228个载入史册的进球名场面超有趣漫画图解!马拉多纳世纪进球、贝利挑球过人、罗伯托·卡洛斯不可思议的任意球、齐达内“天外飞仙”、罗纳尔多“钟摆过人”、梅西“凌波微步”、C罗“倒挂金钩”、内马尔“彩虹过人”、伊布“蝎子摆尾”、贝克汉姆“圆月弯刀”……刻在亿万球迷DNA上的场景,全在这里!这一部独特的足球漫画,是送给亿万球迷的独特相册,再也不用在论坛狂点收藏键!
如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技,却屡试未果,那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来,大卫 利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式,本书就是其心血结晶 总结其40余年的高球指导教学经验,配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究,形成了A挥杆技术 比起传统方式,一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进,首先介绍A挥杆的4项基础要素 握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详细阐述构成A挥杆的两大核心要素 身体轴心运动和手臂、球杆的运动,以提升动作同步性。*后奉上A挥杆的精髓 7分钟练习计划 。只要秉持开放包容的心态、努力好学的态度,加上持之以恒的勤奋练习,相信A挥杆一定会为你的高球生涯带来飞跃性的质变。
2022/2023竞赛规则主要是在2021/2022竞赛规则的基础上进行的变 。 由于规则修订的主要方面已经完成,2022/2023规则的变 相对较少,且大多属于进一步的说明和明确。本次主要的变 包括: ,替换队员的人数;第二,裁判员掷硬币确定比赛挑边和开球;第三,明确了在罚球点球阶段,球队官员可被警告或罚令出场;第四,明确了守门员本方罚球区内违规手球的问题等。
《羽毛球竞赛规则(2023)》是在《羽毛球竞赛规则(2021)》的基础上根据世界羽毛球联合会 的羽毛球竞赛规则翻译修订而成。全书共分为五个章节,从羽毛球规则、羽毛球比赛通用规程、羽毛球运动道德行为规范、残疾人羽毛球比赛的有关规定、相关规则英文文本五个方面对羽毛球竞赛规则进行了全面梳理。《羽毛球竞赛规则(2023)》不仅面向裁判员,还是羽毛球运动员、教练员、工作人员以及赛事组织者等了解、学习和执行世界羽毛球联合会 竞赛规则的重要依据。
吴英华、马岳梁、马海龙著的《吴氏太极拳详解/吴氏太极拳丛书》是详细介绍吴氏太极拳的著作,主要分为三大部分:前言部分为本书主编马海龙介绍吴氏太极拳的流派的历史、发展历程及现状;绪论部分吴氏太极拳概要部分则进一步详述了吴氏太极拳的主要内容、保健功能、生理基础与医疗作用、基本要求、必要准备等内容; 到五章则分别详细阐述了吴氏太极拳十六式、吴氏太极拳精简十三式、世传吴氏太极拳一百零八式、吴氏太极拳快拳、吴氏太极拳坐式十六式的主要内容。
大型活动 指大型的文化(包括商业和体育)活动,具有鲜明的特点、大众普遍的需求与国际性意义。大型活动是一种多维度的社会现象,需采用多视角方法进行研究。作者基于社会科学理论,主要从戏剧化、媒体化和语境论三个视角, 现代 与 非现代 , 国家 与 非国家 , 地方 与 非地方 三个维度,探讨了大型活动在现代化中的意义和社会角色,并通过对1851年水晶宫博览会、1936年柏林奥运会和1992年巴塞罗那奥运会等大型活动的案例分析,考察大型活动的发展,包括它们的起源、特殊性、类别及其在公共文化中的作用,重点探讨世博会与奥运会对现代时期的民族认同、公共时间和空间的标志、国家公民身份和国际社会的各种影响。本书还考察了城市、体育、旅游和媒体的流行文化,特别是这些文化领域中与世博会和奥运会等大型活动相关的内容。对大型活动的研
《健身气功·导引养生功十二法》为《健身气功通用教材》系列丛书之一,这套功法沿袭了《健身气功新功法丛书》(一)的定位,功法的动作结构没变,但较第一批功法,在呼吸、意念等方面都有 加深入的阐释。 本书先对健身气功·导引养生功十二法做了概述,主要包括功法源流、功法特点、功理要旨、健身效果等,还就功理功法及本功法站势、坐势进行了图文阐述,之后从学练方法、习练要领、练功阶段、练功须知、教学须知等方面进行了学练指导,还对功法中一些常见问题进行答疑解惑。
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本书既干货满满,又风趣易懂。开篇引人入胜,内容直指论文过程中遇到的问题,从理论层面、操作层面均作了详尽的解答,将是体育学研究者入门、提高、精深的学术宝典、 , 是一部系统的实用的开创性的体育质性研究佳作。本书分为四个部分,由“范式”和哲学基础入手,进而转入操作性环节,按照社会科学研究的步骤,帮助读者一步步地了解质性研究的理论基础、前期准备、操作方法与既有案例。重点介绍了质性研究方法的哲学基础及其与不同研究范式之间的关系;说明了质性研究的特点,其与量化研究的区别;介绍了质性研究之前的理论准备工作;介绍了质性研究之前的操作性准备;详细说明了质性研究中的数据收集工作;介绍了质性数据分析的几种方法;介绍如何书写论文;针对质性研究的质量评估,讨论了量化研究信效度检验的不适用性,说明了质
本书以青少年男子篮球运动员为研究对象,依据青少年身心发展特征、功能性体能训练金字塔模型和篮球专项动作与能量供应特征。 主要内容涉及了青少年篮球体能、功能性体能训练、运动负荷监控、体能测评等相关概念。对青少年篮球体能及功能性体能训练研究现状和成果进行分析,找出篮球体能研究热点和发展趋势,从而 好的建设篮球体能理论平台,并为制定青少年男子篮球运动员功能性体能训练方案、体能评价体系提供依据。在注重实证研究的基础上,强调理论与实践相结合,功能性与运动素质相结合,体能训练与篮球专项相结合,突出了书稿的系统性、创新性、实操性。
气排球运动是一项新兴的体育运动项目,具有健身性、娱乐性和灵活性的特点,深受广大排球爱好者和体育运动者的喜爱,群众性基础广泛。近年来,国家体育总局排球运动管理中心大力推广气排球运动。 当前,气排球运动的基础类书籍较少,为激发广大运动爱好者对气排球运动的兴趣,提高其技战术水平,徐延龙等老师组成团队,主编《气排球运动指南》一书。本书从气排球运动的起源与发展、运动保护、场地器材与装备、气排球的技战术、竞赛组织、竞赛规则与裁判规范等方面对气排球运动进行了阐述,内容通俗易懂,图文并茂。希望本书的出版能够为推动气排球运动的普及和发展、提升广大气排球运动爱好者的身体素质做出一些贡献。
《青少年短跑项目训练指导手册/田径青少年训练指导丛书》的首章、第二章阐述了当前中国青少年运动训练的主要问题和误区、青少年短跑运动员的生长发育规律和训练模型,以及不同年龄段青少年短跑运动员重点发展的身体素质和功能。第三至七章论述了现代 短跑运动员的关键技术特征,以及影响短跑专项运动成绩的主要身体素质和训练方法。第八章介绍了接力跑的训练理念和方法。第九、十章介绍了传统和现代运动训练周期理论在青少年短跑训练中的应用和常见身体功能的训练组合。我们期望《青少年短跑项目训练指导手册/田径青少年训练指导丛书》对青少年短跑运动规律和特征深入浅出的解析、理论和科学化训练的指导、文图并茂的训练方法和现代短跑技术的展示能够赋予读者崭新的思考和实践检验。
如何才能成为一名出色的教练?本书为你提供成为专业教练所需的知识和技能,包括教练的流派、教练的核心能力、教练工具和技巧等。书中内容主要围绕 教练联合会(ICF)的教练核心能力模型展开。ICF是 的 教练培训认证机构,本书是其 认可的指南。通过借鉴ICF教练培训的黄金标准和 研究,本书将确保你的教练实践有据可依,达到高专业水准。 本书还将引导你培养自我觉察,鼓励你反思自己是谁,指导你开发教练潜力和提高教练技能。对于任何将要迈入教练之门的爱好者、正在实践的教练从业者、想要将教练技术应用于企业实践的管理者,以及希望通过ICF认证的读者,本书都是 的资源和指南。
《公开水域皮划艇指南》简要介绍了皮划艇运动的起源与发展,并从皮划艇的分类与装备、基础教学与练习、水域辨识与通过技巧、安全救援、教练员及领队的职责五个方面,介绍了开展皮划艇运动必须掌握的基础知识。为教练
中国的 文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的 功法,由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。 金刚长寿功为历代单传之功法,知者甚少。由于历代皆是口传,无文字留下,故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家,承传此功,八十四载习练不辍,获益殊深。 为弘扬祖国 文化,为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁,遵循祖师“代代传,不能断”之遗训,张至顺道长将此单传口授之秘法,结合自身八十余年修炼之心得,整理成文,公诸于世,以期对众生做微薄贡献。
九宫太极手乃古道家太极门秘传之武道修为体系,本系历代祖师太极大道修为之辅修性功行,即所谓内修心性,外修武行。武行,亦即武道功行。惟武道本出于道行,故此太极武道功行亦必宗奉道家“自然、无为、返本”之则,以无中生有、有以化有、无生有化、有无相应之化育生发为其大旨。
小场地足球运动,因其对场地要求低、场地利用率高、比赛实效性强、球员触球次数多等特点,成为具有广泛开展基础的运动项目,也是大场地足球的有效训练方法。《小场地足球运动教学与训练应用》一书,立足小场地环境下青少年足球训练实际需求,从小场地足球的技战术分类与应用、小场地足球的体能训练及竞赛组织与管理等多个方面进行总结归纳。结合小场地足球在足球运动中,特别是青少年足球运动中的重要作用和基础意义,为学校教师、基层足球教练员在小场地足球的实际教学、训练、组织开展方面提供了科学、具体、可实施性的建议及参考。同时,为校园足球运动多形式开展甚至 大范围的基层小场地足球竞赛组织提供支持。本书的读者定位为学校体育教师、基层足球教练员及基层小场地足球竞赛的组织者。