本书从全民终身体育学习的实际出发,以图文并茂的形式系统总结和讲解了乒乓球运动的基本常识、乒乓球技战术的教法、乒乓球竞赛的组织和编排等内容。
如果想成为一名出色的足球教练,仅仅知道如何指导技术和战术,是远远不够的。本书汇集了53位杰出教练的执教经验,为读者揭示球员意志品质锻炼、足球兴趣培养、心理素质提升、信心管理、领导力培养、足球潜力发掘、逆境处理的方法,以及教练员威信树立、与球员进行积极、有效沟通的方式,教你如何成为一名受球员尊敬、爱戴,并能够影响球员一生的足球教练。本书适合职业足球俱乐部教练、体育院校足球专业师生,以及中小学体育教师、足球爱好者学习使用。
在篮球训练中,广泛地采用多种练习形式和方法,这是由篮球运动技能形成的特点所决定的。随外界情况的变化而改变自己的动作,重新组合动作,以适应比赛中空间与时间的变化,抓住时机去完成攻守任务,是训练的目的。《美国青少年篮球训练方法250例》图文并茂的描述了250例美国青少年篮球训练方法,供教练、队员和篮球爱好者练习。
优雅的挥拍发球、强力的跳跃杀球、明快敏捷的移动步法……网球正是一项高雅风尚又极需技术性的球类运动。很多人可能会觉得网球的门坎很高,但其实这是以项“不管年纪多大都能上手”的运动! 想让网球打得更好,就要从基本的球技练起! 为此,《实用网球技巧提升200》中全面介绍了许多在学习网球的专业技术之前应该认识的正确运动动作,以及提高球技基本能力的训练项目。比如让与运动相关的神经传导能够更快更准的“协调性训练”,不使用球拍,改用平日常见道具的独特练习方式以及包括步法、击球技术、抽球、网前技术、综合练习、发球和接发球、比赛战术、体能训练等多达200余项的练习项目。 不论是网球新手还是有一定基础的业余选手,都能从中选择适合的项目进行训练。只
各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南,第一本同时也是唯一的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中,老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他非常明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面,包括从推杆的路线到开球的这杆动作,从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片,老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作,并详细展示了他错综复杂的技巧,包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候,他通过展示一些他的技巧以及提示来帮助我们提高水平,这些技巧以及提示包括:·老虎的出色上杆的6个关键;·在推杆时、最常见的错误以及如何避免它们;·在关键球上