写作名师娜塔莉 戈德堡经典代表作《写出我心》系列,用 人人都可以写作 的主张释放每个人的写作天性。娜塔莉在第一册中提出 用写作来修行 ,将回归当下的自由书写嵌入全世界书写者灵魂,重塑了几代人的写作观念。第二册为读者提供进阶的技术性指导,揭秘作家创作小说的真实心路历程。第三册介绍作者结合禅修和书写开办的 真正的秘密 写作营,公开写作营中静坐、慢走、书写的理念,是娜塔莉40年写作修行生涯的终极总结。娜塔莉在书中倡导的写作方法经久不衰,至今仍被国内无数写作者和自媒体倾力推荐、学习、借鉴和引用。无论你是老到的写作者、新人作家、心理治疗师,还是普通人,都可以在这本书中找到联结自己、疗愈心灵的写作之法。
《 感恩的奇迹 》 在日常生活的点滴中 寻找充满爱的内心花园 《感恩的奇迹》巧妙地让我们重新对生活感到惊奇和满足,教我们从一颗感恩的心出发,通过日常点滴体验生活的乐趣,你会发现,美好的事原来都发生在自己身上。 几只小猫从我的背上爬下来,我能感觉到它们的小爪子,听到它们轻轻地叫唤,看到灰色的小绒毛 ; 穿上一件旧上衣,试着真正注意到它让我喜欢的地方 :精致的刺绣、丝滑的绸缎、鲜亮的颜色 ; 我好似一台机器,追求一个又一个成就,当我停下来享受旅程本身,才发现自己被幸福包围 ; 花一天时间,给每位家庭成员写一封感谢信,细数生命中所有美好的事物。 感恩会孕育积极的情感 爱、同情、快乐和希望,当我们播撒感恩的种子,孕育充满阳光的内心花园,恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地消散。 我鼓励你以
《幸福的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课2》 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前有名心理学者阿德勒思想为核心,以“青年和哲人的对话”故事形式展现。在上次谈话的3年之后,青年已经辞去图书管理员工作,成为了一名小学老师。但是再次出现在哲人面前的他,经历了许多现实(在工作当中)的摧残,对于当初的理想已经感到绝望了:“阿德勒的思想,在外面的世界没有意义。”“猛药”级的哲学对谈,再度开始……如果说《被讨厌的勇气》是地图,《幸福的勇气》就是行动指南。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做,人才能获得自由?”《幸福的勇气》探究“该怎么做,人才能变得幸福?” 《被讨厌的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课》 一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都
《 你笑起来,就是好天气 》 是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本,作者把日常生活中的点点滴滴记录下来,生活的每一个瞬间,每一种心情,每一个感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字,让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期,相信这本书都会引起你的共鸣。 《我越来越喜欢自己了》 是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集,240页暖心疗愈故事,对于焦虑的人,她告诉你如何呵护自己的情绪,她对单身的年轻人说,你的快乐才是重要的!允许自己偶尔不在状态,不再纠结焦虑,不过度内耗自己,允许一切发生,才能享受松弛人生。
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始…… 《秘密》的作者之一维泰利,从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人,就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人,虽然戴着手铐脚镣,还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职,工作人员也经常请假不上班。但从修?蓝博士来到这家医院几个月后,原本重度依赖药物的病患,慢慢停药了,被单独囚禁的病患,不再有攻击行为,可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了,病患慢慢被释放了,最后整个院区也不需要存在了…… 这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心,他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中,维泰利发现修?蓝博士是用四句话——“我爱你”,“对不起”,“请原谅”,“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波
本书中写道朋友读了一本书后,建议我“向宇宙下订单”,就能与心中的男人相遇!我想我必须在她陷入这种愚蠢的想法之前把她解救出来。为了证明“吸引力法则”纯粹是无稽之谈,我向宇宙下了一个超级刁难的订单:我要一个吃素、不抽烟、不喝酒、会太极拳……的男人,而且还限定了时间。没想到,时间到了,符合我的男人真的出现了!这太夸张了吧!从此,我展开一连串“向宇宙下订单”的实验…… ·我想用超强的甩干机九号,在我洗好衣服的瞬间,原本有人在使用的甩干机九号空下来了。 ·我想要一间办公室,三天后,我邻居打电话来说有间办公室可以卖我。 ·我说:“请把城堡送给我吧!”,一年后,我真的在城堡里工作。 …… 的人际关系、独立的办公室,还是多几张客户订单…… 倾听内心,保持放松,想要的一切自然来
张庆祥讲师认为:黄庭就是很多人说的心轮,它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域,深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”,那个方寸,指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时,实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量,是所有情绪的根本源头,是动荡我们人心的根本所在。 这本书告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中,仍然拥有内在的平静,如何看清情绪的组合,自在的观照这股能量的来去。 本书的内容是张讲师多年来研究的精华,他将孟子的心气说和孔子的《大学》等古代经典融会贯通,用现代人容易理解的方式,让我们看清胸中“黄庭”这一寸见方之处的气血起伏,即刻从烦恼中解脱。
我们总是不能让该来的来,让该去的去 在《活在当下》作者拉姆 达斯看来,这是我们这个时代的苦难来源! 《活在当下》于1971年在美国出版,并迅速热销200万册,同时也挑起了人们关于如何更好地 活在当下 的热门话题。《活在当下》(30周年纪念版)于2001年出版,书中增加了作者近年来的感悟和灵性启发,对于 活在当下 这一理念进行了更为深刻、理性的论述。 拉姆 达斯现身说法,从自身罹患疾病和灵性觉悟的角度,对人们恐惧的疾病、衰老、变故等进行了全新的解读 它们不仅是自然而然的生命过程,而且是一次做回真正自己的绝好时机! 拉姆 达斯告诫人们,不要执著于一些外在的、稍纵即逝的东西,而是要关注生命中永恒的东西 爱、美、智慧。一旦学会了从灵性的角度看待世事,许多苦恼便不再困扰我们,从而找到活在当下的美好理由