《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。
本书用一段荡气回肠的家国情仇,图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理,鲜见地融武术理法与武侠精神于一体,堪称武坛惊喜之作。全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇,将时空落在20世纪30年代的上海,源拳传人于升因比武伤人bihuo于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下,因缘际会,于升历经与多名异国武者的浴血对战,不但在拳术技艺上日益求精,而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线,以多个门类的技法为纬,绘以图片,旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作,描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课,旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析,并绘制原理示意图,以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理,并能将其运用于实际。前以故事引发读者兴趣,后以课堂
《你可以跑得更快》是姿势跑法中国区总教练徐国峰,根据多年经验写就的专业跑步指导书。 作为跑步圈的先锋,徐国峰结合自己多年的研究和教学实践,通过“体能”、“技术”和“压力与效果”指标,教你如何正确解读跑步数据。 利用数据,我们才能为自己量身打造高效的训练计划,评估自己目前跑步的体能与技术。唯有先认识自己,才能突破自我,跑出自身极限的速度! 《你可以跑得更快》让你了解自己跑得有多快,明白自己为何跑得这么快,知道如何让自己跑得更快!
作者敦厚稳重、朴实无华、虚怀若谷,太极拳造诣颇深,在外武术界享有崇高威望,其拳架纯正,沉稳中带有轻灵,拳、剑、刀、杆(枪)、推手无靡不精。《嫡传杨家太极剑》中图照分别摄于2003年和2006年,图照清晰,架式纯正,动作规范,详解拳理拳法,通俗易懂,是一部难得的传统杨氏太极拳资料,堪称当今学习杨氏太极拳之范本。
《NBA风云录》是一本NBA历史百科类书籍,讲述了NBA历 每一年的精彩时刻。从岁月年轮的角度,去回忆完整的NBA岁月,记录NBA从开始到现在一路上的风云变幻。 从NBA的诞生,讲到早期的绿衫时代、群雄混战、黑白争霸、乔丹时代、乱世 、巨头组队,再到如今的小球时代,张伯伦、乔丹、科比、詹姆斯、库里等等 又在NBA的历史长河中、在各自的时代里,扮演了什么样的角色?本书给你答案。 从1946年到2021年,《NBA风云录》75周年典藏版为读者展现 全面 真实的NBA岁月。
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”中的一本。“聂卫平围棋道场系列”包含了从围棋零基础入门到围棋业余5段的全部内容,循序渐进、系统性强,既有进阶教程,又有专项训练练习册,是聂卫平围棋道场的教师们多年教学经验的总结。本书围绕业余2段到业余3段的知识点设置,知识点讲解清晰、易懂,帮助读者深刻领会解题的思路,获得举一反三的学习效果,并避免常见的实战失误。此外,书中还提供了与该知识点相对应的课后练习题,方便读者进行自测,查漏补缺。学习完本书即可掌握从业余2段到业余3段的全部内容
六大章节,讲述体育主播、中国“美库蜜”王小七的成长故事。 什么样的成长环境让她选择学习播音主持,进入体育领域? 工作之后遇到过哪些问题、有过什么收获? 关于库里和篮球,王小七又有怎样的描述? 书中自有答案! 讲述生活: 我的周围并非只有小鞋和流言, 有善意和温柔,热爱能抵消一切,我们的上面只有天空。 讲述库里: 从我认识库里,一直到 ,他好像变了一个人:他的身体 壮实了,留了胡子,他把赛场上三分球重新定义,他还是三个孩子的父亲。但是,他又没有变:他总是在自己超神的时候得意忘形,常常像个“智障”小朋友,他性格中的“温和”若隐若现。 讲述篮球: 我相信他的美一定也和黄金分割有着某种联系,也许是低位背身的节奏变换,也许是后仰跳投的倾斜角度,又或者单纯是他走路的姿势
本书概述了开局的重要性,基本原则;详细介绍了开放性开局、半开放性开局和封闭性开局的类型。书中通过对大量开局例局的解析,讲述了开局的不同形式、特点和战术要领。 本书适合国际象棋初学者、爱好者自学,亦可供培训班教学使用。
《陈氏太极拳图说》(简体版)是在陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上,经后人整理、修订,重新补写而成,主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法,以及太极拳的基本理论,并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人的评述文章。书中配以古朴的示意图,以描绘动作运行方式,阐释拳理。
本书稿是由知名体育专栏作家张佳玮撰写的中文NBA简史,时间跨度为1946年至2020年,历数75年来波澜壮阔的NBA历史。3秒区,三分球,24秒规则,规则日益完善;阵地战,三角进攻,7秒快攻,赛场战术不断变化;拉塞尔,从早期巨兽到 的 。本书凝结着一个球迷对篮球这项体育运动的真挚之心,带领读者重历那些新生,伤痛和告别。适读人群为体育爱好者、篮球迷和NBA球迷。该书有大量的数据、赛事做支撑,抒情与写实并重,情怀与传奇交织,眼泪与赞叹兼收。
约瑟夫·普拉提于1880年出生于德国邻近杜塞尔多夫的门兴格拉德巴赫。他从小就瘦弱多病,早年饱受佝偻病、哮喘和风湿热等疾病的折磨。为改善自己的健康状况,普拉提致力于开创一套系统化的运动方式。他先后练习过拳击、体操、滑雪和自卫术,并因此改善了体形,肌肉轮廓清晰可见,甚至作起了解剖学图片中的模特。 1912年,普拉提移居英国,开始了他拳击手和术教员的生涯。然而,1914年一战爆发,他和其他同在英国的德国公民被拘押在兰开斯特的集中营,之后又被遣送到曼岛。这期间他将自己独特的健身方式教授给其他营友,同时为那些战乱中的伤员设计了一套康复训练模式。 战争结束后,普拉提于1919年返回德国,并开始协助汉堡军警进行术和身体素质的训练。正是在这时他遇到了为舞者进行动作分析的鲁道夫·拉班。拉班专为健身行业研发训练
将棋汇集了多种棋类的规则和技巧,又具有世上独有的吃子再投盘的战法,这使将棋成为了复杂、最深奥、最多变灵活的棋种之一。学下将棋对提高人的记忆力、联想力、分析力、判断力都有极高的功效,尤其对处于大脑思维形成期的少年儿童效果更为显著。 就笔者多年从事将棋教学的经验来看,将棋活动可以有效地培养学生的逻辑思维能力、观察事物能力、临机应变能力和承受挫折的能力。一些不同年龄学习将棋的学生,通过一段时间的学习,每个学员的智商都有明显的提高。学龄前学生通过学习将棋,上学后明显比其他学生智商要高,自然在班内成为尖子生。原来坐不住的学生也慢慢变得稳重和善于思考。学生的变化受到家长和老师的注目。多年参加将棋学习的学生几乎百分之百考入自己理想的大学,其中不乏考上北京大学、清华大学、邮电大学、航空航
美国、英国、澳大利亚、加拿大等西方发达国家,均已建立了覆盖全国的基本公共服务体系,这一基本公共服务体系主要涵盖医疗、养老、伤残、救助、儿童青少年教育、文化、体育等公民生活所需的方方面面。 本书以国外青少年体育组织为中心,梳理了青少年体育组织的理论体系,回溯了我国青少年体育组织的发展历程,分析了我国青少年体育组织的现状;对国外青少年体育组织的治理基础、目的与任务、社会地位、思想定位、培育模式、组织形式等进行了分析;进而对国外青少年体育组织的发展进行了评析,以为我国青少年体育组织建设提供科学的参考依据;很后,本书对我国青少年体育组织的建设提出了建议与展望。
体育统计是理论统计学的方法在体育领域中的应用,它以体育运动中现象的规律性为研究对象,提供实验设计、收集、整理和分析数据资料的方法,是从事体育科学研究必不可少的一种工具。同时,体育统计作为体育院校的基础课之一,它不仅直接影响学生进行科学研究的能力,而且也影响学生对相关课程的学习。 目前已有很多体育统计的教学和有关体育统计方法的专著,也有多种版本关于介绍SPSS的书籍。我们发现,体育统计的教材与专著常常因涉及一些复杂的运算过程,使一些学生和科研人员望而生畏;而SPSS的有关书籍则又难以很好结合体育运动训练、竞赛及科学研究的实践,针对性不强。《体育统计与SPSS》一书尝试将体育统计的基本理论与SPSS的具体使用有机结合起来,使读者在运用SPSS进行体育统计分析时,既能了解相应统计方法的理论基础,又可快速得
《中国冰球运动发展报告》由北京体育大学组织编写,致力于从国家层面、产业层面、企业层面,对中国冰球发展进行全面研究,包括中国冰球运动发展现状与趋势、专业冰球运动员训练与培养、冰球赛事平台搭建与运营、冰球基础设施建设与完善、业余冰球运动发展情况等,提高冰球运动在的影响力与认知度,为中国冰球运动员备战2022年北京冬奥会、推动中国冰球运动蓬勃发展贡献学术界的力量。 本年度报告包括“总报告”“市场篇”“冬奥篇”“案例篇”“借鉴篇”“附录”六大部分,较为系统、全面地回顾了新中国成立至今冰球运动的发展情况,分析介绍了中国青少年冰球运动、冰球赛事的发展情况,2022年北京冬奥会给中国冰球运动带来的机遇与挑战,中国冰球俱乐部的发展现状与运行服务体系,加拿大冰球发展的历史和经验。通过本报告可以较为系统地
《咏春拳标指练法与用法》涵盖了关于咏春拳标指的基本理念、训练方法,以及详实的套路练习方法与实战运用方法,可以说是目前全球范围内讲解最为细致、全面的关于标指技术的教科书。同时还凝聚了作者多年来的心血与修炼心得,融合了众多前辈们对标指这套拳法的见解与宝贵经验。
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”中的一本。“聂卫平围棋道场系列”包含了从围棋零基础入门到围棋业余5段的全部内容,循序渐进、系统性强,既有进阶教程,又有专项训练练习册,是聂卫平围棋道场的教师们多年教学经验的总结。 本书围绕业余1段到业余2段的知识点设置,每个知识点都配有1~4道经典例题,且每道例题都提供了尽可能多的变化图,讲解清晰、易懂,帮助读者深刻领会解题的思路,获得举一反三的学习效果,并避免常见的实战失误。此外,书中还提供了与该知识点相对应的课后练习题,方便读者学习后进行自测,查漏补缺。学习完本书的内容,即掌握了围棋从业余1段到业余2段的内容。
《聂卫平道场、重庆棋院、东北棋牌学校实用教材:围棋教师教程(业余高段及职业棋手适用)》适用于业余高段及职业棋手。本教材按标准课时设置授课内容,各大中小学校,电视讲座,各种围棋培训班均可适用。每课后设有思考题和练习题,读者可按此测试棋力和实战水平。教材还适用于家庭教育,即使不会围棋但具有阅读能力的家长,只要按教材的课程设置教授子女,您的孩子也会受益非浅。
古本《少林拳术精义》,一名《伏气图说、易筋经义》,书中非常详尽地介绍了少林多种上乘内功,如:伏气功、易筋经、动静功、神勇功等。原版作者署名为达摩大师。 据考而证,此功秘谱为清乾隆时期“天下技击十八名师”第三手之张大用所留;从其古本初版序言知其为清嘉庆时期祝文澜所整理。 本次出版,书名仍沿用原名之一的《少林拳术精义》。其文字主要参照民国6年10月由上海大声书局初版之《少林拳术精义》,除个别词句略有变动外,整理时没有增删章节,但加配了大量精美、准确的技术插图与情景插图500多幅,内容更为完整、系统和直观,读者也更易学习、理解和掌握。