本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论，优化足球训练和比赛效果。 本书中介绍了多种饮食方式，以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标，且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。 本书是足球体能训练丛书（6本图书）出版的*后一本。这些书和YO-YO测试包共同组成C、B、A及职业级教练或体能教练考试、获取AFC执照的基础学习课程。 本书中主要介绍了以下内容： 赛前应摄取何种食物 训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养，使其训练效果优化 赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料 赛前为何不应摄入高碳水化合物 何时摄入蛋白质？其摄入量应为多少 如何达到理想体重
足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力，而且也取决于他们在比赛中的战术角色，以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此，在训练时应该区别对待，在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。 《足球个人体能训练》提供了一些详细信息： 不同专项位置球员的运动表现 如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求？ 如何进行针对个人的训练，从而达到非常好的效果 为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法 如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练 如何设计有效的训练计划 《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。
本书由俄罗斯引进，其主要内容包括体能培养、技术训练、战术训练、理论修养的培训、心理训练、指导员和裁判员的工作实践、恢复性措施、教育工作、青少年足球运动员训练计划的制订、教学计划、教育监察与培训水平评估等。五人制足球具有场地小、易开展、技术含量高的特点，适合青少年早期足球技术的积累和相关身体素质的发展，可为日后的足球生涯发展打下良好的基础。本书的出版对进一步推动我国五人制足球运动的发展及青少年足球人才的培养具有深远的影响，是一部值得推广和学习的青少年五人制足球技战术训练的教科书。
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李纪霞，女，39岁，博士，讲师，就职于同济大学体育教学部。研究方向：校园足球发展理论与实践研究。主持并完成研究项目4项，参与研究项目8项，发表论文10余篇。面对我国民众对提高足球水平的强烈诉求和世界足球运动的快速发展形势，如何进一步加强青少年足球工作，促进青少年足球的科学发展，为中国足球的崛起奠定基石，是当前亟待解决的课题。2009年，全国青少年校园足球活动正式启动。2014年始，校园足球的管理主体由体育系统转由教育系统主导，标志着校园足球进入2.0时代。校园足球活动的启动和发展，引来社会各界的广泛关注，在学界也掀起了研究热潮。本书内容主要涵盖了校园足球的发展历程、校园足球的内涵及价值定位、校园足球发展环境扫描、校园足球发展动力系统、校园足球与社会足球及职业足球共生发展路径、国外足球发达国家青少
《全国青少年校园足球发展报告（2015～2017）》一书是对全国校园足球发展状况的介绍专辑。全书分为三个部分，具体包括：1.全国31个省份的校园足球专题报道文字及少量图片，每省各配一张图片；2.全国校园足球发展观察；3.2014年11月以来的全国校园足球发展成就简介。
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