《手印》是迄今为止,中国大陆介绍手印封更专业更全面的一本书! 手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为,身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了它的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。 在本书当中,来自印度的迪帕克?杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用,以及效果分析,帮助大家将健康握在指尖,使用更传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康!
《金属矿床地下开采采矿方法设计指导书》围绕金属矿床地下开采采矿方法的选择,介绍了采矿方法设计流程;阐述了采矿方法文献检索、阅读与整理的方法;阐明了采矿方法初选步骤、技术经济计算流程和内容、采矿方法施工设计方法;最后结合具体开采技术条件,完成了一个可操作性强、标准化效果好的设计实例。 《金属矿床地下开采采矿方法设计指导书》共分7章,章介绍了采矿方法设计的目的、内容、步骤以及采矿方法设计中文献学习等知识。 第2章介绍了采矿方法选择程序、影响因素,采矿方法初选步骤,技术经济比较的内容,采矿方法评价定性指标的定量化以及采矿方法优化等内容。第3章介绍了结构参数、底部结构等。第4章介绍了采准工程、切割工程、采切工程循环图表等内容。第5章介绍了凿岩、爆破、运搬、充填、矿柱回采、空区处理、回
怎样正确认识糖尿病?怎样才能糖尿病?糖尿病人应该怎么吃,怎么运动,怎么控制……这些散见于向红丁教授各类著作中的问题,《糖尿病:怎么过得好 怎么活得长》一书通过摘选精华、精心编排,一次性告诉你答案。 《糖尿病:怎么过得好 怎么活得长》一书将糖尿病防治领域多年的理论、实践精华加以整合,是目前市面上全面的糖尿病防治手册,是糖尿病高危因素人群家庭图书。 有关糖尿病常被问到的问题吃糖过多会得糖尿病吗?糖尿病会遗传吗?血糖高就会得糖尿病吗……糖友们关心的问题得了糖尿病吃得越少就越好吗?糖尿病病人不能吃水果和糖类吗……应该注意的问题如何正确地使用胰岛素?降糖药的正确服用方法是什么……在《糖尿病:怎么过得好 怎么活得长》一书中都能找到答案。
作为积极心理治疗的发明者及成功实践者,作者在本书中全面论述了积极心理治疗法的理论、作用、治疗手段以及实施方法。
《意象治疗:心理咨询中的创造性干预》的重点是在心理咨询与心理治疗中提出意象疗法,并提供不过度理性的方法来解决来访者呈现的难题。来访者体验到的情绪问题大部分是无法直接通过理性和认知的过程来认识,而在治疗关系中使用意象技术,则给他们提供了一个直接而迅速地体验和认识复杂内心情绪状态的媒介。我们还提出,意象技术既适用于成年人的教育问题和心理治疗问题,同时也适用于青少年的诸多问题。
本书对一些最主要的心理和心身紊乱进行了阐述,还介绍了几种对这类紊乱进行心理治疗的基本模式。根据积极心理治疗的精神,这种治疗不仅仅局限于医生患者关系,而且还要采取许多自助战略和教育性的预防措施。其目的在于让没有接受过心理治疗培训的医生熟悉实际操作方法,并让外行能对充满成见的心理疾病进行细致的观察。为了帮助读者理解,在阐述每组问题时都附加了一个东方故事,并对它作了评论性的解释。 作者是通过各种不同的方法、病例和例子,把积极心理治疗当作一种新型的心理治疗加以阐述的。这里首先应该揭示疾病文化家庭教育与心理治疗之间的连续性。积极心理治疗不是把自己理解为孤立的治疗形式,而是将自己置于与下述三项活动的密切关联之中,即:以关系人为核心的教育,以患者为核心的自助,和以治疗师为核心的心理治疗
《跟着节气过日子》从历代经典著述中辑录钩沉,汇萃精妙要论,将现代医学知识与传统养生理念有机融合,为人们在不同季节时令里安排日常饮食起居,调控人们的养生方法、药膳食谱及医疗知识。《跟着节气过日子》融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体,让读者在轻松愉快的阅读中掌握养生保健的秘诀。一册在手,将成为你打造天人合一的饮食养生的利器!
“身心灵全人健康模式”是一种全新的心理辅导模式,它将西方的心理辅导形式和中国传统文化相结合,具有非常鲜明的本土化特征。该模式将传统医学、养生学、哲学思想等融会贯通,把太极、瑜伽、冥想等多种方法融入团体辅导过程之中,让团体成员借助各类身体活动和相关技巧,来达到自我的改变! “身心灵全人健康模式”已在很多不同的专业机构和对象群体中使用,如大学生、离婚女性、抑郁症患者、癌症患者等,并取得了相当好的效果。希望各类读者能通过这种模式,自由地抒发内心感受,更好地了解自我,从而促进生命价值的提升!
张梅玲教授的三项教育发现:一、构建合理的知识结构(《现代小学数学》教材)有利于促使小学生形成良好的认知结构,使儿童变得更加聪明一些。二、可以应用小学数学所包含的某些辩证思维因素对儿童进行辩证思维的启蒙教育。三、提出小学数学课堂教学的主旋律双主体(教师与学生)“爱教” 与“会教”、“爱学”与“会学”的良性循环及其模式。 张梅玲教授认为,儿童心理学和教育学的研究对象都是儿童,儿童心理学离开教育实际就会落空;而教育的实践、研究与实验离开心理学的支持,就不会有理论与实际结合的厚度。布鲁纳、布卢姆、加德纳等心理学家都将心理学前沿推向教育研究领域,张梅玲教授的科研之路也充分体现出这种时代的潮流。
本书深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人健康教练技术—“360°健康地图”,为从事相关工作的专业人员提供了简便而实用的工具,还可以作为健康教练培训的教科书,也可以作为EAP、咨询和治疗领域一对一工作的参考书,用于指导教练和健康专业人员如何帮自己来访者在生活中找到改变的动机,实现真实的行为改变。
随着社会的发展,人们对心理问题也在不断地深入重视,相对的,对心理治疗师的要求也在提高。很多中国心理治疗师在工作中面临着极大的不确定性和挑战。当你在治疗室中接待咨询者时,不管是否有经验,都面临着一系列的困惑和难题。如何有效科学地解决?本书恰好给我们提供了分类整理,加以参考,相信能够助心理治疗师一臂之力! 心理治疗作为健康干预系统的一个重要分支,正在步入正轨。心理治疗方案是心理治疗规范化的必然要求。心理治疗的研究需要依据治疗方案了解治疗的全过程,对治疗的进展和结果进行客观的测量和评价。作为治疗的执行者,治疗方案对治疗师而言,就像建筑师的设计图,没有这个蓝本,治疗就谈不到系统和有序。