自《中国足球中长期发展规划(2016~2050年)》发布以来,全国各地都掀起了轰轰烈烈的足球进校园活动,短时间内校园足球硬件建设获得了飞速的发展。市面上足球书籍也日益增加,但在少有的幼儿园足球教育书籍中,存在着成人化倾向,过度强调训练,忽视幼儿足球兴趣的引导和激发。为弥补以上的缺失,我们立足幼儿园的实际教学诉求,以游戏为切入点,根据幼儿身心发展规律,本着让幼儿从小喜欢上足球,玩好足球为目的,专门为3~8岁儿童制作了这本足球游戏书,适合家庭开展亲子游戏,也适合幼儿园开展足球游戏化教学。全书分为两个部分,一是介绍足球文化和足球常识,二是介绍需要掌握的足球技巧和有趣的足球小游戏、日常训练小目标。通过图文并茂地讲解,使孩子能轻松掌握足球启蒙的基本知识;通过与孩子一起练习、游戏,达到爱上足球的目的。
《假行家足球指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为 假行家 或避免为其他掉书袋的人所愚弄,用为轻松愉快的行文将读者带入懂球帝的世界,从现代足球的历史及重要赛事,围绕英格兰和世界足球知名球队及球星提供关于 蹴鞠圈 的各色冷热知识。本书在刻意营造一个显得不那么严肃正经的讨论空间的同时,以图用幽默诙谐或略带讽刺而达到的科普目的。
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你的球员力量训练的方式是否有效?如何以 的方式将力量训练融入训练计划?如何通过力量训练帮助球员避免损伤? 正确运用力量训练,可以使球员跑得 快,跳得 高,射门 有力量, 好地完成加速以及 迅速地完成变向。力量训练或许没有你想象的那样复杂,训练能够带来显著的改观。 本书两位世界知名专家为您解读如何对足球运动员进行科学、有效的力量训练,并提供实际训练的指导,以及如何设计一个力量训练计划的范例,包括一些基本练习的描述。书中还阐述了: ·通过力量训练人体所产生的适应性 ·力量训练的三种类型及何时、如何运用 ·如何对球员的能力进行评估及分析 ·力量训练如何预防损伤的发生,以及在伤后重建过程中起到辅助作用 ·青少年球员的力量训练 ·如何在全年中将适宜的力量训练融入于日常规划中
你的球员力量训练的方式是否有效?如何以 的方式将力量训练融入训练计划?如何通过力量训练帮助球员避免损伤? 正确运用力量训练,可以使球员跑得 快,跳得 高,射门 有力量, 好地完成加速以及 迅速地完成变向。力量训练或许没有你想象的那样复杂,训练能够带来显著的改观。 本书两位世界知名专家为您解读如何对足球运动员进行科学、有效的力量训练,并提供实际训练的指导,以及如何设计一个力量训练计划的范例,包括一些基本练习的描述。书中还阐述了: ·通过力量训练人体所产生的适应性 ·力量训练的三种类型及何时、如何运用 ·如何对球员的能力进行评估及分析 ·力量训练如何预防损伤的发生,以及在伤后重建过程中起到辅助作用 ·青少年球员的力量训练 ·如何在全年中将适宜的力量训练融入于日常规划中
本书基于我国校园足球发展现状,分析、归纳校园足球的教学安排、训练体系的构建、竞赛体系的组建、科学评价方法,借鉴国外校园足球发展经验,结合我国当前校园足球发展中的主要问题及其影响因素,制定适合我国的校园足球可持续发展战略,以期为我国校园足球发展提供理论参考。
花式足球是一种新型的足球活动形式,是足球运动的延伸,彰显趣味和技巧。 它不受场地限制,适合课外自我锻炼。本丛书以全国校园足球特色学校——上海市金山区兴塔小学和枫泾小学的花式足球教学实践为依据,经过提炼形成系统的教材。是可以复制的体育课内容和趣味足球活动。 本丛书力求用花式足球的趣味性来提高同学们身体锻炼的积极性。花式足球动作主要来源于街头足球,它反映了足球的原生态。学校中开设花式足球课程,是足球回归自然(玩耍)、释放紧张(减压)和娱悦身心(兴趣)的过程,也是为竞技足球打下广泛人才基础(选材)的需要。校园花式足球的开展,可帮助同学们培养足球兴趣,进而生成平和、自主、自强和钻研的心态。 一旦同学们熟悉了球性。其控球能力自然会大大提高。 倘若控制不住球而只是追逐,则无法
这是一本从资历草根球迷视角评述人生经历、足球往事与世界杯记忆的漫谈之书。本书凝结着一个40年老球迷对世界杯的真挚迷恋,对足球的殷切情怀,内容丰富,语言诙谐,阅读轻松,如与老友海聊神侃,似听长者娓娓道来。放水、5·19、黑色三分钟、兵败伊尔比德、梦断金州,国足冲击世界杯的苦涩与愤懑;肯佩斯、保罗·罗西、马拉多纳、罗纳尔多,球星在世界杯舞台大放异彩。1978年央视靠前次转播世界杯,作者也是靠前收看世界杯的首批观众之一。从1978年备战高考的学子,到1998年闯荡华尔街的精英,再到2018年造诣精深的学者,足球一路相伴,见证40年人生的荣耀与坎坷,走过40年经历的奔波和悲欢,积淀下40年的足球往事与世界杯记忆。如果你是老球迷,那你一定能在书中找回曾经那份激情的节点;如果你是新球迷,那你一定能在书中发现不曾耳闻目睹的盲
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花式足球是一种新型的足球活动形式,是足球运动的延伸,彰显趣味和技巧。它不受场地限制,适合课外自我锻炼。本丛书以全国校园足球特色学校——上海市金山区兴塔小学和枫泾小学的花式足球教学实践为依据,经过提炼形成系统的教材。是可以复制的体育课内容和趣味足球活动。 本丛书力求用花式足球的趣味性来提高同学们身体锻炼的积极性。花式足球动作主要来源于街头足球,它反映了足球的原生态。学校中开设花式足球课程,是足球回归自然(玩耍)、释放紧张(减压)和娱悦身心(兴趣)的过程,也是为竞技足球打下广泛人才基础(选材)的需要。校园花式足球的开展,可帮助同学们培养足球兴趣,进而生成平和、自主、自强和钻研的心态。一旦同学们熟悉了球性。其控球能力自然会大大提高。倘若控制不住球而只是追逐,则无法真正体验到足
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目前,我国大多数青少年教练员还未真正认识到现代足球的理念,训练中未能将足球 的理念融会贯通到实践中,亟需专业上的指导。为此,作者在其理念篇中论述了足球成为教育的载体,对技术的认知及足球比赛强度进行了新的诠释;对现代足球比赛的特征、基本观点,不同风格的博弈,比赛中的行为取向,如何学会比赛做了介绍。本书在解读理念的基础上,针对5~12岁的青少年儿童,在训练篇中介绍了少儿足球运动员身体训练及守门员的培养,简化比赛从小场地训练开始,现代足球训练逻辑以及教练员的时代要求。书中各年龄组训练方法均配有示例,是一本实操性较强的执教指南。
花式足球是一种新型的足球活动形式,是足球运动的延伸,彰显趣味和技巧。它不受场地限制,适合课外自我锻炼。本丛书以全国校园足球特色学校——上海市金山区兴塔小学和枫泾小学的花式足球教学实践为依据,经过提炼形成系统的教材。是可以复制的体育课内容和趣味足球活动。 本丛书力求用花式足球的趣味性来提高同学们身体锻炼的积极性。花式足球动作主要来源于街头足球,它反映了足球的原生态。学校中开设花式足球课程,是足球回归自然(玩耍)、释放紧张(减压)和娱悦身心(兴趣)的过程,也是为竞技足球打下广泛人才基础(选材)的需要。校园花式足球的开展,可帮助同学们培养足球兴趣,进而生成平和、自主、自强和钻研的心态。一旦同学们熟悉了球性。其控球能力自然会大大提高。倘若控制不住球而只是追逐,则无法真正体验到足球的
本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论,优化足球训练和比赛效果。书中介绍了多种饮食方式,以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标,且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。书中主要介绍了以下内容: ·赛前应摄取何种食物 ·训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养,使其训练效果化 ·赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料 ·赛前为何不应摄入高碳水化合物 ·何时摄入蛋白质?其摄入量应为多少 ·如何达到理想体重