如果过去你一直尝试用传统挥杆方式提高球技，却屡试未果，那么A挥杆应该会是你的另一种选择。多年来，大卫 利百特致力于寻找一种有效、简单、易重复的挥杆方式，本书就是其心血结晶 总结其40余年的高球指导教学经验，配合生物力学家J. J. 里韦特的相关研究，形成了A挥杆技术 比起传统方式，一种让球手更容易发力、提高动作准确度和流畅性的实用途径。 本书循序渐进，首先介绍A挥杆的4项基础要素 握杆、站姿和手臂位置、身体并行线以及球位。然后详细阐述构成A挥杆的两大核心要素 身体轴心运动和手臂、球杆的运动，以提升动作同步性。*后奉上A挥杆的精髓 7分钟练习计划 。只要秉持开放包容的心态、努力好学的态度，加上持之以恒的勤奋练习，相信A挥杆一定会为你的高球生涯带来飞跃性的质变。

《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识，接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术，并在此基础上对高尔夫

高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现 远、 准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。

由徐成响主编的《乐挥高尔夫(从零到灵)》由三大篇7个部分组成。三大篇分别为：认识篇、基础篇、技术篇；7部分分别为：认识高尔夫、走进高尔夫球场——设施与类型、打球装备、打球的规矩、怎样做击球准备、如何规范挥杆、如何打得准。本书从易到难，从高尔夫运动的基础知识入手，到打球的基本技术及提高，都做了简洁明了的介绍，是适合高尔夫爱好者的入门级指南图书。

《高尔夫球场场地养护管理》是“高尔夫球会管理流程丛书”第二册。本书共分10篇38章，从高尔夫球场场地养护管理目的出发，全面系统地论述作业工序与操作流程方面的内容：第一篇为高尔夫球场场地养护管理概述；第二篇为高尔夫球场草坪修剪护养流程；第三篇为高尔夫球场草坪特殊作业流程；第四篇为高尔夫球场草坪营养护养流程；第五篇为高尔夫球场草坪保护流程；第六篇为高尔夫球场草坪水分管理流程；第七篇为高尔夫球场设备维护流程；第八篇为高尔夫球场园林护养流程；第九篇为高尔夫球场场地养护辅助工程管理流程；第十篇为高尔夫球场场地养护统筹监督管理流程。

李今亮同志是中国高尔夫球协会近几年来培养的裁判员，他所著的《高尔夫球规则细解》一书的出版，将为广大的高尔夫球爱好者和我国年轻的裁判员了解和学习高尔夫球规则提供有益帮助，同时也是一本很好的高尔夫球规则学习材料。

《高尔夫规则细解》一书于去年出版后，销售情况相当不错，反映了广大爱好者对学习高尔夫规则的蓬勃热情。同时，更多的大专院校选择这本书作为其规则课的教材或辅导材料。因此，迅速对《高尔夫规则细解》一书进行了更新，这就是大家现在看到的李今亮《高尔夫规则细解》(第二版)。

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编写本教材，旨在指导学生学习高尔夫基本技术，向学生介绍高尔夫的规则、礼仪、发展史、重大赛事等，使学生对于这项运动有全面的了解，引导学生学习掌握高尔夫球文化，提高学生的修养，全面提升学生的综合素质，同时

高尔夫运动损伤的发生率之高，出乎人们的意料。然而，绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫：高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式，阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误，从挥杆的技术到体能训练，从准备活动到整理活动，全面解析了运动损伤的发生原因，图解了治疗的操作方法与预防措施。

《高尔夫球童技能教程》作为新形态校企合作教材，以培养球童岗位实操能力为出发点，充分结合高尔夫球场实际运营情况，用大量的图片、视频和通俗易懂的语言阐述了高尔夫球运动相关理论知识、基本挥杆技术、球童服务流程、服务技巧、专业术语，以及球童出发前的工作流程、发球台、球道、推杆果岭的操作流程和注意事项，等等，是一本实用性很强的教材。

本书分三篇，为读者详细介绍了高尔夫运动的历史及文化渊源，其中，着重为高尔夫运动的初学者讲解了高尔夫运动的相关礼仪规则，同时，作者深入浅出地向初学者讲解了高尔夫运动的入门知识及方法，以期望推进高尔夫运动

《高尔夫自学全书》是一本讲述高尔夫基础知识的入门书，阅读此书不仅可以增加你对这项运动的认识和热爱之情，也对提高你的高尔夫球技有很大帮助。本书包括了高尔夫运动的所有元素，从如何握杆到策略以及击球方法等等。本书对于初学者来说是的入门选择，对那些想要降低自己差点的业余选手来说，也有着很好的参考价值。本书的主要内容包括： 站姿，握杆和挥杆 14种秘密武器掌握球袋中每一支球杆的用法，从开球木杆到推杆 适用不同阶段和不同水平的练习方法 如何找到最适合你的装备 比赛全攻略 在各种不同的条件和环境下如何击球 几率高尔夫要为了可能性而战，没有什么是不可能的 来自球场设计的挑战 高尔夫术语，高尔夫规则，高尔夫礼仪 高尔夫历史，的高尔夫运动员鲍比.琼斯，杰克.尼古拉斯和菲尔.迈克尔森等。

没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而，的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是运动员，《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》一书都不容错过，因为它会给你一些建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作（击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球）的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项，以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱：高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容，每一位高尔夫球手都

高尔夫如人生，本书从人生前9洞的高尔夫经历，试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫？高尔夫PK是怎么回事？那些的高尔夫球手是如何努力做到的？那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的？孩子为什么选择高尔夫学院？80多岁老人为何常年驰骋在球场？高尔夫是“高而富”吗？人生有没有Hole in one？高尔夫生活的价值美学体现在哪？ 对于高尔夫熟悉或陌生的读者，都可从书中得到生活的感悟，教子的方法，生死的体验，人生的快意。本书的文字犹如村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，各色各样的思绪从心底涌起。 高尔夫如人生，本书从人生前9洞的高尔夫经历，试图解构小白球的方方面面。为什么迷恋高尔夫？高尔夫PK是怎么回事？那些的高尔夫球手是如何努力做到的？那些朋友圈里的业余球手是如何享受其乐趣的？孩子为什么选择高

一号木技术是开球质量效果的有效保证，同时也是提升球员竞赛成绩的关键，尽管我国 女子高尔夫球员的竞赛成绩整体呈上升趋势，但是与世界 女子高尔夫球员相比仍存在较大差距，我国球员只有在了解自身一号木技术动作及与世界 女子高尔夫球员存在的具体差距的情况下，进行系统化的技术动作优化改进，才能真正缩小与世界 女子高尔夫球员间的竞赛成绩差距。对此探究世界 女子高尔夫球员的一号木技术动作存在的具体异同点以及影响球员开球质量的挥杆技术动作因素，是提高我国优秀高尔夫球员竞赛成绩的关键。 本书围绕提升球员一号木技术进行研究，对比分析我国与韩国、美国 女子高尔夫球员一号木技术，在此基础上又深入研究我国优秀女子高尔夫球员与世界女子排名前二十的八位 选手一号木技术的差异，提出对策建议。

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本书是世界知名高尔夫教练温高力多年执教经验的总结。书中涵盖了高尔夫运动的简介、高尔夫球具的使用，挥杆、推杆、切球、劈球、沙坑杆等高尔夫基本技术动作的讲解，以及下场准备、困难球处理等内容。全书通过分步骤图解的方式，帮助初次接触高尔夫运动的读者快速掌握高尔夫的基本知识和技术，是一本实用性强的高尔夫入门指南。

编写本书及制作配套DVD光盘的目的，是为了激发读者参与高尔夫球运动的兴趣。你可以通过播放DVD光盘，观看所有与打球有关的基本技巧和实时讲解，不仅对关键的技术要点都配有数码图片，还可以从书中查阅有关打球技巧的 多详细文字讲解。