面对人生未知的一切,怎样才能不惊慌失措? 很多人越在乎什么,就越会被什么影响、干扰和伤害。 当你患得患失、质疑当下、胡思乱想时,人格核心的自主性和创造性,就被外在的冲突消耗掉了,只会觉得内在空虚无比,根本没有力量支撑自己。 哈佛心理导师加藤谛三表示:稳的感觉,就是让自己变成一个足够大的容器,可以装得下很多的情绪、问题,以及更多的智慧和创造,沉稳、扎实地立足当下。 稳,源自内在的安全感,是情绪的耐受度的考验。容纳自己的无力、焦虑、失望、悲伤、恐惧,而不是越陷越深。 稳,源自内在的洞察力,是核心人格稳定的体现。客观地审视问题,容纳他人的指责、抱怨、依赖、脆弱和局限,不被冲突影响,不被情绪带跑。 稳,源自内在的创造性,是提升综合素质的根基。在复杂的局面中抽丝剥茧,不再非黑即白看问题,
什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏,习惯了沉默,习惯了委屈自己,习惯了不拒 所有人,便会忘记其实你可以有态度,可以有观点,可以有能力,可以有自己从容的生活。 慕颜歌著的《你的善良必须有点锋芒》讲述36段感同身受的过往人生场景,多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过,但你一定能感同身受。
我爱你、对不起、请原谅、谢谢你——四句话能解决所有问题? 一位夏威夷治疗师不必见到病人,就神奇治愈罪犯的故事将告诉你,一切就是这么简单! 本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法,它提倡释放内心有害能量,让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量,转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡,再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时,更加入许多同修的真实案例,生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。 这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下,聆听自己内心的声音,吸收灵感与力量,进而创造一种健康、平静与快乐的人生!
张庆祥著的《读500字换一生平心静气》中,作者妙解两部中华文化经典作品孟子《心气说》和《中庸》首章,从而开悟到心与气的关系,并推崇这两部经典作品为修心者优选。两篇经文相加不到500字,很快就可背诵,是令人平心静气的“心灵万金油”。 作者妙解经典,帮助你理解古人的思想脉络,了解什么是“我善养吾浩然之气”,并阐述喜怒哀乐的情绪发动时应如何应对,是每个人一生中重要且困难的功课。
本书是由吴利霞编著的《淡定的女人 雅》。《淡定的女人 雅》告诉我们: 优雅是女人一生的功课。优雅是女人 的外衣。对于女人来说,外貌无法选择,但可以经过自身的努力获得优雅。淡定的女人,能掌握得与失、取与舍之间的平衡,尽情享受当下的生活。淡定的女人,不苛求,也不虚荣,一切随缘,反而 绽放出生命的活力。淡定的女人,既敢大胆去爱,也守得住寂寞, 终赢得执子之手、与子偕老的浪漫。淡定是一种境界。有时幸福就像女人手心里的沙,握得越紧,失去得就越快。淡定的人生不寂寞,淡定的人生才幸福。女人天性中对幸福有一种渴求,却往往不能得其门而入。 你不妨提高自身修养,做一个优雅、淡定、睿智的女人。
好女人不是天生的,好女人都是通过后天的努力慢慢塑造出来的。有句话说:“没有丑女人,只有懒女人。”同样,只要还有追求,还有一颗向上的心,你就能够将自己变成一个无价的好女人,“没有坏女人,只有不想学好的女人!” 有的女人自卑。她们总是深深低着自己的头,不敢直面阳光;她们不喜欢自己的容颜,不满意自已的身材;她们将自己身上的缺点放到无限大,却将自己的优点缩减到无限小……于是,她们总是生活在阴影中,她们不知道积极向上是何种心态,她们没有体会过阳光快乐是什么感觉。她们看着周围的女人如蝴蝶般美丽地展示自己的笑容,可是,自己却连.一个肆无忌惮的大笑都不敢拥有。这样的女人总是身处悲伤之中,她们无法.说服自己快乐的生活。谁也不愿意做这样的女人,因为,身为女人是世界上美好的事情,她们理应尽情展
什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏,习惯了沉默,习惯了委屈自己,习惯了不拒绝所有人,便会忘记其实你可以有态度,可以有观点,可以有能力,可以有自己从容的生活。 36段感同身受的过往人生场景,多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过,但你一定能感同身受。
本套书涉及人生修行、心态养成、人生智慧、为人处世等主题,包含梦想、坚持、信仰、快乐等现如今人们非常重视的关键词。结合一些成功人士的经典案例,用故事 哲理的形式来讲述耐人寻味的故事,语言优美流畅,让你在阅读的过程中,感受到人生的真谛。人生*精彩的地方是对自我的不断认识和提高。当你逐渐变成更好的自己时,代表幸福的蝴蝶自然会来到。