《超级自控力:管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响,并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力:管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。
%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治·葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有
本书系统地介绍了电路理论的基本概念、基本理论和基本分析方法。全书主要内容有:电路的基本概念和基本定律、线性电阻电路、电路定理、正弦电流电路、耦合电感等。 本教材在学院多轮使用,取得良好的教学效果,现拟出版。
盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续的努力,撬动更大的可能,这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。 这本书将帮助你—— ◎ 建立平衡的 时间 观,度过真正有质量的人生 ◎ 建立选择标准,解决 选择 中的两难困境,找到适合选项 ◎ 高效、即刻行动,在 行动 中增长智慧 ◎ 通过提问、解码、操练、融合,成为高段位的 学习 者 ◎ 了解潜意识特性,借助 思维 工具,突破大脑的限制 ◎ 优化个人资源,有策略地培养后天 才能 ,成长为T型人才 ◎ 找到你的独特性,开辟个人的 成功 之路
本书具有以下特点: 1.结构导航,一目了然; 2.专攻易错易混; 3.考情分析,有的放矢; 4.经典例题,举一反三; 5.依据大纲,及时更新; 6.重点突出,划线区分。
这是一本青春励志读物,生活方式指南。书中的人物,有的是作者的亲朋好友、有的是作者的同学闺蜜、有的是作者的采访对象,他们平凡但不平庸,在追寻自我的道路上也曾迷失也曾无助,却终究还是以努力笃定的姿态不断靠近梦想。 你可以不必拥有大成就,但要有小确幸。故事有点烫,青春不打烊,所有的正能量都从悲观中脱颖而出,静下心来倾听那些来自内心深处的困惑、迷茫、焦虑,持之以温柔的情绪,试着与它们握手言和。别被任何环境安排你的生活,忠于内心,勇敢做梦,就能成为自己喜欢的模样。
《物联网技术与智慧农业/江苏省新型职业农民培训教材》包括物联网概述、智慧农业概述、基于物联网技术的智慧农业生产、农产品智能物流、追溯体系等内容。 《物联网技术与智慧农业/江苏省新型职业农民培训教材》技术先进实用,文字通俗易懂,适合农民培训和基层农业技术推广人员阅读,可供科研院所相关人员借鉴参考。
本书是计算机专业研究生入学考试“计算机网络”课程的复习用书,内容包括计算机网络体系结构、物理层、数据链路层、网络层、传输层、应用层等。本书严格按照很新计算机统考大纲的计算机网络部分,对大纲所涉及的知识点进行集中梳理,力求内容精炼、重点突出、深入浅出。本书精选各名校的历年考研真题,并给出详细的解题思路,力求实现讲练结合、灵活掌握、举一反三的功效。通过本书“书本+在线”的学习方式和网上答疑方式,读者在使用本书时遇到的任何疑难点,都可以在王道论坛发帖与道友互动。
从前有一位骑士,身披闪耀的盔甲,随时准备去铲除作恶多端的恶龙,拯救遇难的美丽少女……但久而久之,某天骑士蓦然惊觉生锈的盔甲已成为自我的累赘。从此,骑士开始了解脱盔甲、寻找自我的征程。 书中的骑士正如同你我,在繁忙人世、在日复一日的生活与工作中,为保护自己,穿上了层层包裹的沉重盔甲。终于有一天,我们会和骑士一样,发现它竟然再也脱不下来了。 因为这件盔甲,我们再也感受不到一个吻的暖意,闻不到空气中传来的一朵花的香氛,也听不到旋律优美的曲子。但更可怕的恐怕是,对这种种“感受不到”的无动于衷。 骑士的历程犹如我们每一个人的生活,充满了希望与绝望、阳光与黑暗、欢笑与泪水。请跟随骑士的脚步,一同寻找失去的自我,发现生命与爱的真谛!
副业刚需时代来临,你还没有自己的副业吗?当下这个时代,公司说倒就倒,工作说丢就丢。再也没有所谓的“铁饭碗”,多一份收入你才有退路。财富高效能专家张萌,告诉你非常时期,钱从哪里来。 本书“1个目标 5大方法”的模式,教你副业的正确打开方式。教你打破旧有认知,走出思维困局;教你设置目标,绘制实现路径,让目标落地;教你提炼核心本领,打造你自己的变现技能;教你提升社交价值,从受欢迎到被需要;给你效率工具,教你对时间,加速副业养成。让空闲时间,变成你的未来财富。从月薪5000到副业20000,厉害的人都这样赚钱。
哈佛商学院欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目! 一次改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。 在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。 这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈,同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等,这是MBA商学院欢迎的自我管理课程,是心理学和自我管理学的一次组合,学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高!
《人工智能导论(基础理论+应用全景+成果案例)》是一本全景式介绍人工智能知识体系与热门应用领域的教材,以人工智能的应用领域为线索介绍学习领域。通过案例导读引入相应领域的学习,通过案例延伸理解学习领域的实际应用和未来发展。尽量用通俗易懂的语言和应用案例引导学生进入人工智能应用领域的学习。 《人工智能导论(基础理论+应用全景+成果案例)》共分9章,内容包括机器学习、人工神经网络与深度学习、智能识别、自然语言理解、专家系统、智能体与智能机器人、Python语言与人工智能等。 《人工智能导论(基础理论+应用全景+成果案例)》可作为院校大数据技术与应用专业、人工智能专业的教材。
当爱人背叛爱情、金钱胜过亲情,你能否保持平静内心不受煎熬? 当自己努力多年仍是底层的小草,你能否不怨天尤人没有烦躁? 生活常有不如意,你没法逃避,只能努力把自己提高——在心绪激荡之后仍能平静淡定,同时对世界报以微笑! 本书将让你学会如何在慌乱的世界里积极生活,如何解决这些内心问题。当你真正开始自己的生活时,你会发现你的努力都没有白费,美好的事情都在发生。
6大升维层面,66条让你人生更加出众的另类通道 ·人生的凹凸面——面对岔路的时候我们该如何抉择 ·在工作中找对台阶 ——走向出众的多元化方式 ·他与她相对论——面对感情的多种方式 ·实现突围 ——努力让自己提升的技术指南 ·推倒无知的墙——填补你思维的缺口 ·寻找自我——我们需要“嘲讽”自己
《超级自控力:有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力,并结合生活实践,提供了具体有效的训练方法和提高途径,旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境,让自己更快地获得成功,收获幸福人生。
我们比自己以为的更聪明,也更愚蠢。不管自知还是不自知,你的任何行为,都必有其原因。而它们都被披上种种外衣:你很懒,你的工作太忙,你的每一个借口看起来都是真的,可是你没有去做,有你的动机。你无法不倚照你的内心去行为,但是你可以停下来,给自己一个空间去思考:我为什么这么做?我有 什么样的情绪?情绪的背后,到底表达了我什么样的愿望?看见自己的动机,找回自己的力量,改变自己无效的行为模式,明明白白地去生活,这是这本书能给你的。
人人都能拥有自控力! 也许你有以下问题: 晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懒得锻炼或基本不锻炼;每天很忙但效率很低;网游控或微博控;一网购就Hold不住;月光一族;购物狂、信用卡“负翁”;怯场、怕生;异性恐惧症;戒不了烟、减不了肥…… 那表示,你正在失控! 失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。 本书运用心理学、医学与神经学的方法,帮助你认识住在身体里的7个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。而其实,每个人都可以拥有无比强大的自己。 《自控术:如何管住自己的生活心理学》正是让你拥有强大自控力的实践指南。
什么是自品牌?如何利用新媒体推广自己?如何放大自己的职业优势? 细化到如何巩固“弱联系”人脉?如何在团队里合作与生存?如何开创自己的事业?这些都是职场人不得不面临的问题,但少有人告诉你答案,你需要利用书里分享的高效方法独辟蹊径,把自己变成职场里高的人才。这是一本教你利用新型社交媒体开发职业潜能的自我管理读本,不管你是新人还是老鸟,都可以通过打造自品牌在职场中脱颖而出。如果不甘平庸,就亮出你的品牌! 人人都玩自媒体、大谈互联网 创业的时代,社交媒体像放大镜一般将个人价值、魅力和影响力发挥到,提升你的职场地位。本书提供了循序渐进的职场进阶方法,以应对技术的快速更新和经济的不可测趋势。
每一个人都想在生活中将时间转变成金钱,让自己成为生活和事业上的成功者,享受富足、幸福的生活。然而,当今社会,人们身上存在着很多浪费时间的恶习,稍不注意就会导致宝贵的时间浪费,令人生虚度。而浪费时间、虚度人生的人自然也会缺少金钱,因为金钱不会从天而降,不会在我们伸手的时候自动地出现在我们的手中,它需要我们不断地努力、不断地奋斗才能拥有。 时间就是人生,时间就是金钱,只要你紧紧地抓住了时间,那么你就抓住了人生,抓住了金钱和幸福!本书旨在让读者认识时间、珍惜时间、高效地利用时间,甚至是利用某种方法和技巧创造时间,以此来让穷忙的你实现高效的自我管理,使你的财富倍增。
连续五年荣获台湾金石堂书女作家名的吴淡如,以简单通俗的语言和一些寓意深远的故事,向现代女性,尤其是整日在职场上斗争的职业女性,诉说关于女性在生活和工作上的为人处世原则。对于现代女性思考人生的众多问题有的正面意义。 身为现代人,我们的生涯规划,常常赶不上时代的变化,也赶不上观念的变化,但是又有什么关系呢?连续五年荣获台湾金石堂书女作家名的吴淡如,以一位成功女性的身份向你讲述:投资自己;了解自己;把自己放到对的位置;善用天分人生增值;从小地方开始赢起;从草莓变荔枝。从此越活越勇敢,越活越享受。