《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等,能治常见病,更能治大病、疑难杂病(如癌症等)等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等,总共能治1100多种疾病。 每种疾病都尽可能提供多种治病验方,有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用,是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。 花钱不多,甚至不花钱,就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。 另外,《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》还介绍了一些自然养生保健疗病方法,如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等,并列举了这些自然疗法所能
吃药,在多数人的生活中都不可避免,大家如果因为用错药又添新病,那可真是雪上加霜。 本书作者用轻松幽默的文字和漫画将临床上患者经常碰到的用药误区、用药疑惑一一作答,告诉大家常见病如何选药、中药和西药是否能一起吃、哪些看似中药实则还有大量西药成分、胃不好哪些药不能吃、哺乳期哪些药慎用、中药酒是否能治病......很少有人告诉你的用药问题,本书都为您详细介绍。 药,是疾病治疗的核心,本书让你用药如用兵,在健康路上一路畅行!
《意象治疗:心理咨询中的创造性干预》的重点是在心理咨询与心理治疗中提出意象疗法,并提供不过度理性的方法来解决来访者呈现的难题。来访者体验到的情绪问题大部分是无法直接通过理性和认知的过程来认识,而在治疗关系中使用意象技术,则给他们提供了一个直接而迅速地体验和认识复杂内心情绪状态的媒介。我们还提出,意象技术既适用于成年人的教育问题和心理治疗问题,同时也适用于青少年的诸多问题。
《张广德导引养生系列丛书:行滞篇》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授导引养生气滞知识。
《残疾人团体心理辅导实践与操作》中的100多个游戏是笔者从1000多场团体心理辅导中反复操作过几遍甚至是几十遍的游戏中精选出来的,既简单易学,操作性又强;团体辅导实施案例是受到残疾人士的喜爱、欢迎而整理出来的。《残疾人团体心理辅导实践与操作》显著的特色不仅是理论阐析和实际操作的有机结合,更重要的是给同行提供了大量具有实用性典型团体辅导方案、流程、实施案例,可以这样说,《残疾人团体心理辅导实践与操作》是笔者多年来在残疾人团体辅导领域孜孜不倦地研究、实践的一个阶段性的总结。希望《残疾人团体心理辅导实践与操作》能够给从事残疾人团体辅导工作的人员,和对残疾人团体心理辅导感兴趣的广大教育工作者提供理论与实践的参考与借鉴,让更多的残疾人从中受益。
中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜,只要加入适当的药材,就成了滋补身体的药膳,让营养与美味同时体现出来。如今,越来越多的人开始注重养生,选择通过中医和中药来调补、滋养身体。 马洪莲编著的这本《中药养生图典(超值全彩白金版)(精)》精心挑选了200多种最常见、最常用、的中药,按照不同人群不同的需要分为“补益”“特效排毒”“调养五脏”“女人养颜养生”“男人益肾”“老人延年益寿”“儿童健脑益智”七大类,每一类还按功效做了进一步细分。为了让读者对每一种中草药的药效一目了然,书中对这些中草药的名称、性味、归经、饮食养生剂量、中医养生功效、现代医学研究分析、选购指南、储存方法、服用禁忌等做了详细介绍,并用表格的形式解析其含有的各种营养成分,不论你是要食疗养生,还是要化解症状,相信本书
心理教练脱胎于心理治疗和心理咨询领域,但又有别于二者。带着现实的实战性对话,心理教练以其独有的特色——积极的角色定位、面向未来的视角和促进发展的目标,应用于新冠肺炎疫情下的心理援助工作,在建构共创中快速缓解心理焦虑和不安,从资源驱动中唤醒人们的能量和潜力,从未来导向中让人洞见希望,有种“温润化瘀”般的奇妙疗效!这次疫情及后续影响将会持续很长一段时间,人们渐渐恢复和适应常规的生活、工作和学习节奏,然疫情还在,担心犹存,应当以什么样的方式对人们予以引导和影响才恰到好处? 作者及其团队将他们在疫情期间运用心理教练于心理援助和安心行动中的实践经验聚集成册,有理论基础,有具体方法,有实践案例,易学易懂,可操作,既可以助力社会心理工作者开展助人工作,又适合大众运用于日常生活和工作。书中尤
1996年的冬晨,哈佛大学脑神经科学家吉尔?泰勒左脑血管突然爆裂,她严重中风了,当时她才37岁。但是泰勒没有被击溃,她凭藉著自己对大脑的了解,用右脑解救并开发了左脑,她将中风及康复过程经历出书。这是一部帮助中风者的医疗手册,更是对一次心灵探索的记录。通过中风,泰勒体会到“开悟”并不是一种虚幻的感觉,而是一种平和的生活态度。她说:“在亲身体会自己的左右脑功能后,我选择从另一个角度去看事情……这次中风带给我最无价的礼物是——内心深处的平静只在一念之间。”
智力是什么?智力发展到有了什么新的观点、见解和理论?怎样对智力进行评估?评估智力所依据的理论是什么?在教育实践中,针对各个年龄阶段的学生怎样进行智力培养?本书集中讨论了上述这些问题,并结合作者多年的研究经验,力图对这些问题做出解释。本书内容包括智力的历史、现代智力理论、发展中的智力观、智力培养的方法、运用思维训练培养智力、创造力的培养、智力评估的心理测量学工具、用信息加工的手段评估智力。全书分三个部分,共8章。 本书可供广大中小幼教师、学生家长以及心理学工作者阅读、参考。
讲述在寒冷的冬天,一群刺猬围在一起,为了取暖,它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖,于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后,它们终于找到的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系,所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺,协调出既能爱人,又能独立的适当距离?
讲述在寒冷的冬天,一群刺猬围在一起,为了取暖,它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖,于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后,它们终于找到的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系,所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺,协调出既能爱人,又能独立的适当距离?
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象,探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”,从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉,寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论,广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓,并通过大量的真实案例分析,试图揭开当代人心病与身病复杂交织的"冰山”,阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果,心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程,从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息:心理疾病可以战胜,心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
张梅玲教授的三项教育发现:一、构建合理的知识结构(《现代小学数学》教材)有利于促使小学生形成良好的认知结构,使儿童变得更加聪明一些。二、可以应用小学数学所包含的某些辩证思维因素对儿童进行辩证思维的启蒙教育。三、提出小学数学课堂教学的主旋律双主体(教师与学生)“爱教” 与“会教”、“爱学”与“会学”的良性循环及其模式。 张梅玲教授认为,儿童心理学和教育学的研究对象都是儿童,儿童心理学离开教育实际就会落空;而教育的实践、研究与实验离开心理学的支持,就不会有理论与实际结合的厚度。布鲁纳、布卢姆、加德纳等心理学家都将心理学前沿推向教育研究领域,张梅玲教授的科研之路也充分体现出这种时代的潮流。
《幸福人生,从善待大脑开始》的作者丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更的人生。 在美国家喻户晓的丹尼尔·亚蒙医生,以真实生动的案例,详细的解释了心身关系的所有价值;解释了大脑是如何工作的,当出错时,大脑发生了什么,以及如何优化大脑的功能,在人际关系、工作、学业上更加成功,拥有更的人生。 《幸福人生,从善待大脑开始》里的“大脑处方”(包括认知练习和营养建议)能够为那些经历焦虑、抑郁、冲动、过度生气与担忧、强迫行为的读者带来福音。在这个健康DIY的时代,《幸福人生,从善待大脑开始》太适合你了。