本书讲述了从原始时代体育的萌芽一直到清末我国体育的发展历程，体育文化的发展，体育项目的孕育，少数民族体育，武术体育，养生体育，体育名人以及体育轶事，并配了数百幅生动的图片，使读者在了解中国古代体育史的同时扩大视野。
拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式，介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学，每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习，是你日常运动保健的 指南。
《运动健康完全图解系列：力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与体能训练技巧，针对不同层次的练习者提供多种运动方案，达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的，拥有更美好的身材和更强壮的体能。
《运动健康完全图解系列：核心锻炼》提供了117种从易到难，分步骤、全图解展示的训练方法，每一个关键步骤都配有详细的解剖学插图和全彩色照片，精确展示应动员哪些肌肉，保证读者安全、有效地完成锻炼，达到健美、强身的锻炼目的。本书还根据读者的不同水平提供多种具有针对性的训练技巧和运动方案，是一部帮助读者逐步强化核心肌群，终拥有优美的腰线和健康的体能的终极运动指南书。
《武当太极拳十三势》是一本关于武当太极拳十三势的普及教程，撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。 《武当太极拳十三势》共八章，分为三大部分： 第一章至第三章为第一大部分，简略叙述有关武当武术、太极拳、张三丰等的内容。 第四章至第七章为第二大部分，讲了武当太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容，同时，也走马观花式地讲了一下十三势的单招和实战用法。 第八章为第三部分内容，示例了几篇武当武术文献，并作了注解和简评，以供读者参考。 最后还有三篇附录，是作者平时的一点体会，付之于文，以供交流。
阿伦·古特曼教授的《从仪式到记录：现代体育的本质》一书是一本主要从文化人类学视角探讨、揭示现代体育本质的体育学著作，1979年出版后被翻译成法、德、意、日、韩等文字在各国出版。2004年，本书出版26年后，作者对原文未作改动，仅添写了一篇后记，又再次出版。这在今天这个信息爆炸时代，新的体育理论著作层出不穷，它依然醒目地立于其中，足见当年作者对人类体育所立之论的价值。笔者是在7年前（2005年春）听说本书的。那是今天本书主译者花勇民博士赴瑞士高访归来与我首次会面时谈到的。
![女子与体育运动 [美] 芭芭拉·L.德林克沃特 编,高崇玄 等 译 人民体育出版社【正版书籍】](http://img3m6.ddimg.cn/41/4/11926709726-1_l.jpg)
《运动医学百科全书（第8卷）：女子与体育运动》共分为8部。部综述了女子参加奥运会的历史。如今的年轻运动员可能会较多地了解到，今天的机会是如何在她们来到人世之前，通过那些坚强而又执著的女性的努力换来的。第二部研究了女运动员的生理学。训练有素的男女运动员之间本质上有性别差异吗？女性对环境的挑战有什么反应？月经周期对女子的运动成绩有什么影响？第三部探究了与运动员训练有关的基本因素；这些因素在男女间是有差异吗？如果有，这种差异会对训练方法有哪些影响？元老比赛的兴起延长了许多妇女的竞技生涯。第四部分讨论了随着年龄增长出现的生理变化如何影响女子的运动能力，以及随着绝经出现激素变化又如何影响她们的成功。第五部涉及许多女运动员的医学问题及共同关心的领域，带有与性别有关的一些独特因素。第六部涉
![日常生活中的核心基础运动 [美]埃里克·古德曼(Eric Goodman) 译 者 穆军 北京联合出版有限公司，【正版可](http://img3m3.ddimg.cn/94/18/11234643943-1_l.jpg)
在电脑前一坐一天，低头紧盯着手机屏幕，上下班途中困于地铁，回到家窝进沙发追剧……我们生活中的静态时间过多是各种慢性疼痛产生的根源。不良姿态使我们的身体失衡，逐渐累积的压力会损伤关节、压迫内脏、弱化肌肉。我们的举手投足决定了我们的整体健康。这本书带你发掘身体伤痛、失衡和虚弱的根源，系统教授你整套核心基础运动训练方法，并帮助你应用到日常生活和训练中，让你重获力量、健康和运动的自由。 核心基础运动是脊椎康复训练的，将原理和训练方法融为一体，是全球不多的聚焦脊椎、关注核心的训练型康复方法。它介于医疗和健身之间，帮助康复，并授人以渔，让人们掌握之后可以终生受益。
《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南，共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误，还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分，针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
