疗法拥有几千年的历史，在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。给人体源源不断地提供生命能量的重要部位，就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按摩刺激穴位，能够让身体的气血顺畅，从而大大地改善身体的各种不适症状。只要了解了穴位的准确位置，并正确地掌握按摩刺激方法，谁都可以轻松地为身体进行保健治疗！

本书选取了生活中常见的368个穴位，从取穴方法、针对病症、保健原理和按摩方法等方面进行了详细介绍，明明白白告诉读者为什么按，怎么按。全书还为每个穴位配上了精准的取穴骨骼图，对穴位的标注不仅仅只有简简单单的一个点，还标明了具体的尺寸和找穴方法，图文搭配，即使完全不了解穴位的人也能轻而易举看懂图，找准穴。