l 《锻炼改造大脑》是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们：有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明，这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量，你会获得更好的人生。 l 作者温蒂·铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”，转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间，既穿插有严谨的神经科学研究成果，也有极具启发性的身心关系新认知，更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法，让你可以和她一样，在锻炼身体的同时，也锻炼自己的大脑，让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。
《冰?鉴：时光里的冰上运动》通过藏品，如一幅画、一份报纸、一张照片、一枚奖牌甚至一个糖果盒子，来解读老北京和中国冬季运动。全书涵盖了从清末至今的冰上运动，包括学校体育、群众体育、竞技体育等众多方面。书中不乏体现北京冬季运动发展历史的珍品，比如介绍清代冰上运动情况的图书和画报、一本介绍滑冰运动的书《溜冰术》、中国一次举办的现代综合性冰上项目运动会的纪念章、不同历史时期的冰刀、新中国成立以后北京举办的冰上运动会的奖杯等等，展现了北京冬季运动的发展脉络和独特文化，使读者领略到北京冬季运动特有的气质，感受到北京冬季运动的历史传承、开放包容。
本书介绍了作者并且经过数年以及数千人验证有效的滑雪基本动作教学体系，旨在帮助新手一开始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解决迷惑彷徨的滑雪者的难题和突破瓶颈。 书中介绍的滑雪进度从基础入门开始逐渐晋升到专家级技巧，因为作者相信使用本书中的方法，任何人都可以成为滑雪专家。 不论你处于什么水平，都可以直接从相应的水平开始练习。 每个练习都有要点和总结，通过强化要点来强化基本动作。 书后还有术语解释，遇到不熟悉的术语，可以在该部分查阅。
