单板滑雪是一项挑战性和趣味性的体育运动项目,其带给身体的释放与愉悦是其他运动难以媲美的。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》从必要的装备和基础知识讲起,依次讲解了滑雪板和滑雪服的选择、滑雪板的调试以及滑雪靴的穿戴等,随后讲解了正确站姿、滑行和防止摔倒等基础滑雪动作,在此基础上细致解读了具有难度的回转、跳跃和障碍物等技巧,助力练习者实现进阶。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧,并标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等,将有效帮助练习者快速理解单板滑雪的要领,掌握重点、难点动作,体验滑雪的乐趣。
本书以一个一线冰壶教师的视角,较为全面地介绍了冰壶运动的基础知识、冰壶运动技术的基础入门等冰壶知识,冰壶技战术、冰壶选手培养的方法、冰壶教学与体能训练分析和心理学在冰壶运动中的运用,希望能够和其他在冰壶一线教学的老师有所交流,共享教学心得体会。对于初读本书的冰壶学员来说,本书不较基础的冰壶教学内容,更配合了我国冰壶运动的发展史及展望、冰壶赛事鉴赏、冰壶生理学基础和冰壶损伤与预防等扩展知识增加本书的可读性和实用性。
《划得更快-赛艇训练的科学和艺术》,本书为赛艇运动员体能的发展提供训练案例,介绍改善有氧基础、增进无氧阈水平和提高比赛速度的技能技巧;讲述赛艇的技术细节,涉及抓水、拉桨、回桨和桨叶工作;分析赛前准备、应对比赛压力和比赛条件变化,以及注意力集中和放松的技术等内容。
《中国教练员培训教材·板块周期:运动训练的创新突破》成功地将运动训练实践中的成功案例与运动训练的科学理论基础密切地结合,同时还将那些已被训练实践检验的经验与的理论知识紧密地联系在一起。对于那些将运动训练视为一个实现创造、自我肯定和人类进步事业的读者们,这本书能够满足你们的要求。
《划得更快-赛艇训练的科学和艺术》,本书为赛艇运动员体能的发展提供训练案例,介绍改善有氧基础、增进无氧阈水平和提高比赛速度的技能技巧;讲述赛艇的技术细节,涉及抓水、拉桨、回桨和桨叶工作;分析赛前准备、应对比赛压力和比赛条件变化,以及注意力集中和放松的技术等内容。