本规则是参考了国际匹克球运动的相关规则,并结合了中国匹克球运动发展的实际情况进行编写审定的,旨在促进匹克球运动健康有序发展。本规则是中国网球协会于2024年颁布的新版本,适用于国内所有级别的匹克球比赛。
老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
本书由日本职业棒球教练堀井哲也倾力撰写,凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验。全书专为棒球投手设计,共分为10个章节,系统性地涵盖了投手训练的核心内容:从基础的投球动作到专项投球技术,从投手位置的防守策略到守场员位置的攻防配合,包括不同球路的投球技巧、模拟比赛投球训练、棒球辅助训练方法、热身与冷却技巧、日常简易练习以及其他推荐运动项目。全书精心设计了48个循序渐进的训练项目,帮助投手逐步提升各项技能。此外,书中还特别设置了9个专题讲解,针对投手在训练和比赛中可能遇到的各种问题提供专业指导。
本书由日本职业棒球教练藤田康夫执笔,凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验,专为棒球投手打造。全书采用系统化的四部分结构:第一部分重点讲解标准投球姿势的建立与专项训练方法;第二部分详细解析各类球路(如直球、变化球等)的投掷技巧与训练要点;第三部分全面介绍投手除投球外需要掌握的其他关键棒球技术与练习方式;第四部分则针对投手在训练和比赛中可能遇到的各种典型问题进行专题分析与解答。
本书聚焦棒球投手的专项身体训练,系统性地解析了投手各身体部位的科学训练方法。全书以日本棒球杂志社《棒球诊所》2017年6月至2019年12月连载的《为棒球选手塑造不易受伤的身体》专栏内容为基础,经过全面补充和修订而成。重点阐述了棒球投手所需具备的核心运动能力及其专项训练体系,旨在帮助投手提升运动表现的同时有效预防运动损伤。
《乒乓球技巧图解》就是针对下述问题,通过比较直观形象的图解方式进行解答的,相信它会成为乒乓球爱好者打好乒乓球的良师益友。对于乒乓球运动学习者、爱好者来说,如何掌握乒乓球的基本知识?在学打乒乓球的练习中要掌握哪些技术要点?打好乒乓球要注意的关键问题是什么?怎样进行有针对性的技战术训练?诸如此类的问题,在乒乓球学习与训练过程中都会经常出现。
靠前篮球联合会于2017年10月颁布了近期新周期的篮球规则,与之前的版本比较,《篮球规则》《篮球规则解释》《篮球器材》三个大部分都改动较大。重新排版,重新设计封面,加大彩色印刷篇幅,展示出新时期的新特色。
《GOLF下场学规则》立足于用通俗的言语为广大高球爱好者讲解高尔夫球规则,把复杂、严谨、书面化的规则用聊天一样的形式展现给读者。这充分体现了作者“让更多的人读懂规则”的良苦用心。《GOLF下场学规则》的两位作者——李今亮和冯力源是近年来我国涌现出的两位裁判员,他们均以优异的成绩通过了在高尔夫圣地圣安德鲁斯举办的R&A裁判员考试。此外,两位作者均有较为扎实的理论造诣和较为丰富的执法经验,曾多次在欧巡、亚巡等大赛中执法。由他们两人负责《GOLF下场学规则》的撰写,使《GOLF下场学规则》的性和操作性增加了重要的筹码,相信读者会从中获益甚多。
踢毽子是起源于**民间的传统体育活动。毽球运动是在踢毽子基础上发展而来的一项体育运动。 《**毽球竞赛规则(2025)》由**毽球协会在整合了2011版《毽球竞赛规则》《花式毽竞赛 规则》以及试行版《平踢毽球竞赛规则》的内容基础上编写审定,包括网式毽球和花式毽球两部 分,单独成体系。对原规则未涉及的规则条款进行补充,完善了比赛中必须的规则要素,裁判员 临场判罚有了充分依据,明确了原规则未阐述和表述不全的概念与名称。该规则能够规范比赛, 保障比赛的公平公正,有助于更多人了解毽球,降低参与门槛,吸引更多爱好者加入,推动毽球 在全民健身中的普及。
少林八段锦是我国流传久远、也*受人们喜爱的养生功法之一,更是少林寺众僧早晚必练的健身秘宝。据传,早在唐朝时,少林寺高僧灵丘善练八段绵,寿达109岁。 全功分少林武八段锦和少林文八段锦两种练法。 少林武八段锦,以八式动作为主导,以伸筋拨骨为目的,以刚柔劲力为引导,导引全身筋骨气血,从而达到强身健体的效果;少林文八段锦,则以坐式练功养气为主,重视练习者心性的修为,强调以静养气,心身俱修。全套功法舒筋活血,促进人体新陈代谢,久练可以强壮体质、抗疫祛病、延年益寿。 本书即以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题,图文结合,配以讲练光盘,既讲述了八段锦的具体动作,如何做得更到位,又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用的小方法,极具实用性,一看就
直板反胶打法在其发展道路上,经历了不断地创新和探索,逐渐形成了如今具有中国特色的直板反胶技术特点和战术风格,并已经达到水平,这充分体现了中国乒乓球界的领导者、科研人员、教练员以及运动员在探索乒乓球运动规律的过程中勇于实践,坚持树立创新意识和创新精神。正因为如此,才使得中国乒乓球运动五十多年长盛不衰,始终站在世界乒乓球运动的前列,并成为中国体育事业的一面旗帜。 相信这《乒乓球直板反胶打法训练》不仅会给各省、市队的直板反胶运动员以及教练员带来很大的帮助,对全国各地的青少年运动员、教练员以及广大的乒乓球爱好者,也不失为一本非常值得阅读的好书。
《篮球》分基础篇、应用篇和比赛篇三个部分。前两部分以阶段性循序渐进、由浅入深地介绍基础训练和应用训练的方法,第3部分通俗读物地阐述进攻和防守的方法与技巧。重点介绍了每支球队在制定训练计划时,瞄准最终目标的比赛,把一年分为3个时期,每个时期应该训练哪些内容。同时,以图片和插图配以必要的文字解说,图文并茂、详尽的介绍了从进功与防守个人技术的提高,到全队进攻与防守最终应达到的程度等。是一本篮球爱好者学习、训练指南的书。
《造梦者的圣殿 巴萨完全珍藏图传》是一部巴萨的纪传体通史。速写式宏观史诗与素描式具象刻画相互交融,将这座梦幻圣殿全景式铺陈展开,每一位分别列传。巴萨,不仅是理想与艺术足球集大成者,更是胜利与荣耀的代名词。从1899到2015年,一百多年的风云变幻,云卷云舒,而这位加泰罗尼亚巨人总能宠辱不惊,笑傲足坛。五冠王朝、宇宙队、六冠王、梦一到梦四、拉玛西亚青训营 巴萨总是以唯美的风格,绿茵,开宗立派。克鲁伊夫、马拉多纳、罗纳尔迪尼奥、普约尔、埃托奥、哈维、伊涅斯塔、梅西、内马尔、苏亚雷斯 历史四十大,巴萨王朝缔造者梦幻群像。 海报:
从1984年到1998年,对于爱好篮球的人们得很幸运的,因为,他们有幸亲眼目睹乔丹在创造奇观,在写下神话。然而,当一个人突然凭空拥有宠爱里,最担心的是何时会失去它!因为,岁不饶人,终天,全世界所有篮球迷是不愿意面对的一句话,由乔丹嘴里说出,时间,1999年1月13日,乔丹宣布封剑! 人可以退休,但必须留下他的招式!本宝典节录他的天下绝学,让世人更加具体了解,为什么同样一个篮球,经由乔丹之手,就可以舞弄出如梦似幻的境界。也让后代球迷借由本书一睹乔丹招式的精髓,期能再造另一个乔丹。
60余位高尔夫球星全面职业介绍 n 43家世界高尔夫球场图文详细解读 n 渐进式的图片演示,掌握正确的高尔夫技术动作 n 的高尔夫球赛事介绍 n 展现高尔夫球星、设备、击球、球场等细节 n 《 高尔夫全书 》是由 英国 DK出版公司编著的高尔夫运动教程 , 书中包括高尔夫运动的历史、球星、球场和大赛事等,让读者全面了解高尔夫运动。 n 《高尔夫全书》 系统地展示了高尔夫运动的荣耀与辉煌,深入浅出地介绍了有关这项运动的各种基础知识,资料配有图片,既翔实又精练 。 内容抛开繁琐的练习,切中要害地总结了有关这项运动各方面的基础知识和技术要领 。本书适用于所有程度的高尔夫运动学习者, 是一本精美、实用的高尔夫手册。 n《高尔夫全书》全书共分六个章节介绍高尔夫球运动,包括:高尔夫运动概览、高尔夫运动详解、的高尔夫
现代意义的赛马起源于英国。在英国,赛马被称为“国王的运动”。这项运动现在被人们视为时尚运动的象征,同时它也体现了一种对高尚体育境界的追求,所以它又被冠以“的运动”和“的挑战”之名。参加马术比赛,比的是骑手的勇气胆略、技巧,拼的是马的速度、灵巧与自身品质,赛的是人与马的默契程度;而人们观看马术比赛,感受的是惊险刺激,唤起的是激情澎湃,体验的是竞技精神。《马术:骑师与马匹的默契》为广大读者介绍了有关马术的一些基础知识。
随着我国体育事业的不断发展,网球作为一项高雅的体育运动越来越受到人们的的喜爱和参与。同时随着社会的不断发展,对网球技术人员的需求也日益增加,这对网球的教学工作提出了更高的要求。目前,全国的体育院校尚无通用教材,大多选用有关网球的书籍作参考,有的则是自编教材。为了适应现代网球运动飞速发展的需要,适应体育院校日益增长的教学要求,更好地保障学生面向社会适应网球运动向纵深发展的需求,在全国体育院校教材委员会及人民体育出版社的支持与指导下,我们编写了这本《网球运动教学与训练》作为体育院校通用教材使用。《体育院校通用教材:网球运动教学与训练》除了系统地介绍了网球运动的一般教学内容外,特别注意了教材内容与教学改革相结合,与当今社会的需要相结合。随着教学改革的深入,体育院校网球专业的学生所