本书围绕奥运精神、中华体育精神等方面做了全方位的分析和论述,特别是对体育精神与中华体育精神,奥运精神与民族精神、中华文化基本精神的内在联系进行了深入探索,同时将中华体育精神与中国传统文化、与社会主义核心价值观、与体育强国梦与中国梦、与和谐社会建设、与国家文化软实力、与体育促进人类命运共同体构建等新时代中国特色社会主义体育的核心内容进行了全面系统的阐述,为中华体育精神的传播、体育强国建设的推进提供了理论支撑和实践指导。
《兵兵带你看军运一一武汉军运会青少年知识读本》内容简介:该书通过浅显易懂的语言、以图文并茂的形式让广大青少年了解世界军人运动会的基础知识和常识。可让青少年在轻阅读此书的过程中了解军运会的创立,军运会的竞赛项目产生的趣味历史、精彩的赛事。可了解军运会创意标志物,壮观的赛场,军运会志愿者的参与,观赛文明礼仪等较多翔实和准确的军运史料。
《大成拳入门与实战》介绍的“大成拳三阶段训练法”,是笔者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的教学训练方法,尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。有了科学与正确的方法,达高深功夫仍靠自己勤加练习。俗话说:“功到自然成。”没有冬练三九、夏练三伏的执着与苦练,是不可能练就大成拳的上乘功夫的。所以,广大读者和习练者一定要坚持不懈、勤练不辍、循序渐进、步步深入,如此才能在科学的训练方法指导下,全面、系统地掌握大成拳的功法体系、拳学理论。
本书以明理、知体、达用为主线,围绕杨澄甫85拳架的结构解析、体用解读、进阶修炼和拳理溯源加以系统地体悟和阐述,以期收融会贯通之效。 本书适用于修炼澄甫架有年的群体,作为认识内劲、感知内劲、运化内劲和培养内劲的内功修炼参考之用。
本教材编写的出发点立足高职教育,紧密联系高职教育的特点,以不同岗位群对身体素质的要求为特征构建教学内容。在内容上体现理论“够用”的原则,突出实践性、针对性和职业性,融“教、学、做”为一体,强化学生能力培养。在教材编写结构上,采用情境和任务单元的形式,以课程项目教学为主导,以培养体育能力、开展素质养成教育为主线.采用图文结合的形式,体现了教材的活泼性和直观性。全书分为3个学习情境、6个任务单元、l7个项目和l0个子项目。 本书适合作为高职高专各专业的核心能力教材,也可作为体育运动项目的培训用书,还可供从事体育教学和研究的人员参考。
大学体育是人生体育里程中的重要阶段,是培养具有强健体魄、高素质专门人才的重要途径。本书依据“健康”的指导思想和大学体育教育目标,精选大学体育文化教育、体育锻炼与身心健康、体育运动卫生与医务监督、体育运动营养与保健、大学生体质健康测试、体育运动理论与技术、体育运动竞赛与裁判、奥林匹克运动等为主要内容,旨在通过教师指导,学生自主学习,使学生掌握运动技能和体育锻炼方法,培养学生的体育兴趣,激发学生坚持体育锻炼的热情,形成体育锻炼的良好习惯,促进学生身心健康,素质全面提高。
本书主要介绍了形意拳的基本拳法,包括形意拳源流、特点,基本动作和应用术语,三体式桩功要领,以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学,文字通俗易懂,图文并茂,配有相关二维码视频,可供形意拳爱好者参考、借鉴。
青少年体育司、 游泳运动管理中心编的《中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书(附光盘)》主要内容包括: 章年龄组训练发展现状( 外年龄组游泳运动员培养现状,游泳教练员的职业素养,游泳俱乐部的组织与管理);第二章7~10岁儿童游泳基本技术教学(四种姿势技术描述,7~10岁四式技术动作教学重点、难点与评价,儿童7~10岁游泳基本技术教学指导纲要,游泳技术教学);第三章儿童游泳运动员基本技术教学训练方法(儿童游泳基本技术训练,儿童游泳技术教学训练的计划安排与评价);第四章年龄组运动员体能训练方法(核心力量训练,辅助带练习,放松牵拉练习);第五章基本技术竞赛部分(游泳基本技术比赛规程,基本技术比赛裁判工作方法)。
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武术文化包括许多内容,本书正是从武术的起源、美学分析、象性思维、地域性特征为基点来探讨武术文化,对其进行资源挖掘,努力以文化自觉为视角对武术文化进行分析和探索,并且对武术的训练以图解的形式进行了简述,对实现 体育强国 的目标作出展望。如果通过本书对武术的基本研究,使读者能够对武术文化有所了解乃至在学习过程中产生内在的兴趣,那么,基本上就达到了编者的构想与愿景。
本书分为健康行为、文化促进篇,运动技能篇,形体健美篇,搏击运动篇,休闲娱乐篇五个部分。在编写过程中着重体现全新的理念,突出身体健康、心理健康和社会适应能力的培养,体现体育课程目标与教学内容的统一。针对高等学校体育工作的实际状况和学生的生理、心理特点,注重选编内容的科学性、知识性和实用性,特别强调校园体育康复与保健和体育文化教育的内容。既考虑到深度,又照顾到广度。力图做到内容新颖,文字顺畅,图文并茂,简单易学。 本书既可作为高等院校体育课的教材,也可作为体育爱好者自主学习、锻炼的指导性书籍。
本书通过梳理1840年到1937年这一历史时期,近代中国社会各个阶层对于西方传入的体育活动认识与理解的变化过程,来分析与解释当前我国各种体育观念形成的历史原因,并进一步以西方体育为切入点来探讨近代以来我国对西方文化的移植以及本土化的相关问题。
此书获2020年江苏省高等学校重点教材立项。 武术短兵是武术的重要组成部分。书稿是在现有短兵相关文献资料基础上,围绕武术与民族传统体育专业的人才培养目标,结合短兵教学与训练实践需要,完善现有短兵技术体系,增添短兵相关理论内容,编写的一本融短兵技法技理、教材教法等内容于一体的短兵教材,进而达到既能满足武术与民族传统体育专业短兵教学与训练的需要,又能适合于民族传统体育专业的学生和社会上短兵爱好者自学的目的。 注重技术动作图细节。本教材技术章节在文字描述的基础上,在技术图上对一些短兵步法、运行路线等关键环节都进行了运行轨迹标识,注重细节展示。如步法介绍,为了进一步使自学者容易理解步法的技术要领,添加了足迹图。总之,为了便于自学,技术图文做到了浅显易懂,关键点和难点是一目了然,路线图是
本套书为高级教材,根据4-6岁年龄段儿童普遍认知、普遍课堂时间以及学期课程数量总和制定。本阶段包含30课的知识点,既是教师用书,也是学生用书,主要由知识点概念、例题与习题组成,供课堂使用,也可自学。
本书 章介绍了杨式太极拳的源流、发展和拳架的特点,明确写出基本手型手法、步型步法、身型身法、眼法上的规格标准。第二章以传统杨式太极拳大架套路为载体,精选出十三个式子,细化了每个动作中上肢与步法的动态整合,明确了相关的动作练习要点。初学者可以根据一个拳式的多张图片学习动作,还可以根据提示掌握动作要领。第三章内容属于进阶提高部分。俗话说“不怕做不到,就怕不知道”,传统杨式太极拳的精髓部分都在这里,同时对初学者常见的问题和解决方法提出建议。第四章是有针对性的对身体各部位进行辅助练习的几个方法。第五章是关于在练拳过程中膝关节疼痛产生的原因和养护方法。第六章是需要初步掌握的杨家家传的太极拳经论,如杨班侯的《全体大用诀》被前辈吴孟侠称之为:“一字有一字之用,一句有一句之法,字字珠玑,