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    • 幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)
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    • (德)丽莉·阿伦特|译者:许强//林艳|摄影:马蒂尔德·柯尔... /2015-08-01/ 人民体育
    • 丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水, 终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中,父母要一直陪伴孩子左右,用熟悉的大手拉他们一把,或进行亲身示范。这样孩子虽有一定压力,但能自主发展水中的技能,同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。

    • ¥13.38 ¥25 折扣:5.4折
    • 游泳Step教法
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    • 编者:丛宁丽|责编:新茗砚 /2014-05-01/ 人民体育
    • 随着全国大中城市、社区、酒店游泳池(馆)的兴建,以及游泳市场的需求,为实现“人人学会游泳、减少溺水事故”的梦想,我们编写了这本为广大群众提供易阅读、易教学、易练习、易掌握、易携带,趣味性强、学习Step体系化的高效率小图册。旨在激发人们学习游泳的兴趣、使读者在短时间内,安全、愉快、轻松地学会或教会初学者4种游泳姿势。 本书主编具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,本书为大家提供了解决这些关键技术点的 练习步骤和方法。 本书共八章,配有精选照片二百余张,初学者从 基本的姿势开始入门,按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,逐步进入熟悉水环境(3步教法),随

    • ¥15.26 ¥28 折扣:5.5折
    • 幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)
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    • (德)丽莉·阿伦特|译者:许强//林艳|摄影:马蒂尔德·柯尔... /2015-08-01/ 人民体育
    • 丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水, 终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中,父母要一直陪伴孩子左右,用熟悉的大手拉他们一把,或进行亲身示范。 这样孩子虽有一定压力,但能自主发展水中的技能,同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。

    • ¥13.9 ¥25 折扣:5.6折
    • 中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书
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    • 国家体育总局青少年体育司,游泳运动管中心 /2018-12-01/ 人民体育出版社
    • 随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书首次全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲

    • ¥29.85 ¥55 折扣:5.4折
    • 游泳爬泳技术图解【达额满减】
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    • 温宇红,李文静 著 /2007-03-01/ 北京体育大学出版社
    • 《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片,直观描述游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。

    • ¥18.9 ¥38 折扣:5折
    • 钓饵巧配妙用【达额满减】
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    • 占家智,羊茜 编著 /2011-03-01/ 福建科技出版社
    • 本书分依鱼特性选饵要领、不同环境与垂钓钓法用饵技巧、诱饵配用鱼法宝、钓饵配用技巧、百鱼爱百饵等五部分。书中详细介绍各种诱饵和钓饵的配方、配制方法和使用窍门,并用图解的方式演示操作技术要点。全书全彩印。

    • ¥20.9 ¥42 折扣:5折
    • 游泳Step教法
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    • 编者:丛宁丽|责编:新茗砚 /2014-05-01/ 人民体育
    • 随着全国大中城市、社区、酒店游泳池(馆)的兴建,以及游泳市场的需求,为实现“人人学会游泳、减少溺水事故”的梦想,我们编写了这本为广大群众提供易阅读、易教学、易练习、易掌握、易携带,趣味性强、学习Step体系化的高效率小图册。旨在激发人们学习游泳的兴趣、使读者在短时间内,安全、愉快、轻松地学会或教会初学者4种游泳姿势。 本书主编具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,本书为大家提供了解决这些关键技术点的 练习步骤和方法。 本书共八章,配有精选照片二百余张,初学者从 基本的姿势开始入门,按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,逐步进入熟悉水环境(3步教法),随

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    • 幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)
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    • (德)丽莉·阿伦特|译者:许强//林艳|摄影:马蒂尔德·柯尔 /2015-08-01/ 人民体育
    • 丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水, 终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中,父母要一直陪伴孩子左右,用熟悉的大手拉他们一把,或进行亲身示范。这样孩子虽有一定压力,但能自主发展水中的技能,同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。

    • ¥13.63 ¥25 折扣:5.5折
    • 游泳Step教法
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    • 编者:丛宁丽|责编:新茗砚 /2014-05-01/ 人民体育
    • 随着全国大中城市、社区、酒店游泳池(馆)的兴建,以及游泳市场的需求,为实现“人人学会游泳、减少溺水事故”的梦想,我们编写了这本为广大群众提供易阅读、易教学、易练习、易掌握、易携带,趣味性强、学习Step体系化的高效率小图册。旨在激发人们学习游泳的兴趣、使读者在短时间内,安全、愉快、轻松地学会或教会初学者4种游泳姿势。 本书主编具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,本书为大家提供了解决这些关键技术点的 练习步骤和方法。 本书共八章,配有精选照片二百余张,初学者从 基本的姿势开始入门,按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,逐步进入熟悉水环境(3步教法),随

    • ¥15.26 ¥28 折扣:5.5折
    • 幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)
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    • (德)丽莉·阿伦特|译者:许强//林艳|摄影:马蒂尔德·柯尔... /2015-08-01/ 人民体育
    • 丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水, 终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中,父母要一直陪伴孩子左右,用熟悉的大手拉他们一把,或进行亲身示范。这样孩子虽有一定压力,但能自主发展水中的技能,同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。

    • ¥13.36 ¥25 折扣:5.3折
    • 幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)
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    • (德)丽莉·阿伦特|译者:许强//林艳|摄影:马蒂尔德·柯尔 /2015-08-01/ 人民体育
    • 丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水, 终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中,父母要一直陪伴孩子左右,用熟悉的大手拉他们一把,或进行亲身示范。这样孩子虽有一定压力,但能自主发展水中的技能,同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。

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    • (德)丽莉·阿伦特|译者:许强//林艳|摄影:马蒂尔德·柯尔... /2015-08-01/ 人民体育
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    • 丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水, 终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中,父母要一直陪伴孩子左右,用熟悉的大手拉他们一把,或进行亲身示范。这样孩子虽有一定压力,但能自主发展水中的技能,同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。

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    • 全浸式游泳:更好、更快、更轻松
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    • /2020-11-01/ 上海文化出版社
    • 《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书,此后 20 余年更是长销不衰,大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。 特里 拉夫林认为,传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作,要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行,导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。因此,他创立 全浸式游泳 ,教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳,关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。 在本书中,特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其应用,并安排 6 节循序渐进的教学课程。同时,他也会一一指出全浸式游泳练习中的各项要点,并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议,帮助我们打造终身游泳方案。

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