第二次世界大战前夕,罗斯福在白宫召见了乔·路易斯,深情地对他说:“乔,我们需要你这样肌肉丰满的人打败德国人”。 这也许是拳击和政治最典型的一次联姻,而金钱、暴力、死亡则更是与拳击死死捆绑,如影随形。于是,这一个世纪以来,鲜血和钻石镶铸了拳王的金腰带,拳王却成了幕后操纵者把玩的摇钱树。拳击手与中间人、拳赛推广人、有线电视台之间在台前幕后展开了错综复杂的纷争夺利、弱肉强食,共同编织了一个世纪风云变幻的拳击历史。 作者杜文杰系中国著名的拳击专栏记者,十多年来掌握了手最丰富翔实的拳击资料。由于他独具的对拳击的深厚理解和强劲的写作功力,在本书中对百年拳坛历史人物和相关事件的追述令人如坠其中。全书脉络清晰,写法生动,借故事铺陈历史,是一部不可多得的拳击史卷。
本书作者刘卫军系中国位格斗专业硕士,对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子最关注的问题出发,对女子跆拳道初级练习者该如何达到的标准进行了总结,既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材,也可作为参加跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。
健身拳击训练介绍了如何让身体达到和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调,以及如何快节奏地呼吸,从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之,一切都是为了实现个人的身体健康,这也是休闲运动非常重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作,以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南,内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练,以及结束放松运动。拳击以其剧烈的运动性一直备受推崇。本书专门用一个章节介绍了拳击从古至今的历史,让读者对这项运动有更深入的了解。本书重点介绍的健身拳击训练,适合喜爱或者有兴趣体验拳击运动的各类人群,尤其是健身教练及健身爱好者。
健身拳击训练介绍了如何让身体达到和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调,以及如何快节奏地呼吸,从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之,一切都是为了实现个人的身体健康,这也是休闲运动非常重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作,以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南,内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练,以及结束放松运动。拳击以其剧烈的运动性一直备受推崇。本书专门用一个章节介绍了拳击从古至今的历史,让读者对这项运动有更深入的了解。本书重点介绍的健身拳击训练,适合喜爱或者有兴趣体验拳击运动的各类人群,尤其是健身教练及健身爱好者。
《击破跆拳道威力、特技百分百》作者很据学习跆拳道多年积累的运动经验,向跆拳道爱好者介绍一些体会和心得,内容包括跆拳道的威力、特技概述;单个技术的威力、特技动作;组合技术的威力、特技动作;突破障碍物的威力、特技动作;跆拳道威力、特技表演中的技巧和秘密。
跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,宗旨是“礼仪、廉耻、忍耐、克已,百折不屈。”练习跆拳道,不是为了好勇斗狠、恃强;麦弱,而是为了培养人们顽强、果敢、坚毅的精神。在练习过程中,你的性格能够得到锤炼,让你摒弃怯懦、犹豫,变得积极向上,勇敢而坚强;你的品德能够得到净化,成为懂得礼让、谦逊、宽容的人。 跆拳道还具有极强的技击、功能。实战训练时便是在速度与力量中体验美与和谐,同假设的敌人搏斗,每一次的出击都是“威武不能屈”的信念的强化,塑造的是一种崇高的人格魅力,培养的是一股浩然正气,是正义对邪恶的不屈与压制,为“正”人之道! 另外,跆拳道运动激烈、对抗性强,对于提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高内脏器官和神经系统的功能有明显的帮助。因此,进行跆拳道的练习既可以、健体
拳击吸引行为古怪的人。或许你得有点疯狂才能做与拳击有关的事情。自从我那爱好体育运动的祖母告诉我她曾经摸过弗雷迪?威尔士的肱二头肌时,我就被拳击和它的传说所吸引。弗雷迪?威尔士(Freddy Welsh)后来成为世界轻量级职业拳击冠军,当时是在1905年,他刚刚开始在庞迪布里德从事这项运动…… 本书从250多年的拳击历史中挑选出最残酷离奇的对决场面,并把它们编写成100多个妙趣横生的故事,将拳击运动最激动人心的一刻和有关民间传闻出神入化地融合在一起,这些离奇轶事以全新的角度诠释了这项“粗暴狂野”运动的内涵,同时为人们了解搏击场背后的真相提供了一个独特的视角。
《现代跆拳道品势教程》在传统跆拳道教学训练的基础上,运用力学原理、动作模式及运动链等运动训练理念对跆拳道相关技术动作进行解析,并详细介绍当前新的身体功能性激活技术、结合动作模式的跆拳道技术训练方法、跆拳道品势修习指南等,具有极大的参考意义。
健身拳击训练介绍了如何让身体达到和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调,以及如何快节奏地呼吸,从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之,一切都是为了实现个人的身体健康,这也是休闲运动非常重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作,以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南,内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练,以及结束放松运动。拳击以其剧烈的运动性一直备受推崇。本书专门用一个章节介绍了拳击从古至今的历史,让读者对这项运动有更深入的了解。本书重点介绍的健身拳击训练,适合喜爱或者有兴趣体验拳击运动的各类人群,尤其是健身教练及健身爱好者。
本套教材有以下特点: 1.指导思想明确。《纲要》所确立的指导思想,是本套教材编写的出发点和落脚点,是本套教材结构搭建和内容组成的基本原则。本套教材始终突出“以人为本、健康、终身体育”这一理念。 2.突出教育功能。体育是寓身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、体育技能教育于一体的教育过程,是实施素质教育和培养高级专门创新型人才的重要内容。 3.内容系统、全面。以运动项目练习促进学生健康为主线,融体育知识、健康知识、营养知识、体育文化于一体;以促进健康为目标,以和谐发展为追求,实现体育课程促进身体健康基础上的心理健康和社会适应性的全面发展;以运动项目练习为手段,设计了针对增进身体健康、心理健康和社会适应能力的练习方案,使体育锻炼促进人的健康更具理论和实践指导意义。 4.
本书概括了当前跆拳道技术体系中最精华、最正宗、最实用的动作,配以详细准确的图解说明,使动作一目了然,从而使读者能够一看就懂,一练就会。 本书适合高校学生跆拳道普修课及专项课使用,也可作为广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考用书。
《全图解跆拳道品势初级教程》以太极、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等10个套路的600余幅插图,以及对每一幅图的详细说明和对运动轨迹的描绘,展示了太极所有套路的过程,为初学者学习并掌握这项运动带来了极大的便利。