教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧……高清晰度实战拍摄,优质唯美画面以及向西部州讲解、技术分析,让你如身临球场。无论你是向快速掌握羽毛球要领的初学者,还是想领自己的技术更上一层楼的高手,都能在其中找到自我训练的技巧。 IBF羽毛球教程,全彩精美图片展示,详细动作解析。 羽毛球基础知识入门:认识羽毛球正规场地、掌握羽毛球比赛规则、轻“装”上阵——装备选择; 羽毛球技术教程:热身运动、握拍三法、挥拍技巧、发球训练、前场击球技术、中场击球技术、后场击球技术、跳起技术、单打战术、双打战术; 羽球知识:羽毛球战术术语、羽毛球运动损伤的防治。
本规则是根据世界羽联的羽毛球规则翻译和修订的。内容包括《羽毛球比赛规则》《羽毛球比赛通用规程》《羽毛球比赛行为规范》等,并包括介绍了比赛项目、比赛方法、确定“种子”的原则、报名顺序、抽签变更和运动员替补、竞赛日程安排、场地规定、比赛用球、裁判椅、场区广告等。
这本书的读者对象主要是中小学生。当然,其他初学羽毛球的人,也可以从中得到有用的知识。 我的心愿就是让广大读者在轻松的气氛中,通过阅读这本书,通过有趣的漫画,了解羽毛球技术的练习方法。在书中,介绍了很我通过游戏掌握技术的练习方法,读者中以参照练习。随着课程的深入,我相信你们的羽毛球水平会不断地提高。
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。 本册为《大众体育技巧丛书》之《羽毛球技巧》。
羽毛球运动是一项人们喜爱的、具有广泛群众基础的体育运动。人们常常从羽毛球运动中获得了健康和快乐。为了使羽毛球运动爱好者能更好地了解和掌握羽毛球的基本技术和战术,本书采用图文解说的方式,对羽毛球的技术动作要领、训练方法,以及对错误动作的纠正和技战术的运用等进行直观的解析,把动作形象地展示在读者面前,使羽毛球爱好者打开本书时,感到易读、易懂、易学、易练,十分方便羽毛球爱好者的学习。在编写中还根据羽毛球基本技术和战术的难易程度,在内容的安排上由浅入深、循序渐进,缓解了技术学习的难度。考虑到羽毛球爱好者在羽毛球练习中可能出现的运动性损伤,本书还特别对常见的羽毛球运动性损伤与防治做了介绍。同时,还简要地介绍了羽毛球的比赛规则与裁判方法。
本书根据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”,结合外近10年来羽毛球运动的理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法研究的成果编写而成。全书共分为六章,包括绪论、羽毛球运动的基础理论、羽毛球基本技术、羽毛球基本战术、场地与器材、竞赛規则与裁判法等内容。 本书可作为普通高等学校羽毛球课程教材,也可供羽毛球任课教师和爱好者参考。
羽毛球运动是一项人们喜爱的、具有广泛群众基础的体育运动。人们常常从羽毛球运动中获得了健康和快乐。为了使羽毛球运动爱好者能更好地了解和掌握羽毛球的基本技术和战术,本书采用图文解说的方式,对羽毛球的技术动作要领、训练方法,以及对错误动作的纠正和技战术的运用等进行直观的解析,把动作形象地展示在读者面前,使羽毛球爱好者打开本书时,感到易读、易懂、易学、易练,十分方便羽毛球爱好者的学习。在编写中还根据羽毛球基本技术和战术的难易程度,在内容的安排上由浅入深、循序渐进,缓解了技术学习的难度。考虑到羽毛球爱好者在羽毛球练习中可能出现的运动性损伤,本书还特别对常见的羽毛球运动性损伤与防治做了介绍。同时,还简要地介绍了羽毛球的比赛规则与裁判方法。
《羽毛球快速入门与实战技术(全彩版)》文字浅显易懂,示范动作精准,编排体例科学严谨,符合羽毛球运动发展规律,是羽毛球爱好者不可多得的速成教材。羽毛球分为单打、双打两种。在比赛中,球员需要根据自身特点,针对对手制定以长攻短、以强制弱的战术策略。书中详解各种实用战术,逐一解析制胜要素,让你在实战中屡战屡胜,享受羽毛球带给你的激情人生。
“以我为主、以快为主、以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。“以我为主”即战术要量身定做,充分考虑自身的特点。“以快为主”即在战术的变化和转换上要快。一旦发现对方技术、战术的优缺点。改变战术要及时。“以攻为主”即在制定战术时要强调进攻的主导思想,当然在防守时也要强调积极防守。
本书根据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”,结合外近10年来羽毛球运动的理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法研究的成果编写而成。全书共分为六章,包括绪论、羽毛球运动的基础理论、羽毛球基本技术、羽毛球基本战术、场地与器材、竞赛規则与裁判法等内容。 本书可作为普通高等学校羽毛球课程教材,也可供羽毛球任课教师和爱好者参考。
本书根据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”,结合外近10年来羽毛球运动的理论、技术、教学、训练、科研、规则和裁判法研究的成果编写而成。全书共分为六章,包括绪论、羽毛球运动的基础理论、羽毛球基本技术、羽毛球基本战术、场地与器材、竞赛規则与裁判法等内容。 本书可作为普通高等学校羽毛球课程教材,也可供羽毛球任课教师和爱好者参考。
随着北京奥运会的成功举行,举国上下全民参与羽毛球健身运动的热情达到前所未有的高潮。我看到众多的羽毛球爱好者在球场上挥汗如雨、捉对厮杀,有的甚至为订不到场地而扼腕叹息的情景时,心中就萌发出写书的冲动。一来为众多的练习者提供快捷指导,二来同羽毛球爱好者切磋交流,提高球技,使更多的爱好者由出汗健身到技术动作规范、优美,真正享受运动的乐趣。 本书共分为四大部分:知识篇、改进篇、提高篇、娱乐篇。知识篇着重介绍羽毛球重大赛事、羽毛球的健身价值、羽毛球拍的挑选和羽毛球的规格;改进篇和提高篇中技术动作运用图解方式,简单明了,只是前者侧重直观动作,后者侧重动作技巧;娱乐篇介绍了*的羽毛球比赛规则和羽毛球运动的损伤及预防,这是众多初学者很容易忽视的小问题。其实让广大爱好者以健康的身体和良好的心