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    • 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案
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    • [澳]萨曼莎·伍德Samantha Wood) /2020-10-01/ 人民邮电出版社
    • 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等),以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案

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    • 运动训练基础理论(全彩图解版)
    •   ( 8924 条评论 )
    • [日]横滨市运动医学中心 /2020-01-01/ 人民邮电出版社
    • 运动训练理论建立在基础科学之上,是对运动实践经验的总结,并对运动训练实践有着重要的指导作用。本书以图解的方式讲解了运动训练的基础理论,旨在为从事体育运动的教练、运动员以及运动爱好者提供系统、科学的训练指导。《运动训练基础理论(全彩图解版)》首先介绍了身体结构的基础知识,包括身体的组成、身体与运动的关联,然后深入讲解了肌力、耐力训练的基础理论与实战案例,以及如核心训练、协调性训练等常用的训练方法,*后讲解了营养摄入、体重管理、运动损伤管理、训练管理等运动管理的知识,从而帮助运动者轻松掌握运动训练的基础理论、养成良好的训练习惯,以不断提升运动表现。

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    • 运动改造大脑 运动与改造大脑 樊登读书会荐书 约翰瑞迪埃里克哈 健身保健体育运动健康生活方式平衡大脑畅销书籍
    •   ( 678 条评论 )
    • (美)约翰·瑞迪,(美)埃里克·哈格曼 /2023-05-01/ 浙江科学技术出版社
    • 为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改造失控的大脑吗?《运动改造大脑》首度公开的大脑研究,透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。全书分为9章,分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系,并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。

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    • 体能训练基础理论(全彩图解版)
    •   ( 4883 条评论 )
    • 【日】国际运动医学研究所 /2020-01-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由日本国际运动医学研究所主编,共3部分:第1部分 体能训练基础篇 介绍身体结构、身体与运动、身体与内稳态和身体机能与状况;第2部分 体能训练实践篇 介绍体能训练开始、体能(身体)、心理适能、营养调理、时间调整和环境调节;第3部分 运动修复实践篇 介绍运动修复基础知识、外科压力、内科压力和其他压力与信息。 本书适合想远离伤痛、提升运动表现的人士,以及体能训练师、理疗师、防护师、物理治疗师及运动康复相关职业从业者阅读。

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    • 运动改造大脑 运动改变大脑 健身与保健书籍健身运动与营养指南 体育运动新书籍 运动营养学书籍
    •   ( 144 条评论 )
    • (美)约翰 · 瑞迪 /2023-05-01/ 浙江科技
    • ?为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改造失控的大脑吗??《运动改造大脑》首度公开的大脑研究,透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你 聪明、 快乐、 幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。 ?全书分为9章,分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系,并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。

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    • 青少年运动员体能训练(平)
    •   ( 5191 条评论 )
    • 杜泽·邦帕迈克尔·卡雷拉 著;尹晓峰 等 译 /2017-10-01/ 上海文化出版社
    • 本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日 体育之星 的*训练计划、练习方法以及训练计划,帮助青少年建立全方位的健康体质基础,促其运动能力发展*化。 本书作为一本权威性指南,收录了大量练习方法,在确保安全训练的前提下,提升青少年协调、柔韧、速度、力量以及耐力。同时,本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划,如棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。 本书作者杜泽 邦帕以专业的视角,向为每位读者呈现从青少年运动员走向奥运冠军的成功之路。本书的另一位作者迈克尔 卡雷拉,将向家长、教师以及教练员提供多达182种的练习方法, 对象人群涵盖6 18岁儿童青少年。这些方法充分考虑了诸多关键因素,包括儿童生长发育的各个阶段、运动机能以及性别差异等方面,确保训

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    • 金球:英超帝国资本内幕
    •   ( 1157 条评论 )
    • 颜强 /2018-01-01/ 长江文艺出版社
    • 英超名嘴 颜强从资本角度揭秘英超的前世今生,既有着眼于英超历史和发展现状的面,也有审视英超各大豪门经营的点。 这是一本讲商业的书,细述一个个足球俱乐部的发家秘史;一本讲历史的书,披露英国百年的社会变迁,影响着足球联赛职业化并一步步走到今天;一本讲经营的书,道尽足球背后各势力间的勾心斗角、争名夺利。是一本写给所有足球迷的书。

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    • 健康活力唤醒系列--功能性训练
    •   ( 207 条评论 )
    • 黄志基鹿国晖刘杨 主编 /2021-09-01/ 化学工业出版社
    • 《功能性训练》的内容包含了三个主要部分:功能性训练的理念及思路、常见功能性训练工具的训练技术、功能性训练计划的编写。这样的编写目的是希望读者真正了解到什么是功能性训练,为什么要进行功能性训练,以及如何有针对性且高效地进行功能性训练。 在训练技术的教学章节中,除常规的图文介绍外,约90%的训练动作还加入了配套的视频演示,扫码即可观看,以此让读者更好学习训练技术的同时,更便于在训练中提高动作质量,更安全、更有效地达成训练目标。 本书适用于大众健身爱好者和专业运动人士:大众健身爱好者可通过阅读丰富个人的训练内容,以获得更全面的训练收益;专业运动人士(私人教练,体能教练)借鉴书中实例为所指导的训练者提供更有针对性的训练方案,从而更全面提高训练者身体素质及运动表现。

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    • 中老年人力量训练指南 第2版修订版 50岁之后的健身管理
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    • [美]托马斯· R. 贝希勒Thomas R. Baechle... /2023-10-01/ 人民邮电
    • 中老年人力量训练指南 是体能训练师为中老年人撰写的力量训练指南。本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因,然后介绍了中老年人力量训练的训练原则、教学方法、训练流程和指导,以及针对不同训练水平的训练计划,并给出了对训练效果进行评估的方法,还为患有多种病症的中老年人及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。本书提供了针对中老年人的营养方案。本书适合希望通过健身提升身体素质和改善身体健康状况的中老年人阅读。

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    • 天堂足球队 北京时代华文书局
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    • 体坛周报 /2023-07-01/ 北京时代华文书局
    • 2022年12月29日,贝利因结肠癌引发多器官衰竭逝世,享年82岁。贝利的去世,意味着“天堂足球队”的阵容豪华程度已经超过仍然在世的巨星阵容。《天堂足球队》便是一本致敬这些已经逝世的足坛传奇巨星的书。本书记录了贝利、马拉多纳、克鲁伊夫、迪·斯蒂法诺、普斯卡什、尤西比奥、盖德·穆勒、贝斯特、保罗·罗西、米歇尔斯等多位已经逝去的足坛传奇巨星(含教练),不仅回顾了他们的荣誉、数据、生涯高光时刻等,还讲述了他们在赛场内外以及出道前和退役后的故事,立体地还原球星本人的个性与经历,深入地解读背后的真相与因果。此外,本书还将这些巨星放在足球历史的维度上,阐述他们对于本国和世界足球带来了怎么样的改变,在足球运动中拥有何等的地位,从而以他们为锚,帮助读者更好地了解足球这项运动。巨星不死,他们只是进入了“天堂

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    • 图解科学健身宝典
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    • [日]伊藤卫 /2021-04-01/ 北京美术摄影出版社
    • 《图解科学健身宝典》是一部建立在实用健身医学基础上的,内容十分丰富的健身全书,这里几乎涉猎了与运动和健身有关的一切知识,通过深入浅出的解读和形象生动的示范,为读者提供有医学理论和实验数据保障的健身规划和建议。 本书介绍了运动健身的基础知识和实践方法,配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出版发行的《从零开始学健身》补充内容改版而成。第1章,讲解了包括人体构造在内的基础知识;第2章,介绍了运动健身的基础理论;第3章,分析了运动中人体的生理机制。第4章,跨学科讲解了人体的保养和恢复。第5章,分析了营养饮食和健身的关系。第6章,介绍了一部分运动心理学的内容,也是运动健身的基础知识。 本书穿插插图和图表,使用通俗易懂的语言,讲述了进行科学健身的知识与实

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    • 美国国家体能协会速度训练指南 修订版 [美]美国国家体能协会(NationalStrengthandCondi 人民邮电
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    • [美]美国国家体能协会NationalStrengthan /2019-03-01/ 人民邮电出版社
    • 《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》是《速度训练:理论要点、动作练习与运动专项训练计划》的修订版,是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富多样的速度训练方法,还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求及克服技术缺陷。更重要的是,《美国国家体能协会速度训练指南(修订版)》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

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    • 青少年运动员体能训练 上海文化出版社
    •   ( 109 条评论 )
    • (美)杜泽.邦帕著加)迈克尔.卡雷拉著 /2016-03-01/ 上海文化出版社
    • 本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日“体育之星”的很好练习方法以及训练计划,帮助青少年建立全方位的健康体质基础,促其运动能力发展优选化。本书作为一本权威性指南,收录了大量练习方法,在确保训练安全的前提下,提升青少年运动能力。同时,本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划,涉及棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。本书作者Tudor Bompa以专业的视角,为读者呈现从青少年运动员走向奥运冠军的成功之路。本书的另一位作者Michael Carrera,将向家长、教师以及教练员提供多达182种的练习方法, 对象人群涵盖6至18岁儿童及青少年。这些方法充分考虑了诸多关键因素,包括儿

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    • 体育保健与运动康复技术
    •   ( 517 条评论 )
    • 牛映雪鹿国晖刘杨 主编 /2016-10-01/ 化学工业出版社
    • 本书依据运动康复专业方向的培养宗旨和人才培养模式的基本要求,以培养学生综合能力、特别是创新能力和实践能力为主线,兼顾学生的今后发展需要,着眼于培养学生的专业能力,确立《体育保健与运动康复技术》课程新架构及教学内容。在基本理论和基础知识的选择上以实用为目的确定本教材内容。基础理论以 必需、够用 为度,服从培养能力的需要,突出针对性和实用性。

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    • 体育伦理--理论视域与价值范导
    •   ( 79 条评论 )
    • 刘湘溶刘雪丰 著 /2008-08-01/ 湖南师大
    • 现代体育已发展成为以体育运动为基础的体育运动、体育科学、体育产业和体育文化四位一体的社会现象。体育运动是人类的特殊育华方式,已竞技体育运动为其成熟或高级形态。 体育伦理学作为应用伦理学的一脉,主要是关于竞技体育的道德矛盾与冲突、道德原则和规范的学说。本书不但揭示了体育的本真之义是求趣和求胜,体育的派生之义为求名和求利,体育功能主要是体育运动对人的直接影响,包括育体、育智、育德、育心、育美等,还解读了奥运会、NBA、中国全运会、意甲等国内外重大典型赛事折射出的体育理念、体育制度及体育的演进趋势,回答了兴奋剂、“黑哨”、“假球”等体育现象带给体育的诸多困惑,终确立体育的以人为本、规则公平、有限伤害、积极进取和团队合作的道德原则,并在共同遵守的社会道德规范之上,在竞技体育领域,对运

    • ¥36 ¥80 折扣:4.5折
    • 中华体育精神研究 黄莉 著 北京体育大学出版社【正版保证】
    •   ( 2 条评论 )
    • 黄莉 著 /2007-12-01/ 北京体育大学出版社
    • 体育人文社会学研究,是对体育文化现象进行全面描述、深入分析、合理解释,在把握共性的基础上,揭示其内在特点与发展规律。对体育精神和中华体育精神的探索是体育文化的深层研究,以往研究成果不多,有较大研究难度。《中华体育精神研究》以价值哲学的理论为依据,主要围绕中华体育精神的概念、价值选择、主要内容、思想来源、所具有的价值,以及价值创造、价值实现做了全方位的分析和论证,特别是对体育精神与中华体育精神、中华体育精神与我们民族精神的内在联系进行了深入地探索。《中华体育精神研究》研究全面系统,见解独到,在理论上有所创新和有的深度。

    • ¥41 ¥91 折扣:4.5折
    • 中华体育精神研究 黄莉 著 北京体育大学出版社【正版保证】
    •   ( 1 条评论 )
    • 黄莉 著 /2007-12-01/ 北京体育大学出版社
    • 体育人文社会学研究,是对体育文化现象进行全面描述、深入分析、合理解释,在把握共性的基础上,揭示其内在特点与发展规律。对体育精神和中华体育精神的探索是体育文化的深层研究,以往研究成果不多,有较大研究难度。《中华体育精神研究》以价值哲学的理论为依据,主要围绕中华体育精神的概念、价值选择、主要内容、思想来源、所具有的价值,以及价值创造、价值实现做了全方位的分析和论证,特别是对体育精神与中华体育精神、中华体育精神与我们民族精神的内在联系进行了深入地探索。《中华体育精神研究》研究全面系统,见解独到,在理论上有所创新和有的深度。

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    • 青少年运动员体能训练 上海文化出版社
    •   ( 17 条评论 )
    • (美)杜泽.邦帕著加)迈克尔.卡雷拉著 /2016-03-01/ 上海文化出版社
    • 本书旨在为教练员、教师、体育指导员以及家长提供培养明日“体育之星”的很好练习方法以及训练计划,帮助青少年建立全方位的健康体质基础,促其运动能力发展优选化。本书作为一本权威性指南,收录了大量练习方法,在确保训练安全的前提下,提升青少年运动能力。同时,本书还包含了三大发展阶段、长期和短期训练计划以及不同运动项目的专项计划,涉及棒球、篮球、足球、冰球、游泳以及田径等。本书作者Tudor Bompa以专业的视角,为读者呈现从青少年运动员走向奥运冠军的成功之路。本书的另一位作者Michael Carrera,将向家长、教师以及教练员提供多达182种的练习方法, 对象人群涵盖6至18岁儿童及青少年。这些方法充分考虑了诸多关键因素,包括儿

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    • 体育科学学科发展报告(2014—2015)
    •   ( 69 条评论 )
    • 中国体育科学学会 /2016-04-01/ 中国科学技术出版社
    • 随着体育科技的飞速发展和体育科学化程度的迅速提高,体育科技工作作为我国体育事业的重要组成部分,在增强人民体质、提高竞技运动水平方面发挥着越来越重要的作用,体育科学研究也广泛应用于体育运动的各个领域,我国广大体育科技工作者紧密围绕我国的体育事业,以解决我国体育改革与发展进程中的重大理论问题、战略问题、困扰我国体育发展的难点问题和运动实践中的关键问题为着力点,坚持求真务实,勇于创新,积极深入研究前瞻性、系统性问题,提升了破解难题、攻克难关的能力,为体育强国建设提供了科技支撑。

    • ¥30.6 ¥68 折扣:4.5折
    • 看视频学徒手防身
    •   ( 201 条评论 )
    • 一学就会的实用格斗术》编写组 编 /2021-08-01/ 化学工业出版社
    • 《看视频学徒手防身》用真人演示视频 真人实拍大图 文字介绍的形式综合介绍了徒手防身的要点和难点,对于普通人具有入门指导的作用,也适合格斗健身爱好者进行实战演练的参考。 在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习徒手防身技能,懂得如何运用简单的动作进行有效的自卫,保全自身生命安全。从章徒手防身基本功练习开始,过渡到第二章防守动作练习,学会安全躲避,第三章主要是徒手防身的实用技法,针对常见会遇到的突然袭击,给与有效的防身和制敌方法指导,第四章中对于防身格斗中常见的损伤和常用的恢复手段进行了介绍。第五章呈现了防身格斗操,可作为徒手防身的日常练习。

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    • 体育经济相关理论分析与科学发展研究
    •   ( 26 条评论 )
    • 彭坤著 著 /2018-05-01/ 水利水电出版社
    • 本书首先阐明了体育与经济的关系以及体育经济学的研究概况,在此基础上,分析了体育需求与供给理论、体育消费及消费者行为理论、体育产业结构与组织理论、体育产业政策理论与发展,研究了体育市场运行机制与发展、体育市场营销理论与操作、体育产业市场的经营管理与发展等。本书结构清晰、条理分明、理论严谨,可读性强,具有专业性、实用性、科学性等特点,既可作为体育经济及相关专业的教学用书,也可作为社会体育工作者的参考用书。

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    • 张家口市京张文化体育旅游产业带发展模式与机制
    •   ( 37 条评论 )
    • 李宇 等 /2018-01-01/ 科学出版社
    • 本书服务于国家京津冀协同发展和京张联合承办2022年冬奥会战略需求,基于地理学、社会学、经济学、生态学学科交叉,首次从京张文化体育旅游产业协同发展新视角,归纳总结了国内外文化体育旅游产业发展和研究前沿成果,深入进行了奥运会举办地的协同发展及经验借鉴、京张文化体育旅游产业带发展模式与驱动机制培育、京张文化体育旅游产业带产业集群建设、京张文化体育旅游产业带品牌培育、张家口市京张文化体育旅游产业提升等专题内容研究;建立了张家口市文化旅游资源概查、户外旅游资源概查以及文化体育旅游公众需求评价问卷调查数据集,可为京张文化体育旅游产业科学研究和京津冀旅游协同发展提供科学数据支撑和政府科学决策提供理论参考。

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