室内攀岩，既融入了室外岩壁的特点，又具有浓厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室内的舒适和安全，因而吸引了大量攀岩爱好者参与其中，参与人数已经大大超过了野外攀岩，并且被列入 2020 年东京奥运会正式比赛项目。 《室内攀岩指南》是室内攀岩爱好者***的技术工具书和指导书，约翰 怀特有着 20 多年的攀岩和教练经验，在本书中，他系统地介绍了室内攀岩的文化、从入门到升级的一整套攀岩动作和技巧、训练方法、事故的预防、攀岩损伤及其预防等。无论是入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都能从中获益。
本书是哈拉尔德 R.哈布继《谁都可以成为滑雪专家》一书后再次推出的一本滑雪教程，在前者的基础上进行了进一步的提升，书中所有技巧都是在哈拉尔德 R.哈布自身学习和其创建的基础动作教学体系发展的基础上总结而成的，打破了传统的滑雪方法，帮助已经入门的滑雪者以更快、更轻松的方式进阶为专家级滑雪者。 书中介绍了如何运用身体因素和解剖学方面的知识来解决滑雪中遇到的问题，引入了新的词汇和创新练习，可以让读者学习到更多关于滑雪的共同要素，并且能预见性地了解到滑雪者在各种情况下的运动模式，在任何情况下灵活应用滑雪动作。
![红色豪门 法拉利车队画传 [德]扎帕罗尼 胡卫](http://img3m3.ddimg.cn/30/24/11762275863-1_l.jpg)
![极限求生 自救生存技能图解手册 [英]克里斯·麦克纳 【正版图书】](http://img3m3.ddimg.cn/50/13/11758819793-1_l.jpg)
![红色豪门 法拉利车队画传 [德]扎帕罗尼 胡卫](http://img3m2.ddimg.cn/52/6/11763798802-1_l.jpg)
![公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南 [英]卢克·爱德华斯 【正版图书】](http://img3m0.ddimg.cn/6/31/11770079910-1_l.jpg)
![公路车完全手册 选购 调校 骑行 维修指南 [英]卢克·爱德华斯 【正版图书】](http://img3m3.ddimg.cn/33/5/11758485453-1_l.jpg)
