军体拳运动量适中，运用了身体各个部位，锻炼效果十分明显，具有较强的实用性，在大中专学校开展十分广泛，深受学生的喜爱。本书内容主要包括军体拳的特点和作用、军体拳的基本功、军体拳套路训练、军体拳的教学训练方法及评分标准，以及军体拳训练损伤的原因及预防五大部分。练习者在掌握基础理论知识、基本训练技能的基础上，逐步熟悉军体拳的各个练习动作，直至熟练、流畅打出一套军体拳。本书可作为大中专学校学生体能训练用书，也可作为广大喜爱军体拳的人民群众的练习参考书。
本书通过最简练、直接的语言，向读者介绍了跆拳道踢法的要点与注意事项，使读者一下子就能明白与理解。为了让读者能够更清晰地了解书中的内容，还录制了光盘。希望本书的出版，能够使更多的读者朋友们支持和参与跆拳道运动的各种活动及训练。
为了满足广大跆拳道读友和有志从事跆拳道裁判工作的朋友们的需求，作者根据自己多年来参与跆拳道竞赛及担任裁判的经验，编写了这本既清楚又容易懂的跆拳道裁判员专业指导用书，它包含了裁判员的专业口语及手势、竞赛场上的判罚原因，以及各种状况发生后的正确处理方式。为了达到更好的效果，还特别录制光盘与本书配套发行。相信本书对热爱跆拳道的朋友们会有很大的帮助，同时，也对提高裁判员的基本素质、提升全国裁判员的水平有着积极的作用。
本结合俱乐部晋级、入段考试的辅导教材。最的跆拳道晋级别和入段考试辅导书，尤其是针对晋升黄带、绿带、蓝带、红带和考黑带的学员编写了考试内容的每一项应对技巧，实用性，是目前为止本跆拳道晋级、入段考试辅导教材。改变了以往跆拳道初学者解决不好品势难点的局面，使读者真正的学习起来一看就懂，一学就会，是跆拳道品势入门的教材。书中每一个动作都配有连继的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好地把握最核心之处，是跆拳道自学者最合适的课外老师。
本书是首次将前、后腿组合分开 ，将进攻、防守、反击组合分开来讲，这样就使短位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿组合，进攻或防守反击组合，真正使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道从入门到提高的最理想的教材。 书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图解，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了解，每位读者都能按图自学并能很好地把握最核心之处，最跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍了奥运会上夺取冠军的中外跆拳高手的成名绝技，并首次综合跆拳道界多名专家破解其组合的关键之处，使练习者都能根据自身特点选择自己要使用组合技术。
在人类，当一个带X染色体的精子与卵子结合时，一个伟大的女性便产生了。 女性的身体，是每位女性本来应该非常熟悉的，然而，由于女性特有的生理结构，使女性出现了一些特有的生理现象，如婚前的月经来潮、乳房丰满、骨盆变宽变大，婚后的怀孕、生育等。对于这些特有的生理现象，一些女性常常有一种“只缘身在此中”，“不识庐山真面目”的神秘感。 本书从医学角度深入浅出地向读者介绍了女性性别的遗传、女性特有的器官、女性的生长发育、性发育、女性的健美等一系列内容，从而有助于女性朋友揭开自身身体这一神秘的面纱，真正全面地了解自己的身体，进而呵护自己的身体。 呵护身体之心人皆有之，爱美之心人皆有之。愿一册《女性身体》在手，使您青春常驻，拥有一个健美的身体。
泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫，注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高手俯首称臣。 修炼泰拳可以强健身体，感悟拳理，修筑神勇的心境并争雄擂台。如今学练泰拳者遍及五大洲百余个国家和地区，不少泰拳师被各国重金聘用传授泰拳，其礼遇之高、薪金之厚令世人羡慕不已。 随着中国功夫与泰国拳的交锋，人们领略了具有“五百年天下无敌婢”的泰拳的精功绝技，在中国掀起了一股空前的了解、研究和学习掌握泰拳的热潮。 时逢佳际，笔者将多年研习泰拳的所知所感倾心撰成此书，旨在令广大泰拳爱好者的学练时有所收益，而以此为的快乐。
《全图解跆拳道品势初级教程》以太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等10个套路的600余幅插图，以及对每一幅图的详细说明和对运动轨迹的描绘，展示了太极所有套路的过程，为初学者学习并掌握这项运动带来了极大的便利。
本书从实际训练和比赛出发，对日常教学的实践经验进行了提炼，内容简单易懂，实用性强，是针对我国在校大学生及初学者而设计的。书中详细介绍了如何从零基础开始练习跆拳道。限于读者的水平层次，在编写中尽量多地介绍跆拳道初级入门的内容，包括跆拳道概述、跆拳道基本步法和步行、跆拳道初级腿法、跆拳道品势，以及基础的跆拳道比赛规则和方法。 本书既可作为普通高等学校跆拳道选修课的教材，也可作为跆拳道自学者的参考书。
四维拳械套路的编撰，目的是尝试合内外家为一体，在技法上集合本人所习识的太极拳类，以及南拳、长拳、形意、八卦等各家技艺之长，在内家拳“动之则分，静之则合”的特点基础上，循阴阳互根之理，寓刚柔相济之变，创编出徒手与长、短器械配套的一系列武术运动套路。 四维拳全套路分五段，共50个式子；有10种步型，5种手型，近30种手法，5种腿法及多种动作组合；编排紧凑，布局合理，动作舒展、活泼，亦刚亦柔，实用性强。演练一趟约需5—6分钟，配以音乐，也适宜于表演。
《跆拳道》从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了排球运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了排球运动的发展与演变，介绍了篮球运动基本技术和基本战术。最后介绍了排球运动的竞赛组织与欣赏.
《无敌泰拳格斗术》介绍了享有“五百年天下无敌手”之美称，又称“八臂拳术”。它以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强攻硬取为主要风格。全面教授攻守兼备、凌厉实用的群实战绝技及战术，以图文并茂的教学示范和要点提示，让您迅速掌核心的耩实战技巧，成为泰拳高手。
跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项“无武装”的自卫术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，高效易学的自卫术，吸引了无数的武术爱好者。 本书为您展示50招赘、最实用的跆拳道自卫术，御敌、退敌、、健体的实用技法，助您在最有效的距离内，以最快的速度，给予对方最有力的一击！
