中医艾灸历史悠久,有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识,涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗方法,以及女性美容美颜、亚健康的艾灸调理方法。图文并茂,方法简单易学,希望能够帮助您和您的家人获得健康与长寿。
刮痧疗法,源远流长,是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用,不仅广泛应用于临床各科疾病的防治,还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易学、疗效明显,是一种绿色自然疗法,已经获得人们的认可与赞同。 为了让广大读者了解刮痧治病的原理,并将其广泛应用到生活中,以达到健身祛病的目的,我们编写了《零基础学刮痧》一书。
拔罐是中医治疗疾病的一种方法,在我国民间有着悠久的使用历史。拔罐可疏通经络、调理气血、散寒除湿、调理身体的阴阳平衡,从而达到保健和调治疾病的目的。本书介绍了拔罐的七大养生功效和八种亚健康的调理方法,常见内科、外科疾病的拔罐疗法,男科、妇科、美容养颜的拔罐秘方。拔罐疗法简便易学、内容全面,基本满足了您的日常拔罐需求。
“中医督灸人”崇桂琴教授以她三十多年用“灸”治疗上万例病患的临床经验,教你自己在家用如何用最经济、简便、安全的艾灸法祛湿升阳、守护健康。书中除了有常用艾灸手法的和常见病的取穴指导外,还重点介绍了崇教授特色的督灸理念。针对时间和环境有限的都市忙碌一族,还提供了诸如“揣袖子”“夹脊法”“脚踩盐袋”等简便易行的自疗方案,想要达到女性养颜、男性、老人长寿、孩子少生病等养生目标,按照书中的方法去做,都能事半功倍。
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,用文字介绍艾灸相关知识的,同时配以图解和表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。同时,本书还在每个病症后配有多个食疗药膳,方便读者对症调理健康
全书以简便、实用、有效为原则,博采民间灸法精华,重点介绍了民间类(艾火灸、天灸、其他火热灸)灸疗方法,总计50余种,内容丰富。精选灸疗作用显著的各科病证66种,每病之中有各种不同的民间灸法供选用,简便易行,实用有效。书中插图80幅,形象直观,通俗易懂。
本书从艾灸基础理论讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法,以及多种日常保健艾灸法,让“火力”变“活力”。本书配有取和步骤操作图,您可以在人体骨骼图上定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个疾病还配有方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法,做到求医不如求己。
治病要治本,寻水要寻源。知名刮痧大师用多年的研究经验告诉我们,疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素,这些毒素在反复吸收的过程中进入血液,血液受到污染了。污染的血液流到哪里,哪里就会出现各种病症。 这些病症看似毫无头绪,但内在却有千丝万缕的联系。血液流进五脏六腑的任何一脏一腑,相应的部位都会出现不同的反应。只要我们了解了其中的根源,看懂了身体的信号,在相应的部位上施治,便能轻松除疾病,健康到天年! 王氏刮痧、拔罐排毒法,根据中医俞募配穴的原理以及远端取穴的方式,将千奇百怪的病症归结到人体五脏六腑,将人体几百个穴位分门别类,只要看得懂文字便能总结病因,只要会搓衣服便会治病养生。 大道至简。疾病的源由很简单,净化血液的方法更简单,只要我们掌握最简单的方法——刮痧、拔罐,便可
全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了十种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能很快找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。
《艾灸:女人烦恼一扫光(升级版)》搜集了53个典型病例,重点讲解了女性遇到的各种病痛及日常美容难题,针对每一种病症都做了详细的解说,并配有详细的艾灸穴位图、灸疗方法、灸疗要点提示等,简洁实用,方便在家里翻阅,自我灸疗。
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法及艾灸基本知识进行了全面介绍,还详细阐述了12种常见艾灸方法,如艾条灸、艾炷灸和温灸器灸,并以生动形象的图解形式来呈现,简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、12种常见身体不适,逐一介绍了适用艾灸穴位、取穴技巧及具体对症施灸方法,并详细阐明了各病症每次的具体施灸壮数和灸至程度,让读者能够轻松掌握灸量和灸感。同时本书还介绍了12种强身健体的保健灸法,施术操作简单易行,尤其适合在家庭中自我保健。