本书分为:八卦掌基础知识、基本功、八卦转掌、八卦母掌、八卦连环掌、八卦二十四式六十四掌等进行详细的阐述。
老北京摔跤表演者语言风趣、技艺精湛,是老北京地域文化的代表作,是研究老北京近代城市、社会和人文价值的活化石,是纪录老北京兴衰发展的备忘录。 《跤谱:宝三亲传弟子马贵保讲述摔跤不传之秘》分为五章,章讲述了自清代组建善扑营以来一些摔跤高手的传奇故事;第二章为徒手练习基本方法;第三章为器械练习基本方法;第四章为摔跤实战技巧;第五章讲述了马贵保先生跌宕起伏而精彩纷呈的人生经历。其中第二章至第四章的徒手练习基本方法、器械练习基本方法以及摔跤实战技巧为马先生口头讲解并亲自指导,马先生的弟子进行示范,图文并茂,简洁明了。 《跤谱:宝三亲传弟子马贵保讲述摔跤不传之秘》的出版,既可填补摔跤方面著作的空白,又具有传承摔跤技艺,保护老北京民俗文化的意义。
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最详尽的全方面淡水钓及咸水钓单册指南。蕴涵有关鱼类、钓具及钓技的实用资料,可同时适用于经验丰富之钓者及新手。 包括各种你可能想钓的淡水鱼及海鱼之系统图解目录。以简单易学的图表及图片,说明专家对如何在各种状况及地点中钓鱼所提出的建议。 以彩色图片分析各种钓具、假饵及毛钩,以帮助你有信心地选择及购买它们。 超过2000幅专业绘制的照片及艺术作品,用以详细地介绍钓鱼装备、鱼种及钓法。
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基础知识讲解 了解在防波堤可以钓到哪些鱼类,防波堤钓中使用什么鱼饵,需要准备哪些必要的装备和服装等,让垂钓更专业。 常用钓法解析 图文呈现拟饵钓、浮标钓、堤墙钓等防波堤钓的常用钓法,专业讲解各种垂钓技巧和窍门,内容实用,操作性强。 针对鱼类各个击破 专门陈述六线鱼、鳗鱼、鲈鱼等26种鱼类的生活习性、生长特点等内容,展示具体垂钓方法,更有针对性。 钓果烹饪技巧 分步展示各种钓果上佳的烹饪技巧,使垂钓更有趣。